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<title>クライミング日記</title>
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<description>クライミングの練習などです</description>
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<title>久しぶり</title>
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<![CDATA[  久しぶりにクライミングしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br> 今日からまたクライミングしまくって１２月７日のラリーグラスカップで結果だします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br> ところで、誰かステーショントレーニングって何か知っていますか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br> 知ってたらコメントお願いします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 22:55:39 +0900</pubDate>
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<title>ＪＯＹＷＡＬＬ ＣＵＰ</title>
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<![CDATA[  今日はＪＯＹＷＡＬＬでコンペと奥村さんのスライドショーがあった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br> コンペはミドルクラスで１７位だった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br> 微妙…<br><br><br> 奥村さんの話はとてもためになった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br> 今日聞いたトレーニングをして頑張るぞ(^ε^)
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<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 17:22:19 +0900</pubDate>
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<title>ラリーグラス</title>
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<![CDATA[  今日は昨日に引き続きラリーグラスでミニコンペ(*⌒-⌒*)<br><br><br> でも、全然登れんかった(ノ_-)<br><br><br> なんでだ…<br><br><br> この経験を次に生かすぞ(^ε^)<br><br><br> JOYWALLCUPまで残り一週間(‐o‐)。o♪♪~<br><br><br><br> 頑張れ、俺(*⌒-⌒*)
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 19:07:19 +0900</pubDate>
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<title>ホアホア</title>
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<![CDATA[  今日はホアホアのミニコンペに参加しました(*⌒-⌒*)<br><br> めっちゃやる気でマジで優勝を狙った…<br><br><br><br><br><br><br><br><br> しかし…アクシデントが発生w(゜o゜)w<br><br><br><br><br> コンペ開始まで残り３０という所で腕がパンプ(ＯoＯ;)<br><br> ヤバい…どうしよ…<br><br><br><br> 残り３０分アイシングしてマッサージ<br><br> 結果は３４人中の１２位<br><br><br> 次は、１１月１６日にあるJoYWALKコンペ(・・。)<br><br> 優勝してやる(￣_￣メ)
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<pubDate>Sat, 08 Nov 2008 21:58:50 +0900</pubDate>
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<title>お詫び…</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/9e/2c/10106618653.jpg"><img alt="081102_0935~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/9e/2c/10106618653_s.jpg" border="0"></a></div>今日はアクシオンでリードとボルダリングを気がすむまでやって来ました(*⌒-⌒*)<br><br> ここで、お詫びと訂正を申し上げます…<br><br> 過去のブログで、「今なら５ー１２をＯＳ出来る」と書きましたが、実際の所は大きな誤りでありました(TmT)<br><br> 改めてお詫びと訂正を申し上げます…(ノ_-)<br><br> しかし、ＯＳ５ー１２は近い内に必ず成し遂げてやりたいと思っていますので乞うご期待下さいv(*^^*)／
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<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 15:18:23 +0900</pubDate>
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<title>明日は…</title>
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<![CDATA[  明日はアクシオンで練習だぁーv(*^^*)／<br><br> 久しぶりのリードなのでＲＰ５ー１２目指して頑張りますヽ(*⌒∇⌒*)ノ★
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<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 19:05:13 +0900</pubDate>
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<title>2008/10/30</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f5/75/10105780216.jpg"><img alt="081030_1807~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f5/75/10105780216_s.jpg" border="0"></a></div>今日は指が痛くてクライミングが出来ないのでストレッチばっかりしました(*゜.゜)<br><br><br> 体硬すぎる…<br><br> 早く体を柔らかくして登りまくるぞ(*⌒-⌒*)
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<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 18:12:37 +0900</pubDate>
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<title>成長</title>
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<![CDATA[ 最近、めっちゃ成長してるなぁと思う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br> ３ヶ月前は５ー１０ｂ位しかＲＰできなかったのに今は５ー１２をＯＳ出来る位の持久力や瞬発力が身についた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br> 来年の国体に向けて頑張るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/climing/entry-10157756055.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:17:52 +0900</pubDate>
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<title>指が…</title>
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<![CDATA[  指が痛い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br> 多分、一昨日の大会でテーピングつけ忘れたからだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br> 安静にしときます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br> じゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/climing/entry-10157442458.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 22:15:18 +0900</pubDate>
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