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<title>Ｒ１３４</title>
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<description>主にサイクリングブログです。愛車のＥＳＣＡＰＥ　Ｒ３でのｻｲｸﾘﾝｸﾞ記録などで更新してきます。とにかく続けるのが目標なんで、宜しくお願いします(ﾟ□ﾟ）ｂ</description>
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<title>うぅ</title>
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<![CDATA[ <p>自転車のるの久しぶりになっていしまいました・・・</p><p>忙しすぎです・・試合　試験　試合　練習　　うぅぅぅ・・・</p><p>でも遠く行く元気もないので近場ポタ・・</p><p>とりあえず稲村海浜公園でﾎﾟﾃﾁと温かいお茶でボーとして、その後がー！っと漕いで江ノ島まで</p><p>そこでもボーっとして終わりでした・・寒い季節になったなと感じました。とくに首もとが寒かったです。</p><p>低いﾃﾝｼｮﾝでおわります。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/69/e9/10035882799.jpg" target="_blank"><img height="124" src="https://stat.ameba.jp/user_images/69/e9/10035882799_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/95/96/10035882798.jpg" target="_blank"><img height="124" src="https://stat.ameba.jp/user_images/95/96/10035882798_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p>
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<pubDate>Fri, 02 Nov 2007 21:05:45 +0900</pubDate>
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<title>あさぽた</title>
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<![CDATA[ <p>今日は6時に目覚ましがなってしまったのでそのまま起床、なんとなく走りたくなったので朝ﾎﾟタを決行です～</p><p>着替えて、コンタクト入れて・・・etc・・6:40分に出発！行き先は未定！</p><p>まず極楽寺駅からきりとおしを抜けてR134へ～滑川交差点で左折し、小坪方面へ。。</p><p>まず気づいたのは手が<font color="#0000ff">寒い</font><font color="#000000">と</font>言うこと。サイクリンググローブが欲しくなってきました</p><p>ひとまず和賀江島で一休み、<font color="#ff6633">紅茶花伝でほっと一息入れます。</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/21/92/10033956747.jpg" target="_blank"><img height="391" src="https://stat.ameba.jp/user_images/21/92/10033956747_s.jpg" width="220" border="0"></a>　　　　　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/fb/df/10033956744.jpg" target="_blank"><img height="124" src="https://stat.ameba.jp/user_images/fb/df/10033956744_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>遠くに江ノ島が見えます、夕焼けもいいですが朝の静かな感じも良いですｂ</p><p>このまま小坪トンネルを抜けてマリーナをぐるっと一周です、小坪マリーナはいきなり外国みたいな雰囲気で素敵ですよ～</p><p>そのあとは坂を必死こいて登り、<em><font size="5">披露山公園</font></em>に到着♪朝7時ということもあり、人影はまったくありません、独り占めです（笑）</p><p>園内は自転車禁止なので入り口に止めておいて園内を散策しました、小学校低学年くらいのときに来た事があるのですが久しぶりにきたら一気に記憶がよみがえりました。</p><p>ここでは動物を飼育していて、ガチョウ、ニホンザルなど小動物を鑑賞できました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/02/ca/10033957237.jpg" target="_blank"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/02/ca/10033957237.jpg" target="_blank"><img height="432" src="https://stat.ameba.jp/user_images/02/ca/10033957237.jpg" width="240" border="0"></a>ニホンザルです、かなり見にくいですﾈ・・</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d2/f9/10033957349.jpg" target="_blank"><img height="391" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d2/f9/10033957349_s.jpg" width="220" border="0"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ed/99/10033957408.jpg" target="_blank"><img height="396" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ed/99/10033957408_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>披露山公園の駐車場です。まだ空いてないでの静かです。</p><p>坂上るのはしんどいですが上りきった後のこの景色が疲れを吹っ飛ばしてくれます！</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/68/29/10033957633.jpg" target="_blank"><img height="122" src="https://stat.ameba.jp/user_images/68/29/10033957633_s.jpg" width="220" border="0"></a>公園の展望台からの眺めは抜群ですｂ</p><p>このあとはみのもんたも住んでいる披露山の高級住宅街を眺めながら名越クリーンセンターの道を通り</p><p>R１３４を走って帰りました。</p><p>サイコンをつけてからやっと２２２ｋｍ到達です！部活さえなければ何倍も走れるのですが・・これからも時間を見つけては楽しく走っていきたいです(^-^)ｂ</p><p>到達地点は七里ガ浜の駐車場でした、</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/51/f5/10033958046.jpg" target="_blank"><img height="396" src="https://stat.ameba.jp/user_images/51/f5/10033958046_s.jpg" width="220" border="0"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/69/75/10033958007.jpg" target="_blank"><img height="396" src="https://stat.ameba.jp/user_images/69/75/10033958007_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><br><br><br><br></p><br><p><br><br><br></p><br>
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<pubDate>Sun, 14 Oct 2007 15:19:45 +0900</pubDate>
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<title>ＯＦＦ</title>
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<![CDATA[ <p>今日は何ヶ月か振りの日曜ＯＦＦですー</p><p>といっても体がｼﾝﾄﾞｲのでサイクリング行く元気は・・無い。。というか足首が捻挫して治ってないので無理ができないです＞＜</p><p>なので家族の買い物について行き自転車乗るときの靴とサドルバックを買いに行きました。</p><p>まずスポーツショップでアディダスのランニングシューズを、ホームセンターでサドルバックを（笑</p><p>こんなのを買いました</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20/5a/10033310301.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20/5a/10033310301_s.jpg" width="220" border="0"></a>まず靴です、かなり軽い！\５８００なり</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/5f/3f/10033310426.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/5f/3f/10033310426_s.jpg" width="220" border="0"></a>安物サドルバック（爆　使い勝手は・・・・まだ謎です・・</p><br><p>靴の方はかなりＧＯＯＤですｂｂ</p><p>あと必要な物は時間かな（笑</p><p>試合が終わったらちょくちょく遠くへ乗ってみたいです。<br><br></p><br><br>
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<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 19:08:31 +0900</pubDate>
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<title>ぐりっぷ</title>
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<![CDATA[ <p>昨日久しぶりに自転車乗りました</p><p>最近試合が近いので乗る時間が全然無くてさらに、足首捻挫していてさらに乗れなかったのです。</p><p>乗ったと言っても昨日も部活だったので１０ｋｍくらいしか走れませんでした＞＜</p><p>行き先はというとGLOVE鎌倉店です。</p><p>グリップがずっと無いままだったのでｿﾛｿﾛ買わなきゃということで。。</p><p>買いたかったのはOGKのスポンジグリップだったのですが無かったのでルイガノの赤いゴムグリップを購入、あとwako'sのパーツクリーナーを購入♪</p><p>家にもどって早速つけて見ました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d9/6a/10033268108.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d9/6a/10033268108_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/63/61/10033268105.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/63/61/10033268105_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>こんな感じです。なんだが前の方ばっかボリュームがあってアンバランスです・・</p><p>これは。。タイヤを派手なのに替えるしかない（ｵｲ</p><br><p>乗らないのにドンドンパーツが変わっていく俺の愛車でしたｏｒｚ</p><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 09:46:04 +0900</pubDate>
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<title>完成</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/66/51/10032677802.jpg" target="_blank"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f3/a7/10032677794.jpg" target="_blank"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/3b/3d/10032677789.jpg" target="_blank"></a><br>やっと調整も一応？終わりだいぶまとまりましたｂ</p><p>今までに買ったものをまとめておきます</p><br><p>・リアディレイラー　deore</p><p>・シフトレバー　　　acera</p><p>・コネクティングピン</p><p>・チェーンきり</p><p>・シフトワイヤーセット</p><p>・調整スタンド</p><br><p>工具込みで12000円くらいでしょうか</p><p>なければ7000円くらいでいけると思います。</p><p>スポーツバイク初心者でも調整はなんとか出来たので今グリップシフトの人で変えたいなーと思ってる方にはﾁｮｰお勧めですよｂｂ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/d6/25/10032677460.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/d6/25/10032677460_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2f/3e/10032677457.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/2f/3e/10032677457_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>こんな感じになりました＾＾</p><p>なかなかGOODですよー</p><p>グリップはまだついてないのでなんだか弱そうです・・</p><p>ハンドルも思いっきりカットして４５ｃｍくらいにしました。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/66/51/10032677802.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/66/51/10032677802_s.jpg" width="220" border="0"></a> チェーン切ですこれがないと始まらないです<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f3/a7/10032677794.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f3/a7/10032677794_s.jpg" width="220" border="0"></a> 新しいステムです。黒くていかしてますｂ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/3b/3d/10032677789.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/3b/3d/10032677789_s.jpg" width="220" border="0"></a> シフトワイヤーセット　まぁそのままですね（笑</p><br><p>最初に一応とかいたのはリアを一番軽くするとスプロケットのプラスチックのカバとチェーンが擦ってしまうのです＞＜このカバー、見た目もかっこ悪いしチェーンには干渉するしで厄介な奴です・・・</p><p>どっかの自転車屋さんでとってもらうのを考えてます。</p><p>地元では急坂が多いので意外と一番軽いギアも使うので少し困ります。<br></p><br><p><br><br><br></p><br>
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<pubDate>Sun, 30 Sep 2007 21:02:08 +0900</pubDate>
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<title>つづきー</title>
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<![CDATA[ <p>今日チェーン切が届いたのでさっそく切ってリアディレイラーをつけてコネクティングピンでつなぎました。</p><p>さらにフロントディレイラの変速調整もしました。</p><p>さてリアに移ろうと思うとアウターケーブルの長さがぜんぜん違いましたorz</p><p>なのでまたいつかに持ち越しになってしまいました＞＜</p><p>写真は撮ったのですがデジカメ君の調子が悪いのでPCに移せません(ﾟ□ﾟ)・・・</p><br>
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<pubDate>Fri, 28 Sep 2007 23:56:57 +0900</pubDate>
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<title>ついに</title>
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<![CDATA[ <p>ついにトリガーシフト化が作業へと移りました。</p><p>まず買ったものは</p><p>・リアディレイラー　￥４０００（ＤＥＯＲＥ）</p><p>・シフター（ＡＣＥＲＡ）　　￥２７００</p><p>・コネクティングピン　￥３００</p><br><p>そして・・・チェーン切買い忘れましたorz</p><p>このせいでシフター類の交換がまったくできませんでした＞＜</p><p>でもブレーキの取り回しはＯＫですｂｂ</p><p>しかし部活の身なのでいつチェーン切が買えるか・・・自転車部の人とかもってないかなぁｗ</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/14/8e/10032105614.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/14/8e/10032105614_s.jpg" width="220" border="0"></a> コネクティングピンです<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/c2/eb/10032105610.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/c2/eb/10032105610_s.jpg" width="220" border="0"></a> でおーれ様です＾＾<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/1c/50/10032105605.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/1c/50/10032105605_s.jpg" width="220" border="0"></a> 無残にぶら下がったスラムディレイラ・・お前なんか！！ーー（爆<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/65/be/10032105604.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/65/be/10032105604_s.jpg" width="220" border="0"></a> 一応取り付けて見ましたなかなかすっきりでいい感じですｂ<br></p>
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<pubDate>Mon, 24 Sep 2007 20:48:05 +0900</pubDate>
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<title>昨日の結果</title>
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<![CDATA[ <p><br>まず昨日の続きと言うかなんというかー</p><p>まずこれが切断して短くしてみたバーエンドですー</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f6/9e/10031520390.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/f6/9e/10031520390_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>結構短くしたんですがなかなかスリムでいい感じですｂ</p><p>次に全体写真</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/54/36/10031520392.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/54/36/10031520392_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/30/ea/10031520391.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/30/ea/10031520391_s.jpg" width="220" border="0"></a> <br><br></p><p>グリップがついてないせいか、シャープな印象になりました、あとはトリガーシフトにすれば完璧かなー（笑</p><p><br>あと短くしたいステムですがこんなのを考えてます</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ac/aa/10031520899.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/ac/aa/10031520899_s.jpg" width="220" border="0"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/a2/78/10031520897.jpg" target="_blank"><img height="136" src="https://stat.ameba.jp/user_images/a2/78/10031520897_s.jpg" width="220" border="0"></a> </p><p>写真では長いですが実際には６０ｍｍ程度の短いのを買おうと思ってます。</p><p>とりあえず財布との兼ね合いがすべてです＞＜；；</p>
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<pubDate>Tue, 18 Sep 2007 17:00:56 +0900</pubDate>
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<title>絶望・・・</title>
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<![CDATA[ <p>ただいま試験真っ最中です＞＜すでに死んでます＞＜助けてください＞＜</p><br><p>息抜きとしてすこし自転車いじくりまわしたらグリップが無い状態になってしまいましたｗ</p><p>ピストみたいな感じでｗ</p><p>あと今までつけてたエンドだと長すぎてカッコﾜﾙｲので今までのをパイプカッターで切断しちゃいましたー</p><p>新しく買うお金がもったいないからﾈｰ、貧乏学生だからﾈｰ</p><p>まぁなかなかいい感じですよー</p><p>あとは試験さえ終われば。。。</p><br><p>終わった後の予定はパーツを黒でまとめて見たいなと思っております。</p><p>あトステムも短い物に変えたいところです、まぁ試験が終わったら毎日部活でヒマがあるのかどうかも怪しいですが・・・・</p><p>まぁとりあえず明日も死にそうですヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノあはは</p>
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<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 20:11:30 +0900</pubDate>
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<title>またまた</title>
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<![CDATA[ <p>今日も夕方からちょろっと走りに、昨日より遠くの鎌倉駅あたりまえで足を伸ばして見ましたが、あまり変化は無かったですｗ今度は江ノ島方面に行ってみようかなと思ったりﾍ(^-^ﾍ)</p><p>とりあえず画像UPしときます～</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/0e/65/10029207384.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/0e/65/10029207384_s.jpg" width="220" border="0"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/39/71/10029207383.jpg" target="_blank"><img height="165" src="https://stat.ameba.jp/user_images/39/71/10029207383_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>今日は曇りで夕日を見る事はできませんでした、残念！(;´д｀)<br></p><p>今日の結果</p><p>距離　１０ｋｍくらい</p><br>
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<pubDate>Thu, 23 Aug 2007 09:10:05 +0900</pubDate>
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