おはようございます☆

ＡＭ６：３０起きです(^-^)/

チキン竜田

きんぴらごぼう

かぼちゃのバター醤油

ブロッコリー

プチトマト

シソワカメのふりかけ

梅干

お弁当は作ってたんですが時間がなくて・・・

１週間振りです☆

いやぁ・・・　暑い・・・・

命が危うい暑さ・・・　恐ろしいです

只今、家の中の気温

３３℃

・・・・・・

・・・・・・？！

ミストサウナ状態

これで痩せてはくれんかの

痩せてはくれまい

ワタシの脂肪はかなり手強い

熱に強く　寒さに弱い

脂肪の意味なし

あ～

お腹空いたな～

おはようございます☆

ＡＭ４：１５起きです(^-^)/

鮭

切り干し大根

きんぴらごぼう

レモンとパセリのウインナー

ブロッコリー

プチトマト

シソワカメのふりかけ

梅干

今回も鮭

ダンナに『３日連続は勘弁』

と先手打たれた

カツ系の時は何にも言わないのに

鮭よ、そんなダンナを許しておくれ

お弁当を作っていても

眠くて眠くて

ダンナを送り出したら

寝てしまい

先程起きました

最近寝てばっかだなぁ(･Θ･;)

今日はメンテナンスだったんですね

シャケ

ナポリタン

卵焼き

きゅうりとしょうがの胡麻和え

ブロッコリー

プチトマト

しそわかめのふりかけ

梅干

何日ぶりでしょうか

弁当の写真を撮るのを忘れたり

朝にゆとりがなかったもんで・・・(^▽^;)

さてと

夕ご飯作りますか

おはようございます☆

ＡＭ４：２０起きです(^-^)/

甘酢肉団子　２個

ナポリタン

ほうれん草のおかか和え

きんぴらごぼう

プチトマト

ワカメのふりかけ

梅干

手作り『食べるラー油』　順調に減ってます

・・・ということで

今日はダンナの好物　甘酢肉団子です

にんにく口臭に耐えてくれてるお礼みたいな

モンです

にんにくは

肝臓の機能を良くする

がん予防に効果アリ

・・・だそうです

ワタシにとっては

効果、効能はついでのついで・・です！

にんにく万歳☆

おはようございます☆

ＡＭ６：３０起きです(・∀・)

ささみ梅おかか（ゴマ入り）

麻婆茄子（肉なし）

ブロッコリー

プチトマト

ワカメのふりかけ

昨日は麻婆茄子がナポリタンだった

また写真を撮り忘れました・・・(￣ｰ￣：)

昨日は友達んちで　今話題の

『食べるラー油』を作りました☆

作業しながら

酒は飲むわ、ケーキ食べるわで

時間はかかりましたが

サイコーの出来です♪

にんにくたっぷりにしたので

かほり　デンジャー　となっております

食欲増してしまいそうです

あっ　そうではないですね

口臭を注意しなければなりません

当分、女を捨てます

ダンナよ、ワタシの寝息に気をつけたまえ

おはようございます☆

ＡＭ４：１０起きです(^O^)/

ささみカツ　３枚

ポテトサラダ

ブロッコリー

プチトマト

ワカメのふりかけ

梅干

昨日はお弁当作ったのに写真を撮るのを忘れて

しまいました(;^_^A

まぁ、忘れっぽいのは生まれつきです

一昨日、昨日はダンナの実家からいただいた

メロンを食べました

メロンと一緒に入っていた紙だと食べごろだった

んですが・・・ちょっと早かったかなぁ(￣ー￣；

お母さんは『オシリが柔らかくなってきたら食べ頃』

と言ってたんですがね（;´▽｀A``

人の言う事は聞いとくモンです

ＡＭ４；００起きです(^-^)/

カレーハンバーグ

肉じゃが

ブロッコリー

プチトマト

ワカメのふりかけ

梅干

昨日はお弁当お休みしました

パラグアイ戦を最後まで観たもんで・・・(;^_^A

サッカーに全く興味がなかったワタシ

ダンナに付き合ってただ観てたのが

勇敢に戦ってる姿を見て心が魅かれてしまいました

結果は・・・でしたが、最高でした！・°・(ノД｀)・°・

お疲れ様でした(ノ◇≦。)

このカモさんはいつも一緒です

近くの田んぼにいたり

この写真の用水路で流れに逆らいながら

プカプカ浮いてたり・・・と

（水の中の足の動きはマッハです）

いつもべったりくっついてます

前に誰かから

カモは夫婦で行動すると聞いたことがあります

（カモでなかったらすんません）

もしこのカモたちが夫婦だとしたらどんな会話を

してるんでしょうか

『今日のご飯は何？』

『今日はた・に・し』

とか言ってるんでしょうか

妄想が膨らむ前に・・・失礼っ(￣ー￣)

六本木アマンドの

リングシューでゴザイマス☆

他に紅茶、コーヒーがありましたが

ドノーマルのを選びました

カスタードの甘みはやや強いかな

甘さを控えてるのが好きなのでそう感じたのかも

この後、アイスクリームの『爽』のソーダフルート味を

ダンナと食べました

甘いの食べすぎだな・・・・(￣ー￣；　

食べちゃったモンはしょうがないかっ☆

美味しゅうございました(^人^)

こんばんは☆

今朝はＡＭ４：００起きです(^O^)/

しゃけ

ベーコンと茄子の炒めたもの

かぼちゃサラダ

卵焼き（でかい・・・）

ブロッコリー

プチトマト

わかめのふりかけ

梅干

今日はすっかり忘れてました・・・

今はパラグアイ戦の真っ最中！！

ドキドキして見れません・・・(((゜д゜;)))

なのでブログへ逃げ込みました(;^_^A

頑張って！日本！o(^▽^)o