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<title>clenescofsa1985のブログ</title>
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<title>【亜麻仁油】　美味しいオメガ3</title>
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<![CDATA[ こんにちは！flower &amp; green officeのれあなです Happiness Life コ―ディネ―タ―をしております アスリートの方も積極的にとっていると言われているオメガ3脂肪酸  私はこちらの亜麻仁油で摂取しています 亜麻仁油に含まれる注目成分の1つがオメガ3脂肪酸です 人間の脳の60％は脂質で出来ていて、脳の神経伝達部分にこのオメガ3が関わっていると言われています   また、女性にうれしいリグナンという成分もあります 亜麻の種子に含まれるポリフェノールの一種です 大豆などに含まれるイソフラボンと同様に女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするため、更年期障害など女性特有の症状に効果的だと言われています 亜麻仁油は香ばしい風味で私はサラダにかけたりして食べています  亜麻仁油は加熱しないでそのまま食べるのがベストです  買うときの ポイント ①　必ず遮光瓶に入っているものを使ってくださいね 光で酸化してしまうんですって ②　低温圧搾未精製これでしたらトランス脂肪酸を含まないのですね 朝スッキリしたい方年齢を重ねた女性にもオススメだそうです   身体に良くて美味しいなんて嬉しいですね 今日も最後までお読みくださりありがとうございました。～お茶会・セミナーのお知らせ～■　11月16日(日)楽しい習慣で必ず美人になる 簡単美力アップセミナー 詳細はこちら⇒☆☆ ■　10月 5 日(日) ■　10月12日(日) ■　10月26日(日) 自分を知って美人習慣度upセミナー&amp;ハッピーオーラお茶会詳細はこちら⇒☆ ⇒各種お申込みはこちら からお願いいたします***************************************************************Happiness Life コーディネーター　れあな　があなたの心と体がより豊かになるための健康スタイルをアドバイスしながら、引き寄せを加速するお手伝いをいたします□　ゆったりくつろぎながら、あなたに合ったHappiness Lifeを！　面談セラピーのご案内です　 100歳までパワフル Happiness Lady!!!...
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<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 16:03:12 +0900</pubDate>
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<title>濃い時間♪</title>
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<![CDATA[ お盆もあっという間でしたね～切り替えモードにならざるおえない今日朝から娘の学校行事。廃品回収行ってきましたよさて、お盆は家族そろってお出かけ1日目は岡山の県北にあるお城（備中松山城）と鍾乳洞へ行ってきました～。日本1高い山城とあって、山道をかなり歩きましたが、到着したときの感動はすごい。お城好きにはたまらんでした ひんやりとした、洞窟。心が研ぎ澄まされる感覚・・。神秘的な世界に心も身体も癒されました。 さて、2日目は、またまたお城！！高知城！高知といえば、坂本龍馬私が最も好きな幕末の世界へ・・。も～ワクワクがとまりませんでした。子供達にも、歴史を感じてもらった旅でした。 ・ 桂浜、土佐犬、水族館、龍馬記念館・・・ そして、なんといってもお盆初日に、子供からもらった誕生日 プレゼントでの晩酌 これが、疲れた身体を癒す最高の時間なのです。歳も増えましたが、夫婦で嬉しい時間も増えましたRomiさんにもこんな時が・・爆弾(次男）と似てるかな？？ 実家に飾ってある小さい頃の私。この写真をみるたびに、父の愛情を感じることができます。というのも・・父が亡くなる1週間ほど前に　父が写真をひっぱりだしてきてひょっこり飾ったそうです。どこから探しだしたんだろうと、母もビックリだったとか。しかし、当時3歳・・。ある意味　時代を感じましたほんと、あっという間の濃いお盆てか、あれだけ歩いたのに、まだ筋肉痛がきません。恐怖だわ～これからじわじわくるんだろうな～ｂｙ　　Romi　　岡山☆浅口～　4児ママ「4匹の子ぶた」自宅教室！ 色で子育て！自分時間を有効に！ママはスキルアップ！...
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<pubDate>Sun, 07 Dec 2014 13:23:47 +0900</pubDate>
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<title>『絆』</title>
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<pubDate>Thu, 20 Nov 2014 21:32:08 +0900</pubDate>
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<title>ホノルル2日目。。あと2日で初フル</title>
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<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 17:52:10 +0900</pubDate>
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<title>お天気が非常に良いです。</title>
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<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 14:00:25 +0900</pubDate>
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<title>サプリメントアドバイザーって？</title>
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<![CDATA[ サプリメントアドバイザー資格を知っていますか？昨今、各メーカーさんからも様々な種類のサプリメントが発売されています。薬局などでも気軽に購入出来る事から、どの家庭にも一つはあるんじゃないでしょうか。ただそのサプリメントにも、食べ合わせの様なものがあります。同時に摂取する事で、返って体によくない影響をおよぼす危険があるのです〓。日々を健康に過ごす為の健康補助食品として、美しくなる為のアイテムとしてもはや現在人の必需品となりつつあるサプリメント。どうせならその効果を安全にかつ、最大限に生かしたいですよね〓。そこで注目されているのが「サプリメントアドバイザー」です。その必要性は厚生労働省も認めています。詳しくはウィキペディアでも紹介されているので一読を〓♪サプリメントアドバイザー（ウィキペディア）現在は通信講座での認定しかないようですが、受験資格はありませんので、栄養士やスポーツトレーナー、看護師さん等のほかにも主婦の方や高齢者でも気軽に取れる資格です。興味のある方は資料請求できますよ↓資格取得×就業サポート付サプリメントアドバイザー資格取得講座★サプリメントアドバイザー資格関連の参考書はコチラ★教えて薬学・薬学検定試験を受験しよう...<br><a href="http://www.newbalance73.com/product-p-68.html#http://ameblo.jp/#4PwmMjK1AynSlQ" target="_blank">New Balanceニューバランス NB 998 x Distinct Life グレー Burgundy 男メンズ スニーカー激安通販</a>
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<pubDate>Mon, 10 Nov 2014 12:32:24 +0900</pubDate>
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<title>カルチャースクール開催（名古屋校）</title>
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<![CDATA[ カルチャースクール開催（名古屋校）名古屋校ではカルチャースクールで様々な講座を開いています。各講座の詳細については、各リンク先に飛んで頂くか、カルチャーセンターにお問い合わせください。【JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府】■歪み改善リンパセルフケア2014年 第4（金）13：30～14：30======================================JEUGIAカルチャーセンターリソラ大府〒474-0053　愛知県大府市柊山町1丁目98番地　リソラ大府ショッピングテラス2FTEL：0562-45-4971 (代)======================================※お気軽にお問い合わせ・お申し込みください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊■公式ページ（予防医学リンパセラピスト学院）・http://monter-school.com/・https://www.facebook.com/monterschool・https://twitter.com/monterschool■モンテセラピー、経絡リンパ、頭蓋骨・筋肉・骨盤矯正「グラムール（Glamour）」（大阪校直営サロン）・http://salondeglamour.com/■Etern'elle'（エターネル）（東京校直営サロン）・http://www.diamondblog.jp/official/tamaki_hiraga/・https://www.facebook.com/hiragatamaki・http://ameblo.jp/tamahsoma/■Aayus（アーユス）からだサロン月時計 （東海校直営サロン）・TEL：059-264-7172＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ブログランキングに参加しています。↓↓↓ 経絡リンパ、モンテセラピーの予防医学リンパセラピスト学院の公式ブログ...
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 22:38:47 +0900</pubDate>
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<title>☆祝合格？？</title>
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<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 20:01:59 +0900</pubDate>
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<title>暑いけれど秋の空</title>
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<pubDate>Sun, 05 Oct 2014 07:23:40 +0900</pubDate>
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<title>どうですか？</title>
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<![CDATA[ 台風はどうですか？こちらはそんなに大したことないみたい。これからかな？もう少し様子見てみよう。My Blue HeavenDay is ending, birds are wendingBack to the shelter ofEach little nest they loveNightshades falling, lovers callingWhat makes the World go roundNothing but loveWhen whippoorwills callAnd evening is nighI hurry to my Blue HeavenI turn to the rightA little white lightWill lead you to my Blue HeavenA a smiling face, a fireplace, a cosy roomA little nest that nestles where roses bloomJust Molly and meAnd baby makes threeWe’re happy in my Blue Heaven(Orchestral Break)A a smiling face, a fireplace, a cosy roomA little nest that nestles where roses bloomJust Molly and meAnd baby makes threeWe’re happy in my Blue Heaven(Whistling)A smiling face, a fireplace, a cosy roomA little nest that nestles where roses bloomJust Molly and meAnd baby makes threeWe hurry to my Blue Heavenりりーぼんぼんの婚活疲れ打破ブログ！...
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<pubDate>Wed, 17 Sep 2014 18:17:21 +0900</pubDate>
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