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<title>＊笑顔の裏側＊</title>
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<description>摂食障害、自傷癖、ワンオペ、誰にも言えない話【不定期更新】</description>
<language>ja</language>
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<title>17時</title>
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<![CDATA[ <p>毎日17時になると憂うつになる。</p><p>晩ごはんを作り始めないと</p><p>いけないから。</p><p><br></p><p>作るのが面倒といえば</p><p>そうなのかもしれない。</p><p>でもただ面倒なのではなく</p><p>「食べ物と関わりたくないのに</p><p>関わらないといけない」</p><p>それが苦痛で仕方がない。</p><p><br></p><p>「食べる事」</p><p>を考えなくてもいいなら</p><p>そうしたい。</p><p>「食べなくてもいい」なら</p><p>そうしたい。</p><p><br></p><p>私にとって「食」とは</p><p>それくらい優先順位が低い。</p><p><br></p><p>それでも、家族のために</p><p>キッチンに立つ。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 18:46:42 +0900</pubDate>
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<title>何一つ取り柄のない自分</title>
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<![CDATA[ <p>自己肯定感が低い私には</p><p>短所だらけ。</p><p><br></p><p>顔も不細工</p><p>性格も悪い</p><p>勉強も並の下</p><p><br></p><p>学生の頃は自分と人を</p><p>比べてばかりだった。</p><p>周りの大人も</p><p>誰かと比べて人を評価する</p><p>ことが多くて</p><p>自身もそれが当たり前だと</p><p>思ってた。</p><p><br></p><p>「自分て何だろう」</p><p><br></p><p>少しずつ心に靄がかかっていった。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 10 Jun 2024 15:28:49 +0900</pubDate>
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<title>トラウマ2</title>
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<![CDATA[ <p>酔って大きな声を出す</p><p>男性<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">が怖い。</span></p><p>父と歳が近い</p><p>おじさまだと特に。</p><p><br></p><p>私が幼稚園に入る前だったか</p><p>当時の父はとても荒れていて</p><p>母とケンカになっては</p><p>大声を出し、物に当たり、暴れ</p><p>それが怖くて泣く私に</p><p>「泣くなｧ！！！」と<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">怒鳴りつけた。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">声を出して泣くことも</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">涙と一緒に流れる鼻水をすすることも</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">許されなかった。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ただ、じっと、嵐が通り過ぎるのを</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">待つしかなかった。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">そんなことが何度もあった。</span></p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">酒が入るとヤバくなる父。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">自己中心的で考えが偏っており</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">自分の思い通りに相手が</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ならなかった時、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ムシの居所が悪かった時、</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">とにかく理不尽に難癖をつけ</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">大声を出し、暴れた。</span></p><p><br></p><p>暴力をふるわれたことは</p><p>一度もないけど、</p><p>これも心に深いキズとして</p><p>しっかり刻まれている。</p><p><br></p><p><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/cm3cm3-com/entry-12855146886.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 23:41:51 +0900</pubDate>
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<title>トラウマ</title>
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<![CDATA[ <p>小学4年の夏。</p><p>酔った父に背後から</p><p>胸を触られた。</p><p>それも2回。</p><p><br></p><p>押入れから布団を</p><p>出そうとしていた時だった。</p><p><br></p><p>父は酔っていたから。</p><p>ほんの冗談のつもりで</p><p>やったのかもしれない。</p><p><br></p><p>でも、いくら酔っていたからって</p><p>娘の胸を触ろうだなんて</p><p>そんな変な気を起こす父親が</p><p>どこにいるだろうか。</p><p><br></p><p>当時の私は</p><p>ショックと気持ち悪さで</p><p>声を出すことも、抵抗することも</p><p>そのことを母に打ち明けることも</p><p>一切できなかった。</p><p><br></p><p>20年以上経った今でも</p><p>このことは記憶から薄れることなく</p><p>私の心にしっかりと刻まれ、</p><p><br></p><p>仕事中、当時の父と似た背格好や</p><p>血の気が多そうな感じの男性が</p><p>自分の背後に立つと、</p><p>気持ち悪さで<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">いっぱいになり</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">「なにかされるのではないか」</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">と疑心暗鬼になってしまう。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">恐怖で心がいっぱいになる。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/cm3cm3-com/entry-12855144374.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 23:17:54 +0900</pubDate>
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<title>いつから？</title>
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<![CDATA[ <p>幼稚園の途中くらいからかな。</p><p>ひとりっ子なこともあって</p><p>両親から、特に母からは厳しく</p><p>大切に育ててもらった<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">反動で</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">無愛想で無口、人見知りの</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">「可愛げのない」子になった。</span></p><p><br></p><p>今思えば。本当は</p><p>人とどう接していいか、</p><p>どんな表情をすればいいのか、</p><p>人にどう甘えていいのか、</p><p>わからなかったのかもしれない。</p><p><br></p><p>褒めてもらえた記憶、</p><p>甘えた記憶がほとんどない。</p><p>素直に自分の気持ちを表現</p><p>できない子だった。</p><p>もちろん、そんなんだから</p><p>自己肯定感も低かった。</p><p><br></p><p>自分が嫌いだった。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/cm3cm3-com/entry-12855142110.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 23:04:01 +0900</pubDate>
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<title>苦痛な毎日</title>
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<![CDATA[ <p>16歳から始まった</p><p>過食嘔吐。</p><p>ストレスが溜まっては</p><p>ドカ食いして吐いての</p><p>繰り返し。</p><p><br></p><p>病院にはかからず</p><p>死なない程度に</p><p>ずっと自分で</p><p>コントロール<span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">してきた。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">今もそれは変わらない。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">今の私は</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">食べることが苦痛。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">それでも</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">家族のために毎日</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">献立を考えなくては</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">いけない。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">食べることが好きな</span><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">旦那と</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">育ち盛りの子ども。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">ボリューム、栄養バランス…</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">自分は食べないのに</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">考えなくてはいけない。</span></p><p><br></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">食べたくないから</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">食べ物の事も考えたくないのに</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">そうさせてもらえない。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">だから毎日が苦痛で仕方がない。</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/cm3cm3-com/entry-12855140344.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 22:48:35 +0900</pubDate>
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<title>誰にでも秘密はある</title>
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<![CDATA[ <p>人間だもの。</p><p>ひとつやふたつ</p><p>人には言えない事がある。</p>
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<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 22:46:04 +0900</pubDate>
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