おとといまでは、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）のプラクティショナーコースを受講してきました。

いや～、素晴らしかった！

ＮＬＰは、ダイエットセラピーでも重要な役割を果たしています。

ＮＬＰのことはご存知ない方もいらっしゃるとおもいますので、いずれ詳しく書いていきたいと思っていますが、

簡単に言えば

ＮＬＰとは、天才的なセラピストであった３人、精神科医で天才催眠療法家あるミルトン・Ｈ・エリクソン、ゲシュタルト療法の創始者であるフリッツ・パールズ家族システム療法の母ヴァージニア・サティアなどの言葉づかい、行動パターン無意識の動きを考察、研究し、学べるように体系化された”脳の取り扱い説明書”と呼ばれる学問です。

コーチングと極めて相性がよく、この２つを使うことで目標を達成するスピードが格段に上がっていきます。

ダイエットに限らずです。

実際に、僕のクライアントさんでは、ダイエットだけでなく経営者の方などビジネス系のクライアントさんも多くいらっしゃいますが、成功へのスピードが加速していく様子を何度も見てきました。

もちろん、ダイエットにも非常に有効です。

で、この間うけてきたプラクティショナーのコースは非常に素晴らしいものでした。

全ての内容が素晴らしかったのですが

中でも混乱を極め、そして素晴らしかったのがタイムライン。

（ＮＬＰは、混乱は新しいものが生まれる歓迎すべききっかけなのです）

過去の自分のリソース（この場合、素晴らしい経験という財産）を十分に味わった上で

未来の目標を達成した自分をイメージし、実際に体験するのです。

まさに達成することを前もって体験することに。

ダイエットでもそうなのですが、「達成しよう！」と強い想いを持っている人より

「達成することが普通」と思っている人の方が、確実に達成していきます。

なぜなら、「痩せている人」の行動を自然に行えるから。

自分でも何度か体験したことのあるタイムラインでしたが、今回のものもまた素晴らしかった！

菊池トレーナーと仲間のみんなに感謝です！(＝⌒▽⌒＝)

ダイエットコーチというのは、ダイエットをしたい人とパートナーになって

2人3脚で、痩せていただく方法です。

主に食事の改善が中心です。その改善をやっていただくために

コーチングやＮＬＰ、心理療法の手法を使っていきます。

詳しくはこちらのダイエットセラピーで。

ダイエットって、大変だとか、つらいとかのイメージがありますが、

実はそれほどでもない。

実は意外と簡単だったりします。

私自身現在６５キロ前後ですが、以前は約８０キロほどありました。

つまり、約１５キロ痩せたわけですが、このときもほぼ運動なしで

とってもラクに痩せることができました。

皮肉なことに、スポーツジムに行っているときはほとんど痩せなかった

のですが、痩せる方法に気がついたとき、ジムはやめていました。

その秘密を知りたい方はダイエットセラピーで無料でメールセミナーを配信しています。

ではでは。