元気にお過ごしですか？体調ケアしてくださいね。

今日は、寝る前なのですが、すこしブログ更新してみます笑

お風呂上がりに気が向いたのでストレッチをしたのですが、痛気持ちいいぐらいでキープすると当たり前ですが良かったです！

開脚できるようになったら柔軟な体と共に心まで柔軟にしたいです😌

そして、今日は、soul healing chiho さんのヒーリングミュージックをバックサウンドにこれを書いています。

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皆さんはどんな夜をお過ごしですか？

私は、好きなものを見てこれが好きなんだ！これが苦手なんだ。って自分の事を理解してあげられる自分になったことに氣付いた今日でした。

そして、自分の価値を過小評価しないことです。

未来や可能性を信じたいなら、信じる価値あると思います。

自分が自分をどのように見ているか、捉えているかで、振る舞いやオーラや表情、選択や未来にも関係してくると思うのです。

ただ、期待して理想通りにならなかった事でイライラしたりもやもやして欲しいのではなく、（もちろんですが）

自分が心地いい自分になっているかを時々、観察することですっ🔍

感謝も大事ですよねっ！

謙虚さも、いつでも今後どうなってもたくさんのことを学んで成長していくことはいいことですが、傲慢になったり見下したりなんてことは無いよう初心の謙虚な気持ちや純粋な気持ちは絶対忘れたく無いです🪐

長々と独り言を話しましたね。笑

睡眠時間、日本人とても足りていないらしいので清潔な寝心地いいまくらと暖かくしてしっかり寝てくださいね。

Sweet dreams 💤 🌕🩵🧡🩵🧡

私は大好きなパラグアイの楽器を弾いているのですが、その練習に防音室をお借りして練習しに来ています♪🪉

ふと、思ったことなのですが、人生なんだろうなとか自分って誰だろうなとか普通ってなんだろうと思う事があるんですが、そんな悩みの中でひとつ光が見えたのです。

自分達も子供の頃、親や学校の先生や友達など、特に大人の背中をみて育つと思うのですが、この地球は今アセンション期とか、転換期と言われていますよね。

そんな狭間な時代にいる私達は、まだまだ思考だったり思い込みが固く定着していたり幸せを求めたり、お金を心配したり、将来への不安など色々あります。

そこでも、これからの地球がひとつの星として自信を持ってこの地球ならではの特徴（気温、海、季節、自然、人間、etc）がある星で、後世、人間の後輩が生まれてくる中で自分が恥ずかしくない大人の姿である事って大事な氣がしています✴︎

ほんの少し地球をいい方向に持っていって地球とバイバイしたいなと思います。

なので、これからの生き方だったり大事な事を自分自身と対話したり、ジャーナリングしたり、好きな事に時間を使ったり、休みを堪能したり、私も模索段階ですが、より、楽しく生きられる方法をるんるん♪と軽く考えて見つけられたらなと思いました！

また、光が見え出したら書きます☀️

とにかくですね、皆さんは光でもともと素敵だし実はすでに十分だったりするんです💝✨

好きな自分と一致して心地いいところ一緒につくっていきましょ🪐

自分の人生には自分でときめいて、幸せになりたいですよね。

そのワンステップ目でお洋服の見直しをしながら、ついでに人生も見つめ直して、blogも書いてみてます！

全部お洋服出して、キュンかを感じながら☺️

つまづいたり、流れが悪いかもしれないなって時に辿り着くかながこんまりさんの動画シェアさせていただきます↓

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また、書きます💌…