co-uk08888のブログ https://ameblo.jp/co-uk08888/ ブログの説明を入力します。 ja 若い頃はできなかったのに…突然でき始めた「大人ニキビ」の原因とは？ 「学生の頃はニキビなんてほとんどできなかったのに、30代になってから急に繰り返すようになった」

このようなお悩みを抱えてご来店される方は、とても多くいらっしゃいます。

それがいわゆる「大人ニキビ」です。

思春期ニキビは皮脂分泌が活発になることが主な原因ですが、大人ニキビはそれだけではありません。

年齢を重ねることでターンオーバーが乱れ、古い角質が剥がれにくくなります。すると毛穴の出口が詰まり、皮脂が外へ排出されにくくなります。

その毛穴の中でアクネ菌が増殖すると、まず白ニキビができ、さらに炎症が進むことで赤ニキビや膿を伴うニキビへと悪化していきます。

さらに現代では、毎日のメイクや日焼け止め、ファンデーションなどがお肌に残ることで、毛穴の詰まりや角質肥厚の一因となることがあります。

また、洗浄力の強いクレンジングや洗顔を続けることで、お肌を守っている皮脂膜や常在菌のバランスが乱れ、バリア機能が低下してしまうことも少なくありません。

乾燥したお肌は、自らを守ろうとして皮脂を多く分泌します。

するとさらに毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができ、それを隠そうとコンシーラーや厚めのメイクを重ねる。

そして薬で炎症だけを抑える。

もちろん薬は必要な場面もありますが、肌環境そのものが変わっていなければ、また同じ場所に繰り返してしまう方も多くいらっしゃいます。

では、頬にできるニキビにはどのような特徴があるのでしょうか。

東洋医学では、右頬は肺、左頬は肝臓と関連すると考えられています。

一方で、西洋医学では「右だから肝臓が悪い」「左だから肺が悪い」と断定できる十分な根拠はありません。

ただし、睡眠不足やストレス、食生活、腸内環境の乱れなど、体全体の状態がお肌へ影響することは広く知られています。

頬の中央にできるニキビは、毛穴詰まりや乾燥、メイク残り、摩擦などの影響を受けやすい場所です。

一方、フェイスライン寄りや頬骨付近に繰り返しできるニキビは、マスクや寝具などの物理的刺激に加え、ホルモンバランスや慢性的な炎症が関係していることもあります。

だからこそ、大人ニキビは表面だけを見ても根本改善にはつながりません。

必要なのは、肌が本来持っている力を取り戻すことです。

私はよく、お肌をソファーに例えてお話ししています。

新品のソファーは、しっかりとした骨組みがあり、バネも元気で、クッションの綿もたっぷり入っています。

だから多少座ってもすぐに元へ戻ります。

ところが年月が経つと、骨組みは弱くなり、バネはへたり、クッションの綿も痩せてしまいます。

そうすると表面だけを整えても、すぐに形は崩れてしまいます。

私たちのお肌も同じです。

肌の土台が弱った状態では、どれだけ表面だけをケアしても、本来の健やかな状態は維持できません。

だからこそ必要なのは、お肌のターンオーバーを正常なリズムへ導き、健康的な皮脂が分泌できる環境を整え、バリア機能を育てることです。

セルマンは、その場だけをきれいに見せるケアではありません。

 

 

 



肌本来が持つ力を引き出し、土台から健やかな状態を目指していく肌管理です。

今のニキビだけではなく、一年後、二年後、五年後、十年後のお肌まで見据えて育てていく。

その積み重ねが、繰り返さない肌、そしてノーファンデでも自信が持てる素肌へとつながっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/co-uk08888/entry-12973160364.html Sun, 19 Jul 2026 20:08:08 +0900 乳酸菌だけじゃない。今、美容とダイエットで注目される「酪酸菌」とオリゴ糖の話 こんにちは日頃よりN,をご愛好いただきまして誠にありがとうございます。

 

今日は、乳酸菌だけじゃない。今、美容とダイエットで注目される「酪酸菌」とオリゴ糖の話です。

「腸活といえば乳酸菌。」

そう思っている方も多いのではないでしょうか。

もちろん乳酸菌も大切ですが、近年の腸内細菌研究では、さらに注目されている菌があります。

それが**「酪酸菌（らくさんきん）」**です。

酪酸菌は腸の中で酪酸という短鎖脂肪酸を作り出します。

この酪酸は、単にお腹の調子を整えるだけではありません。

美容やダイエット、免疫、さらには健康寿命との関係まで研究が進んでいる、とても重要な成分です。

酪酸は大腸の細胞にとって一番のエネルギー源です。

腸の細胞が元気になることで、腸のバリア機能が保たれ、身体の中で余計な炎症が起こりにくくなります。

実は慢性的な炎症は、シミやくすみ、たるみなどの肌老化にも関わると考えられています。

また酪酸には、**制御性T細胞（Treg）**という免疫細胞を増やす働きがあることも分かっています。

この細胞は免疫の暴走を抑え、身体全体の炎症をコントロールする役割があります。

その結果、肌荒れしにくい肌環境や、肌本来の回復力を発揮しやすい状態へ導いてくれることが期待されています。

そして、酪酸菌が注目される理由は美容だけではありません。

「痩せやすい身体づくり」にも深く関わっているからです。

酪酸には食欲をコントロールするホルモンの分泌を促し、食べ過ぎを防ぎやすくする働きがあると考えられています。

さらに脂肪を燃焼しやすい代謝をサポートし、インスリンの働きを助けることで脂肪をため込みにくい身体づくりにも関わっています。

つまり、

「無理に食事を我慢する」

「極端なダイエットをする」

のではなく、

身体の中から自然と痩せやすい環境を整える。

それが酪酸菌が注目される理由の一つです。

さらに近年では、健康寿命や老化との関係も数多く研究されています。

腸内環境が整うことで全身の炎症が抑えられ、健康寿命の延伸につながる可能性が報告されており、日本人を対象とした研究でも、健康な高齢者ほど腸内細菌の多様性が高いことが分かっています。

ここで大切なのが、

「酪酸菌を摂ること」と同じくらい、「酪酸菌を育てること」です。

酪酸菌は、エサがなければ十分に働くことができません。

その酪酸菌やビフィズス菌などの善玉菌のエサになるのが、オリゴ糖です。

オリゴ糖は胃や小腸でほとんど消化されず、そのまま大腸まで届きます。

そこで善玉菌の栄養となり、酪酸菌が酪酸を作りやすい腸内環境をサポートしてくれるのです。

つまり、


 


オリゴ糖は「腸内細菌を育てる栄養」。

どれだけ良い菌を摂っても、エサがなければ長く定着しにくくなります。

そのため私は、サロンでもオリゴ糖をおすすめしています。

もちろん野菜や海藻、きのこ、豆類など食物繊維もとても大切ですが、毎日十分な量を食べ続けるのは意外と難しいものです。

オリゴ糖は毎日無理なく続けやすく、善玉菌を育てる習慣として取り入れやすいのが大きな魅力です。

そして私はいつもお客様にお伝えしていますが、

肌は身体の中を映す鏡です。

どんなに高価な化粧品を使っても、腸内環境が乱れて炎症が続いている状態では、本来の肌力を十分に発揮することは難しくなります。

だからこそ当サロンでは、

セルマンで角質環境を整え、肌本来の力を引き出す外側からのケア。

そして腸内環境や栄養を整える内側からのケア。

この両方を大切にしています。

外側だけでも、内側だけでもなく、

身体全体を整えることが、美肌への一番の近道。

透明感のある肌も、痩せやすい身体も、若々しい印象も、その土台は毎日の積み重ねから作られていきます。






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※「酪酸菌を増やせば必ず痩せる」「老化を防げる」と断定できるわけではありませんが、酪酸や腸内環境が代謝・免疫・炎症・肌の状態に関わることは、多くの研究で示されています。そのため、美容や健康づくりの土台として注目されています。

]]> https://ameblo.jp/co-uk08888/entry-12972885083.html Thu, 16 Jul 2026 16:27:20 +0900 ノーファンデーションで過ごせる素肌美人を目指して。 ファンデーションを塗らないと外に出られない。」

そんなふうに思っていませんか？

朝起きて、お肌を見てため息をつく。

毛穴を隠して、赤みを隠して、くすみを隠して…。

気付けばファンデーションは「メイク」ではなく、「隠すためのもの」になっている。

そんな方が本当に多くいらっしゃいます。

でも、私が目指しているのは、ファンデーションで隠すお肌ではありません。

「今日は日焼け止めだけで出かけようかな。」

「今日はノーファンデでも大丈夫。」

そんなふうに思えるお肌です。

そのためには、高い化粧品を次々に足していくことよりも、お肌そのものが元気に働ける環境をつくることが何より大切です。

古い角質が溜まり続けると、お肌は光をきれいに反射できなくなります。

すると透明感が失われ、毛穴や乾燥、小ジワまで目立ちやすくなります。

だから、お肌を隠したくなる。

セルマンは、その土台を整えるためのケアです。

無理に削るのではなく、お肌に必要のない角質だけをやさしく整理し、お肌本来の働きをサポートしていきます。

続けてくださっているお客様からは、

 

 

 

「ファンデーションを塗らなくなりました。」

「肌を褒められることが増えました。」

「写真を加工しなくなりました。」

そんな嬉しいお声をたくさんいただいています。

もちろん、一度で別人のようになる施術ではありません。

でも、お肌は正しくお手入れを続けることで、少しずつ応えてくれます。

5年後、10年後も鏡を見るのが楽しみなお肌へ。

「隠すためのお化粧」から、「素肌を好きになる毎日」へ。

そのお手伝いができたら嬉しく思います。

 

 

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]]> https://ameblo.jp/co-uk08888/entry-12972683282.html Tue, 14 Jul 2026 14:14:45 +0900 セルマンとは？私が人生で初めて「これなら伝えたい」と思えた肌管理 こんにちは。群馬県伊勢崎市で、小顔肌管理サロンN.をしておりますセルマンジャパン認定インストラクター島田です。

アメブロでは、セルマンについて、皮膚科学に基づきながら、できるだけ分かりやすくお伝えしていきたいと思っています。

今日は、まず皆さんから一番多くいただく質問。

「セルマンって何ですか？」

についてお話しします。

実は私自身、とても肌が薄い体質です。

皮膚科でも「本当に薄いですね」と言われるほどで、小さい頃から刺激に弱く、赤みや乾燥にも悩んできました。

だからこそ、美容の仕事を始めてからも、さまざまなピーリングやスキンケアを自分で試してきました。

もちろん、お客様にも数多くの施術を行ってきました。

でも、正直に言うと、

「もっと肌に負担をかけずに、美しくなれる方法はないのかな。」

そう感じることが何度もありました。

そんな時に出会ったのがセルマンです。

セルマンは一般的なピーリングとは考え方が違います。

無理に角質を剥がすのではなく、

不要なタンパク質や古くなった角質だけを優しく整理整頓していく。

これがセルマンの大きな特徴です。

さらに、お肌に蓄積した老化の一因となる不要な物質の排出をサポートしながら、本来お肌が持っている力を引き出していくという考え方でつくられています。

「角質を剥がすケア」ではなく、“角質を育てながら整えるケア”だと考えています。

そして、セルマンは毎日使うことを前提に開発されています。

私自身も毎日使っていますが、肌が薄い私でも続けられていることが何よりの答えです。

 

 


施術を受けられたお客様からも、

「えっ？ピーリングなのに全然痛くない。」

「こんなに優しいのに、肌がツルツル。」

そんなお声をいただくことが本当に多くあります。



セルマンは、韓国で8つの特許技術を取得しており、皮膚科学をベースに開発されたコスメシューティカルという分野のスキンケアです。

肌へ届ける成分だけではなく、

“どう届けるか”

という技術にも、とてもこだわっています。

だからこそ、お肌が変わっていくスピードに驚かれる方が多いのです。

私はセルマンに出会って、本当に美容に対する考え方が変わりました。

「肌がきれいになると、人は笑顔になる。」

「鏡を見ることが楽しみになる。」

「自分に自信が持てるようになる。」

これは、たくさんのお客様を見てきて何度も感じてきたことです。

肌は、人生を変える力がある。

私は本気でそう思っています。

もし今、

敏感肌だから…

ニキビがあるから…

赤みが気になるから…

ピーリングは怖いから…

そう思っている方ほど、一度セルマンという肌管理を知っていただけたら嬉しいです。

これからこのブログでは、

セルマンの仕組みや皮膚科学、お肌が変わる理由などを、専門知識も交えながら分かりやすく発信していきます。

ぜひ一緒に、“ご自身史上最高のお肌”を目指していきましょう。



 

 

 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/co-uk08888/entry-12971869668.html Mon, 06 Jul 2026 20:08:08 +0900 初めまして　セルマンジャパン認定インストラクター島田七月です。 こんにちは。

 

セルマン認定インストラクター島田七月と申します。

ブログを始めるにあたり

自己紹介をさせていただければと思います。

 

わたしはもともと

自分に自身がなく肌悩みがつきませんでした。

 

軽度でしたがアトピーを幼少期に経験し、そこからニキビ、アレルギーなど様々な肌悩みと生きていました。

 

美容はもともと自分へのコンプレックスから様々なものをあさるように調べては取り入れました。

そのたびに毎回感じることがありました

 

“3ヶ月ほどたつとまた肌悩みがでてきて別のものをさがす”

 

です。

それはずっと続きました。

 

改善するかな。と期待して少し調子はいいのですがしばらくすると元に戻る、、、

そしてそれを隠すためにファンデーションやコンシーラー、色調化粧品を使う、、、わたしは8層の化粧品を顔に塗ってごまかしていました。

 

そんな私はピーリングなどはもちろん、化粧品にも嫌気がさしました。

結局同じじゃない。こんなの意味ないよ。

と。

そして約2年の肌断食を行いました。

 

それでも肌はよくなりませんでした。

 

そんなとき“セルマン”に出会いました。

 

いまでは40代の私がノーファンですごすことが出来るようになりました。

 

そして「肌がきれいですね」　「毛穴がない」

など言って頂けるようになりました。

 

こんな日がくるなんて私自身が一番信じられません。

 

でもきたんです。

 

 

たくさんの方がお肌についてお悩みだと思います。

 

そのすべて方にご自身至上最高のお肌にであっていただきたい。

心からそう思い、日々努めさせていただいています。

 

このブログが

少しでも誰かに届くと信じて書いていければと思います。

 

よろしくお願いします。

 

小顔肌管理サロンN.　島田七月

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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