手作りコールドプレスジュース飲み始めました♡

朝食代わりスロージューサーHurom H-AAで作ったコールドプレスジュース&スムージーを飲み始めました。搾りかすも捨てずに再利用♡いろいろな料理に使って行きたい&美味しくできたら紹介したいです。ちなみにHuromの関係者じゃないので長所欠点を素直に書いていくつもりです。 ja 今日のコールドプレススムージー

実家でもコールドプレイスムージー。

人参、りんご、キウイ、ヨーグルト。

飲んだら散歩行こうっと。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12275375293.html Tue, 16 May 2017 08:11:02 +0900 今日のコールドプレススムージーイチゴトマト今朝は晴天！

母の日だ♡

スペシャルレッド作りました。

今日のスムージーの具材は。。。

(量の多いものから書いてる感じです。)

トマト、イチゴ、りんご、バナナ、キウイ、パセリ、レモン、生姜。

イチゴの味はトマトに負けてほぼしませんでした。。。

それと、また生姜入れ過ぎた💦らしい。

母に生姜はチョビッとでいいよと言われた。

画像レモンの上のが生姜ですが、小さな半円みたいなのを3枚入れただけ。

けれど凄く強いみたい。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12274700844.html Sun, 14 May 2017 09:06:06 +0900 ① ジュースとスムージーの違い Hurom H-AA スロージューサー

毎朝コールドプレスジュースを作るときに

・サラサラジュースが飲みたいか？

・つぶつぶスムージーが飲みたいか？

この2つのメッシュのストレーナーを選びます。

左：目が細かい方がサラサラなジュースになり。

右：目が粗い方がつぶつぶなスムージーになります。

また食材によっても選んでいます。

とろりとしたバナナやアボカドは右のスムージー用ストレーナーを使うと良いようです。

これが石臼。結構重いです。

この石臼でゆっくりと押しつぶされた野菜や果物達がメッシュを通って出て来る仕組みです。

目が粗いと→果肉の一部がつぶつぶになり出て来てとろりとしたスムージーになります。

目が細いと→ほとんどの果肉が出てこなくサラサラのジュースになります。

どちらが良いかは詳しくはまだよくわかりませんが。。。

胃腸への負担や目的によって使い分けれるようです。

お腹が空きにくいのはやっぱりスムージです(笑)

それと普通のスムージは食材をブレンダーやミキサーでガーッやって作りますが。

Hurom H-AAで作ったスムージは、

ゆっくりと石臼で搾汁した、

コールドプレススムージーってことになります。

なので勝手にコールドプレススムージーと呼んでいます。

なかなかのお気に入りです。

左：コールドプレスジュース

右：コールドプレススムージー

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12274308198.html Sat, 13 May 2017 16:23:24 +0900 今日のコールドプレススムージー今日は雨です。

ウォーキングにいけないなぁ。。。

今日のコールドプレススムージーは

人参、りんご、バナナ、セロリ、トマト、ヨーグルト、アマニオイル

なかなか美味しい組み合わせでした。

オメガ3のアマニオイルも入れはじめましたよ。

オイル系やヨーグルトを入れるときは後から絞ったジュースが出た容器に入れてます。

機械にオイルつくと洗うの面倒かな？と思い。。。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12274297165.html Sat, 13 May 2017 09:04:18 +0900 今日のコールドプレススムージーパイナップル

今日は丸ごとのパイナップルを解体して。。。

スムージーにしました。。。

具材はパイナップル、人参、りんご、キウイ、トマトです。

うーんパイナップルの味があんまりしない。人参に負けとる。。。

パイナップルを味わうには100パーセントパイナップルでやれば良かったかな？

ついつい健康のためとあれこれ入れてしまう欲張りです(笑)

やっぱりスロージューサーには人参が1番かもね。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12274184703.html Fri, 12 May 2017 09:34:12 +0900 ◆コールドプレス搾りかすレシピ牛肉とレンズ豆のトマトスープ

今日の搾りかすメニューは。。。

搾りかすメニューってマズそうなネーミングですが。。。

牛肉とレンズ豆のトマトスープです。

タンパク質をすすんで摂取！

一緒に入っている搾りかすは人参、りんご、セロリ、パセリ、ほうれん草、生姜です。

シャトルシェフでやると放って置けるので作るのが凄く簡単です。

シャトルシェフから取り出し温め直す時に、

後から玉ねぎを切ってスープに加えました。

さっぱりとしてるけどボリュームもあって凄く美味しいです♡

サワークリームがあったら乗せるともっと美味しいかも♪

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12274018123.html Thu, 11 May 2017 22:41:17 +0900 今日のコールドプレスジューストマトだけうっま。

今朝のコールドプレスジュースは

オンリーミニトマトにしてみました。

この量のミニトマトで350mlくらい絞れました。

この小さめのグラス２杯分弱です。

うーんむちゃんこ美味しい♡

レッドパワーだ。

毎朝350mlくらい飲んでるので

もう一杯作りました。

りんご、人参、セロリ、パセリ、生姜、レモンです。

うーんパセリいい仕事するねぇー。

パセリにハマりました。

パセリ美味しいなぁー。

生姜は１杯(350ml)につきスライス1枚で充分な感じです。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12273798567.html Thu, 11 May 2017 08:29:20 +0900 ◆コールドプレス搾りかすレシピツブツブバルサミコソース

コールドプレスジュースの搾りかすを使って。

今回はソースを作ってみました。母が。

これが美味しかった〜

母よ天才じゃ！

コールドプレスジュースの搾りかすにはりんご、人参、パセリ、セロリが入ってます。

それを水とバルサミコで煮て柔らかくしました。母が。

あとで塩胡椒。

搾りかすが柔らかくなるまで時間がかかります。

そんな時はバーミックスを使ってもいいと思います。と母が。。。

チキンにかけて頂きました。私が。

最高に美味しくて。。。

喜んでいました。チキンが。

これも我が家の搾りかすレシピに決定！

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12273797395.html Wed, 10 May 2017 21:27:25 +0900 今日のコールドプレススムージー生姜入れすぎた

今日の具材は

りんご、人参、セロリ、パセリ、トマト、バナナ、キウイ、小松菜、ほうれん草、生姜、ヨーグルト

★ほうれん草と小松菜は毎日生で摂取するのはシュウ酸が不安なので

今回は茹でてから入れてみた。

時々そうしようかな。

★失敗談。生姜5cm角くらい入れたけど入れすぎだ。超スパイシーになる

２杯分でスライス2枚くらいでいいかも。

★りんごは甘いものだと入れすぎ注意かも。スムージーが超絶甘くなる

サイズが大きいものだと2杯分で1個でいいかも。

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12273795531.html Wed, 10 May 2017 08:22:03 +0900 ◆ コールドプレス搾りかすスープカレー激ウマ

美味しすぎて。。。

自画自賛♡

レストランで食べるより美味しいと思う。

山のような野菜や果物の~~カスの~~恩恵♡

甘くてコクがあって濃厚で

搾りかすで作ったスープカレーの様子→クリック

]]> https://ameblo.jp/coco-sol002/entry-12273794189.html Tue, 09 May 2017 21:16:10 +0900