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<title>産後ダイエット始めます</title>
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<description>初めての妊娠です。不安ばかりだけど日々の出来事書いていきます。</description>
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<title>産後体重の変化</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br><br><br>産後の体重について書きます。<br><br><br>妊娠前は42キロでした。<br>そして出産当日は48キロ。<br><br><br>プラス６キロで、病院の先生にも褒めていただきました。<br><br><br>産後２日目<br>病院で服を着たまま<br>44キロでした。<br><br><br>産後３日目<br>同じように病院で<br>43キロでした。<br><br><br>この日からおっぱいが張ってきて巨大化してミルクがすごい出るようになる。<br>母乳で頑張っていました。<br><br><br>産後４日<br>退院して<br>42キロでした。<br><br><br>産後一週間<br>４１キロまで落ちました。<br><br><br><br>産後１ヶ月<br>おっぱいが張らなくなりミルクと混合にする。<br><br><br>４３キロ。<br><br><br><br>そしていまは<br>４３キロ、食べ過ぎた日は44キロになります。<br><br><br><br>母乳はすごい！と実感です<br>だけどいまは食べたら食べた以上に太りやすくなってしまいました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br>体型の変化は、おしりが大きくなったかもしれないです。
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<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 18:04:09 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ 全くブログを見てなかったらアクセス数がすごく減っていました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>あと一週間くらいで娘ちゃん２ヶ月。<br>大分ムチムチで多分５キロぐらいありそうです。ミルクは120飲みます。<br><br><br>生まれたての写真を見ては、こんなに小さかったんだなぁと懐かしんで、嬉しい気持ちとサミシイ気持ちになります。<br><br><br><br>あと妊娠中って本当に素敵な期間だったなともしみじみしてます。<br>そのときはお腹が重たくて早く出てきてほしかったけど、赤ちゃんがお腹の中で動いたり蹴ったりエコーで見るのを楽しみにしたり・・・<br>もっと妊娠期間中に、赤ちゃんを感じたら良かったと少し後悔です<br><br>いま生まれてきて成長真っ只中の娘ちゃんももちろん可愛いですが、あの妊娠中の素敵な時間を出来るならまた味わいたいです。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10620514348.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 20:45:15 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ ブログ見る時間がなくて全然皆さんのブログも見れてないです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>娘ちゃん、もう１ヶ月たち、１ヶ月検診も終わりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>小さく産まれたのに今じゃ体重は4300グラムにまで成長してムッチムチで首がない～！<br><br><br>ミルク飲む量もすごいです。<br>これ以上ムチムチになったら可愛くなくなる～(笑)<br><br><br><br>先日、娘ちゃんにおもちゃを沢山購入しました<br>おもちゃで遊ばすと喜んでるみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br><br>いまは暑すぎてお外には出てませんが、もうすぐお散歩もしてみようかと思っています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br><br><br>なき声も大きくなり手足の力も強くなり成長してます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br><br>そして<br>私は前より母乳が出なくなり体重も増えました。<br>やっぱり母乳やめたら、太りますね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10602361352.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 14:13:01 +0900</pubDate>
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<title>太った</title>
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<![CDATA[ おはよーございます<br><br><br>すごく体が重たい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>２日ですごく太りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br>ちょっとイライラしたせいもあり暴食しちゃったんだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br>しかも便秘です<br><br><br>体重計るのこわいから、計ってません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>娘ちゃんはなかなか寝ないし・・・
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10597482755.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 06:48:42 +0900</pubDate>
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<title>お利口さん</title>
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<![CDATA[ 昨日は娘ちゃん、よく寝てくれました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ" class="m"><br><br><br>夜は１時と５時に泣いてミルクあげました！<br>あとは寝てくれました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>今週末で１ヶ月たちます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif" alt="ヒヨコ" class="m">１ヶ月検診で異常なしだったらいいんだけど。<br><br><br>もうすぐしたら幼児教室に通わせたいので今から英語やクラシックのCD流すようにしてます。<br>絵本も沢山買いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br>賢くいい子に育ってほしいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10595746006.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 11:03:20 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます</title>
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<![CDATA[ 今日も暑いですね<br><br><br>昨日は娘ちゃん、夕方から夜中まで全然寝ずにぐずりまくりでした<br><br>ミルクをいくら飲んでも泣くし抱っこしていないと泣くしで大変でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br>なぜか朝はめちゃくちゃ寝てくれます<br><br><br>夜寝てほしいよぉ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br><br><br>今日の体重42、4キロ
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10594737956.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 09:52:40 +0900</pubDate>
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<title>自分の時間</title>
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<![CDATA[ 昨日の夜から娘ちゃん、実家にお泊まり～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>実家だと安心して預けれます<br><br><br><br>私はというと・・<br>昨夜はカチカチだった身体をほぐしにマッサージへ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>妊娠中は多いとき週3ぐらいでマッサージ行けてたのにね。<br><br><br><br>今日はヨガ受けてきました～！！<br>自分の時間はやっぱり必要だよね。<br><br><br>でも娘ちゃんと、ずっと一緒にいたらお手上げ状態になるのにいないと寂しいんだよね～。<br>だけど実家でのほうが、賢く夜泣きもなしだったそう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>ここ数日で娘ちゃん、ムチムチになってきました<br>あんなに小さく産まれたのに～<br>小さいままでいてほしい気もします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br><br><br><br><br>今日体重41、6キロ
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10593265651.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 18:41:23 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます</title>
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<![CDATA[ 娘ちゃん、昨日は夜12時におっぱい＋ミルク飲んで４時まで寝てくれました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>４時からまた９時まで寝てくれました<br><br><br>私はというと<br>４時から寝れずいまに至ります(&gt;_&lt;)<br>眠い～<br>毎日、睡眠時間三時間はキツ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br>今日の夜はマッサージ受けに行くのでそれだけが楽しみです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ" class="m"><br><br><br><br>今日体重42、1キロ
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10592025029.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 10:59:37 +0900</pubDate>
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<title>こんばんは</title>
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<![CDATA[ 明日で娘ちゃん、産まれて三週間<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br>まだ三週間かぁ～って感じがします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br>ここ数日でわがままが出て来て何もないのに泣くようになりました<br>夜中は大変です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>火がついたように泣きます<br><br><br>私も寝不足でしんどいです
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10591660937.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 22:46:58 +0900</pubDate>
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<title>運動</title>
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<![CDATA[ 今日は母がお昼に来てくれたので、ホットﾖｶﾞに行ってきました！<br>産後初ﾖｶﾞでした。<br>まだ二週間ちょっとしか経ってないけど発汗したかったので行っちゃいました！<br>もうすごい汗をかいて、スッキリしました～！<br>来週も行けたらいいな。<br><br>娘ちゃん、まだ１ヶ月経ってないのにミルク100CCでは足りないです！<br>母乳だけなんて全然足りてなかったみたい。<br>そんなに飲ませていいのかわかんないです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br><br><br>今日の体重41、6キロ
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<link>https://ameblo.jp/cmdn04/entry-10587878965.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 19:48:18 +0900</pubDate>
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