椰子花蜜糖レシピアンバサダー@ハルカ https://ameblo.jp/cocohacocoru/ パルミラヤシの花から採取した樹液が原料の体にやさしい甘味料です。低GIで健康志向な方に今注目の甘味料です。椰子花蜜糖を使って簡単なレシピを紹介していきます(o^^o) ja 毎日飲んでます❁ とても美味しいんです❁

すぐに溶けて濃くも出て
身体にいいなんて、
いいこと尽くしです(o^^o)
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]]> https://ameblo.jp/cocohacocoru/entry-11987751829.html Mon, 09 Feb 2015 18:25:51 +0900 椰子花蜜糖 簡単照り焼きチキン
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〈材料〉
鶏肉 2枚
ココナッツオイル（サラダ油）
塩コショウ

〈タレ〉
酒 大さじ3
醤油 大さじ1
椰子蜜 大さじ1

〈作り方〉
①鶏肉に塩コショウをして、
ココナッツオイルで皮から強火で焼く。


②皮がパリっとなったら
裏面を中火で焼く。
そして、蓋をして蒸し焼きにし
中まで火を通す。

③余分な油を取り、タレを回し入れる。


漬け込む必要もなく、とても簡単♫
お好みで粒胡椒をかけても美味しいです。
椰子蜜の量もお好きな甘さに調節
してくださいね^_－☆

横にあるのは、酵素玄米おにぎりです❁

]]> https://ameblo.jp/cocohacocoru/entry-11986861597.html Sat, 07 Feb 2015 16:12:52 +0900 椰子花蜜糖で簡単豚バラ大根
豚バラ大根（3~4人前）

材料
大根 半分
豚バラ

ココナッツオイル（なければサラダ油）
酒
水
本だし
醤油 大さじ1.5
椰子蜜 大さじ1

〈作り方〉
①フライパンを熱しココナッツオイルで
大根を炒める。
周りが少し透き通ったら
豚バラも炒める。


②フライパンに酒2周と水1周ぐらい
入れ、椰子蜜と醤油、本だしも入れる。


③アルミホイルをし、その上に蓋をして
中火～弱火で煮る。

椰子蜜を入れると色が濃くなってしまう
のが難点…
でも、味は砂糖よりもコクがあって
美味しいです(o^^o)

]]> https://ameblo.jp/cocohacocoru/entry-11986837457.html Sat, 07 Feb 2015 14:54:11 +0900