ダイエット＆ビューティーブログ♥️♥️

ダイエット＆ビューティーブログ♥️♥️ https://ameblo.jp/cocoa8969/ 2013/4/15 ダイエット開始！ダイエット当初155cm 71.8kg目指せ55kg！！そして2013/11月63.2kgそこからダイエットサボって66kgにリバウンド（；＿；）また一からダイエット始めます！ダイエットやらビューティについて書いて行こうとおもいます(*´艸｀) ja なんてこったブログ書き始めて

まだ少ししかたってないのに

これからあんまり

書けなくなるー

仕事が忙しくなる

毎日たくさん

UPしてる芸能人は

すごいなと思いました

書ける時は書いてこー

体重だけは計って

アプリとか使って記録してかなきゃ

さてお仕事がんばりますかラブラブ

いろいろ勉強しなきゃーアップ

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11814689895.html Sat, 05 Apr 2014 22:25:06 +0900 ひぇーやっちゃったあせる

4月1日

新年度だから

ダイエット

またやり直しだ

まずは己の体重知らな

アカンって思って

最近全然測ってなかった

体重を測りました

なんとなーく

太ったと思ったけど。。

友達に最近太った？

って言われたけど。。

まさか

まさかの

約4kg

リバウンド

これはやっちまった

去年せっかく70kgから

MAX63.2kgまで落としたのにしょぼん

66.9kg

ひぇー

ぽっちゃりブーム

は去年で終わったらしいし

いつまでもコロコロ

してられなーい笑

毎日体重はかるか

{FBC87FA3-D7F3-443C-A0FF-0B1F68E65E51:01}

こんな引き締め

BODY

になりたーい

ナイスバディバディ♥️♥️♥️

素敵

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11810970510.html Tue, 01 Apr 2014 23:24:56 +0900 目元ぱーっち 20代後半

目元が気になるお年頃です！

ってことで

ずっーと前新大久保で買った

目元アイパッチ

を引っ張り出してきましたグッド！

{CEA8726E-C4C9-435E-A8B7-5A6180FD2C88:01}

これすると次の日

目元がいい感じに

なんだろう

特に大きくなるわけぢゃないんだけど

クマは確実消えて

目元にハリがでる感じ

香りも好きー

てか最近肌荒れハンパない

目元以外も手入れやらな

睡眠ちゃんとしよー

寝る前ケータイやるのを

まず辞めよう

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11809861491.html Mon, 31 Mar 2014 21:48:34 +0900 おさんぽ今日はおさんぽしてきたーニコニコ

あったかーい♥️

おさんぽしてると近所の子供が

こんにちは

ってあいさつしてくれた！

畑してるおばあちゃんも

こんにちは

って！

やっぱりあいさつは大切だよねアップ

さすが田舎

でもそろそろ都内に

引っ越しや

都内は桜咲いてるー

{841B576D-D3A9-4A1F-80B1-126BB2B61267:01}

たくさん歩いてダイエット黄色い花

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11808168109.html Sat, 29 Mar 2014 23:45:09 +0900 いつものこと毎回毎回

ダイエット本

買うんだけど

いつの間にか

やらなくなる

{A95EAF69-4CF2-4B74-A4A8-82376ED4AE85:01}

買って満足

しちゃうんだな

本当どうしようもないダウン

最初はめっちゃがんばって

やるんだけど

いつの間にかねぇ

ダイエットの

モチベーション上げるの

大変

女は恋すると

痩せるっていうけど、

久しく恋してないからな

確かに恋すると

ごはん食べなくなるからなドキドキ

世の中

春なのに。

あたしは。。。。。。

うゎっっ

いつの間にか闇日記に笑

ポジティブポジティブ

{45C5287C-EEEB-4C59-8CCA-BDE103071FF9:01}

あこがれの

キム・カーダシアン

あこがれの人目指して

モチベーション上げようアップ

いやしかし

外国の人って

綺麗

あこがれるー！！

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11806297663.html Thu, 27 Mar 2014 20:04:02 +0900 あったかーい♥️ 今日は天気がよく

ぽっかぽっか

天気がいいから

お布団干したぁー

あったかい

布団で寝るの

だーいすき

ただ花粉がねぇ

目がかゆいし

鼻水すごいし

大変や

花粉症だけど

花見は

したいー

でもこないだ

禁酒宣言したから

お酒

ガマンしなきゃ

そうそう！

こないだ

取り寄せしてた

資料が届いた

{F9504933-65B7-468E-AC5F-AC1FFFBB8697:01}

ヘルシー＆ビューティ

フードアドバイザー資格

気になったから

資料を取り寄せてみたグッド！

時間できたら

とってみようかな

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11804621699.html Tue, 25 Mar 2014 21:06:32 +0900 節約！！！！今日はおうちで

まったり

そして

溜まりに溜まった

レシート

で

爪磨き笑

なにげにこれが使えるラブラブ！

ピカピカ

{AC352B0D-FE0D-4AF6-90A3-A810CD97D2FD:01}

手にしてるのが

まさしく

レシート

そして

溜まりに溜まった

レシートを

ちゃんと

家計簿につけました

これで

お財布も

スッキリ

さぁまだまだ

磨くぞ笑

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11802928233.html Sun, 23 Mar 2014 20:21:00 +0900 勉強本当に食について

勉強したい

ってことでまた本を

購入

{EE028736-7A54-4F12-9B9C-43C33053F615:01}

これも今更って

感じだけど

やっぱりモデル

の方達は努力

してるのよね。

モデルまでは

いかなくても

痩せたいなぁー

食と運動

とやらなきゃな

本腰いれて

ダイエット

しなきゃー

今年

サーフィン

しようと思ってるし

思ってていつも

やらないあたし

自分のバカ

]]> https://ameblo.jp/cocoa8969/entry-11801485921.html Fri, 21 Mar 2014 22:09:03 +0900 豆乳昨日の

ユースキンパック

すごい

朝起きたらお肌もちもちラブラブ

これはハマりそう

今日は

豆乳を買ってきた

豆乳の効果

美肌、美髪、バストアップ

などいろいろ

あるみたい

豆乳さまさまですね

あたしはこのまま

普通に飲むけど、

苦手な人は

ホットにして

メープルシロップ

とかいれたら

美味しいと思う

そしてこの豆乳は

JASのマークが

ついてます。

これは、

化学肥料や農薬を原則使わずに

作った野菜や果物などに

つけられる

マークみたいです。