https://ameblo.jp/clotho2988/ ブログの説明を入力します。 ja あんまり脂っこいものや、お腹いっぱい食べないように気を付けてま～す
昨日の茶碗蒸し美味しかったな～

年末までにちょっとだけでもお腹へっこませるぞ～

ということで、携帯を替えるのでこのブログは今日が最後！
また来年、
心機一転違う名前で帰ってきま～す

少し早いけど、Heri Za mwaka mpya! ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10742411627.html Mon, 20 Dec 2010 14:56:11 +0900 しかもチキンフィレオのセット！
これを見たちっちゃんが笑っているだろう
まあ、美味しかった。
まあ、、、ね！
次回は違うのにしよ～っと

あ～早くAndroid来ないかな～

あ～早く週末来ないかな～

あ～早く家に帰りた～い！ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10730790882.html Wed, 08 Dec 2010 16:31:30 +0900 早くて安くてうまい！
並に卵、味噌汁のパターン！

で、昼休みにはＪPHONEからお世話になっていた携帯電話（現在はIPHONE）
からAndroidに乗り換えに行ってきま～す
会社の携帯電話が来年一月からIPHONE4を導入するから二台持っててもってことで！

楽しみ～ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10729578436.html Tue, 07 Dec 2010 12:53:39 +0900 美味しかったです。いつもいくとこの方がボリュームがあるからこっちの方がいいかな～と。
お腹いっぱい食べたければ、いつものとこやな。
でも今月はランチ粗食月間でプチダイエットをするから、これからのブログは内容が若干変わるかもね～ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10728647427.html Mon, 06 Dec 2010 14:28:50 +0900 トマトソースのパスタにしました。
正確には3種ネギのトマトソーススパゲティ！
ちっちゃんが絶対に選ばないパスタです！
ボーノ！ボーノ！ボーノ！
]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10724557626.html Thu, 02 Dec 2010 13:43:20 +0900 ボジョレーは飲みやすくてよかった。上司が持ってきたものだったが毎年そのブランドを買っているよう。
その後、モンローズのセカンドを飲み（ボジョレーとのギャップがあり、流れがあまりよくなかった。僕のチョイスミス。ども家にはボルドーばっかりなんだもん）
その後はジスクールのセカンド。ボルドーばっかり、セカンドばっかり。
でも、まあどっしりとしてバランスがとれたいいワインでした。
次はブルゴーニュ買って飲むぞ～ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10723625289.html Wed, 01 Dec 2010 14:52:39 +0900 津駅前にある店で塩担々麺と唐揚げセット！
食べ過ぎたかな～？
いや大丈夫！
今日か明日か夜走るんだ～
津シティマラソンに向け頑張るぞ～！ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10723618076.html Wed, 01 Dec 2010 14:48:00 +0900 今CMでやってるやつ！
あ～美味しかった！
カロリーどんなもんやろ？
急に気にし始めた僕。
痩せるぞ～（今年中にマイナス2kg）

今日は夕方、組合の話の後津駅前のツボ八で飲み会！
飲みすぎないようにしないと！
酒は飲んでものまれるな！
]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10722616652.html Tue, 30 Nov 2010 14:04:05 +0900 目標を30分を切る。さらに出来れば28分を目標にと走りました。正直、人が多すぎて走りづらいし抜きづらい。
ちょっとマラソンとは言えないぐらい最初から最後まで数珠つなぎだった。あれは改善してほしい。
で、結果
5km28分36秒

おかげさまで今日は足と背筋腹筋が筋肉痛。
すぐ筋肉痛がくるあたりは若い？なぁ～とちょっと満足！
来年一月の津シティマラソンにエントリーしたから今回の記録を抜きたいと思います！
次回目標5km27分30秒
頑張るぞ～ ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10721655170.html Mon, 29 Nov 2010 13:03:02 +0900 今受付を済ませました（5km）
あ～やめときゃよかった

秋田の二ツ井マラソン4km以来二年ぶり
2年前の4kmで22分ぐらい（ジョギングレベルだけどまあしんどいこと）日頃の運動不足が～

で、今日は5km！
目標は30分以内で可、28分以内で良！
まあ実際30以内で御の字かな～

スタートまであと二時間弱。
次の更新には結果発表。頑張ってきま～す ]]> https://ameblo.jp/clotho2988/entry-10720447058.html Sun, 28 Nov 2010 08:39:15 +0900