何が自分かわからなくなる

そんな時はまず

日々を懸命に生きてる自分を

抱きしめて

おだやかな

のんびりとした時間を

大丈夫

あなたはあなたから逃げないし

焦らなくて大丈夫

次の段階に行く前の

さなぎのような感じ。

ゆっくり、

混沌とした感情と体験を

味わっています

ドロドロに溶けた先に

何が待っているのか☆

たのしみです。

気の合わない、折り合いのつかない友人がいた。

自由に、気ままな言動。

物知り顔な態度。

年上にも平気で意見する。

周りに気を遣い、

協調性を重んじていた当時の私にとって、

その子の存在は脅威だった。

訳あってほぼ常に同じ空間にいないと

いけない状況にあったため、

毎日が苦痛でしかたなかった。

その時にとった私の行動は

逃げること。

学校も休みがちになった。

立ち向かうのではなく、

向き合わない選択をした。

あの時の体験は、私に、

「人間関係がうまくいかないとき、

私は何もすることができない」

という信念となり、

卒業後も影響することになった。

折り合いがつかないと

じぃっと動かず、我慢し、

限界を超えると逃げる。

そのパターンが得意になっていた。

その後、コミュニケーションを学び出してから、

自分のパターンを知り、

人とチームを組み活動するようになり、

はっきりとNOを突きつけられる体験があった。

同時に、私からもはっきりとNOを突きつけた。

それは自分にとって、

ほとんど初めて

「私はこういう人間関係だ」

と表明した瞬間でもあった。

うれしかったし、

昔の自分が救われた気がした。

自分を自分たらしめている信念。

それって本当にそうなのか。

むきあう価値は多いにあると思う。

特に変化もなく笑

いや、あるか。

少しはあるわ。

でもこれ！とはっきり言えるのはまだないな。

三ヶ月じゃそうそう変わらないかぁ。

花束は今でも買ってきてくれる。

あー結婚式の準備。

どーしよ(*☻-☻*)

受け入れたくないことを

引き受けることになり、

それがまだ続いている。

きらい！

やだ！

むかつく！

めんどくさい！

なんで私が！

気が利かないなぁ！

うー胃が痛い(T_T)

やっぱりさ、

自分の感性って正しいこと

多いんだよね。

これはまずいって

ピコーンピコーンて

アラーム出してくれるの、

まちがった選択肢選ぶときもそう。

もやもやもやーってする。

違和感て大事だね。

私の場合は、違和感があっても、

他の人はいいって言ってるし、、

で済ませてしまってた。

それが大大大問題。

人の意見に流されて

よかったことなんて

一回もない。

そうすると最後その人のせいにするし。

あんたが言ったんでしょ！

責任取りなさいよ。

私に負担かけないでよ！

なんてことになる。

うん、なる。

そうやってイライラむかむか

エネルギー出すくらいなら、

最初の段階で、

わたし、やだ。

って言っちゃった方が楽チンだわ。

今回してる体験はギフトだけど、

もうしない。

もうやだ。

もう引き受けない！

今度同じような状況になったらこう言うわ。

学習してねーのか！

お前一人でやれ(｀_´)

私を巻き込むな！

はーーーすっきり。

我慢と卑屈はちがうよ。

自分が良し、と思える人生を送ると決めたのだ。

私は運が良いと思っていて、

出会いも、キャリアも、

どれも望むものを得られてきたと思っている。

新卒で入った会社を一年でやめ、

講師として研修をはじめたのも、

コーチング講座運営をするようになったのも、

ぜーんぶ、無鉄砲だなぁと思うけど、

そこにはいつも人との出会いがあった。

出会う人たちから刺激や発見をもらい、

今の自分まで歩んできた。

ノーキャリアな私に可能性を見出し、

大きな依頼を任せてくれる人たち。

その気持ちに応えたいと思って、

全力でやってきた。

元々だめだめな、甘っちょろい、適当で、

なんでも逃げ腰でサボるのが大好きだった。

（適当さは今もあまり変わってないかも♪♪( ´θ｀)ノ）

そんな自分を引き上げてくれる人たちがいた。

そう考えると本当に運が良いなって思う。

運の良さの要因を分析してみると、

•良い方に人生は進むと自分の人生を信頼する。

⇨その時は嫌な体験でも、必ず未来に繋がってると思っている。

•機会がある時は全力で取り組む

⇨講師のオーディションで準備100％で臨み、その後複数の仕事のオファーがあった。

チャンスに敏感であることと、飛び込む瞬発力をもつ。

•素直に意見を聴く。

⇨ただし鵜呑みにはしない。まずは否定しないで聴いて、後で取り入れるか判断する。

•ご先祖様に感謝。

⇨今の自分がいるのはこれまで命を繋いでくれた人たちがいるから。その人達に感謝の気持ちを持って、この命を有意義に使い、未来に繋げていこうと思ってる。

目に見えない世界がサポートしてくれるとかじゃなくて、自分がそうしたいからしてるのです。

でも結果、助けられたり、支えてもらってるという体験はたくさんある。

上のことをやってきたら、

結果思いも寄らない望むことが起きたりして

今に至ります*\(^o^)/*

いくら願いを込めても

何もしないで部屋に閉じこもってたら

やっぱり現実は動かないけど、

一つでも思いついたら動いてみると

運はついてくるのでは、と思ってる。

はじめはちょっとこわくても、

えいやっと一歩進めば、

新しい世界のドアは優しく開いてくれるのだ。

•

だれにも邪魔されずに

自分と向き合える時間。 

ふかく息を吸って、

ゆっくりゆっくり吐き出す。

すべてのよからぬものが出ていき、

吸うとともにすべての良きものが入ってくるように。

明日からまた楽しんでいきましょう！

楽しめないときも、そのままのあなたで。

あーたま空っぽにするため

自分をねぎらうため、

その理由はなんだろーと思ってたら、

自分は十分じゃないって気持ちが

とても強いことに気づいた(O_O)

あの人の方が出来てるし

私はいなくてもいいんじゃないのって

何をしてもしてなくても

自分の価値が変わるわけじゃないのに

他人との相対評価で自分の価値をはかると

つらくなるよね

誰より何より、自分自身が

自分はこれでよし！

って出来たら素敵。

私は、

進む道、

講師としての向上、

未来の見えなさへの不安、

が今大きくあるかな

土台を作ろうってしたのが、

土台がないというか、、、

勉強の年だな今年は

ちゃんと自分の声をきこう

泣きたければ泣こう

遊びたければ遊ぼう

怒りたければ怒ろう

感情を味わうことは生きる喜びに繋がります