お久しぶりです

特例人事異動がでてしまい、

仕事が忙しく。。

慢性的に疲労が絶えず、

実は苦しんでました。

そんな最中、

yogaつながりで出逢った

tikoさんという素敵な女性の

SNS投稿で見つけた漢方薬局、

十字の漢方さんへ、

休みを使っていってきました

突然の訪問でしたが、

幸運にも院長の晃太郎先生に

すぐに診ていただき、

漢方を処方して頂きました。

うん、やっぱりね。

そう納得できる診断でした

まずは3ヶ月、

やってみようと思います。

また養生の日々がはじまります

自分をたいせつに。

Om

今日は新月だな〜

とは思っていたものの。

それがちょっとすごいやつで、

牡牛座の天王星の新月？

だそうです。

この日に始めたことは、

7年越しで続けていけるものに

なるそうです。

なんと、驚きだ〜。

そんな特別な日に出会ったモノを

大切にしていこう

感謝。

写真は通勤途中にある、

チューリップです

紫のチューリップの花言葉は、

「無限の愛」だそうです。

om

こんばんは

ここ最近冷えとりをサボっていたので

休みを利用して重点的に！

やってます

私は大学生の頃から

母の友人に勧められて冷えとりを始め、

かれこれもう6年目くらいになります。

とはいえ大学生時代は

時間に余裕があったので、

半身浴やら手作りご飯やら、

かなり熱心にやっていましたが、

就職し、一人暮らしを始めてから

時間がないのを言い訳に疎かになり。。

今では思い出したように

自分のペースでのんびり続けてます

最近気をつけているのは

＊夜は靴下12枚履！

    (1番外は内シルク外綿。)

＊冷たいものは控え目に！

    (体が求めている時は飲みます。)

＊半身浴は最低20分！

    (守れない日もあります。)

ゆるいでしょ？（笑）

でも、そのくらいが心地いいのです。

心の毒は、1番の毒なので。

おかげで最近、久々に

めんげん(好転反応)がでてます

写真、若干グロいので

苦手な方はこちらで終わってください。

勇気のある方は最後に載せますね

手の指のささくれがすごく、

左手は親指・人差し指・中指。

右手は親指・人差し指。

そこからまあ、血が

でるわでるわ、、

有難や

調べたところ、

親指外側は胃。

人差し指は肺。

中指は心臓。

だそうです。

うむ。

暴飲暴食が過ぎたかな、と反省。

そして出してくれる力を持ってる

自分の体に感謝です

少し食べる量と、甘いものに

気をつけて暮らします◎

それではまた！

写真

ネイルも一時中断中

それではまた。

Om

はじめまして！

26歳 女子 会社員です。

ヨーガのこと、冷えとりのこと、

日々の記録などなど。

のんびりと記録していきます

今日は日本ヨーガニケタン

ヨーガ療法士養成講座の1回目に

参加してきました

多治見開催とのことで、

家から遠くて迷いましたが、

わたしの性格上、

無理矢理にでもはじめなければ

はじめられないんじゃない？

と思ったので、はじめてしまいました。

会社と勉強の両方は、

無理かな、なんて思っていたら

いつまでたってもはじまらないからね。

思った以上に多治見は遠く。

(というより、車でないわたしには、

会場のアクセスが難しい)

電車とバスを乗り継いで、

途中バスが来ないアクシデントを

乗り越えて。（笑）

ギリギリで会場へ。

今日は、最初の1回目でしたが、

中国から帰国されたばかりの

木村慧心先生が担当してくださいました。

ま、まさか！と。

はじめてお会いする慧心先生を

目の前に緊張。

想像とは少し違う方でしたが、

とっても素敵な方でした。

笑いの絶えない講義で、

あっという間に時間が経ち。

眠たくなることなんて一切なく、

わくわくヨーガ漬けの9時間。

大変だ、と先輩は口々と。。

だけど、やってみようお思います

これからYICを受けようと

思っている方の参考になればと！

記録していきます

写真は、

日没もいいところですが。（笑）

緑が綺麗な会場の風景です

Om