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お風呂の出だよ🥺✨
今日は半身浴をしてゆっくーりお風呂に入りました照れ
最近親友に頂いたSABONのボディーソープのボディミルクを使いすっごくご機嫌ですちゅーちゅー

香りから癒されると、食欲も抑えられ、いいですね💕ラブ照れラブ


私、匂いフェチニヒヒ酔っ払いいい香りする男性には弱いデレデレいい香りするおじさんにも弱いポーンニヤニヤ
いつまでも加齢臭がしないように心がけますウインクキラキラ

本日、スクワット10回、腹筋15回、筋膜リリースゴロゴロ3分ウインク
少ないけどやった真顔ということにニヤニヤあせる




]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12655063453.html Sat, 06 Feb 2021 22:18:09 +0900 甘いものが食べたい✨✨ ぁー甘いものが食べたいチーン
ダイエット開始してから甘いものを食べないようにしていますが、どーーーーしても食べたい滝汗滝汗滝汗
我慢する？食べる？

いや、我慢は良くないニヤニヤと、言うことで、

はいーーーーー誘惑に負け笑い泣き笑い泣き笑い泣き
その代わり夜ご飯はかるーくニヤニヤ
野菜炒めと、豆腐、納豆ですデレデレウインク

甘いものの代償は大きいニヤニヤ

スクワットと腹筋20回照れゆるゆるな運動てへぺろ
]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12654537490.html Tue, 02 Feb 2021 22:00:42 +0900 魔法使いの日✨✨ ダイエット開始から1.5キロくらい減ったウインク

それは、魔法使いになったからですちゅー
魔法使いという表現はは、韓国の表現ですが、日本で言う女の子の日✨✨✨

韓国の彼がそう言ってましたウインク

とりあえず昼の主食をオートミールにしてますニヤリチョキニヤリ

お通じが良くなった照れ

それで1.5キロ減ったのかなてへぺろ

あとね、食事の前はお水や白湯を飲むといいんだってニヒヒ

なんでもやってみようデレデレ

私の好きな岸くん💕酔っ払い酔っ払い酔っ払い
これを見ながらキュンキュンして、女性ホルモンたくさんだそう❤️デレデレちゅーデレデレ酔っ払い
]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12654207922.html Mon, 01 Feb 2021 22:00:02 +0900 愛妻の日❤️ 1月31日は愛妻の日ですね照れキラキラ

私はシングルマザーなので関係ありませんがチーンチーン
やっぱり女性は、男の人に愛されてこそ輝けるキラキラと私は思いますラブラブラブラブ
私もそうでしたおねがい

それが、女性として見られなくなると、、
毎日ぶくぶくぶくぶくチーンチーン
いや、元旦那を攻めている訳では無いニヤニヤ自分が女性だと思わなくなった時点で私の負けだ笑い泣き笑い泣き


今の私でも可愛いと言ってくれる優しい男性もいるのはありがたいデレデレハート

でも妻としてずっと愛してくれる男性なんているのかなえーチーン

いつまでも可愛いと言ってくれる男性がいるのか？プンプンいないだろうなえーん

女性って35歳超えてから、性欲が強くなったりするらしいけど、男性はその逆みたいですねポーン

女性としてかわいくない鬼ババアにはムラムラしないってことですねニヤニヤ真顔


いつまでも可愛い女性をめざしてキラキラ私は立ち上がろうおねがいラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ


何十年後の愛妻の日を楽しみに❤️

]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12653968406.html Sun, 31 Jan 2021 22:00:40 +0900 お金をかけずにダイエット生活初日✨

デブ生活、何から変えればいいのかな？チーン
何より大好きなのが甘いものショートケーキホットケーキお団子プリン
そしてこってりステーキ焼肉お肉 
からの～～～～～～ラーメカレーパスタ炭水化物
そう！！まさにデブ食ニヒヒ
自慢じゃないけど全て我慢するのは・・・私にはできないデレデレ
前に糖質制限したことがありましたが、その時は7キロ落ちましたニヒヒキラキラ
糖質を取らない代わりに、お肉食べたり低糖質パンを毎食食べたりして、お金がかかる笑い泣きアセアセアセアセ
そして、やめたらすぐにリバンウンドゲッソリ
なんせシングルマザーで美容師で、収入は他の誰よりも低い私😩
お金をかけずにダイエットラブ出来たらいいのにな🥺
そう！！！
運動ね、運動・・・滝汗滝汗
それはわかっているチーン
ついつい時間が取れない・・・とか、子供と向き合いたい・・・ということから、その二文字を出さないようにしてきたグッ真顔
これからズボラ母ちゃんがどうダイエットしていくのか、そしてどのくらい痩せるのかちゅー
失敗しても成功しても、ありのままを載せていきますウインク
まずはこれキラキラキラキラ
オートミール

お昼の主食代わりにウインク
糖質も1食あたり17.28ｇなので、嬉しい低糖質グッラブ
さぁ減るかなーデレデレ


]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12653462391.html Fri, 29 Jan 2021 22:05:32 +0900 ウルフムーンからブログ始めてみました✨ 今日は今年最初の満月です🥺

いやアセアセ霧？ガーンぼけてない？滝汗
霧なの霧ニヤニヤ‪w
ぼんや〜り浮かんでいるのが幻想的おねがい


今日からブログを書いて自分の成長を見ていきたいと思います照れハート

3足のわらじを履くシングルマザー母ちゃんデレデレ


すきな食べ物   ラーメカレー焼肉プリンショートケーキホットケーキお団子ステーキ

ヤバいってヤバいって滝汗アセアセアセアセアセアセアセアセ
死ぬよ私笑い泣きまだ36歳よ笑い泣き

いや、もう36歳かえー



そろそろいい加減に
ダイエット始めたいと思いますウインク

私だって、本気出せば痩せれるはず真顔


満月のいい日にダイエット生活
レッツーースターティンデレデレルンルン


]]> https://ameblo.jp/cocoarira/entry-12653177473.html Thu, 28 Jan 2021 22:06:18 +0900