まとめて１週間のブログ（食事記録） https://ameblo.jp/cm114099472/ グダグダしながら食事記録・・・１週間に１回以上更新できたら、いいかなって事で ja 明日から・・・ 初めての職場へ出勤です・・・


緊張です。


どうなることやら・・・


とにかく、当たって砕けろ！（砕けちゃダメか(・・。)ゞ）


ガンバリマース！

]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10395277969.html Mon, 23 Nov 2009 22:34:13 +0900 節約 毎日お弁当作って、ジュースとか買わないで水筒にお茶やコーヒー入れて、


コンビニには寄らない（余計なもの買ってしまうし、高いし）・・・


つっ続かない・・・(-з-)



]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10385494327.html Tue, 10 Nov 2009 22:47:22 +0900 なんだかな～ 最近疲れて仕方ないよ。


かといって、長く眠ることも出来ない・・・


自然に目が覚めるし。


疲れている理由は、わかってる。





奴だ。



どこの家もそうなんだろうな～


旦那って・・・・



なんでこんなに温厚なわたくしを怒らせるのかしら？


あぁっ！



もうっ！寝るっ！


]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10370924241.html Thu, 22 Oct 2009 20:54:52 +0900 10/21の食事 8：00　　会社で、ミニストップのチキンバジルサンド1/2個

　　　　　　　　　　コーヒー（BK)



11：00　チョコクッキー



12：40　スーラータンメン

　　　　　いなりずし２個

　　　　　かっぱ巻き４個


19：50　手巻き寿司

　　　　　フランクフルト



すごくダメダメな食生活。


少しづつ改善しなくちゃ・・・


１か月でマイナス２キロを目指しま～す('-^*)/


　

]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10370354330.html Thu, 22 Oct 2009 00:27:04 +0900 ほぼ１年ぶり・・・ あぁ・・すっかりご無沙汰・・・


この１年で体重はすっかり元に戻り、いろんな事が変わってしまった。



いい方向に向いているとは思えない・・・


手探り状態。どんづまり・・・・






そんな壁にぶち当たりまくりな今日この頃、ほぼ日手帳が届きました(・∀・)




まとめて１週間のブログ（食事記録）-hobonichitecho


　　　↑


タバコと比較




６年ほどほぼ日手帳を使い続けておりますが、今回はカズンにしてみました。


さてさて・・・・・う～ん・・・・


なんか・・これって・・・・・デカッΣ(=°ω°=;ノ)ノ



まとめて１週間のブログ（食事記録）


　　　　　　　　　↑

付属のボールペン・テンプレートなどなど・・



どんなふうに使おうかな・・・思案中です(o^-')b



ま、３日坊主にならぬよう・・・が当面の目標ですかね(´∀｀)









]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10369421848.html Tue, 20 Oct 2009 21:32:51 +0900 11/11の食事 11/11


6：50　　ご飯１杯

　　　　　ブリ照り焼き１切れ

　　　　　白菜とえのきと豚肉のすき焼き風

　　　　　たくあん

　　　　　なめこと豆腐とホウレンソウの味噌汁



12：00　お弁当

　　　　　ご飯

　　　　　卵焼き１切れ

　　　　　ソーセージ１本

　　　　　ハンバーグ１切れ

　　　　　白菜とえのきと豚肉のすき焼き風

　　　　　とろろ昆布いりお吸い物



15：00　南部せんべい１枚




20：30　ご飯１杯

　　　　　さんま１匹

　　　　　豚汁（野菜たくさん）

　　　　　たくあん

　　　　　チーズ１個



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全く更新もせず、サボりまくりでしたね。


仕事・私生活での悩みが尽きず、結構キテましたダウン



今日、あるひとのおかげで、少し進展が見えそうな雰囲気になりました。


単純なあたしは、少し前向きな気持ちになれました。アップ



がんばるぞ～～～！！！










]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10163519826.html Tue, 11 Nov 2008 21:43:35 +0900 11/2体重測定の結果 １か月ぶりの更新。


体重測定しました！！



結果は・・・



マイナス11.5キロ達成です！！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ


なかなかドカンとは減りませんが、



ゆっくり自分のペースでがんばります。










]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10161341747.html Thu, 06 Nov 2008 21:32:52 +0900 10/2測定日！ 本日10/3ですが、


10/2　測定しましたよ～～～！！！


久々の更新。



ドキドキの体重測定！



結果は…




マイナス10キロ達成！



前回からさほど減りませんでした(;^_^A




今月は気合い入れていくどー！

]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10146819837.html Fri, 03 Oct 2008 16:17:24 +0900 9/19の食事 9/19


7：00　　キャベツ蒸し焼き

　　　　　トマト（中）２個

　　　　　ご飯１杯

　　　　　アジフライ1/2枚

　　　　　豚汁

　　　　　納豆


10：00　ロールケーキ


12：00　お弁当

　　　　　もずく酢

　　　　　味噌汁

　　　　　卵焼き２切れ

　　　　　アジフライ1/2枚

　　　　　トマト（中）１個

　　　　　鮭おにぎり２個


15：00　じゃがりこ


18：00　じゃがりこ


19：00　どんこ汁

　　　　　ご飯１杯

　　　　　焼き鮭


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なかなかすごい食べっぷり。

あきれちゃうよ。


おやつ三昧・・・・


キャベツ食べてないし・・・・。(´д｀lll)


]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10141258559.html Fri, 19 Sep 2008 20:16:45 +0900 9/18 9/18


7:00 　キャベツ炒め

　　　　焼きサケ１/３切れ

　　　　ご飯１/２杯

　　　　納豆

　　　　豚汁


9：30　紅茶


12：00　お弁当

　　　　　キャベツ炒め

　　　　　焼肉３切れ

　　　　　卵焼き２切れ

　　　　　カツオ煮１切れ

　　　　　鮭おにぎり

　　　　　味噌汁

　　　　　もずく酢


19：30　豚汁

　　　　　鮭おにぎり

　　　　　ご飯1/2杯



20：30　シュークリーム1/2個

　　　　　エクレア1/2個


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キャベツ・・・ちゃんと食べてないな～


いろいろ考えて調理しようって思うんだけれど


行動がともないません。


ダウンモチベーション下がってますわ。


いかんな～






]]> https://ameblo.jp/cm114099472/entry-10140883613.html Thu, 18 Sep 2008 20:53:53 +0900