今日から、誰にも言えなかった私の「本音」を吐き出し、前を向いて生きるための場所として、このブログをスタートすることにしました。

過去の私はボロボロでした

今でこそ、心理学などを学び、少しずつ自分の人生を取り戻せるようになってきましたが、過去の私は本当にボロボロでした。

・夫からの心無い暴言や人格否定

・頼れる人が誰もいない、孤独なワンオペ育児と家事

・「私が悪いのかな」「私の育ちが悪いからかな」と自分を責め続ける日々

毎晩、子どもを寝かしつけた後に布団の中で一人で泣いていました。

周りの友達や実家の母親には、心配をかけたくなくて、ずっと「幸せなフリ」をして、限界まで我慢を続けていました。

モラハラやワンオペの辛さは、外からは見えません。

だからこそ、誰にも分かってもらえない孤独感が一番きつかったのです。

このブログを開設した理由は2つあります。

1つは、私自身がずっと胸に閉じ込めてきた「辛かった、悔しかった」という気持ちを、ここで正直に吐き出してデトックスするため。

そしてもう1つは、今まさに、かつての私と同じように一人で抱え込み、布団の中で涙を流している方の心を、少しでも軽くしたいと思ったからです。

このブログでは、私のリアルな体験談だけでなく、

・過酷なワンオペ環境を生き抜くためのマインド

・モラハラ夫の言葉の攻撃から、自分の心を守る心理学

・他人に振り回されず、自分を大切にする方法

などを、心と体の専門職としての視点も交えながら、等身大の言葉で綴っていきます。

最後に：同じ空の下で悩むあなたへ

同じように悩んでいる戦友のあなたへ。

あなたは絶対に悪くありません。

一人で耐える日々は、もう終わりにしませんか？

ここでは、お互いに肩の力を抜いて、本音で繋がれる場所にしていけたら嬉しいです。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。