道端アンジェリカのダイエット法＆美容法

↑ 愛用のクレンジングをご紹介しています。

トリンドル玲奈さん

↑　愛用のスキンケアコスメと青汁をご紹介しています。

今回は2人とも愛用品です。

私のお薦めはトリンドル玲奈さんのニューピュア　フコイダンです。

肌が乾燥し、固くなるこれからの季節にピッタリですね。

女優の美容法＆健康法　知恵袋を是非、参考にしてくださいね。

多くの女優・モデル・芸能人が愛用しているのが

プラチナ電子ローラー　Refa　カラット♪

本当に大人気ですね。

女性誌でも2012年のベストコスメ　総合1位に選ばれて

リニューアルしたカラットも大人気。

今日の更新は→　安めぐみの美容法＆ダイエット法

　　　　　　　　　　　優木まおみの美容法＆ダイエット法

女優の美容法＆健康法　知恵袋

肌の血行を促進し、新陳代謝を上げてくれるビタミンEが

オリーブオイルの3～4倍以上も含まれているそうです(^O^)/。

これからの季節はローション前にオイルがお薦めですね。

明日は梨花さんと川島なお美さんをUPします。

紗栄子のダイエット法＆美容法

女優の美容法＆健康法　知恵袋

今回は、ドラマ　悪夢ちゃんで主演の女優　北川景子さんの美容法です。

2011年には

二週間に一度はニンニク注射をする

2日一度はジムに行くとコメントしていた北川景子さんですが、

今はプロポリスにハマッているとのこと。

テレビでは

北川景子さん持参のプロポリス原液を容器から直接、口に入れてストレートで飲む様子がオンエアされていました(・∀・)。

是非参考にしてください。

北川景子のダイエット法＆美容法

女優の美容法＆健康法　知恵袋

三浦理恵子さんの美容法＆ダイエット法

更新しましたぁ。

今回は、三浦理恵子さんがスキンケアで一番時間をかけることや

愛用洗顔石鹸などの情報です。

三浦理恵子さんは

ドラマ　「サマーレスキュー」など数々のドラマに出演し、

男性人気がすさまじいです。。。

是非、三浦理恵子さんの美肌と美脚を

参考にしてくださいね。

三浦理恵子のダイエット法＆美容法

女優の美容法＆健康法　知恵袋

女優やモデル・スポーツ選手に大人気です。

神田うの　・　蛯原友里　・　ほしのあき　・　優木まおみ

井上和香　・　SHIHO　・　観月ありさ　・　スザンヌ

優香　・　白石美帆　・　小倉優子　・　梨花

山田優　・　加藤あい　・　小林麻耶　・　安めぐみ　さんなどなど。

たくさんの有名人が指導を受けています。

最近発売になった　「　うの樫木やせ　」　も大ヒットしているみたいですね。

産後のダイエットに苦しんでいる方にお薦めです(^-^)/。

2012/09/17更新　片瀬那奈　　鶏軟骨を砕いて入れる

女優の美容法＆健康法　知恵袋

予想していたけど、突然でびっくりしました。

山田優さんと言えば、あのボディをどうやってキープしているのか？

ご本人は毎日のストレッチがメインとおっしゃってますが。。。

あとは美容と健康のために　高橋ミカさんの美力青汁ｂｅａｕｔｙを飲んでいるみたいです。

真似しても普通の人はあの身体にはなれないでしょうね。

山田優のダイエット法＆美容法

ここ何年かのダイエット法は

精神的にダイエットしなきゃというものではなく、

あくまで体型維持する範囲で汗をかき、運動するというもの。

ただ私からしてみると、結構運動していると思う。。。

運動好きじゃないと　ちょっと厳しいかな？とは思うけど。

でも、今の体型になるまで色々苦労したみたい。。。

井川遥の美容法＆ダイエット法

優木まおみさんもヨガトレッチに通っているそう。

ヨガトレッチとは？

「ヨガトレッチ＝ヨガ＋ストレッチ＋マッサージ＋呼吸法」。

４つの組み合わせにより、筋肉をほぐして→ゆるめて→矯正し→正しい位置へと戻す。

筋肉が正しい位置に戻ることにより、姿勢改善など様々な効果がある。

というもの。

身体の負荷が少なく、健康的なエクササイズというか？　

運動と言っていいのか？

とにかく、絶対身体に良さそうですよね。

優木まおみのダイエット法＆美容法

若返り　アンチエイジング特集みたいでしたね

とっても参考になりました。

その中でもRIKACOさんの

野菜の消化時間の話

聞いたことはあったけど、それを実践して

あんなにきれいを保っているとは

やる気でますよね～

詳しくは→　RIKACOのダイエット法＆美容法　　　　安めぐみのダイエット法＆美容法