cocoa-angelさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/cocoa-angel/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2011/02/26 今日から始めます。。。

決意表明します。。。 ]]> https://ameblo.jp/cocoa-angel/entry-10814103867.html Sat, 26 Feb 2011 20:55:25 +0900 (泣) アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocoa-angel/amemberentry-10813294723.html Sat, 26 Feb 2011 00:05:25 +0900 む アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocoa-angel/amemberentry-10780939900.html Thu, 27 Jan 2011 00:16:46 +0900 〇 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocoa-angel/amemberentry-10773051023.html Wed, 19 Jan 2011 12:42:32 +0900 やっぱり… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocoa-angel/amemberentry-10769210031.html Sat, 15 Jan 2011 18:00:13 +0900 2011/01/11

【今日の体重】
52.0㎏
【目標体重】
47㎏
※目標達成まであと5kg
【食事】
・朝：フルーツ＆いちごタルト
・昼：お弁当
・夜：ご飯＆肉じゃが＆ぶり大根
【運動】
自転車15分×2
【今日の一言】
せっかく痩せてきてたのに…
正月太りだアップ
今日からまたがんばる！！

]]> https://ameblo.jp/cocoa-angel/entry-10765218450.html Tue, 11 Jan 2011 17:52:54 +0900 むむむ… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocoa-angel/amemberentry-10764990883.html Tue, 11 Jan 2011 12:35:23 +0900 2010/12/30

【今日の体重】
50.9㎏
【目標体重】
47㎏
※目標達成まであと3.9kg
【食事】
・朝：ご飯＆納豆＆味噌汁
・昼：ちらし寿司
・夜：ヨーグルト
【運動】
犬わんわんの散歩
【今日の一言】
サボってたダウン
お正月は誘惑が多いから頑張る

]]> https://ameblo.jp/cocoa-angel/entry-10753175973.html Fri, 31 Dec 2010 01:28:31 +0900 2010/12/25

【今日の体重】
朝:52.1㎏(＋1.5㎏)
夜:51.6㎏(－0.5㎏)
【目標体重】
47㎏
※目標達成まであと4.6kg
【食事】
・朝：チーズケーキ半分
・昼：チーズケーキ半分
・夜：カレーライス＆ロールキャベツ
【運動】
自転車自転車(30分)×2
【今日の一言】
むむむ…
昨日のクリスマスパーティーで食べ過ぎたダウン
また、今日から頑張る

]]> https://ameblo.jp/cocoa-angel/entry-10747244691.html Sat, 25 Dec 2010 08:32:14 +0900 2010/12/24

【今日の体重】
朝:50.6㎏
【目標体重】
47㎏
※目標達成まであと3.6kg
【食事】
・朝：納豆＆ご飯＆野菜炒め
・昼：お弁当(ハンバーグ&魚)
・夜：オムライス＆チキン＆ケーキ
【運動】
なし
【今日の一言】
クリスマスパーティーで食べ過ぎたアップヤバしあせる

]]> https://ameblo.jp/cocoa-angel/entry-10746184585.html Sat, 25 Dec 2010 00:42:32 +0900