https://ameblo.jp/cocoa-shocora/ ダイエットするゾウ(^-^)/と言いながらビールが止められないです…(>_<) ja

3.5ブロック

トコロテン方式で
毎回、難易度up

完璧に動けた時は超気分爽快
宿題が出た時は
とっても頑張る


イントラさんは
超お洒落

いつもクールな感じ

今日も楽しいレッスンをありがとうございます
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocoa-shocora/entry-11367047846.html Sat, 29 Sep 2012 20:33:00 +0900
以前は毎日のようにジムで汗流していたのに

今は思うように動けないからちょっとイライラしたりする時があるけど(-_-;)
事情があっての事だから仕方ないんだけどねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

なので

夕飯のビールは
まずは野菜盛りだくさんと共に頂いてます

デブ防止に山盛り野菜盛りだくさんです

吸収率が違うらしくて
ダイエットの成果に期待しちゃいます
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocoa-shocora/entry-11366406746.html Fri, 28 Sep 2012 23:07:00 +0900

ちょっと腹筋もしたので
少しだけ腹回りがスッキリしたように思うけど

きっと気のせいやね(-_-;)

そんなに早く減るわけ無いもんね(ToT)

体重計には乗りきらんかった

サウナにゆっくり入ってさらにスッキリした

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocoa-shocora/entry-11365319831.html Thu, 27 Sep 2012 18:19:00 +0900
今月は運動ランニングおサボりだから…
おデブまっしぐら(>_<)

来月から頑張って筋トレもちゃんとしようと思う(^-^)/





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocoa-shocora/entry-11363881597.html Tue, 25 Sep 2012 20:20:00 +0900