https://ameblo.jp/coach1484/ あの時こうしてればよかった・・・出来ることならもう一度、やり直したい・・・ならば、リセットして生まれ変わりましょう！！その気持ちをサポートします。 ja というよりも、書けませんでした。

それは、ボク自身が今後どうしたいのかが
分らず、自分を見失ってしまったからです。


情けない話ですが、すごく悩み、落ち込みました。
家族や周りの人にもあたってしまい、迷惑をかけて
しまいました。


そして、悩んで迷った結果やりたいことが
見えてきました。


今までなんで上手くいかなかったのだろうか？
いつもそのことばかり考えていました。

そしてついに、気がつきました。



今までのボクは、本当にやりたいことから
逃げていたのです。傷つかないように
避けていたのです。

好きなことをやって、失敗するのが怖かったのです。
恥ずかしかったのです。

みんなから馬鹿にされたくなかったのです。
からかわれるのが嫌だったんです。


だから、無難に多くの人と同じように
サラリーマンという道を選択しました。

ふつうに働いて、ふつうに給料をもらって
ふつうに生活ができればそれでいいと
思い込んでいました。

しかし、リストラに合ったり、転職したけど
やはり上手くいきませんでした。


今、考えると当たり前だったんです。

なぜかというと、一番なりたくなかった
サラリーマンをやっていたから、見えない
力が働きサラリーマンを辞めざるを得ない
状況を作ったのかもしれません。


次に、脱サラをして人生が変わってきました。

でも、ここでも本当にやりたいことから
逃げていました。

失敗が怖かったので、ある程度マニュアルが
出来ているフランチャイズに逃げたのです。

独立の勉強だと、自分に言い聞かせましたが、
結局上手くいきませんでした。


そして今回が３度目の大きな決断となりました。

今度こそは本当にやりたいことをやります。
もう、逃げることはしません。


人生をリセットして、やり直します。

そして、誰でもリセットが可能であることを
証明させてみます。


これから少しずつ、このブログを修正して
新しいビジネスのブログに作り直していきます。



ところで、本当にやりたかったことって何？

それは、「プロ野球選手」です。



と言っても、今からプロ野球選手になるわけではなく、
そのなりたいという裏側を見ると、

みんなに夢と希望を与え喜び合いたい。
道を切り開き、自由を手にしたい。
お金を得たい。などです。


それを踏まえると、自分と同じように
失敗を繰り返し、やり直したいと思っている人の
サポートをする仕事として、コーチを選択しました。


もう逃げたり、諦めたりすることはしたくありません。

いつでもリセットできて、やり直せる可能性を
信じています。



改めて、よろしくお願いします。


]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-11025117012.html Wed, 21 Sep 2011 19:27:18 +0900

「やれば出来る！」

「俺はスゴイ！」

と、ガッツポーズをしながら、
体全体で喜びを表現します。



すると、脳は快感を得て、朝５時に起きると
良いことが起こると記憶します。


これを２１日間続けることができれば
習慣化されます。


なので、あと２０日間脳に喜びを与えつつ
良い習慣づくりをします。


あと、捨てる習慣にも感謝しましょう！！

「今までありがとう！」　と・・・・




でも、「夜ふかしの習慣」については
結局、蚊の攻撃によって妨害され
達成できませんでしたが・・・

こちらは、おいおい頑張ります！



ありがとうございます。







]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10996863723.html Thu, 25 Aug 2011 05:49:34 +0900 朝の良い習慣を身につけるため、今日から
５時に起きることを決めました。

起きる理由や、約束、宣言をしました。


ここまでは良かったのですが・・・



今朝、目が覚めるとやけに眩しい
夏らしい、いい天気だと思いながら
メガネをかけると、なんと７時。

慌てて、フェイスブックに投稿。

結局、初日から２時間も遅刻を
してしまいました。


恥ずかしいです。。。


なぜ、起きれなかったのか？


根性がない！
気合が足りない！
責任感がない！

どれも正解だと思う。だけど、一つ大事なことを
思い出しました。


新しく何かをはじめるときは、同時に何かを
犠牲にしなければいけない事を思い出しました。


「朝５時に起きる習慣を手に入れる」代わりに
犠牲にするもの・・・


今朝から考えました。それは、


「夜更しをする習慣を捨てる」

にしました。

これならば、睡眠時間も変えずに
バランス良く変更することができる。


なんだ、当り前の考え方ではないか？

と思われる方もいると思いますが、この習慣を
変えることもすごく難しいのです。


習慣を変えることは、大変なんです。
一日や二日で出来ることではありません。



この夜の習慣を変えることを、含めて
再度、今夜からチャレンジします。


そして、明日こそは・・・




ありがとうございます。

]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10996381956.html Wed, 24 Aug 2011 19:26:12 +0900 朝５時に起きることにしました。。。


一人で仕事をするようになって、
朝の習慣がだらけてきた気がします。

でも、意志の力が働く朝は、僕たちに
とってとても重要な時間になります。

この時間をどう使うかによって
これから先、人生が大きく変わって
くると言っても過言ではありません。


なぜならば、

朝は感情が乱れていません。
頭もスッキリとしています。
エネルギーも集中しているのです。


作業効率も日中の時間帯に比べ
３倍ほど違うそうです。

たとえば、日中３時間かかって行なっていた
作業が、朝行うと１時間で済みます。

つまり、夜３時間残業をしているならば
朝１時間早く出社すれば、良いということです。


朝の時間をうまく利用すれば
今まで１日かかっていた仕事が
午前中だけで終わらせることが
できてしまうのです。

朝を制することによって、時間に
縛られることもなくなります。


でも、「なんとなくは理解できるんだけど
１時間早く起きれないから困っているんだよ」と
声が聞こえてきそうなので、習慣を身につけるために
これから僕がどうやろうとしているかシェアします。

参考までに、一つのアイデアとして
聞いてください。


【身に付けたい習慣】


　１．朝５時に起きる。

　２．Facebookを立ち上げ、
　　　おはようメッセージを書く

　３．７時までに家を出る。


今のままでは、僕自身５時に起きることは
できないと思います。

でも、５時に起きる理由を付けました。
それが、Facebookにメッセージを書き込むです。

そして、ある人と約束をしました。

お互いが書いたメッセージに対して『いいね！』を
することです。

ここまでできれば、完全に目が覚めると思います。

最初のうちは朝５時起きて、やるというのは
大変で辛いかもしれないので、少しハードルを下げて
７時までにFacebookのメッセージ書き込みと『いいね！』
をすることにしました。


まずは、ここまでの習慣を身につけることに集中します。
ここができないと何もはじまりません。


早速、明日の朝から実行します。もしよろしければ、
Facebookへ見に来てください。

石橋のフェイスブックはこちらです。


そして、『いいね！』を押してください。
この数が多くなってくれば、もっと
モチベーションが上がってくるのだと思います。


習慣を身に付ける方法は、

１．「理由」を付ける。

２．「約束」をする。
　　　または、「宣言」をする。

３．毎日続ける。
　　（最低２１日間行う）


です。


達成できるのか、ぜひチェックしてください。




ありがとうございます。



]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10995293416.html Tue, 23 Aug 2011 18:24:21 +0900 ２ヶ月が経ちました。

タバコを辞めたいけど辞められない！
なぜだろう？

禁煙２ヶ月経って気づいたことがあります。

それは、

人は頭の中で、思っているだけでは
達成できないということです。

まずは、タバコを吸わないための
行動をとらないといけません。

いわゆる、我慢です。

でも、我慢には限界を感じてしまい、
なかなか乗り越えることができません。


なので、禁煙に必要なのは

「タバコを絶対に吸わない！！」
という覚悟が必要です。


覚悟を決め、残っているタバコや
ライター、灰皿などをすべて処分します。

すると、思っていたよりも簡単に
禁煙を始めることができます。


それでも、最初の２１日間は
本能との戦いでツライのですが
それを乗り越えるとラクです。

なので、最初の２１日間が
とても重要な勝負となります。


そして、


２ヶ月経つと、自分から吸いたいと
思う気持ちがなくなりました。

むしろ、他の人の臭いが
気になるようになりました。

今までこの臭いを振りまいていたと
思うと申し訳なく感じます。


だけどまだ、安心はできません。


ときどき、自分の本能が
タバコを要求するときがあります。

それは、

「今タバコを吸ったら、どんな感じだろう？」

と余計なことを、話しかけてきます。

最初の２１日間に比べれば、
これは簡単に断ることができます。


あと１ヶ月は、こんな誘惑で
禁煙の妨害をしてくると
思いますが、新しい自分に
なるために絶対負けません。


タバコを辞めて２ヶ月
健康面、経済面、精神面にも
効果が出てきました。

健康的には、タンが絡む
咳き込みがなくなってきましたし、
呼吸も楽になってきました。

経済面では、タバコ代だけでも
２万５千円節約し、そのほか休憩の
ための無駄な買い物が減りました。

精神面では、ちょっとした誘惑に負け
なくなった。２ヶ月辞めたことによる
自信ができました。

などなど、良いことが起こるように
なってきた気がします。


本当に禁煙をしてよかったと思います。



完全に断ち切るまで、あと１ヶ月
頑張ります。



ありがとうございます。






]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10988686569.html Wed, 17 Aug 2011 12:04:54 +0900

今までやったことがなく、初めて取り組む
ことに対して、スタートを切るタイミングって
どんな時ですか？


たとえば、会社を辞めて会計士として
独立しようと計画を立てました。

そして、いざ会計士と名乗ることに
決めましたが、いつのタイミングで
名乗ればいいのかな？そんなことを
考えたことはないですか？


会計士を目指した時？

会計士の資格をとった時？

会計事務所を設立した時？

お客さんが出来た時？



など、どのタイミングで名乗るのが
しっくりくるのでしょうか？




僕もよく迷ってしまいます。

なぜかというと、


自信がないからです。
経験がないからです。
怖いからです。


なので、

自分自身に対していつまでも、
許可が出せないでいるのです。

はじめの一歩を踏み出す勇気がないのです。


コーチと相談して、いろいろと自分自身と
向き合い答えを探しました。


そして気づいたことは、

結局、どのタイミングで名乗ったとしても
やらなければいけないことは同じということです。


目指した時でも、資格を取った時でも
収入を得た時でも、同じです。

初めは誰もが初心者ということです。


どの段階でも行動しないとはじまりません。

次につながりません。


とにかくどのタイミングであっても
自分自身に「はじめていいよ」と、許可を
与えてください。


そのあとのことは、またその時に
考えればいいこと。

やってみないとわからないことも
たくさんあります。



先日、僕はこんな経験をしました。


うちはトイプードルを１匹
飼っています。

名前は『クウ』と言います。


じつは、このクウちゃんですが、
この暑さの中、トリーミングに
行けず、目が隠れるほどボサボサに
なってしまいました。


本来なら、トリーマーにお願いして
カットするのですが、今回なかなか
連れていけませんでした。

そして、

あまりにも暑そうなので、見かねて
自分がやろうと少しハサミで切り始めました。

最初は、自分で切ってもいいのかな？
経験もないし、どうやってカットして
いいかもわからない．．．

と思いながらも、恐る恐るハサミを入れました。


はじめのうちは、恐怖でした。毛だけではなく
身を切ってしまうのではと、震えながらやりました。

自信のないままやると、その不安が
犬のクウちゃんにも伝わり、暴れだし
その場から逃げようとします。

しかし、

やっていくうちに段々と慣れてきて、
大胆にハサミを入れることもできる
ようになりました。

すると、クウちゃんもおとなしく
なります。

やり始める前と、今は全然気持ちが
違うことに気づきました。


おそらくどんなに有名なトリマーさんでも
はじめて、カットしたときは僕と同じような
気持ちだったんだろうな？

そして、

経験を重ねていくうちに、腕が上がって
有名になったのだと．．．。


そう考えると、誰にでも不安がいっぱい
で怖いと思っていたはじめての瞬間があり、

その不安を乗り越えたからこそ、
輝く未来が待っているのかな．．．


そう思うと気持ちが楽に感じます。

今回貴重な経験をしました。



そして、つくづく感じたのが
コーチングってすばらしいな！！

ということです。

どんな悩みでも、解決できてしまうなんて...。


早く僕も、一流のコーチになって
可能性を信じる手助けをしたいです。


そのために、僕はコーチと名乗ることを
改めて決意しました。


たった今から、僕はコーチになりました。




ありがとうございます。







]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10980337074.html Tue, 09 Aug 2011 12:15:31 +0900
あなたは今悩んでいることがあると思うのですが、
その時、誰に相談しますか？

両親ですか？奥さん？それとも兄弟？
家族ではなく

友達ですか？先輩？それとも上司ですか？


僕の場合は、悩みの大きさや悩みの種類によって
変えます。


家族間の悩みなら、家族の誰かに相談するし、

友達の中のトラブルなどは、別の友達に、

仕事のことなら、会社の同僚や上司に
相談します。


が、しかし、


一番相談したい本当の悩み事は、誰か身の回りで
聞いてくれる人はいますか？


ここでいう本当の悩みとは何かというと．．．。


夢の話です。



しかも、今までの生活からは想像できないほどの
かけ離れた夢やビジョンのことです。


具体的に言うと、

「会社を辞めて独立したい！」

「億万長者になりたい！」

「プロサッカー選手になりたい！」

などです。


自分の周りに成功した人がいると、
また話が変わってくるのですが、
ほとんどの場合は無いのではないでしょうか？


真剣になりたいと考えているのに
みんなちゃんと話を聞いてくれません。

「お前に出来る訳がないだろう！」

「何を夢みたいな話をして．．．それよりも
　バイトでもして１円でも多く稼ぎなさい。」

「特別な才能がないとなれない！！
　お前に才能があるのか．．．。」

などとバカにしたり、からかったりします。


それがわかるから、余計自分も身近な人に
話すことができません。


そして、結局
誰に話していいかわからないでいると次第に

「どうせ俺には出来る訳がない！！」

と自分から諦めてしまうのではないでしょうか？



僕は今まで、夢についての悩み事は
誰にも相談できず、たいていのことは
諦めていました。

「夢はかなわないから夢なんだ」と

チャレンジもしないまま諦めることが
ほとんどでした。


でも、今は違います。

夢は叶えられると信じることができました。


それは、コーチという存在を知ったからです。

中立な立場で、客観視してくれて、しかも
可能性を信じて、できるように導いてくれる
存在を知ったからです。

僕が思っているコーチのイメージとは

たとえば、一番悩みが多感な中学生の頃
親や先生に相談すると、お前の成績では無理だ！
うちはビンボーだから．．．と、諦める方向に
話を持っていったりされました。


だけど、

第三者の大人（近所の人やちょっとした知り合い）は
ちゃんと話を聞いてくれ、こういった努力をすれば
出来るのでは？とアドバイスをくれました。


この第三者の大人が、僕にとってのコーチ像です。


僕も可能性を信じてあげられる、コーチとして
あなたを応援したいです。


もし、誰に相談するか迷っているならば、一度気軽に
声をかけてください。少しは楽になると思います。


コメントでも、メッセージでも、構いません。



そして、ともに夢に向かって歩んでいきましょう！！



ありがとうございます。



]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10976419052.html Fri, 05 Aug 2011 15:12:53 +0900 事に挑戦というテーマを決めました。


自分の価値観に沿った状況で、仕事をするのと
いつもと同じ職場で仕事をするのとでは
どういった違いがあるのか、とても興味深かったから
まずは、今月一杯やってみることにしました。


好きな「時間」「場所」「自由（仕事）」を
考えながら出来るものなのか？


効率が上がるのか？
それとも下がるのか？

やる気やモチベーションは
維持できるのか？

など、自分自身で試してみたくなったのです。


もし、効率やモチベーションが上がるなら
職場という環境もいらないし、何処にいても
仕事ができるので、今までの当り前が当たり前では
なくなるのではないかと思っています。

もうすでに、どこでも仕事ができると
実証している人も多いと思いますが、


サラリーマン生活が長かった自分にとって
仕事の概念を変えることが本当に可能なのかも
知りたかったのです。


僕がサラリーマンの頃は、仕事の内容や
お客さんの満足を考えるよりも、自分たちの
労働条件や環境のことばかり重要視していた
気がします。


会社の場所は、通勤しやすいのか？

労働時間は？

有給休暇は？

土日休みなのか？

給料は？

ボーナスは？

昇給は？


など、間接的なことばかりに焦点を
当てていた気がします。


だから、仕事が面白くない！やりたくない！
毎日同じことの繰り返しと嘆いてしまうのです。


そして

いざ会社を辞めても、次の仕事を探すが
前と同じように労働条件で決めてしまうので、
時間が経つと、また同じような悩みを抱えて
しまうのです。


当たり前ですよね...


僕はそのことに、すごく違和感を感じていました。
でも、なぜなのかわかりませんでした。


サラリーマンを辞めて、数年経ちその理由が
やっと理解できてきた気がします。



本当にやりたいことを仕事にしていないから。

お客さんに満足のいく価値を与えていないから。

自分自身が楽しめていないから。


など、仕事の内容や必要性を考えていなかった
気がします。


なので、労働条件や環境を考えないで
本当の意味での仕事をしていきたいと
考えています。



今までの常識をもう一度考えてみよう！




ありがとうございます。




]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10975416657.html Thu, 04 Aug 2011 18:44:14 +0900 というのがあることに気づきました。


これをどうしたら、ビジネスに
応用できるか考えてみました。


まず、非日常とはどんなときか？

僕はサラリーマン生活が長かったため、
平日の昼間に露天風呂に入るのが
最高の贅沢と思っていました。

なので、

非日常の条件としては、

１．時間

２．場所

３．自由


これらのキーワードが

取り入れられることは何か？



考えた結果、

いつもと違う場所で、
好きな時間に、
好きな仕事をする。


ということで、明日から
公園や、ファミレスなどで
仕事をしてみることにしました。


イメージでは、良い状態で
出来るのではかどると思うのですが

実際はどうなんでしょう...


楽しみです。


今月いっぱいは、いろんな場所で
試してみます。



その感想も今後、シェアして以降と思います。

また、あなたが感じる非日常とは何か？
あれば教えてください。


明日どこでやろうか、考え中です。



ありがとうございます。





]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10974516943.html Wed, 03 Aug 2011 17:59:12 +0900
また、

才能がある人が羨ましい！そう思ったことは
ありますか？

僕はしょっちゅうあります。

みんなはスゴイ才能を持っているけど
なんで、僕だけ才能がないのだろうと
いつも嘆いていました。


ある日、友人に
「お前は良いよな、こんな才能を持ってて...」
と言うと、

「こんなの才能でもない普通のことだよ！」


他の人にも、僕が羨ましいなと思っている
才能のことを言うと、友人と同じように
謙遜しているのです。


どうして才能のある人は、謙遜ばかりしたり、
その才能を活かしたことを仕事にしないんだろう？

才能がない僕にとっては、イヤミに感じていました。


ところが違ったのです。


自分自身も含めて、ほとんどの僕たちは
自分の才能に気がつかないのです。

自分ができていることは、当然みんなもできていると
思い込んでいるのです。

だから、自分には才能がないけど、周りの人たちは
みんなスゴイ才能を持っていると思うのです。

しかし、周りの人から見れば、自分にも才能があって
羨ましいと思われているのです。

信じられないかもしれませんが、事実です。


もし、自分の才能は何だろうと知りたい場合は、
身近な人に聞いたり、他の人に褒められたことを
思い出してみよう！

謙遜したり、照れたりしないで褒められたことを
受け止めてみると自分の才能が見えてきます。


あなたの才能はなんですか？




そうですか、羨ましいですね！！


ありがとうございます。





]]> https://ameblo.jp/coach1484/entry-10967233026.html Wed, 27 Jul 2011 22:59:41 +0900