https://ameblo.jp/coco-mar/ 気まぐれなレシピブログ ja


わかめ
玉ねぎ
コチュジャン
酢
おろししょうが
おろしにんにく
粉唐辛子
ごま油
白ごま


①ボールに調味料をすべて混ぜて、スライスした玉ねぎを加えて、しばらく置いておく。

②戻したわかめを加えて、ごま油、白ごまを入れて混ぜたらできあがり！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10718034305.html Thu, 25 Nov 2010 20:23:44 +0900


牡蠣
白菜
ベーコン
しめじ
牛乳
薄力粉
塩コショウ
コンソメ


①フライパンに牡蠣、しめじ、白菜、ベーコンを入れて少し炒めて、薄力粉を加えて混ぜる。

②牛乳、コンソメを入れて、とろみがつくまで煮る。
とろみが出てきたら、塩コショウで味を整えてできあがり！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10718015271.html Thu, 25 Nov 2010 20:05:22 +0900


牡蠣
アスパラ
エノキ
プチトマト
エリンギ
ベーコン
塩コショウ
バター
醤油


①牡蠣はお酒をかけて洗って、アスパラはレンジでチンしておく。

②牡蠣、エノキ、アスパラをベーコンで巻く。

③フライパンにバターを入れて、②とエリンギを入れて焼く。

④最後にプチトマトを入れて、軽く醤油、塩コショウをしてできあがり！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10718009134.html Thu, 25 Nov 2010 19:59:16 +0900

鶏の手羽元
にんじん
じゃがいも
玉ねぎ
さやえんどう
カレー粉
塩コショウ
めんつゆ
みりん
酒
水


①圧力鍋に少し油をひいて、手羽元に塩コショウをして、色がつくまで焼く。

②にんじん、じゃがいもを小さめに切って圧力鍋に入れる。めんつゆ、水、酒、みりん、カレー粉を加えて圧力をかけて、弱火で5分。

③圧が下がったら、玉ねぎ、さやえんどうを加えて少し煮込む。

④玉ねぎがしんなりしてきたら、コショウをかけてできあがり！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10718002257.html Thu, 25 Nov 2010 19:51:57 +0900



アボカド
むき海老
ベビーリーフ
バジルソース
マヨネーズ
コショウ


①むき海老にお酒と片栗粉をまぶして揉み込み、沸騰したお湯でゆでる。

②ボールに茹でた海老と角切りにしたアボカド、マヨネーズ、バジルソースを入れて混ぜる。アボカドは少しくずれるくらいでOK。

③ベビーリーフを入れて軽く和えたら、好みの量のコショウを振ってできあがり。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10717992679.html Thu, 25 Nov 2010 19:41:47 +0900 圧力鍋で簡単！

お麩
じゃがいも
玉ねぎ
めんつゆ
醤油
しょうが
みりん
酒
水

①圧力鍋にじゃがいも、お麩、玉ねぎ、水や調味料を全て入れて圧をかける。

②弱火にして5分。圧が下がったらできあがり。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10715192916.html Mon, 22 Nov 2010 22:43:51 +0900 ちょっと辛めにしちゃいました～。

ブロッコリー
エリンギ
コチュジャン
食べるラー油
豆板醤
酒
塩コショウ
醤油
ごま油

①ブロッコリー、エリンギをごま油で炒める。

②お酒を入れて、コチュジャン、豆板醤、食べるラー油も入れて混ぜる。

③最後に味をみて、塩コショウ、醤油を入れてできあがり。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10715179440.html Mon, 22 Nov 2010 22:33:27 +0900 さっぱりでおいしかった～(⌒▽⌒)♡

①じゃがいもをスライスして、容器に入れて3～4分ほどチンしておく。
柔らかくなったらOK。

②フライパンに薄力粉、トマト煮、牛乳、バターを少し入れて加熱。とろみがでるまで混ぜる。

③耐熱皿にスライスしたじゃがいも半分並べて、その上にトマトクリーム煮を半分乗せる。

③その上に残りのじゃがいも、トマトクリーム煮の順に重ねて、最後にとろけるチーズ、パルメザンチーズをかける。
レンジのグラタン設定(オーブン)で焼いて、できあがり。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10705101581.html Fri, 12 Nov 2010 19:57:00 +0900


イカ
セロリ
パプリカ(赤、黄色)
ナス
しめじ
トマト缶
アンチョビペースト
塩コショウ
バジル
ニンニク
鷹の爪

①フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて香りがでるまで炒める。

②イカをさっと炒めたら、野菜、きのこを入れて炒める。

③アンチョビペーストを入れて混ぜたら、トマト缶を入れて弱火で少し煮込む。

④塩コショウ、バジルで味が整えたらできあがり。




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10704211011.html Thu, 11 Nov 2010 21:18:58 +0900 色合いもキレイ(⌒▽⌒)


①タッパやビンに野菜を入れる。
今回は、
きゅうり
パプリカ(赤、黄色)
セロリ
にんじん
大根
しめじ
玉ねぎ
プチトマト

を入れる。

②その中に、すし酢、塩、水、ブラックペッパー、鷹の爪、ローリエ、ニンニク、(味をみて、砂糖を入れてみてもOK)を入れてレンジで6分ほどチン。

③冷やしたらできあがり～！

]]> https://ameblo.jp/coco-mar/entry-10704002327.html Thu, 11 Nov 2010 18:00:09 +0900