somehow https://ameblo.jp/co-mori/ 女子力アップ・・・ ja クレイウォッシュ おすすめ○
大好きな洗顔✨✨

PREANFAさんの

「CURE COSMETICS CLAY WASH」

を試しました～╭( ･ㅂ･)و ̑̑

ではでは、レポートー⭐️

じゃーーーーん！



袋を開けて、手に出してみると

テクスチャーはかため

しっかりしてます、


ネットで泡立てると

すぐにモコモコの泡になりました⚪︎○◯

この簡単にキメの細かい泡になるのは感激です。

しっかりもちもちの「弾力泡」



肌にのせてしっかり泡に包まれてる感じ！

モコモコの泡で洗うと贅沢～なきぶんになります。



まさにこの写真通り。

洗い上がりもしっとり！



（にきび跡だらけですみません）

ワントーン明るくなった感じがします。

つっぱらず、なのにさっぱり！

テカリ防止効果もあるらしいのです( *´꒳`*)੭⁾⁾
ガッスールとは

天然の粘土鉱物でミネラルが豊富に含まれており、

古くから親しまれています。

海外でもガッスールの良さが認められ、ヘアケア、スキンケアの分野で今注目されています。

あと4回分あるよ～！

またレポートします☆


CCクレイウォッシュ

プリモニ倶楽部ファンサイト参加中 ]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12080808098.html Mon, 05 Oct 2015 14:55:59 +0900 コットンパック
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2.jpg

中性的な人が好きだったりする。
繊細さをもった存在。
透明感ですよ！！！！！！！！


さて、小麦ダイエットも２日目！
普段はそんなに気にしないのにこういう時に限って
『パン食べたい！』ってなるから不思議。
小麦ダイエット
ダイエットとは言え、私の本来の目的は
美肌になること！
グルテンフリーダイエットの効果は
体重が落ちていくだけじゃなく、お肌の荒れや
老化、ニキビなどの肌トラブルや、便秘や下痢にも効果があると言われる
ダイエット方法なのです。


さてさて、
今日はドラッグストアでコットンとパックを買って来たよ。
コットンパックは絶対的に透明感に繋がるし、
肌が綺麗な人はやっていること。

美容関係の本やネットを見てもどこにでも書いてある☆



コットンパックといえば、佐伯チズさん



神崎恵さんも使っている“チズコットン”
]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12073836482.html Wed, 16 Sep 2015 18:46:57 +0900 小麦ダイエット始めます！
今日から2週間、
「小麦ダイエット」をします！

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単純にパンやパスタを控えるだけ
お米は食べて大丈夫なんです(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ

さーて、どうなるか。



このお鍋で炊くとご飯が美味しい。


かわいいお茶碗。

]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12073836311.html Mon, 14 Sep 2015 17:40:06 +0900 肌荒れが収まった！
まぁ、あまり自分に厳しくしすぎても面白いこと書けなそうなので！
（←あまやかし）


今朝もチアシードからはじまりました☆
そして、グリーンスムージー
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そして今日は最近のスキンケアについて

25から繰り返す肌荒れに悩んでいろいろドラッグストア系は試してきたり
皮膚科で薬を処方して頂いたり
エステみたいなことも美顔器もしてきたのですが
全然効果なし。

2015091411333799a.jpg



しかし
ここ最近３週間くらいで劇的に肌の調子がよくなりました。

その理由は・・・・


禁煙

(´-ι_-｀)


タバコ吸ってない方ごめんなさい。

とある理由でタバコを辞めました、そしたらなんと
あんなにも繰り返していた吹き出物が
全然でてこない！
私の20代よ・・・㌆㌆㌆㌆｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡㌆㌆㌆㌆


ということで、肌荒れが収まって来たのでこのまま美肌目指してニコチンに勝てそうです。


そしてもちろん、繰り返していた肌荒れからの
再生を促す為に
ビタミンCは欠かせません。

普段から摂るように心がけています。




ビタミンを摂りましょう。



そして、ときどきはピーリングもしましょう。

]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12073831124.html Mon, 14 Sep 2015 11:20:27 +0900 今朝のチアシード 10時くらいに起床。
家に誰もいなかったら、
平気でお昼過ぎまで寝ていそうな勢いだったわ・・・(´-ι_-｀)


さて、昨日ブログに書いたチアシードを、実際どうやって食べているか！

食べ方は色々あって
＊紅茶などあたたかい飲み物にいれる
＊スムージーなどに入れる
＊サラダにかける
＊ヨーグルトに入れる
などなど

たくさんあります

私はいちばん楽そうな（笑）
ヨーグルト＋シリアル＋チアシード☆

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ゴマみたいなチアシード
１日の摂取量の目安は“大さじ１”だそうです。

ceed2.png

水分で膨らむので、混ぜる前に10分程水に浸して膨らませます
10分経つとブヨブヨーんとしてきて
ウワサのちょっと気持ち悪いビジュアルに


ceed3.png

シリアルの上にドンっ！

ceed4.png

いつもは出かけにかきこむのですが
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､

今日は休日だったので、イチジクのパンも添えて。
（イチジクのパン美味しかった～）

食感は少しモチモチしていて
プチプチか見応えがあるので楽しい。



黒かったり



白かったり



美味しそうだし簡単そうだったり




人気ブログランキングへ ]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12073829069.html Sun, 13 Sep 2015 11:20:04 +0900 チアシードを試してみました。
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☆チアシードってなぁに？

「チアシード(Chia seed)とは南米原産のシソ科の植物、チアの種。

チアシードは古代マヤ・アステカ時代から食べられている。
人間に生きていくための栄養素が入っていると言われていて、
奇跡の食材とも言われている」


気になったので早速購入！
そしてシリアルと一緒に食べてみました～
(✱°⌂°✱)
見た目はグロいと言われるチアシード（笑）

まだダイエット効果は分からないけど

昔から便秘で苦しみ
腹痛で病院へ運ばれ、点滴を打ち
病院のベッドで目覚めた私にくだされた診断

それが

「便秘」


・・・・・。


そんな私に
毎日ちゃんとお通じがくるようになりました！！！！！

㌆㌆㌆㌆｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡㌆㌆㌆㌆


そのおかげか、お肌もキレイになった感じが！
肌荒れにも悩んでいたのに～！


オススメだね☆




こんな美味しそうなものまであるのね。






人気ブログランキングへ
]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-12073827927.html Sat, 12 Sep 2015 08:20:15 +0900 スキンケアを少し変更 こんばんわ(･∀･)/

最近めっきり吹き出物が落ち着いています。

ちなみに、以前皮膚科で処方してもらったディフェインゲルは

使ってません!!!!   笑




丁寧なクレンジング
        ↓
できるだけ毎晩おなべスチーム
        ↓
ふわふわに泡立てた洗顔
        ↓
洗顔後の保冷剤

で、お肌の調子が良くなりました！


いかに自分が怠けていたか…
ということ。



とはいえ、
よーーーくみると

跡があります。  涙

お化粧でごまかさないことが
目標なので
鼻の毛穴もニキビ跡も消したい！


今日から
週1ペースで
AHAで鼻周りを

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さらにニキビ跡にいいという
ちふれの美白美容液    ！

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これで様子をみてみます   ！





]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-11878051108.html Sat, 14 Jun 2014 20:45:39 +0900 あこがれ 憧れの女性たち

飾らない美しさと透明感のある人が好きです

永作博美さん

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蒼井優さん

{A5F0AF11-13A5-49D9-A7B2-BDB44C36AEAC:01}

最近また髪が伸びて美しい～

中学生のとき、蒼井優ちゃんと一緒に撮った写真があります。

ちょっと私の顔がアウトなので、
撮り直して欲しい。笑

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菊池亜希子さん


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満島ひかりさん

{1CEBCFE6-7F5D-44D6-92F8-31187FC74CF7:01}

深津絵里さん

{35F86844-3F25-495B-AA52-321F0593ED57:01}



＊＊♪

アラサーちゃんですが、
最近
「大学生？」
「22くらい？」と聞かれます。

童顔なので今に始まったことではありませんが、
若く見られるのが嬉しいって
年取ったってことですかね…w







]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-11877100432.html Fri, 13 Jun 2014 04:45:21 +0900 お味噌汁の魔法


最近史上最高の体重を叩き出してしまったー

うぅ…


自分に甘いとこうなりますね



明日から玄米おにぎりと味噌汁生活です。


とはいえ、玄米は体にいいので
大好きです。

玄米とお味噌汁があれば充分！

体にいいのと、心にもいいのです。

以前、心がとても乱れた時に
マクロビオティックの本を読みました。
食が身体をつくる。
そして、食を大切にし、気をつけることが
自分に優しくしているという気持ちになれる
ということで
なんとか気持ちを取り戻せました。

特にお味噌汁。
簡単なのに優しい味
とにかく野菜を放り込んで
パパッと作れるのに
なんだか自分のことを大切にしてあげている感覚になれるのです。

野菜も発酵食品も摂れる。

疲れた心と体に染みます◯

凝ったものではないのに
今日は自炊したぞ
と褒めてあげると
楽になれます。

ぐうたらな私だからかもしれないけど。


焼くだけの食パンやレトルトなどは
体に負担がかかるので注意！
疲れた時こそ、お味噌汁とご飯でホッとしてください。



なんて、偉そうな事を言ってますが、
とにかく痩せないと！

痩せたら

地味に大好きなコンバース、
ネイビーを買おうかなっ！
今すぐにでも買えるけど
あえて痩せてからにします。
だって、綺麗な足じゃないと似合わないからー＼(゜□゜)／




。(;°皿°)



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]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-11874891738.html Tue, 10 Jun 2014 00:24:17 +0900 西洋料理
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前回料理教室で作ったのは、

・ビシソワーズスープ
・トマトのコールスローサラダ
（トマトの中にコールスローサラダが入ってる！）
・ビーフストロガノフ
・パンプディング

どれも美味しかったです☆
今は月2回だけど、
月4回にしたらよかったなぁ～…


雨だと
ランニングもできないから
太りそうー…



]]> https://ameblo.jp/co-mori/entry-11873810512.html Sun, 08 Jun 2014 17:35:33 +0900