正しい食と栄養で子どもがゲンキいっぱい！稲城市で唯一の食のプロである子煩悩パパのシンプル栄養教室！

皆さん、こんにちは！新年あけましておめでとうございます！一昨年に不妊症に悩んでいて、私の...

Fri, 05 Jan 2018 16:39:54 +0900

皆さん、こんにちは！新年あけましておめでとうございます！一昨年に不妊症に悩んでいて、私の不妊整体を行なっていたお客さんから、連絡がきました(^_^) もう、1歳になるんですね⭐︎このように、いつまでも、子どもが元気だよと連絡をくれるお客さんに僕もこれからも不妊整体で不妊症の方を救っていかないといけないと、気が引き締まります！ #整体院緑花 #稲城市 #矢野口 #京王よみうりランド #稲城市整体 #多摩市 #調布市 #府中市 #川崎市 #多摩市整体 #調布市整体 #府中市整体 #不妊症 #妊活 #妊活中 #腰痛 #肩こり #坐骨神経痛 #自律神経失調症 #頭痛 #脊柱管狭窄症 #体質改善

健康と栄養のプロ　緑川の一言さん(@health_beauty0601)がシェアした投稿 - Jan 4, 2018 at 11:38pm PST

【体質変えたいが口グセなあなたへ】「私、恋愛体質なんだよね！」と言っている方にあった事あ...

Wed, 22 Nov 2017 19:45:43 +0900

【体質変えたいが口グセなあなたへ】「私、恋愛体質なんだよね！」と言っている方にあった事ありませんか？そもそも、体質ってなんですか？説明できますか？『体液の質』と『体の使い方の質』です。恋愛の液が流れてるんだねって恋愛体質の方に言ってあげてくださいね（笑） #体質改善 #体質 #恋愛体質 #体液 #血液循環

健康と栄養のプロ　緑川の一言さん(@health_beauty0601)がシェアした投稿 - 2017 Nov 22 2:44am PST

ママさんのカラダに対する大きな勘違い

Wed, 15 Nov 2017 11:11:04 +0900

こんにちは！

緑川です。

今回はママさんのカラダに対する大きな勘違いの話です。勘違いの一つ、それは『薬は万能』です。

カラダというのは、そもそも自分でカラダを治す力を持っています。これは自然治癒能力と言います。

覚えておいてくださいね。

『薬＝毒』ですからね。

現に副作用がある時点でそれって毒ですよね(^_^;)

『眠くなりやすくなります』

『ウンチが緩くなります』

『食欲が落ちるかもしれません』

などなど、これって全部、毒の仕業ですね。

内臓に取って薬が最悪のカラダへの負荷です。

この積み上げが、カラダを壊します。

子どもがアトピー

子どもが生理不順

子どもが頭痛

子どもが風邪引きやすい（免疫が低い）

上げれば上げるだけありますね。

子どもを大切にしたい気持ちがもしかしたら、子どものカラダにとってマイナスな事をしてしまっているかもしれません。

何より大切なのは、内臓を温める事です。

皮膚ではないですよ、内臓です。

ホッカイロとかじゃあたたまりません。

子どもの体質を変えるためにはまず、水を飲む習慣をつけさせてください。

水ですよ。お茶ではありません！

後は、手当てですね。内臓の手当てをする事で、代謝が上がり内臓の体温があがり、体の中をデトックスする活動が作れます。

これは、プロがやるのではなく、親がやるのが大切です。手当ては親でもできます。何よりも子どもは親の手当てが1番効果的です。

ぜひ知っておいてくださいね。

それでは、また！

ママセラのお話をしていきます。ママセラとは？

Tue, 17 Oct 2017 14:19:34 +0900

７日間で家族のカラダを不調を解決できる、

ママがより家族を支える　ママセラアドバイザー
緑川拓です。

家族を「健康面から支えたい」
「カラダの痛みなく生活したい」という想いは、

ママとして誰しもが思っています。

カラダを治療するというハードルは皆様はすごく高いと思っています。

しかし、残念！違います。

整体というのは手技を覚える事で整えられるものもあるのです。

誰でも覚えられる整体で

ママが家庭で旦那さんや子どもに整体をすることにより、
これから起こるであろうカラダの痛みやシビレを

回避することができます。

それが『ママセラ』

ママセラというのはママセラピスト。セラピストとは治療家という意味です。

覚える事で整体院や病院に行く時間も、それにかかるお金もかからない『ママセラ』は、家族を愛するママ達に必要な手当て。

理学療法士養成学校で学び、国家資格を取得し、病院勤務をし、整体経営している私が、実際の臨床で感じてきた事や、
いろんな症状で悩んでいる方に対しての整体法を

子どもでもわかるようにお話ししていく

ブログです。

不妊治療で心掛けてほしいこと

Sat, 09 Apr 2016 21:48:50 +0900

緑川です。

不妊治療を行っていて感じることがある。

不妊の方は健康にすごく敏感で、健康になることをとても難しく感じている。

僕はこう思う。

健康になる事はそこまで難しいことなのかな？

確かに不妊で悩んでいるけども妊娠することはそこまで難しいことなのかと思ってしまう。

この言葉には語弊を招く言葉になるので言っておくと

難しく考えすぎなのではないかということだ。

不妊の方は本当に知識が豊富だ、ただ、そこまで知識を得ないと健康にできないのか？
日々情報を集めていかないと健康になれないと考えず着なのではないかと感じる。

もっともっとシンプルに考えてほしいんです。

本当に言われてみれば当然の話だけども、
しっかり栄養がある食事

１２時前に睡眠していること

適度に運動して体力をつけていること

これを損なわなければまず健康になれないはずがない。

とても簡単でシンプルなことですがこれがめちゃくちゃ難しい。
実践することが難しい。

当たり前のことを当たり前に行い続けることが人間は苦手だからです。

そして、
家庭や心や体力のバランスを保ちつつ、心や肉体のストレスなく、当たり前のことを継続できるようにするかこれが課題なんです。

この課題を僕は今も向き合って不妊治療を行っている。

向き合っている。

緑川

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副腎の話

Tue, 05 Apr 2016 05:50:50 +0900

少し忙しかったので、投稿遅れましたね。

緑川です。

人にとってとても大切な内臓器官。

僕の治療院のお客さんで内臓疲労がかなりきています。問診票を診れば

ストレス
女性ホルモン関係
血糖コントロール不全(糖尿病)

これを薬でどうにかしようと考えている人があまりに多すぎる。

薬はその場しのぎだと

痛みに関してはそう思う人が多いが

内科疾患に関しては

薬に頼りっぱなしだ。

いやいや、違うだろ。

ストレスや血糖コントロールや妊活をしている人に治療しないといけないのは

副腎治療だ。

副腎疲労に苦しむ人は意外に多いです。

僕だって副腎疲労が貯まっているかもしれませんし、あなたにもその疲労は知らず知らずに貯まってきているかもしれません。

特に不妊症の方、生理不順の方、アトピー症状の波がある方は副腎疲労の可能性が高いです。

稲城市に住むあなたに知っておいてほしい事は

簡単にでいいので副腎の働きを知っている必要があります。

血圧コントロール（下がった血圧を上げる）
血糖コントロール（下がった血糖を上げる）
ホルモン分泌
ストレス処理

この位は知っておいてほしい所です。

・ストレス処理ができなければ寝ても疲れが取れないので、寝起きも辛いし、筋肉の強張りもつきものになる。

ストレスが溜まれば気持ちのイライラをコントロールできなくなる。

子供のちょっとしたことでイライラしてしまう、そして、自己嫌悪、、、そしてそれがストレスに。

の、負のスパイラルに陥ります。。

結果、事件性につながります。

今日、小６の子を母親がやってしまいましたよね。

副腎疲労はかなりの物だと思います。

一時の感情でそのような事件を招いてしまうからこそ、内臓は大切だとあなたには知っておいてほしい。

副腎疲労は

鬱っぽくなりますからね。

ホルモンバランスが崩れれば、生理不順、無月経、アトピーの悪化になります。

・血圧が上げられなければ、立ちくらみ、朝起きれない、眠気が強くなります。

低血糖症状になれば倦怠感、異常に甘いものが欲しくなります。

食から治す事も非常に大切です、自分の身体を労わるのはとても大切ですからね。

この言葉を流す人は９割、真摯に受け止める人は１割。

何人心に響くかねぇ。

緑川

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【募集】稲城市に住むあなたと協力がしたい。

Thu, 31 Mar 2016 09:00:27 +0900

緑川です。

稲城市に住むあなたに僕の切実な思いを聞いてもらいたい。

僕は稲城市の食の在り方を変えていきたいと【本気】で思っている。

僕は稲城市食育の輪という団体を設立している。

この稲城市食育の輪の仲間に加わってもらい、一緒に稲城市民の食の考え方を根本から変えていき、健康都市にしていきたい。

これは何で行うのか。

稲城市に住む子供が【本当】に豊かに育つためだ。

これはキレイ事を並べている訳ではない。

稲城市は確かに豊かな場所で僕は大好きだ。

自然に取り囲まれている事
市の治安が良いという事
主婦の住みたい町ランキングの上位に食い込む事

それは市としての全体の豊かさを稲城市の市長さんや組合の方達が日々全力で取り組んでもらっている。

グッジョバはとても楽しかった！

ただ、豊かさとはこれだけではないと考えている。

僕の言う豊かは

【身体の中の健康の豊かさ】だ。

子供が本当に食の栄養から健康に育ち、子供未来の可能性に満ち溢れ、親が正しい食を選ぶことができそれを子供に提供し病気にならない強い身体を持つ。

結果として市としての全体の豊かさを推進すると信じてやまない。

この稲城市全体の豊かさを推進していきたいのに邪魔をしているものがある。

子供の健康を阻害して、脳の油を悪くして弱い身体を作らせている原因がある。

それは

『あなた自身の食育の知識』だ。

決して、あなたがすべて悪いわけではない。

このような食文化を築きあげてしまったこの環境が悪いからです。

でも、だからと言ってこの環境に振り回されているのも決して良くない。

あなた自身が自分自身や家族、子供、孫、親戚、仲間を守るために

・正しい食育の情報を得て
・そして正しい食を選択できる力を持ち、
・正しく調理できる力を持つ必要性がある。

今、日本には添加物や防腐剤や有害金属が多く含まれているものが尋常じゃないくらいに出回っている。

これは紛れもない事実だ。

最近は、子供が子供を殺傷してしまったり、若い親が子供を虐待して不幸な結果を招いたりしている事件が多いと思いませんか？

あれって、親の普段のしつけが悪いから、あのような事件が起きたと思いますか？

これは半分当たっていて

半分間違っています。

僕はこう思う。

『子供に知らず知らずに食べさせている食が脳の油を悪化させている。』

その結果

『脳が正常な判断で物事を考えられなくなり、ちょっとした事で取り返しのつかない暴力や事件にたどり着いてしまう。』
(※正常とは人間としての常識の範囲、イラッとしたから人を刺した。これは正常じゃないですよね。)

食べさせている普段の食べ物が

知らず知らずに身体に悪い物を毎日子供の身体の中に入れてしまっている。

僕たち人間は食べているもので成長しています。

添加物や体にとっての毒素がたっぷり入った食べ物で育った身体が

良い身体になると思うかを考えてもらうと

決して違う！とあなたは言ってくれると願っている。

きっと稲城市に住むあなたも

『添加物入ってるのわかるわぁー嫌よねー』

と思っているはずです。

だけど

『だからと言って正しい食の知識をどこで得ればいいかわからない。どう行動していいのかわからない』

こう感じている人に

正しい食の知識を得れる場所を作ります。

そして、ある基準で正しい食の知識を付けてもらった際には

稲城市食育の輪の一員として

一緒に活動していきましょう！

全ては、未来の稲城市の子供豊かさを作る為です。

僕の切実な言葉は響きましたか？

近いうちに食育勉強会を開催したいと思っています。

その時にあなたと会える日を楽しみにしていますね。

緑川

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ダイエットしたい？結果、腸を不健康にさせてはいかんです！

Mon, 21 Mar 2016 12:24:11 +0900

ダイエットの方法で完全に間違った考え方をしていませんか？

よく、皆様から聞く言葉

「サプリ飲んでます！」

「青汁飲んでます！」

「食べない日を作ってます！」

そこで起きているのは、

身体を不健康にさせながら痩せている。

それを飲んだからお腹を壊したとは言いませんが。。

痩せるために手段を択ばない！

だからお腹壊してでもやる！

それは内臓的に良くはありません。

特にこの場合は腸を労わってほしいのです。

なぜか？

腸は免疫機能がとてつもなく優れているからです！

腸はウンチをする為にあるだけではありません。

という事は

腸が不健康になると、

病気になってしまいます。。。

単純に風邪をひきやすくなりますし、ダイエットする為にやったことが

身体にとって不健康になる方向をとってしまっているという事です。

サプリは大企業なら安心だ！って

思っているのなら

大間違いです。

怖いですよ。

ちゃんとした信用置けるサプリを見つけれるような知識を付けてくださいね。

エキスパートファスティングマイスター　稲城中央支部　
緑川拓

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生野菜やフルーツは毎日食べましょう！

Thu, 17 Mar 2016 09:32:01 +0900

人体に不足しがちな酵素

酵素が豊富に入っている食べ物を食べる事が日常的に必要です。

まず食べた方が良いのは

生野菜とフルーツです！

市販の野菜ジュースじゃだめって？

ダメです(笑)

添加物はいっちゃってるんで！

自分で機械で作ってくださいね！

果物には酵素・ビタミン・ミネラル・ファイトケミカル・食物繊維が豊富に入っています。

ジュースにして摂取すると無駄なく栄養を取れますのでお勧めします！

果物は太るってイメージがある、、、

大丈夫です！

低カロリーで、便通も良くなるんで(^^♪

毎日朝に手作りの野菜ジュースを作って見てくださいね！

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【悩んでいる方必見】胸を大きくしたい方いますか？

Wed, 16 Mar 2016 16:59:49 +0900

こんにちは、緑川です！

女性のあなたへ

胸を大きくしたいですか？

いきなりお前は何言ってるんだ？新手のセクハラか？

と思うのであればここから先は読まなくても良いですよ。

やっぱり興味があるようですね！

話をしていきましょうか。

とりあえず

フィトエストロゲンが含まれている食材を食べましょうか。

サプリや手術でいいじゃんとか言わないでくださいね。

大豆とか、バジル系、クルミとかに入っています！

胸を大きくするのに

裏技はない！

そうでしょ？

食事をして

自然にバストアップするのなら

幸せですし、嬉しいですよね！

まだ、サプリで大きくしようと思っているあなた

サプリが体に良い物ばかり詰まっていると勘違いしていませんか？

もしサプリででかくしたいのなら

信頼できて証拠のあるサプリを見つけるべきですからね。

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緑川拓

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