Btw, ﾌﾞﾛｸﾞ初心者のｺｼですがこんなｺｼのﾌﾞﾛｸﾞも読んでくれてる人いるんですね!!　

正直結構ﾋﾞｯｸﾘしてます　ｱﾒﾌﾞﾛすげ～　だって、たまたまでもみなさんがこのﾌﾞﾛｸﾞに辿りついてくれるな

んて、ﾊﾋﾟｰです　独り言日記なんで意味不明ですがまぁー暇つぶしﾌﾞｰﾌﾞｰで気楽に読んでくださいね

-----------------------------------話変えまーす------------------------------------

そぅいえば、この前の日記で軽ーくﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸxのこと書いたと思うんですが、、、、(今流行りの。。ﾜﾗ)

そうです、、続けてます 一日何回かしかもﾏｼﾞで一回一分もしない。っていうか、出来ない。。。っていう感じなんですが、、、、

たぶん一回１０分も続けられるのであれば一日何回もする必要ないですね、、、ﾜﾗ

そのぐらいｺｼにとっては相当辛いです　

結果はというと、、、、、、、、、　はぃ、結構順調です　徐々にですが体重にも表れだし、下半身の形が変わってきました

って言っても、実はｴｸｻｻｲｽﾞだけやってるわけじゃないんです。。。。ﾎﾝﾄはそうしたいけど、、、、、

やっぱりﾏｼﾞで痩せたいなら、食事制限しないと。。。。。　ってことで、　ﾏﾏﾝ(最近合計８ｷﾛ痩せた。しかも健康的に)に見せてもらった食べちゃいけないものﾘｽﾄと食べ物のｶﾛﾘｰを気にして頑張っています

正直食べるの大好きだから制限っていうと結構辛いものがあります

ﾎﾝﾄ食べるの好き。

ﾀﾞｲｴｯﾄてﾎﾝﾄ精神的なとことかありません？

いかに楽しくやるとか、自分を甘やかさないとか、でも自分をちゃんと褒めてあげることとか。

あと目標大事　ｺｼの場合は遠距離のを驚かせたいのとﾊﾞﾗﾝｽよくお洋服着たい　

って言うのが目標です

目標ができたらそれをｲﾒｰｼﾞしてそれを叶えたいいう気持ちをkeepするようにしてます

例えば、ｺｼの場合、ｽﾀｲﾙのいい人ってどんなお洋服も着こなせる気がするんですよ。　それがﾊｲﾌﾞﾗﾝﾄﾞじゃなくても。　

最近のお洋服はﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙでもｶﾜｲｲのそろってますよね　　でも、肝心なのはそれが着こなせるかどうか。　ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙでいっぱい買えても着こなせなかったら意味なし

って思うんですね。　でもでも、ちょっと頑張って体型変えただけで

ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙでｶﾜｲｲ洋服もｽﾀｲﾙ良ければﾊｲﾌﾞﾗﾝﾄﾞにみえる　て思ったんです

はぃーﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ　

理由とかはなんでもいいと思うんです。　自分が納得して続けられるようなりゆうだったら

あ～だって痩せたらいいことだらけだもんな～

っていってもまだ２ぐらいしか痩せてないんですけどね。。。。ﾜﾗ

調子のらず地道に頑張ります。

ﾀﾞｲｴｯﾄしてる皆さん、一緒に頑張りましょう　ﾄﾞﾛｯﾌﾟｱｳﾄしないようにがんばりまする

Hi everyone 元気ですかぁ　

I went to wiz ma dad today shopping yay bought some cute little clothes n leggings as well. They're soooo reasonable i couldnt stop looking around the shop.. lol i was so satisfied

I'm soooo ready for spring to come hehe

well, i talked wis ma bf las night and he said that he's gonna head to night club tonight wiz his work mates after work.

well well well.. NIGHT CLUBPARTY

yes, and dont forget!! he's soooo going there WITHOUT ME! lol

okai let me say smthin', 4 me night clubs are place where ppl drink, dance, hook up anddddddddd

get fucked up

so yea, im little worry..... u no, yeah JUST A LITTLE lol

i think he cant wait to get there coz he bought some outfits for 2night. n he spent almost $500 for ithem!

I cant afford to spend dat much money for shopping right now lol sooo poor...

anyway, 　楽しでくださぃ(おもってなぃ)

正味、今そんな、彼氏に楽しんできて～なんて心の底から思えるわけがなぃ。

ってかﾏｼﾞ遠距離乗り越えてきてる人はすごぃ。　尊敬する。

今まで遠距離したこともなくてでも、彼となら問題ないっしょとか強気だったけど、結構折れそうです。

自分はﾎﾝﾄ彼氏といつでも一緒にいたいﾀｲﾌﾟだし連絡も欠かさないﾀｲﾌﾟ。愛情表現も表に現すﾀｲﾌﾟ(言葉とかでも)だから、　ﾎﾝﾄ最近この状況に無理じゃん?!とか思う時ある。

ってこっち帰ってきてまだこれからどうしようとか全然ﾌﾟﾗﾝがはっきりしないから余計、このままどうなっていくんだろう不安と遠距離、何にもない自分を彼がどう思うんだろうっていうﾌﾟﾚｯｼｬｰ。

きっと捨てられて行くんｶﾅ～？って、気持ちが弱い時は思ってしまう。

だめだそれじゃだめだって自分を奮い立たせても今やりたいことは何なのかってすぐ決まるわけでもない。

そこに淋しさが追い打ちをかけて、悪循環が成り立ちます。

周りにいる同じｺﾘｱﾝの男の子で兵役が終わってない人を見ると、

「まだ赤ちゃんだからね～」　

と馬鹿にする。　というかこれから絶対大変だよー。という目線で見る。

本人いわく、韓国人の男は兵役が終って晴れて“男”になれるらしぃ。

「俺もﾐﾘﾀﾘｰｻｰﾋﾞｽやる前は赤ちゃんだった。」と言っていた。

終えたら終えたで相当、歳をとるらしぃ。。笑　相当しんどいという意味で。

だから今やってることはｱｰﾐｰ時代に比べたら楽勝だっ　って感じらしい。

なんでも頑張れる　とやたら自信満々　いゃ、性格上元々そうなのかも

本当にｼｮｯｸ　さっきまで書いてたが消えるというﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ　

だって、すんごぃ絵文字とか使って頑張ったのにいきなりってないよね

本当にも　でも気を取り直して今度こそ　

そぅ、はﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰを手作りしました　　簡単でした　また作ろう

ってか彼氏ｽｶｲﾌﾟするたび最後に険悪ﾑｰﾄﾞになるのどうにかしたぃ。。。。

って自分がそういう雰囲気に持っていくのが悪いんだろうけど、、、、

あー遠距離とかﾎﾝﾄ嫌

I think i talked bout this b4 buh, my bf n i are living separately right now in between Aus and Jap.

it's realli fucｋing hard to manage... you no. Ive neva done this kind a thing b4 so dat's giving me a hard

time.

omg it's time to sleep everybody sorry i was gonna write more buh my brain needs some sleep so lol

hava sweet dream everbodyyyyyyyyy

gotta

p.s. thanks for reading!