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<title>フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪</title>
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<description>筋トレが大好きです。特にベンチプレスそして４年半前からマラソンにもハマってますベンチプレス５０ｋｇ！！フルマラソンのタイム４時間半切！！目指して頑張ります！！</description>
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<title>名古屋ウィメンズ</title>
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<![CDATA[ <p><strong>第一回から、出場してます。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>だから、どうしても今回も走りたくて。。。：：</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>だから、1万5千円のグループエントリーしてみたけれども。。。ダメで・・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>くじ運の悪いあたしのことだから。。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>結構ナイーブになってましたが。。。ｗ</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>お陰様で、名古屋ウィメンズ当選できました♪</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>ありがとうございました♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪</strong></p>
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<pubDate>Thu, 03 Oct 2013 19:06:03 +0900</pubDate>
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<title>いやぁぁぁ</title>
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<![CDATA[ <p><strong>参った参った。。。；；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>最近の文明についていけない物として。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">iphone5</font>を購入した時に色々説明は受けては来ていると思うんですが・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>どうも実際使ってみて、請求される段階になって。。。思ってたより、多額の<font color="#ff0000">値段</font>を請求されるわけですよ？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>で、やっぱり<font color="#0000ff">焦</font>るじゃないですか？・？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>で、焦ってauショップに行って色々<font color="#ff0000">レクチャー</font>されて。。。帰ってくるわけですよ。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>そして、浅はかな自分と向き合うわけです。。。(笑)</strong></p>
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<pubDate>Sat, 21 Sep 2013 19:51:13 +0900</pubDate>
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<title>台風一過</title>
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<![CDATA[ <p><strong>今日の勤務は祝日勤務です＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>2時まで仕事。その後急いでRUNウェアに着替え、車の中でおにぎり食べてお昼です＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>国道1号線から宮下曲がった所で、道路冠水してました。。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/2b/8b/j/o0200026612685914108.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/2b/8b/j/t02000266_0200026612685914108.jpg" width="200" height="266"></strong></a><br></p><p><strong>うぁ。。。台風過ぎて良かったと思ったけれども・・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>そして本宮山でも至る所に台風の爪痕が・・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/a4/21/j/o0200026612685914109.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/a4/21/j/t02000266_0200026612685914109.jpg" width="200" height="266"></strong></a><br></p><p><strong>荒れてますーー；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/00/00/j/o0200026612685914110.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/00/00/j/t02000266_0200026612685914110.jpg" width="200" height="266"></strong></a><br></p><p><strong>水場も水で溢れかえってます。。。山道が滝の様です。。。；；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>林道もちょっとした川の様でした。。。；；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>2時間半、久しぶりの本宮山を楽しみ下山したころには夕焼けが・・・そして薄っすらお月様＾＾</strong></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/91/b0/j/o0200026612685914258.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130916/20/cocolovinson/91/b0/j/t02000266_0200026612685914258.jpg" width="200" height="266"></a><br></p>
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<pubDate>Mon, 16 Sep 2013 20:00:17 +0900</pubDate>
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<title>晴れてればな。。。</title>
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<![CDATA[ <p><span class="userContent"><strong><span>本宮山に、一か八か万が一晴れてくれたらと願いを込めて出かけて</span><wbr><span class="word_break"><br></span>みましたが、やはり雨<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16">降ってしまいました<font color="#000000">(´<font color="#00bfff">･</font>_<font color="#00bfff">･</font>`)</font></strong></span></p><span class="userContent"><p><br><strong><span>仕方ないので、今月29日に行われるトレイル<img alt="富士山" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" width="16" height="16">ランニングの会場を</span><wbr><span class="word_break"><br></span>見に行って来ました。</strong></p><p><br><strong><span>本宮山スカイラインも通り、Ｒ２くんの力<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">のなさに、曲がりなりに</span><wbr><span class="word_break"><br></span><span>も、ターボ車であった、KEI君に未練タラタラです(<font color="#ff0000">｡</font>-_-<font color="#ff0000">｡</font></span><wbr><span class="word_break"><br></span>)</strong></p><p><br><strong>帰り道ひょっとしたら、晴れ<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16">てくれたらと本宮山・・・・・行ってみたものの・・・ポツポツと雨<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16">が当たるので本宮の湯<img alt="温泉" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" width="16" height="16">でやめときました(゜゜)</strong></p></span>
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<pubDate>Sun, 08 Sep 2013 17:31:35 +0900</pubDate>
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<title>R2君</title>
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<![CDATA[ <p><strong>昨日、我が家にやっとかめで新しい<font color="#ff0000">中古車<img alt="車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16" height="16"></font>(笑)R2君がやってきました♪</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130903/20/cocolovinson/35/36/j/o0302040312671697427.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130903/20/cocolovinson/35/36/j/t02200294_0302040312671697427.jpg" width="220" height="294"></a><br></p><p><strong>私の歴代の愛車<img alt="車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16" height="16">たちは、いつも同じ車屋さんの同じ担当の方が紹介してくださるんですが＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>今回、初めてのスバル車です！</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>今まで（と言っても２台ですが・・・）は、SUZUKI車でした＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>以前の<font color="#ff1493">ARUTO</font>君も、<font color="#fa8072">KEI</font>君も非常に良い子<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16">（車）たちで私はとても気に入ってましたのでその担当の方には絶大な信頼を寄せております＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>で、その担当の方がおっしゃるには、今回のこのR２君はピンクだとおっしゃるんですが。。。。どうですかね？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>だいぶ昔に家の父が、スバルのｻﾝﾊﾞに乗ってました。そしてエンジン切ると、「<font color="#fa8072"><strike>カツンカツン</strike></font>」とｻﾝﾊﾞ君は言ってました。。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>時は過ぎ、時代も変わったと思っておりましたが。。。まさかのR２君。。エンジン切った後に「<font color="#fa8072"><strike>カツンカツン</strike></font>」微妙に小さくおっしゃってました。。。。＾＾；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p>
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<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 20:12:21 +0900</pubDate>
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<title>のんほいパーク</title>
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<![CDATA[ <p>自宅から１０ｋｍほどの距離にある豊橋動植物園のんほいパークまでジョギングしてきました。</p><br><p>今日は暑くて実は、大半歩いてますが。。。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/c8/cc/j/o0240032012669376066.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/c8/cc/j/t02200293_0240032012669376066.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p>中に入ったのはもう何年も前、ずいぶん昔とは変わってました♪</p><br><p>ペンギンさんのお住まいがなんと空調が効いていそうなお住まいに変わっていて昔のあの、やる気のなさそうなペンギンさんではなかったです(笑)</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/f0/00/j/o0240032012669376067.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/f0/00/j/t02200293_0240032012669376067.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><br><p>リスざる可愛かったし(笑)</p><br><p>しかし。。。残念だったのが、動物園の中で一番好きなキリンが居なかったのが非情に残念です。。(&gt;_&lt;)</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/ff/60/j/o0240032012669376226.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130901/19/cocolovinson/ff/60/j/t02200293_0240032012669376226.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p>２２ｋｍ４時間２８分（結構歩いてます(笑)</p>
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<pubDate>Sun, 01 Sep 2013 18:55:47 +0900</pubDate>
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<title>。。。。</title>
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<![CDATA[ <p><strong>お休みごとの、蔵王山往復がいけなかったのかな？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>私の愛バイク、ピンクのパステルちゃんが、今日すごく情緒不安定でした。。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130819/21/cocolovinson/e5/35/j/o0480064012654117961.jpg"><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130819/21/cocolovinson/e5/35/j/t02200293_0480064012654117961.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p><strong>今日はホリデイ出てすぐの交差点でエンジン止まってしまいました。。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>あれ？？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>すぐに隅に寄せ・・・・もう一度吹かしたら。復活＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>またへたらないように、エンジン吹かせ、ジリジリと発進ーー</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>何とか動かしましたよ＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>どうか壊れないように。。。(__)</strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/cocolovinson/entry-11603860258.html</link>
<pubDate>Sat, 31 Aug 2013 19:34:23 +0900</pubDate>
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<title>蔵王山</title>
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<![CDATA[ <p><strong>今日の蔵王山は、先週知らなかったとはいえ原付では入ってはいけない産業道路ではなくｗ</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>ルート２５９から原付で行きました＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/2f/2b/j/o0200026612667054901.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/2f/2b/j/t02000266_0200026612667054901.jpg" width="200" height="266"></strong></a></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>ちゃんと道に迷わずにあの山まで行けるかな？方向音痴だもんでｗ</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/a5/d4/j/o0200026612667054902.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/a5/d4/j/t02000266_0200026612667054902.jpg" width="200" height="266"></strong></a></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>今日の蔵王山も暑かったですね。３３℃<img alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16" height="16">くらいありました(&gt;_&lt;)</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>蔵王山の、雑草やら木を整備している方たちがいて暑そうにお仕事していました＾＾<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">こんな暑い日にお疲れ様です。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>お蔭で紫陽花ロードが走りやすくスッキリ<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">していました♪ヽ(´▽｀)/</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/ce/31/j/o0200026612667054903.jpg"><strong><img border="0" alt="フリーウェイとからマラソンまで♪ ♪ヽ(´▽｀)/♪ ♪" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130830/19/cocolovinson/ce/31/j/t02000266_0200026612667054903.jpg" width="200" height="266"></strong></a><br></p><p><strong>蔵王山２周１４ｋｍ<br><br></strong></p>
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<pubDate>Fri, 30 Aug 2013 19:24:46 +0900</pubDate>
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<title>愛・電話</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font color="#ff0000">愛</font>・電話購入＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>悪戦<font color="#ff1493">苦</font>闘中；；</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><font color="#0000ff">iphone5</font>に機種変をしたのですが・・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>難しいですねぇ。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">au</font>なんですが、以前のは<font color="#ff0000">au</font>のスマホなんですが、ま・・・しかしなんで機種変するたびにこんなに苦労するのでしょうか？？</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>というくらい、、、現代社会の器械に弱い<font color="#ff0000">瑚子</font>ですｗ</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>ちなみに、<font color="#ff0000">iphone5</font>の写真をデジカメで撮って<font color="#0000ff">PC</font>に取り込んだのに、<font color="#9370db">ブログ</font>に載せれないという。。。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p>
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<pubDate>Wed, 28 Aug 2013 20:26:30 +0900</pubDate>
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<title>雨よ降れ＾＾；</title>
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<![CDATA[ <p><strong>今日のお仕事のシフトで、余ってる時間が１時間あったので、すごく気になっていた駐車場<img alt="車" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16" height="16">の<font color="#00ff00">草取</font>りをしました＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>割と<font color="#003300">草</font>取りって、好きなんですよね＾＾</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>抜いた時スポッっ<img alt="ロケット" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif" width="16" height="16">と抜けた時の感じとかｗ</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>が、しかし。。。最近の良い天気続きで地面も乾いちゃって<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16">るので、抜きずらい・・・・</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>なので釜を使って穿りながら、草を取って行きます。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>夕方５時からだったので、風が少しあって割と気持ち良かったです。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>雨<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16">がもうちょっと降ってくれてたらもっと抜けやすくて気分が良かったのになぁ～なんてね。。ｗ</strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/cocolovinson/entry-11596351968.html</link>
<pubDate>Tue, 20 Aug 2013 19:02:48 +0900</pubDate>
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