https://ameblo.jp/cocoblog1/ 一人暮らしの方のための簡単料理を紹介します☆簡単で、しかも美容や健康にもいい☆ダイエットmenuも紹介していきます(o>ω<o) ja

はじめましてー☆


Cocoと申します☆



このblogでは一人暮らしの方のための簡単で、おいしく、美容や健康にもよい、創作料理をたくさん紹介していきたいと思います！



材料は基本的には一人前ですが、量を調節すれば、一人暮らしの方以外の方でも大丈夫です☆☆




私は一人暮らしをはじめた当初、面倒臭くて自炊を全くせず本当に不規則な食生活をしていました。


最終的には体調を崩してしまい、１年近く病院に通いました。


そこで私はもともと料理をすることは好きだったこともあり、自炊を始めました。


簡単
ヘルシー
美容によい


をテーマに、あれこれ自分なりにアレンジした料理を食べていたら、

健康が復活して、肌もキレイに☆☆

便秘も治り、体重も１０キロ減りました☆



一人暮らしだとなかなか栄養がかたよってしまいがちですよね(;_;)


どれも簡単にできる料理ですので、ぜひ参考にしてみてくださいね＼(^O^)／

]]> https://ameblo.jp/cocoblog1/entry-10086402675.html Mon, 07 Apr 2008 18:50:09 +0900