<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>小さな一歩が未来の私を変える</title>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/coachshizu/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>自分の価値観を大切にしながら豊かな人生を送ろう！</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>勉強のパートナー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私は英語学習の際に</p><p>AIを活用しています。</p><p>&nbsp;</p><p>英語コーチはChatGPT</p><p>英会話の相手は英会話アプリ</p><p>&nbsp;</p><p>ChatGPTはまず自分の職業や</p><p>仕事をしていて感じた事など</p><p>伝えた上で、学習で疑問に</p><p>感じた事や自分の弱点を詳しく</p><p>伝え、アドバイスしてもらいます。</p><p>&nbsp;</p><p>どんな些細な疑問でも細かく答えてくれ、</p><p>学習メニューもアドバイスしてくれます。</p><p>&nbsp;</p><p>気を付けているのは、アドバイスはそのまま</p><p>受け入れるのではなく</p><p>別のやり方もあるのでは？など</p><p>気づいたことは積極的に質問し、</p><p>更に提案してくれるので</p><p>心強いパートナーになっています。</p><p>&nbsp;</p><p>英会話アプリは、いつでも</p><p>時間のある時にサッと会話ができるのが</p><p>とても便利。</p><p>&nbsp;</p><p>上手く表現できない言葉も</p><p>自分の知っている単語を駆使して</p><p>伝えれば、自然な英文に直してくれるので</p><p>それを覚えるようにしています。</p><p>&nbsp;</p><p>私は性格上、人に気を遣ってしまうタイプ</p><p>&nbsp;</p><p>遠慮なく気づいたことをなんでも質問できれば</p><p>いいのだけれど、それがどうしてもできません。</p><p>&nbsp;</p><p>以前もコーチングを受講して、</p><p>「こんな事聞いたらどう思われるかな」</p><p>って気にしてしまい結局モヤモヤが</p><p>残ったままだったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>そういった意味でもAIはちょっとでも</p><p>気になったことはどんどん質問できるので</p><p>疑問が残ることなく、すっきりして次に</p><p>進めます。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250501/09/coachshizu/a6/46/j/o1080071815582171608.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250501/09/coachshizu/a6/46/j/o1080071815582171608.jpg" border="0" width="400" height="265" alt=""></a></div><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12897261153.html</link>
<pubDate>Thu, 01 May 2025 09:30:27 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>情報に振り回されないように</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事上、日頃から通訳トレーニングを</p><p>しないといけないんですが、なかなか</p><p>集中できない時があります。</p><p><br></p><p>原因は２つあって、</p><p><br></p><p>疲れている時</p><p>こういう時はモチベーションも上がらず</p><p>集中ができません。</p><p><br></p><p>もう一つは情報に振り回されている時</p><p><br></p><p>今はSNSを見ればいろーんな学習法が</p><p>紹介されています。</p><p>それらを見ているとあっという間に</p><p>時間が経ってしまって結局肝心の勉強が</p><p>手付かずの状態に。</p><p><br></p><p>私が通訳スクールに通っていた頃は</p><p>インターネットを開いても</p><p>殆ど勉強法の情報はなく</p><p>だからこそ逆に自分の弱点と</p><p>向き合えていたんだな、</p><p>と今になって思います。</p><p><br></p><p>目の前の課題を淡々とするだけ。</p><p><br></p><p>今は溢れるほどの情報に振り回されて</p><p>どれが私に合った勉強法なんだろう、って</p><p>考え始めたらかえって難しくなってしまう<br></p><p><br></p><p>シンプルに、私の苦手はなんだろう</p><p><br></p><p>そこをとことん突き詰めていくだけです。</p><p><br></p><p>というわけで今日も頑張ります。</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250423/10/coachshizu/1f/2f/j/o1080071915573797239.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250423/10/coachshizu/1f/2f/j/o1080071915573797239.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12896036740.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 12:00:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Wicked</title>
<description>
<![CDATA[ <p>少し前になりますが</p><p>映画「Wicked」を観てきました。</p><p>&nbsp;</p><p>予告編を見てから</p><p>&nbsp;</p><p>「これは絶対映画館で観たい！」</p><p>&nbsp;</p><p>と楽しみにしていて</p><p>期待通りすっかり世界観に引き込まれ、</p><p>最後エルファバの歌が終わった瞬間</p><p>立ち上がって拍手したかったのですが</p><p>周りは静かに見ていて、我慢。</p><p>&nbsp;</p><p>今もアカデミー賞授賞式の動画を</p><p>何度も見ては、余韻に浸っています。</p><p>&nbsp;</p><p>実はあまりファンタジーは観ないし</p><p>そもそも映画館に行くのも久しぶりすぎたけど</p><p>大型スクリーンで、素晴らしい歌が聞けて</p><p>感動でした。</p><p>&nbsp;</p><p>あの世界観が忘れられず</p><p>東京ミッドタウン日比谷のフラワードームも</p><p>見に行きました。</p><p>ドームの中を通るのに長い列ができていたけど</p><p>色とりどりの花に囲まれて幸せな気持ちに。</p><p>&nbsp;</p><p>並んだ甲斐がありました。</p><p><br></p><p>日本はPart2の公開は来年かな。</p><p>楽しみです！</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/09/86/j/o1080062915561540752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/09/86/j/o1080062915561540752.jpg" border="0" width="400" height="232" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/98/47/j/o1080144015561540773.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/98/47/j/o1080144015561540773.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/bb/24/j/o1080144015561540780.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/12/coachshizu/bb/24/j/o1080144015561540780.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><br></div><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12892148714.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 12:09:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>資格は手段でゴールは何かを決めておく</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事柄、英語関連の話になるのですが</p><p><br></p><p>英語力を上達させるのに資格をとることに<br></p><p>こだわりすぎない方がいい、と思っています。</p><p><br></p><p>もちろん、資格をとって自信を持ちたい！</p><p>と思うのならそれに向けて頑張るのは</p><p>素晴らしいことです。</p><p><br></p><p>私を例にお話しすると</p><p>通訳の仕事がしたい、と思いスクールに</p><p>通いました。</p><p>通訳スクールは半年ごとにスキルチェックを</p><p>受け、評価されてレベルにあった</p><p>講座を受けるんですね。</p><p><br></p><p>早くレベルアップして仕事がしたい、と</p><p>当初は思っていたのですが</p><p>通っているうちに、</p><p>レベルアップすることそのものが</p><p>目標となってしまい、いざレベルアップすると</p><p>やったー！という達成感と燃え尽き症候群</p><p>からモチベーションが下がってしまったんです。</p><p><br></p><p>いやいや、目標はそこではないんですよね。</p><p><br></p><p>私にとって、スクールでレベルアップして</p><p>全ての講座を修了することは「手段」で</p><p>通訳者として仕事をすることが「目標」です。</p><p><br></p><p>例えば自信を持って英会話がしたい、</p><p>でもTOEICや英検があれば自信を</p><p>持てる、と思うのなら何点とるのか、</p><p>何級を取るのか決めて、あくまで</p><p>そこは自信を持つ手段として、</p><p>目標は英会話のスキルアップであることを</p><p>忘れないようにした方が、より長く</p><p>英語の勉強を続けられると思います。</p><p><br></p><p>更に英語力をつけてどうしたいのか、</p><p>も考えておいた方がもっともっと</p><p>スキルが伸びていくと思います。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250316/16/coachshizu/04/7d/j/o1080071915555200104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250316/16/coachshizu/04/7d/j/o1080071915555200104.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12890000488.html</link>
<pubDate>Sat, 15 Mar 2025 17:00:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コミュニティから得られること</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私は英語やコーチングなど</p><p>いくつかのコミュニティに</p><p>参加しています。</p><p><br></p><p>でもそれって学ぶという</p><p>共通の目標はありますが</p><p>仲良しグループの集まり、</p><p>ではないんですよね。</p><p><br></p><p>当たり前だけど、いろーんな考え方の</p><p>人が集まっています。</p><p><br></p><p>そこが興味深いところだし</p><p>視野も広がる機会が得られる場所</p><p><br></p><p>以前あるコミュニティのセミナーで</p><p>プレゼンをしたことがあるんです。</p><p><br></p><p>是非、私の英語に関わる</p><p>経験を話してほしい、とトピックを</p><p>指定されて依頼を</p><p>受けたからなんですが</p><p><br></p><p>正直初めてのプレゼンだし、</p><p>めちゃくちゃ準備に時間が</p><p>かかったし、緊張もしました。</p><p>（通訳の仕事とはまた別の</p><p>緊張で、ある意味新鮮でした）</p><p><br></p><p>何とか無事に終えて</p><p>感想もたくさんいただき</p><p><br></p><p>「すごく勉強になりました」</p><p>「共感しました」</p><p><br></p><p>といった感想の中に一つだけ</p><p>全然違うものがあったんです。</p><p><br></p><p>内容に対するものではなくて</p><p>トピックに興味を持てなかった</p><p>というようなもの</p><p><br></p><p>それは意外な感想で、</p><p>正直読んだ時は戸惑い、</p><p>しばらく悩んだりもしました。</p><p><br></p><p>コミュニティの人達が</p><p>関心があると思ってたから</p><p><br></p><p>これって私の思い込みなんですよね</p><p><br></p><p>自分の中の当たり前がそうではないことに</p><p>気づくことができたり<br></p><p>そういった違う視点から<br></p><p>予想もしない感想や意見って</p><p>とても貴重。</p><p><br></p><p>次にプレゼンやセミナーを</p><p>開く時に活かせたら良いなと</p><p>思います。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250311/12/coachshizu/0e/11/j/o1080071915553344195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250311/12/coachshizu/0e/11/j/o1080071915553344195.jpg" border="0" width="250" height="162" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12889491312.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 17:00:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>「まぁいいか、と言えば良い」と言うけれど</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事で上手くいかなかったり</p><p>落ち込んだときは</p><p><br></p><p>まぁいいか、と言えば良い</p><p><br></p><p>と言うけれど</p><p>私はネガティブ思考だし</p><p>嫌なことはいつまでも覚えている</p><p>タイプだから</p><p><br></p><p>まぁいいか、では終わらせることが</p><p>できない</p><p><br></p><p>もっとこうすれば上手くできたのかな</p><p><br></p><p>って頭の中でグルグルと考えてしまって</p><p>止まらなくなってしまう</p><p><br></p><p>でも最近は上手く処理できるように</p><p>なったと思います。</p><p><br></p><p>上手くいかなかった、そう思ったら</p><p>まず深呼吸。</p><p><br></p><p>できれば他のことをする</p><p><br></p><p>例えばウォーキングをしたり</p><p>掃除をしたり</p><p>全く別のことをやって意識を</p><p>違うところへ向ける</p><p><br></p><p>時間を置いてから</p><p>反省をどう次に活かすのか</p><p>落ち着いて考える</p><p><br></p><p>そうやって毎回成長できてる</p><p>気がします。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250309/07/coachshizu/25/6a/j/o1080164615552472051.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250309/07/coachshizu/25/6a/j/o1080164615552472051.jpg" border="0" width="250" height="375" alt=""></a></div><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12889116397.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 08:00:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>自分へのご褒美時間</title>
<description>
<![CDATA[ <p>2月も無事に終了。</p><p>&nbsp;</p><p>自分なりに工夫して仕事をやり遂げた</p><p>ご褒美にちょっと贅沢なランチを。</p><p><br></p><p>「日本で滞りなく</p><p>仕事ができたのはあなたの</p><p>おかげです」</p><p><br></p><p>とお客様から嬉しい言葉を</p><p>いただきました。</p><p><br></p><p>遠い国から日本に来て</p><p>少しでも不安な気持ちが</p><p>和らぐように、との思いで</p><p>仕事をしています。</p><p><br></p><p>通訳することが仕事だけど</p><p>お客さまを出来る限りサポートすることも</p><p>私のミッションだと思っているから。</p><p><br></p><p>世界中のお客様と仕事をすると</p><p>自分では気づくことができなかった</p><p>日本の素晴らしさを教えてもらえるのも</p><p>とっても貴重な経験。</p><p><br></p><p>また次の仕事に向けて頑張ろう。</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250304/10/coachshizu/2a/d8/j/o1080144215550765240.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250304/10/coachshizu/2a/d8/j/o1080144215550765240.jpg" border="0" width="250" height="325" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250304/10/coachshizu/8c/d0/j/o1080142915550765243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250304/10/coachshizu/8c/d0/j/o1080142915550765243.jpg" border="0" width="250" height="325" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12888603825.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 12:00:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>スタバで過ごした贅沢な時間</title>
<description>
<![CDATA[ <p>仕事現場には遅れたくないので<br></p><p></p><p>余裕を持って出るんですが</p><p>先日もいつものように早めに</p><p>出発したら、電車が遅れていたんです。</p><p><br></p><p>私が乗る早い時間は大体空いているのに</p><p>電車の遅延で結構混んでいる。</p><p><br></p><p>あー、せっかく早く出たのに</p><p>こんなに混んでるなんて</p><p><br></p><p>ちょっと憂鬱な気分になってしまって</p><p>通りがかりに見つけたスタバに</p><p>よることにしました。</p><p><br></p><p>扉を開けると</p><p>「おはようございます！」と</p><p>爽やかな挨拶。</p><p><br></p><p>ドリップを注文すると</p><p><br></p><p>「今、桜のコースターを差し上げてますので</p><p>良かったら春の気分を味わってくださいね」</p><p>と素敵なコースターをいただきました🌸</p><p><br></p><p>店内も空いていて、少しの間だけでしたが</p><p>ゆっくりと贅沢な時間を</p><p>過ごすことができました。</p><p><br></p><p>店員さんの笑顔や落ち着いた空間</p><p><br></p><p>なるほど、これがサードプレイスかー</p><p>久しぶりのスタバで納得。</p><p><br></p><p>その日のスケジュールやこれからの</p><p>仕事の進め方、など</p><p>30分くらいでしたが集中しましたよー。</p><p><br></p><p>今度はカフェ勉に行こうかな。</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250223/07/coachshizu/f6/bb/j/o1080138215547246704.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250223/07/coachshizu/f6/bb/j/o1080138215547246704.jpg" border="0" width="400" height="511" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12887428956.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 07:24:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ときめき</title>
<description>
<![CDATA[ <p>先日私が所属している</p><p>英語関係のコミュニティの</p><p>勉強会に参加したんですが</p><p>そこで英語に対する「ときめき」</p><p>という話題が出たんです。</p><p>&nbsp;</p><p>でね、その時</p><p>&nbsp;</p><p>あれ私、英語に対するときめきって</p><p>あるのかな、って思ったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>英語が話したくて仕方がない、とか</p><p>英語の本を見てワクワクする、とか</p><p>参考書を見てときめく、とか</p><p>&nbsp;</p><p>実はあまりない😅</p><p>&nbsp;</p><p>じゃあ何で私英語関係の仕事しているんだろう</p><p>&nbsp;</p><p>自分に問いかけました。</p><p>&nbsp;</p><p>そう、英語そのものというより</p><p>英語を通じて、つまり</p><p>通訳の仕事をしていて</p><p>ワクワク、楽しい、っていう</p><p>瞬間があるから止められない。</p><p>&nbsp;</p><p>確かに辛いことの方が正直多いです。</p><p>&nbsp;</p><p>だからその分、上手くいったときの喜びが</p><p>大きいのと、通訳の仕事をしていなければ</p><p>気づけなかったことがたくさんあるんですね。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、面白い、もっと学びたい、と</p><p>思う分野に気付けたこと。</p><p>&nbsp;</p><p>だから仕事をしていない時でも</p><p>情報を追ったり調べたり。</p><p>&nbsp;</p><p>きっと英語を通して得られる付加価値が</p><p>あるから続けているんだろうなと思います。</p><p><br></p><p>どこまで英語を通して成長できるかも</p><p>楽しみ。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12885847167.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 17:45:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>英語のリスニング強化</title>
<description>
<![CDATA[ <p>通訳という仕事柄、</p><p>日々の英語の訓練は欠かせません。</p><p>&nbsp;</p><p>英語リスニング強化もその一つ。</p><p>&nbsp;</p><p>よくリスニングを強化するのに</p><p>シャドーイングがおすすめ、と</p><p>いわれているんです。</p><p>&nbsp;</p><p>が</p><p>&nbsp;</p><p>やり方によってはあまり効果が</p><p>ないのでは．．．</p><p>と思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>シャドーイングとは</p><p>&nbsp;</p><p>流れてくる音声を聞き取りながら</p><p>声に出していく練習法なんですけどね、</p><p>通訳スクールに通っていた時も</p><p>このトレーニングはしていました。</p><p>&nbsp;</p><p>で、経験者として感じたのは</p><p>そもそも音声が聞き取れていない、</p><p>何言っているか分からない、</p><p>の状態でシャドーイングしていても</p><p>私は効果がなかったということ。</p><p>&nbsp;</p><p>これ、あくまで私個人の考えです。</p><p>&nbsp;</p><p>それよりも聞き取れないなー、</p><p>何言っているか分からないなー、</p><p>っていうときは私はディクテーションを</p><p>しています。</p><p>&nbsp;</p><p>あとはスクリプトがあれば、</p><p>読んで理解してまた音声を聞く。</p><p>&nbsp;</p><p>という感じでトレーニングしています。</p><p><br></p><p>それで完全に聞き取れて内容も</p><p>理解できたらシャドーイングする</p><p>という順番です。</p><p><br></p><p>今日も朝イチで</p><p>英語のリスニングです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coachshizu/entry-12885846349.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Feb 2025 09:13:09 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
