cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/cocoa3333/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 5/24レコダイ
 
朝
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634896.jpgポテトサラダ
カボチャ
にんじんとピーマンナムル
おにぎり
ヨーグルト
トマト
 
 
ひる
わかめごはん
オレオ抹茶←
日向夏ジュース←
ランチパック
 
食べ過ぎだろww
 
 
よる
サムゲタン
ポテトサラダちょっと
 
 
 
二重アゴ～(*_*)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10902328017.html Wed, 25 May 2011 06:54:43 +0900 5/23レコダイ★
さぼってた(笑)


また新しい１週間★
てことで(笑)

今日からまたがんばろう。


朝
食ぱん
ヨーグルト
ゼリー


昼
エビマヨむすび
バームクーヘン
おちゃ


夜
こんにゃくラーメン
アスパラ
にんじん


間食
アイス
グミたくさん


体重は、６月まで
はからんようにして

どんだけ痩せれるか
ってする(^o^)

今の体重から
どーなるかな～(^o^)



]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10900981621.html Mon, 23 May 2011 20:52:01 +0900 レコダイ５日目
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634633.jpg
あさ
ポップコーン残り
春雨スープ
ヨーグルト
 
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634632.jpgひる
 
 
よるは
しゃぶしゃぶ
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634647.jpgcocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634672.jpg
 
みんなでちょっとずつ♪
あとはシャーベット★
 
 
体重は怖いから
明日の 朝はかる(笑)
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10897907543.html Fri, 20 May 2011 22:55:25 +0900 レコダイ４日目
 
 
あさ
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634747.jpg
 
ひる
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634746.jpg
 
夜
春雨スープ
０ゼリー
 
間食
 
：飴
：ポップコーン(笑)
 
 
元：－0.6
昨日 ＋0.5
今日 －0.6
 
よって元から合計－0.7
 
よし
元に戻った!!
 
体育ありがとう(笑)(笑)
 
しかし明日は夜
しゃぶしゃぶだあー(笑)(笑)
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10896703068.html Thu, 19 May 2011 20:16:30 +0900 レコダイ３日目
 
朝ごはん
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634733.jpg
キュウリ レタス
ミニトマト 酢豚
おにぎり じゃがいも
 
 
てゆう 残り物(笑)
 
 
昼御飯
 
同じく
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634677.jpg
あと、ミルクパン360cal
 
間食にポテチ130cal
 
 
 
夜ごはん
 
焼き肉ｗｗ
 
 
絶対あほじゃ(笑)
 
絶対リバウンド(笑)
 
結局
 
 
昨日－0.6
今日＋0.5
 
＝－0.1
 
おっと(*_*)。
 
 
やっぱり置き換えは
むつかしいな～
 
明日は夜食べすぎたけ
朝控えよっ(^o^)
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10895867791.html Wed, 18 May 2011 22:26:35 +0900 レコダイ２日目
 
 
朝
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634673.jpg
ごはん パセリオムレツ
ソーセージ レタス
キュウリ ミニトマト
 
 
昼
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634676.jpg
クリームクロワッサン
午後の紅茶マスカット
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634677.jpg
まさかの０カロリー(笑)
気づかんかった(笑)(笑)
 
けど０カロリーって
100ml５カロリー以下が０らしいけ
500ml入りじゃけ
２０カロリーはあるよね(笑)
 
 
夜
 
春雨スープ９０カロリー
０カロリーゼリー
１２９calポテチ←おい
 
夕飯じゃないよね…(*_*)(笑)
もはやおやつ…
 
間食に
 
昨日の果汁グミ食べた～
くらいです(^o^)
 
 
風呂上がり
昨日より－0.6(^o^)
 
 
チャリこいだしねっ(^o^)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10894763108.html Tue, 17 May 2011 21:03:59 +0900 切実に
愛子は友達と
無事に会えたかな～(^o^)(笑)

レッスンで
耳コピで楽譜書くの…

やばい～書けん～(;o;)

微妙に絶対音感はあるのに
楽譜にできないとゆう悲しさ。



そいやあ久々に
先輩を見ました。

細いな～相変わらず(笑)


きっちゃん先輩と話よたけ
ちょっとジェラシー。

わたしもきっちゃんと
話したかったよう(;o;)誰←


てか切実に、
可愛くなりたいんじゃけど
綺麗になりたいんじゃけど
お洒落になりたいんじゃけど

(;o;)(笑)(笑)




]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10894381994.html Tue, 17 May 2011 13:47:11 +0900 レコダイ
 
 
初記事～＼(^o^)／
今日からレコーディングダイエット♪
 
愛子とするから
頑張れそうっす(^o^)cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268569131.gifcocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268569132.gif
 
 
朝ごはん
 
cocoa3333さんのﾌﾞﾛｸﾞ-268634647.jpg
 
レタス キュウリ トマト
ウインナー オムレツ
おにぎり ヨーグルト
お味噌汁 お茶
 
 
昼ごはんは
 
お茶 チョコチップメロンパン
 
メロンパン１つで
480カロリー位あった(爆)
 
 
夜ごはんは
 
カロリー０ゼリー
春雨スープ
 
 
と ヘルシーに←
 
１食置き換えダイエット♪
やってみようかな と(笑)
 
 
その分 朝昼
しっかり食べます(^o^)♪
 
 
間食は…
 
果汁グミ～(^o^)
 
 
甘いもん食べたくなったのに
家になんもなかったとゆう
悲しいことが‥。(*_*)
 
 
摂取カロリー
１日１１６０でいきます
 
よし。がんばるぜ(^o^)★
 
 
いつまで続くやら…(*_*)
 
 
]]> https://ameblo.jp/cocoa3333/entry-10893738258.html Mon, 16 May 2011 20:48:21 +0900