メンタル&ボディケア　ここから https://ameblo.jp/cocokara2018/ 整体＆メンタリングで、心とカラダ、自分を繋ぎ、望む未来を描くお手伝い ja 自分らしさって？ 絡まった心とカラダをほどく
メンタル&ボディケアここから
釣富美子です(^^)
 

 

２月９日16時33分に
獅子座で満月🌕を迎えますが、

獅子座は「自分らしさ」を大切にするサインが降りてきますキラキラ

人が決めた自分像を生きていたり
人の人生を真似て生きていると、楽チン。

だけど、どこかに無理、矛盾が生じて

 

心やカラダからＳＯSサインもやもや


「自分らしく生きよう！」ってよく聞くけど、

そもそも「自分らしく」って何！？
 
私は長ーい間この問いを頭でグルグル巡らせてきました。
（今もかな…）
 
辛い時ほど笑顔になる私
手を抜きたいのに、等身大以上に見せたい私
 
でも、これ、ぜ〜んぶ
私でした(￣∇￣)

時には、
「でも、だって」を無くして
 
行きたくないなら、行かない。
気が進まないのなら、断ってみる。
そんな許可をドキドキ

 
やりたいことがあるなら、
やれるように工夫してみる音譜
 
 
平凡な日常に、ちょっとした変化
『遊び心』を大切にすることで
見えてくることがきっとある目
 
幸せへの最短距離はない！！
やってみないことには、答えはでない！
これ、自論照れ
 
暗くて先の見えない中での一歩は勇気がいりますよね。
私は自分を知る入り口で
いつでもあなたを待っていますニコニコラブラブ
 
それが、こちら
ミッションメンタリング®️プレ講座
　　ダウン


 

image

 

 

 
]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12573355113.html Fri, 07 Feb 2020 08:48:25 +0900 今年最後の新月は、どんな一日にしたいですか？ おはようございます。

今年もあと5日、このカウントダウン感が苦手な、
ここからの釣富美子です。

今日は、新月。

２０１９年を締めくくる
最後の月のフェーズが
願いの新月。  

来年２０２０年への
あなたの願いを、
明確に胸に抱きながら
今日を、過ごしたいですね。

明日が今年最後のゴミ収集日とあって、私は不要なものを思いっきり処分したいと思います。
まずは、要らないものを出すことに専念。

ココロもカラダも、、
デトックス大事

年内の営業は、30日午前まで。
年始は、4日から♡

スッキリとしたココロとカラダで、仕事初めをお迎えになりたい方は、
事前のご予約をお願いします。

今日も、素敵な一日をお過ごしください🍀



]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12562306755.html Thu, 26 Dec 2019 09:45:53 +0900 もうすぐ、立秋

おはようございます☀
毎日暑い日が続きますね。

明後日の8月8日が「立秋」
この日から立冬の前日までが秋。
一年で一番暑い頃ですが、
一番暑いと言うことはあとは涼しくなるばかり。
陽極まって陰へ向かうということですね。
とは言え、まだまだ暑い日が続きます。
水分をしっかりとり、
熱中症には気をつけましょうね！

暑さによる体熱のコントロールに対応しておくと
秋以降の不調の予防になります。

熱がこもったまま季節が変わると、
眠れない状態が続いたり、咳が出やすくなったりします。
それをズルズルと引きずると、
冬時期の不調にも。。。
今から対策をしておきましょう♪

💟ここからは、お盆も休まず営業します。

夏の疲れを癒やしにいらして下さいませ♡

そして、8/11(日)10:00〜12:00 は
☆ミッションメンタリング®️プレ講座

お部屋は涼しく、ハートは熱く♥️
お届けします。
「自分軸」が気になっている方は、FＢイベントページでご確認ください。
残りあと１名です。

https://www.facebook.com/events/451752222312217/?ti=icl



ここからのご予約・お問い合わせは、

ここからLINE @まで

https://line.me/R/ti/p/%40urj8081g



]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12502053403.html Tue, 06 Aug 2019 09:57:35 +0900 肩こりサヨナラ、快活人生まっしぐら
こんにちは(^^)
メンタルボディケアセラピストの、
釣富美子です。

私、ひめトレ始めました！

たまたま、お客さまからのご要望があって、
これで、続けて３日目

ヨガだと、畳一畳のスペースが必要ですが、
ひめトレは、椅子を置けるスペースがあれば十分。

一年前に、ひめトレ普及員の資格を取って、
そのままになっていました(^^;;

お客さまからのご要望、ありがたい✨

椅子に座って、深呼吸するだけ１０分！
なんですが、じわじわインナーマッスルに効いてます。
これで、背中の肉が落ちるかも、、

「ひめトレで、カラダの軸を整え
    ミッションメンタリングで思考の軸を持ち
        肩こりサヨナラ、快活人生まっしぐら」

メンタルとボディの軸を整えて、
幸せ体質に❣️


ミッションメンタリング®️プレ講座は、
７月２日（火）10時〜12時
詳しくは、こちら⬇︎
]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12486804584.html Thu, 27 Jun 2019 11:42:23 +0900 ここからＧO❣️
何を祈ろう✨

抜歯から思わぬ体調不良に陥った４月
怒涛のごとく駆け抜けた５月
そして、もう６月

ちょっぴり疲れたから、
自分に優しくしてあげよう♡

息を
吐いて吐いて
吸い込んで
胸がふくらんだら
夢も膨らむかな

ちょっぴり疲れたから
ちょっぴり優しく♡



⭐️  ⭐️  ⭐️  ⭐️  ⭐️



昨日は、
おきがえ処ＫＩP PＯさんの
新湊内川新発見の第一弾として、
ＫI P P Oさんにて、
お着物に着がえ
内川沿いに歩いてここからへお越し頂きました。

「東洋運命学・動物占いから見る自分発見」と題して

ようこそ、ここからへ
〜私が今、あなたにしてあげられること〜

というテーマのもと
60分の楽しい時間をお過ごし頂きました。

「楽しかった(^^)」
「当たってるー。また来たい！」
とのお声を頂きました。

ありがとうございました(^^)

自分が考えたストリーで行う初講座

やりきりました❗️❗️


私にとっての、大きな一歩

ちょっと、一息ついたら
また、走り出します❗️

ここからＧＯ❣️
]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12465927806.html Mon, 03 Jun 2019 10:35:41 +0900 曼荼羅エネルギーの溢れるこの場所で
連日、5月とは思えないHOTな日が続いていますね。

本日 私は、新湊内川にある「番屋カフェ」さんにおります。
５月２３日(木)から始まった
地球の精霊と繋ぐ
マンダラ・エネルギーアート展も今日が最終日

そして、私はワークショップをやらせて頂きます。


今日は、マンダラのエネルギーが溢れる✨
この場所で、いつもとは趣向を変えて
ゆる〜く、「ミッションメンタリング遊び」をやってみたいと思います。

東洋の知恵に触れに遊びに来て下さい♡
本日、15時までです。
お待ちしていま〜す❣️

]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12463982709.html Sun, 26 May 2019 09:43:20 +0900 雪の朝 薄っすらと雪が積もる寒い朝を迎えました。

うー寒い❄️
いやいや、涼しい！（ちょっと厳しいかなぁ）笑

昨日の11時半、私はサロンのテレビの前で
新元号の発表を待ちました✨
「令和」

聞いた瞬間に、「麗しい」と思った私

私の第一印象でした。

昭和62年に、電力会社に就職し、
平成に変わり、
結婚、出産、子育て
家庭と仕事の両立
母として、嫁として、妻として、社会人として、
若い時に平成を駆け抜けた感があります。


24年前、娘が生まれた4月2日も
ちらちらと小雪が舞い散る寒い日でした。

そして、娘が生まれた瞬間✨に
「私の女としての血がこの子に繋がった」
と思ったこを感慨深く思い出しています。

そして、平成に生まれた子が、
令和の新時代を駆け抜けていくんですね。

命の繋がり、人と人との繋がり
心と心の繋がり

心とカラダとの繋がり

これまでに歩んできた、点と点が繋がり、
今、私はとても幸せです。


そして、次、
私は、次世代に何を繋げていこう？


私が私の意思でもって、
私を生きるようになったのは、
私の命に託された宿命を知り、
宿命に歩んできた経験を掛け合わせて、
私だけの 自分軸=使命を手にしたから。

そう、それをやりきろう❗️

「心とカラダ、自分を繋げて
明るい未来を描くお手伝い」


寒さと溢れる思いに、
身が引き締まる朝です。

自分の命に託された「宿命（潜在能力）」と「自身の経験」から、
世界に一つだけの、
あなただけの使命を見つけて、
新時代を生きていきたいと思う方へ

ミッションメンタリング（自分時間確立ワーク）
プレ講座をお届けします。

プレ講座では、
ミッションメンタリングって何？
の疑問にお答えします(^^)

「自然界の法則で、自分らしく輝き幸せになる」
ミッションメンタリング プレ講座
4月より、順次開催🌸

興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^^)

]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12451341329.html Tue, 02 Apr 2019 08:00:47 +0900 心の振り子

心とカラダ、自分をつなぐお手伝い
メンタル・ボディケアここから
ミッションメンター 釣富美子です。

この一週間、心と魂が揺さぶられて
感情が動き、カラダが振られ
とても辛いトキを過ごしました。

でもね、振り幅が大きかった分だけ
いろんなものを拾いました。


これは、私の何が反応しているの？
この感情はどこから？？
悲しみ
怒り
憂い
さみしい

でもでも、なぐさめられて
なぐさめて
嬉しさ
喜び
たくさん味わって

とことん自分と向き合って、
深く深く根を張ることができました。

感謝✨しています🧡

目の前で起こること、
感じることは、
全て、私の心のフィルターを通して私に入ってくる！
それが、納得できて、腑に落ちて

ようやく、感謝に変わりました。

写真は、昨年秋に父が天に召された時に
供えた胡蝶蘭を、
心の友が、私と母のために、
ドライフラワーにしてくれました。
ふくろうさんがお腹に
お花を抱えているんです。

その胡蝶蘭に光✨の宿りを見て
幸せに浸っています。

私は、守られています。
ありがとう(^^)

]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12441950889.html Fri, 22 Feb 2019 10:21:42 +0900 心とカラダ、自分をつなぐ！って？

心とカラダ、自分をつなぐお手伝い❣️
メンタル・ボディケア ここから
メンターセラピスト 釣富美子 です。

お店のキャッチコピー
「心とカラダ、自分をつなぐ」

なんですが、
これは、何を意味するの？

そうですよね。

そもそも、自分がうつの時、
心とカラダがつながっている
とは思えませんでした。

今だからこそ、
心とカラダはつながっていると
わかるようになりました。


学問的にも、体感的にも


頑張りたいのに、
頑張らせてくれないカラダを
いつも、恨んでましたσ(^_^;)

カラダは正直なのにね。。

休ませて！
ラクになりたいの！

そんな自分を認めて癒すことをしないで、
逆らってばかり

頑張れない自分はダメだ！
まだまだ、努力をしなきゃ！

どうして、心とカラダと行動が一致しないの！
なんで！なんで！
こんな自分なんてイヤ！
消したい！
消えたい！

いつも、そんなことを思っていました。

癒し方も知らなかったし、
好きなことが何なのか？
知ろうともしなかった。

もちろん、自分が嫌いだった。

だけど、今は自分が愛おしい♡
ハグハグ、ギュー


自分を知ること


それが、全ての始まりでした。

もっと、もっと、自分を知って
輝く未来にワクワクして生きたい❣️

今日、改めてそう思いました。

自分を知る扉を開けたくなったら、
どうぞ、ここからへ

https://cocokara2018.jimdo.com/
]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12440813668.html Sun, 17 Feb 2019 14:50:38 +0900 お手当❣️ 掌（たなごころ）ケアのお店
ここからの釣富美子です(^^)

富山の朝は、雨模様
今は、それほど寒さを感じませんが、
そのうちに、白くなってくるのでしょうか

昨日は、お嫁に行った娘が勤め帰りに
「お母さーん、股関節が痛い！なんとかして！」と駆け込んできました。

娘は、小学生の頃に股関節をある拍子に
バキッと痛めてから、何かあると痛くなるんです。

カラダを触るともう、全身パンパンバリバリ

聞けば、先週はディズニーランドへ遊びに行き
股関節がヤバイと感じていたところに、
バスケの練習に参加して撃沈

「こんなひどいカラダを持ってこんといてー」と言いつつ
硬く固まった筋肉を一つ一つほどき、ほぐしてやりました。

施術が終わった後には、娘の笑顔が見れました。

母は、偉大だろーと、にやける私(￣∇￣)

思えば、ひとのカラダに手を当てるようになったのは、
息子と娘が小学生からバスケをしていて、
少しでもパフォーマンスを上げてやりたくて、
試合の前後に、スポーツマッサージをするようになったのが始まり。

カラダを触ることへの抵抗は全くなく、
その頃から、筋肉を感じる感覚がありました。

娘よ！息子よ！
母の才能を気づかせてくれてありがとう(^^)

私のお手当は、母心からスタートしているわけです。

戦闘服を着て、社会の中で戦う皆さま
母の愛を感じたくなったら、
どうぞ、いらして下さいませ🧡
硬く固まって、鎧のようになったカラダと心をほどきます。

ここからでは、これまでの整体に加え
五行アロマを取り入れた、
アロママッサージを始めました。
今だけ価格  全身80分6,000円

お問い合わせ、ご予約をお待ちしています。

http://cocokara2018.jimdo.com

昨日2019.1.30 の新湊内川の風景です
]]> https://ameblo.jp/cocokara2018/entry-12436734030.html Thu, 31 Jan 2019 08:29:11 +0900