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<title>35歳1人目妊活の経過記録と体調や心境を綴る</title>
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<description>当初、流産・子宮筋腫摘出後の不妊治療の経過を記すことで夫婦の思い出を残すと共に、結果的にどなたかのお役に立てればと思い始めましたが、今では主に自分の気持ちや思いを吐き出したり、３月に産まれた我が子の成長を記す場となってしまいました。</description>
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<title>生後100日</title>
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<![CDATA[ 生後１００日を迎えました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" width="24" height="24" alt="立ち上がる" style="vertical-align: text-bottom;"><div><br></div><div><br></div><div>３ヶ月を過ぎたあたりから</div><div>成長が目覚ましい</div><div><br></div><div>今までは緩やかな成長だったけど</div><div>ここ最近は明らかな違いを感じるし</div><div>新生児の頃と比べると</div><div>大きく変化してきた！</div><div><br></div><div><br></div><div>きっと視力もどんどん良くなって</div><div>動体視力もついてきて</div><div>もう少しで奥行きとか遠近感も</div><div>ついてくるらしい</div><div><br></div><div><br></div><div>あやすと笑うようになったのが</div><div>すごい驚き</div><div><br></div><div>今までは、あやしたり、遊んであげても</div><div>キョトンとした表情だったり</div><div><br></div><div>はたまた、なんでもないタイミングで</div><div>ニコニコ笑ってたり</div><div><br></div><div>全然それはそれで可愛いんだけど</div><div><br></div><div>最近は違うんだよね</div><div>かまってあげるとニコニコするし</div><div>あやしてあげると</div><div>声を出して笑ったりするんだよね</div><div><br></div><div>コミュニケーションとか</div><div>やり取り出来てる感が著しい！</div><div><br></div><div><br></div><div>リアクションがなくても</div><div>たくさん話しかけてあげたり</div><div>あやしてあげることって大事</div><div><br></div><div>その時は無表情でも</div><div>脳に刻まれてるんだなって。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近のちょっとした悩みとして</div><div>🔍️ミルク　笑って飲まない</div><div>検索しようとしたらすぐ出てきて</div><div>このワードで検索してる人が多いっぽい</div><div><br></div><div><br></div><div>この、ミルクを笑って飲まないやつ</div><div>３ヶ月頃から表れるんだって</div><div>これは成長の証なんだって！！！</div><div>すごいよすごいよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png" width="24" height="24" alt="おねだり" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" width="24" height="24" alt="拍手" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>色々なものに興味関心が芽生えて</div><div>ミルクに集中しなかったり</div><div>遊んじゃったりする</div><div>成長過程らしい！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>うちの子も、そういった通常の月齢で</div><div>普通に成長を遂げてることに感謝です</div><div><br></div><div>成長は個人差があるし</div><div>発達が遅れてると不安になったり</div><div>同じ月齢の子は出来てるのに</div><div>うちの子はどこかおかしいのかな？とか</div><div>すごい気にしちゃったり不安になったり</div><div>そういう親御さんたくさんいると思う</div><div>不安だし焦るよね</div><div><br></div><div><br></div><div>うちは、今のところ順調で</div><div>色々な変化がみられるけど</div><div>どれも平均的な月齢での成長で</div><div>安心して見守ってる</div><div><br></div><div><br></div><div>首もほぼすわってきていて</div><div>あともう少しって感じ</div><div><br></div><div><br></div><div>ミルク飲んでるさいちゅうに遊んじゃうのは、３ヶ月～５ヶ月頃に始まって１ヶ月くらいは続くっぽいけど、卒乳までやってる子もいるらしい。</div><div><br></div><div>うちの子はいつまで続けるのかな～</div><div><br></div><div><br></div><div>今のところ成長の遅れもなく</div><div>健康状態も良好で</div><div>本当に手のかからないイイコ！</div><div><br></div><div><br></div><div>吐き戻しは時々気になるけど</div><div>噴水のように吐くとかはしないし</div><div>これら問題ないかなと</div><div><br></div><div>これから先</div><div>自分で座れるようになるには</div><div>早い子で５～６ヶ月で</div><div>遅い子で１歳だそう。</div><div><br></div><div>半年もひらきがあるから</div><div>うちの子はどのあたりになるのか</div><div>楽しみと不安とです</div><div><br></div><div><br></div><div>言語を獲得する前段階の喃語</div><div>それも最近は明らかに増えた！</div><div>こちらが話し掛けてあげると</div><div>より喃語を発するし</div><div>１人でもよく声を出してる</div><div><br></div><div><br></div><div>私が話しかけると</div><div>私の口の動きをよく見てるし</div><div>私が発した言葉を真似するように</div><div>頑張って喃語を発してる</div><div><br></div><div>声帯を動かす練習と</div><div>耳で聞いたものをたくさん吸収して</div><div>自分も同じように発声できるよう</div><div>頑張って特訓しているっぽい</div><div><br></div><div><br></div><div>赤ちゃんの成長ってすごいなぁ。</div><div>すべてがゼロの状態から</div><div>どんどん成長していってて</div><div>目まぐるしい。それに感動だよ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今月は２回目の予防接種もあるし</div><div>来月は３ヶ月検診かな</div><div><br></div><div>ベビーカー買えたから</div><div>色々な外出が楽になりそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12749028890.html</link>
<pubDate>Sun, 19 Jun 2022 05:37:03 +0900</pubDate>
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<title>先週の大量出血と、今週の生理</title>
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<![CDATA[ <div>経過</div><div><br></div><div><br></div><div>大量出血のあと</div><div>止血剤で止まって受診</div><div>主治医に内診してもらった</div><div>まだ少し血の塊あるから</div><div>もう少し出ると思いますって言われ</div><div>帰り道でもう出血はじまって</div><div>おー、さすが先生</div><div>とか思ったりして…でもやっぱり嫌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まだ出ると思いますって言われてから</div><div>数日で出血は止まった</div><div><br></div><div>次の診察日まで４日</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>１週間後の診察日当日の朝</div><div>また鮮血…なんなの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png" width="24" height="24" alt="はてなマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>自分の体だけど、わからない</div><div>疑問と不安と心配と…</div><div><br></div><div><br></div><div>でもまあ、受診日でよかったのよ</div><div>それは幸いでした</div><div>受診日までなんともなくて</div><div>病院おわったあとに出血とかだったら</div><div>本当に無駄足だったーーーってなるから</div><div>受診日に出血してくれたから</div><div>診てもらえてよかったのよ</div><div><br></div><div><br></div><div>で、血液検査して内診してエコーして</div><div>今回の出血は生理ってことで決着</div><div>前回の大量出血とは別件で</div><div>それはそれで止まって一件落着で</div><div><br></div><div>母乳あげてるのに、産後２ヶ月で</div><div>生理再開とな…。</div><div>早かったーーーーー</div><div>生理なくて楽なはずなのに</div><div>生理ない期間みじか！</div><div><br></div><div><br></div><div>でも産後は生理不順になるから</div><div>これから先、どんな生理になるのか</div><div>誰にもわからないね～</div><div><br></div><div><br></div><div>もう出血は止まったけど</div><div><br></div><div>産後１回目の生理は軽かったって</div><div>助産師さん言ってた</div><div>本当だーーーー！</div><div><br></div><div>生理はじまるまでが</div><div>全身の激しい倦怠感があって</div><div>動けないくらいつらかったけど</div><div>こんな軽く終わるの！？</div><div>すごい！</div><div><br></div><div>これから先もう生理これでいい😂</div><div>毎回これがいい😂</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>血液検査</div><div>内診</div><div>エコー</div><div><br></div><div>すごく、細かいところまで診てくれて</div><div>診療費３６０円って😳合ってる！？</div><div><br></div><div>エコーと血液検査って</div><div>そんな安いんだ😳</div><div><br></div><div><br></div><div>婦人科の１番偉い先生</div><div>経験豊富で信頼できる</div><div>２回手術してもらって上手！神！</div><div>ちなみに女医、かっこいーなー(憧)</div><div>しゃべり方とかサバサバしてるし。</div><div><br></div><div><br></div><div>すごくよくエコーで診てくれた</div><div>子宮の中はすごい綺麗だって☺️</div><div>うれしーーー！よかった！</div><div><br></div><div>子宮復古不全とか</div><div>自分で調べて悪いこといっぱい</div><div>ネットに書いてあるから</div><div>不安になってたけど</div><div>子宮の内容物が残ってることもなく</div><div>子宮の戻りもよいって！</div><div>帝王切開で縫ったところも</div><div>問題ないって😂🙏</div><div><br></div><div>なんにも悪いところないって😭</div><div>よかったーーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div>なんにも悪いところなくても</div><div>大量出血したり</div><div>やっぱり産後って色々あるね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12743876920.html</link>
<pubDate>Sat, 21 May 2022 11:10:00 +0900</pubDate>
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<title>産後２ヶ月で生理再開</title>
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<![CDATA[ 何もかも未知の世界だなって…<div>これから</div><div>産後の生理がどんなふうになるのか</div><div>全くわからないし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/200.png" width="24" height="24" alt="恐竜くん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>眠いとか疲れたとか</div><div>そういうんじゃない</div><div>全身の倦怠感すごくて動けなかった</div><div><br></div><div>体調が悪くて動けないってのが</div><div>本当にキツイ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png" width="24" height="24" alt="無気力" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>眠い疲れたなんてのは</div><div>本当に気合い入れれば</div><div>一瞬だけ、なんとか動けたりするけど</div><div>具合悪いときは</div><div>気合いとかの問題じゃなく…</div><div>本気で動けない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>生理再開の前日の夜とか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/350.png" width="24" height="24" alt="星空" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>疲れたとか眠いんじゃなくて</div><div>全身の倦怠感がハンパなくて</div><div>本っっ当にお世話しんどかったなー。</div><div><br></div><div><br></div><div>そして生理２日目の深夜っていうか朝方</div><div>マジで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">を作りに立てなくて</div><div>泣きわめく我が子を目の前に</div><div>体調不良ピークで立てず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>ちょうどその時、夫はシャワータイムで</div><div>助けも呼べずにしんどかったー。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんとか波を越えて</div><div>立ち上がれたんだけど</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">作りながら何度もしゃがみこみそうになって本当につらかったー。</div><div><br></div><div>出来上がった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">をあげてたら</div><div>少しずつ回復してきて</div><div>なんとか抱えてゲップ出す作業できた！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近なんだかゲップするまでに時間かかったり、大きいの一発でても安心できなくて</div><div>寝かせると口の脇からダラダラとミルクがずっと流れて来るでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>それをガーゼでずっと拭いてるんだけど</div><div><br></div><div>少し用事やって戻ってくると</div><div>もう肌着の襟が濡れてて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24" height="24" alt="絶望" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>それで着替えさせて</div><div>またヨダレを拭ってあげて…</div><div>また少し目を離したら肌着が濡れてて</div><div>しまいにはゲポって吐き戻して…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>枕カバーもシーツも全交換で</div><div>そしたらまた泣き出して<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/351.png" width="24" height="24" alt="台風" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>なにかと思ったら大量のうんちでしょ</div><div>もうエンドレス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/352.png" width="24" height="24" alt="爆弾" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>この作業を体調不良の中やれと言われたら、本当にしんどかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png" width="24" height="24" alt="大あくび" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>生理がこれ以上重くならないことを祈る</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>洗濯物が溜まってて、夫の仕事着とか</div><div>体調悪くて出来ませんでしたなんて</div><div>通用しないし！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" width="24" height="24" alt="驚き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>天気がいい日は洗濯物を外に干したいし</div><div>なるべくなるべく浴室乾燥は</div><div>勿体ないから</div><div>だけど</div><div>２階に洗濯物を運ぶのがしんどい</div><div>生理で２階に洗濯物<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;">え、ことわざ？</div><div><br></div><div><br></div><div>洗い物も溜まってるの許せないから</div><div>翌日お料理するときに</div><div>まず流しの中の洗い物やってから…とか</div><div>本当に嫌なの！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png" width="24" height="24" alt="大泣き" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ガスコンロも油が飛び散ってたり</div><div>そういう状態で料理できる！？</div><div>気持ち悪いし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24" height="24" alt="泣" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>油跳ねとか毎日毎日上から新しい汚れを重ねたらどんどん掃除が楽じゃなくなる。</div><div>汚れたらその日のうちに拭き掃除すれば</div><div>時短になるし、楽でしょう。</div><div>神経質なのがいけないのかなぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" width="24" height="24" alt="悲しい" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>洗濯物ほんとキツイ</div><div>１階のお風呂場に干せたらどんだけ楽か…</div><div>生理痛だし、フラフラしてて</div><div>洗濯かご重いの！階段つらい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>夫に、こんな大変だったーとか話しても</div><div>私より大変な思いして働いてるから</div><div>私の苦労なんて夫に比べたら…だし</div><div><br></div><div>実際、夫は、仕事大変だったーとか</div><div>あんまり口にしないから</div><div>黙って私の話を聞いてくれてても</div><div>内心どう思われてるんだろって<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" width="24" height="24" alt="ぐすん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>そんな大したことないだろうとか</div><div>私の愚痴なんて右から左なんだろうし</div><div>育児って本当に大変<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/643.png" width="24" height="24" alt="怒り" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>毎日毎日朝から晩まで</div><div>同じことの繰り返しで</div><div>あっという間に１日が過ぎていく</div><div>これが子を持つということなんだなって</div><div>親になったからにはやるけどさ</div><div><br></div><div><br></div><div>っていう今日は今日で</div><div>昨夜から細切れ睡眠</div><div>２時間おきに起きるのとかツラい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png" width="24" height="24" alt="波" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>眠いし、疲れが取れないし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" width="24" height="24" alt="ぐすん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>体調不良よりは全然マシだけどさ</div><div><br></div><div><br></div><div>ブログに書いてたのは一昨日だけど</div><div>今日は変なタイミングで寝てしまった</div><div>洗い物とか哺乳瓶とか全部放置で</div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png" width="24" height="24" alt="大泣き" style="vertical-align: text-bottom;">泣き声で起きました</div><div>起きたら飲みかけの哺乳瓶があって</div><div>何時に飲ませたのか</div><div>全く記憶にありませんでした</div><div>残ってる最後の記録から推測するに</div><div>2、3時間前にあげてそうだったから</div><div>とりあえずまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">作ってあげた</div><div>飲みながらもほぼ泣いてて</div><div>一体どうしちゃったのかと思ったら</div><div>大量うんちまみれでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png" width="24" height="24" alt="スター" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>世話を一旦終えて</div><div>哺乳瓶ぜんぶまとめて</div><div>流しの食器類を片付けて</div><div>哺乳瓶の洗浄・除菌して</div><div>炊いたご飯を保存パックして</div><div><br></div><div>もうすぐ４時…</div><div>で、また２、３時間寝て</div><div>次はお散歩<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png" width="24" height="24" alt="ビーグル犬しっぽ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png" width="24" height="24" alt="ビーグル犬あたま" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>ちょっと待って</div><div>たまにはまとめて睡眠取りたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>６時間でいいからまとめて寝たい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png" width="24" height="24" alt="ふとん1" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/633.png" width="24" height="24" alt="ふとん3" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>まだ無理だよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 May 2022 03:50:47 +0900</pubDate>
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<title>ずっと起きてる…なぜ寝ない？</title>
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<![CDATA[ <div>5/11夜</div><div>やっと！薬が効いてる実感！</div><div>今日の昼間までは</div><div>立ち上がる度、歩く度に</div><div>ドバドバ血が出てる感覚あって</div><div>気持ち悪いし</div><div>そんで少し放っておくと</div><div>トイレへ行ってナプキン交換のとき</div><div>パンツも血まみれになってるわけ…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>本当に厄介だった。困り果てた数日間。</div><div>だけど、今夜になり、やっと</div><div>出血がナプキンで収まるようになった！</div><div>ナプキンで出血を収められないって</div><div>どんだけ大量出血なのよって感じ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>生理２日目なんかより遥かに量が多くて</div><div>夜用でも無理だった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>明日また受診なのですが</div><div>これくらいの出血なら</div><div>診察台で足を広げても</div><div>ボタボタ垂れてくるってことは</div><div>なさそうだと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" width="24" height="24" alt="にっこり" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png" width="24" height="24" alt="ダッシュ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>なんとく飲みたくなってコーラ開けた</div><div>うむ、美味しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" width="24" height="24" alt="花" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ってかさぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" width="24" height="24" alt="ぐすん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>本当に毎日毎日</div><div>夫と話す時間なさすぎて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24" height="24" alt="泣" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>今日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png" width="24" height="24" alt="スマホ" style="vertical-align: text-bottom;">くれたから久しぶりに話せた</div><div>もっとラブラブな会話したいな…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png" width="24" height="24" alt="ハートブレイク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それより<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" width="24" height="24" alt="ぐすん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>～以前～</div><div><br></div><div>仕事から帰ってシャワー浴びたい時</div><div>お風呂場に洗濯物がかかっていると</div><div>取り込むのが面倒で結局入らなくなる</div><div>だから、洗濯物を掛けておかないで。</div><div>そう言われてからずーーーーーっと</div><div>その言いつけを守ってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>お風呂場乾燥したとしても</div><div>必ず自分が寝る前には取り込んで</div><div>お風呂場を空にしてから寝ます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png" width="24" height="24" alt="凝視" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div>だけど、先日</div><div>私は朝から病院に行ってて</div><div>帰宅したのは午後で</div><div>帰ってからもずっと忙しくて</div><div>天気よかったから外に干したかったけど</div><div>夕方から干しても乾かないので</div><div>その日、洗濯を３回まわしたんだけど</div><div>お風呂場やら洗面所やら</div><div>あちらこちらに吊るして乾かしてました。</div><div><br></div><div>そんなすぐには乾かないし</div><div>その作業が出来たのがそもそも夜だった</div><div>疲れてたし、大量出血で体調悪くて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>取り込まないで寝てしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな日に限って…</div><div>もう何日も連続で帰宅後にシャワーしてなかった人が、そんな日に限って<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24" height="24" alt="絶望" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>シャワー浴びようかなと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>もしかしてお風呂場に洗濯物かかってる？と聞かれて、かかってたけど、私はその時ちょうど起きていたので、私がすぐさま取り込めば問題ないと思ったので…よかった、起きてて対処できた！と思ったのに。</div><div><br></div><div>私がお風呂場乾燥してたのが悪い</div><div>夫は機嫌を損ねて</div><div>結局私のせいでシャワー中止でした。</div><div>急いで取り込んだのですが</div><div>干してあった時点でアウトだったみたい。</div><div><br></div><div><br></div><div>ずーーーーーっと気を付けていた。</div><div>いつ、帰宅後にシャワー浴びるのか</div><div>私にはわからないので</div><div>毎日お風呂場は空にして布団も敷いて。</div><div><br></div><div>だけど、シャワー浴びない</div><div>布団も使わない</div><div>連続で続いたら…</div><div>疲れてる時くらいお風呂場に干しっぱなしても、明日取り込めばいいや…と思ったら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>そんな日に限ってシャワー浴びたいって。</div><div><br></div><div>ピンポイントすぎる、なんで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png" width="24" height="24" alt="はてなマーク" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png" width="24" height="24" alt="はてなマーク" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png" width="24" height="24" alt="はてなマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;">私のバカバカ<br></div><div><br></div><div>私がバカなだけ</div><div>私がバカでした</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 12 May 2022 00:41:38 +0900</pubDate>
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<title>2022/05/11</title>
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<![CDATA[ <p>週末くらいから</p><p>悪露かな～っていう分泌液でてて</p><p>少～し血が混ざってるかな～っていう</p><p>茶色っぽいような、赤黒いような</p><p>そんなのが続いていたんだけど</p><p><br></p><p><br></p><p>それが昨晩5/9いきなりドバッと</p><p>真っ赤な血に変わったので</p><p>すごい恐怖だった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>受診の目安として、強い腹痛や真っ赤な鮮血っていうのはどこのサイトにも書いてあるポイントだったのでいっきに怖くなった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>やっぱ体から大量出血してると疲れる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png" width="24" height="24" alt="絶望" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>鉄分持ってかれるし、体力奪われるから</p><p>出血多量でフラフラ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png" width="24" height="24" alt="魂" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>5/10</p><p>処方してもらった止血剤は１日３回</p><p>２日分で、いまのところ２回飲んだ。</p><p>だけど効いてる様子はなくて</p><p>むしろどんどん出血量が増えてて</p><p>人生で一番出血してます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24" height="24" alt="タラー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>男の人だったら卒倒するかも…</p><p>トイレは血の海だし</p><p>ナプキンでは受け止めきれなくて</p><p>パンツが血みどろ状態</p><p>ずっと大惨事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;">一人で不安しかない</p><p><br></p><p>ナプキンがオムツくらい重いの<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>おしっこして重たくなったオムツ</p><p>あれが血で重かったら？ヤバいでしょ</p><p><br></p><p>生きてきて、こんな大量出血は</p><p>初めてのことで…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png" width="24" height="24" alt="泣くうさぎ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>本当に大丈夫なのかなぁ、不安心配…</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>子宮にお産の時の内容物は</p><p>残ってないそうです。</p><p><br></p><p>それに縫合箇所も開いたりしてないそう。</p><p><br></p><p>ではこの殺人現場のような大量出血は</p><p>いったい何が原因なの？？？？</p><p><br></p><p>血だらけの状態で検査しても</p><p>溢れる血で病変を見逃した可能性…</p><p><br></p><p>一旦止血剤で止めてから</p><p>改めて検査するのかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>止血剤で止まらないどころか</p><p>増えてるのが恐怖…</p><p><br></p><p>クラクラするから横になりたいのに</p><p>横になると血が流れてきて大惨事<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>体を立ててパッドに直角</p><p>これが一番漏れてこないんだけど</p><p>やっぱり体を横にして休ませたい…</p><p><br></p><p>貧血の数値は遅れて表れるそうで</p><p>いま大量に出血してるのは</p><p>次の診察時に採血して表れるかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>診察台にあがったとき</p><p>足を広げて台が上昇し</p><p>先生が器具を挿入する前に</p><p>もうその段階で</p><p>血が溢れて流れてきてて</p><p>下にボタボタと滴ってる感覚が！</p><p>看護師さんたちも</p><p>慌てて、拭いてくれたりして</p><p>何人かの看護師さんが</p><p>一生懸命やってくれてた</p><p><br></p><p>お世話しながらこんな出血してたんじゃ大変だったでしょう～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/598.png" width="24" height="24" alt="あんぐり" style="vertical-align: text-bottom;">ってみんな心配してくれて、診察中もカーテンのこっち側に看護師さん１人来てくれて、顔色見させてくださいね～って普段じゃありえない対応されて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>血圧を計りながらの下からの内診</p><p>急に重症患者になった気分</p><p><br></p><p><br></p><p>内診が終わって服を着る時も</p><p>立てますか？大丈夫ですか？</p><p>クラクラしませんかー？とか</p><p>ゆっくりで大丈夫ですからね！とか</p><p>採血室まで車椅子でおしていきましょうとかみんなそこまで心配するほど、私の出血量はヤバいんだって思いました。</p><p><br></p><p>私的にはその時点では</p><p>病院に着いてから大量に溢れてきたので</p><p>まだフラフラとかはしてなくて</p><p>自分で歩いて検査しに行けたし</p><p>座って呼ばれるのを待つこともできました</p><p><br></p><p>待合室のたたんであった椅子を</p><p>ガタン！って倒したときに</p><p>看護師さん2人がとんできてくれて</p><p>倒れたのかと思った！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24" height="24" alt="アセアセ" style="vertical-align: text-bottom;">って</p><p>すごい心配された<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png" width="24" height="24" alt="泣き笑い" style="vertical-align: text-bottom;">感謝</p><p>みんな優しい看護師さんばっかり</p><p>診察台も血だらけにしちゃったけど</p><p>気にしないでくださいね～って</p><p>全部やってくれた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png" width="24" height="24" alt="おねだり" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p>帰ってきてから</p><p>出血はどんどん増す一方で</p><p>帰りに寄ったドラッグストアでも</p><p>スーパーでもドバドバ出血して</p><p>出先で倒れるわけに行かないから</p><p>急いで家に帰った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ご飯カップ麺になっちゃって</p><p>本当に申し訳ない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png" width="24" height="24" alt="ネガティブ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今朝は朝のお散歩できたけど</p><p>たぶん、このぶんでは</p><p>明日はフラフラで行けないかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png" width="24" height="24" alt="魂が抜ける" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>散歩中に倒れたら危険だし…</p><p><br></p><p><br></p><p>5/11</p><p>早朝でやっと少しずつ</p><p>出血の量が減ってきてる気がした</p><p>まだ多いけど、だんだんと！</p><p>薬が効きはじめてるのかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>下腹部の違和感と痛みは減ったけど</p><p>出血は劇的に減ってるわけではなく…</p><p>そんな即効性があるわけではないのかな</p><p><br></p><p>とにかく出血による疲労感すごい</p><p>やるべきことわかってても</p><p>最低限しかできない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>とりあえず今日も横になって</p><p>ゆっくり体を休ませようと思う…</p><p>そうもいかないのが現実なんだけどね</p><p><br></p><p><br></p><p>赤ちゃん寝てるときは</p><p>お母さんも一緒に寝て体を休ませる？</p><p>寝てるときは家事をやるチャンスでもある</p><p>それに自分の食事もとらなきゃ</p><p>赤ちゃん寝てるとき一緒に寝てたら</p><p>家事、誰がやるの？いつご飯たべるの？</p><p>洗濯物、洗い物、掃除、全部溜まる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png" width="24" height="24" alt="不安" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12742109311.html</link>
<pubDate>Wed, 11 May 2022 20:12:00 +0900</pubDate>
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<title>2022/05/10</title>
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<![CDATA[ <p><br></p><p>体調がよくなくて早めに寝てた</p><p>泣き声で起こされて</p><p>オムツ取り替えて、私パタンと横になる</p><p><br></p><p>まだ泣き止まないからおっぱいあげる</p><p>両胸飲ませて、吐き戻した</p><p>ベッドに置いた直後からグズるも</p><p>腹痛のため私パタンと横になる</p><p><br></p><p>自分の手をしゃぶりながら</p><p>泣き止まない</p><p>かなり空腹なもよう</p><p><br></p><p>一旦わたしの腹痛が治まるのを待つ</p><p><br></p><p>動けそうなタイミングを見計らって</p><p>ミルクを作りに行く</p><p>哺乳瓶最後の一本、</p><p>あげ終えたあと洗えるのか不安</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>願わくば朝まで連続で寝たいから</p><p>この空腹ギャン泣きを鎮めるため</p><p>160mlでミルクを作る</p><p>もう飲みたいだけ限界まで飲んでくれ</p><p><br></p><p><br></p><p>作りながらもずっとギャン泣き</p><p>それでも私の頭の中は</p><p>出血と腹痛の原因？？？でいっぱい</p><p><br></p><p>急いでミルクを作って戻った</p><p><br></p><p>ゴクゴク飲んでたんだけど</p><p>50mlしか飲まなかった、なぜ、</p><p>あんなにワンワン泣いてて</p><p>手までしゃぶってて50mlでよいのかい</p><p>わからないな。</p><p>110ml無駄にした。</p><p>ゲップさせて再チャレンジするも</p><p>やっぱりダメだ、飲まない</p><p>難しいなぁ。</p><p><br></p><p>真っ赤な鮮血がどんどん増えてきた</p><p>なんか生理な気がしてきた</p><p>でも産後２ヶ月で生理くるか？</p><p>生理じゃなかったとしたら…</p><p>大変なことだ</p><p><br></p><p>お腹の痛みが引いたから</p><p>歯磨きする</p><p><br></p><p>そんで哺乳瓶洗ってまた寝よう</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12741940279.html</link>
<pubDate>Tue, 10 May 2022 00:59:53 +0900</pubDate>
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<title>わからない</title>
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<![CDATA[ <div>妊娠中の体調や経過に個人差があるのと同じように、産後の体調も人それぞれ全然ちがうと思います。</div><div>産んだあとはみんな順調に回復していくものだと思ったら大間違いなんですね…。</div><div>子宮の回復が遅かったり、なかなか悪露が止まらなかったり、骨盤が緩んだことによって股関節もずっと痛いですし、妊娠・出産したことによる弊害っていうのは男性にはわからないと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" width="24" height="24" alt="ぐすん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>なんでよくならないんだ</div><div>１ヶ月検診で問題なかったのに</div><div>どうしてまた悪露が復活するのか。</div><div><br></div><div>私もそう思って色々調べました。</div><div><br></div><div>本当にねぇ、すごいダメージなんですよ</div><div>１０ヶ月の妊娠と帝王切開での出産</div><div>想像以上のダメージを受けてるので</div><div>産褥期間６週間と言いますけど</div><div>全くそんなのは…</div><div>最低でも６週間って感じで</div><div>とてもじゃないけど１ヶ月なんかじゃ</div><div>身体は全然元には戻らないし</div><div>妊娠前の身体に完全に戻るには</div><div>半年から一年かかるそうですよ。</div><div><br></div><div>まだ産後２ヶ月で</div><div>身体のトラブルが起きるのって</div><div>当然と言えば当然な訳で…</div><div>中には全く問題ない人もいれば</div><div>子宮からの出血が止まらない人</div><div>下腹部痛を感じる人</div><div>腰が痛い、股関節が痛い</div><div>尿漏れがある人、貧血、高血圧</div><div>とにかく産後はトラブルいっぱい！</div><div><br></div><div>出産したら終わりなんじゃなくて</div><div>妊娠中と同じくらい色々あって当然。</div><div>産後２ヶ月しか経ってない今</div><div>トラブルと向き合っています。</div><div><br></div><div>体調が悪いとなかなか言い出せなかったり、毎月病院代がかかってると言われれば私の体調が原因で迷惑をかけたくないのでなるべく様子をみるようにしています。</div><div>病院にかかれば安心できることもあると思いますけど、様子をみて治まるんだったら無駄に病院にかかることもないですしね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/628.png" width="24" height="24" alt="大あくび" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>体を動かせばまた悪露が一時的に増えたり、止まったりするらしいですし、悪露が出てる期間も個人差があるみたいです。</div><div><br></div><div>発熱、腹痛、鮮血はないので</div><div>もう少し様子をみる感じで…。</div><div>子宮復古不全かもしれませんが</div><div>その場合、子宮収縮剤を服用するそう。</div><div>でも母乳あげてるしなぁ…母乳あげてると子宮が収縮しやすいんだそうです。</div><div>子宮が元に戻ることを復古という。</div><div>元になかなか戻らないことを復古不全。</div><div><br></div><div>まだ悪露が続く原因を知りたいけど</div><div>とりあえず様子みかなぁと思います。</div><div>そろそろ止まるかもしれないし。</div><div>一旦は止まっていたんですがね…。</div><div>内臓のことは外からではわからないので</div><div>病院に行くしかないのですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" width="24" height="24" alt="泣" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>帝王切開なので</div><div>お腹の表面を切りますけど</div><div>その内側、子宮も当然切ります</div><div>子宮の傷口は見えないので</div><div>謎に包まれたままです。</div><div><br></div><div><br></div><div>順調に回復しない自分が恨めしいですが</div><div>こればかりは</div><div>精神的な問題でもないですし</div><div>自分の力でどうにかできるものでもなく</div><div>人をひとり産むって相当なんだよなって</div><div>なかなか体調が元に戻らなくても</div><div>落ち込まないようにしたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" width="24" height="24" alt="悲しい" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>私は自分の体を犠牲にして</div><div>赤ちゃんをこの世に産んだのだ</div><div>誰になんと言われようと</div><div>私が命がけで産んだんだ</div><div><br></div><div>落ち込む必要なんかない</div><div>自信をなくすこともない</div><div>私は胸を張って生きていい</div><div>そう思っていいよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png" width="24" height="24" alt="悲しい" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>産後の自分の体を労ってあげたいし</div><div>ちゃんと元の体に戻れるよう</div><div>自分で自分を応援してあげたいです。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12741890857.html</link>
<pubDate>Mon, 09 May 2022 19:45:33 +0900</pubDate>
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<title>2022/03/31</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>だんだん重たくなってきてるみたいで</div><div>ベッドから持ち上げたり</div><div><br></div><div>抱っこしたりする時の</div><div>グラグラした頭を支えるほうの左手が</div><div>腱鞘炎になってきた</div><div><br></div><div>授乳の姿勢もキツいし</div><div>首も肩も、背中も腰も全部が凝ってる</div><div>なかなかほぐれない</div><div>だって授乳はずっと続くから</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>縫った部分より１段上の皮膚が</div><div>めちゃ痛い、ヒリヒリする</div><div>傷とかはないから</div><div>一応クリーム塗って保湿はしてるけど</div><div>皮膚が痛いのなぜ…</div><div><br></div><div>あと、お腹表面の皮膚よりも</div><div>子宮の縫ってある部分がひっつれて</div><div>いつまでも痛い</div><div>溶ける糸は溶けるまでに数ヶ月かかるから</div><div>あと数ヵ月は我慢なのかな</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12734784561.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 02:09:51 +0900</pubDate>
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<title>顔が丸くなってきた</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>2,800gで少し小さめで産まれたせいか</div><div>全身がほっそりした印象だったけど</div><div><br></div><div>最近は顔が丸くなってきて</div><div>２重あごみたいに見えるときもある</div><div><br></div><div>よくミルク飲むし</div><div>母乳もよく飲む</div><div><br></div><div>栄養が摂れてるみたいで嬉しい</div><div><br></div><div>新生児から赤ちゃんになろうとしてる</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cocomocolocomo/entry-12734784164.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 02:01:02 +0900</pubDate>
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<title>両手を使うようになった</title>
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<![CDATA[ <p>無事に出産<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" width="24" height="24" alt="立ち上がる" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>生後10日目のこと</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">でミルクをあげていたら<br></p><p>イヤだと、手で哺乳瓶を押して</p><p>遠くへ離そうとした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今までは嫌なことがあっても泣くだけで</p><p>手で払いのけるなんてしなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>その後は順調に飲み始めて</p><p>またしても驚いたのが</p><p><br></p><p>飲ましてもらってる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/654.png" width="24" height="24" alt="ミルク" style="vertical-align: text-bottom;">自分で持った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" width="24" height="24" alt="びっくりマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>ちゃんと両手で持ててた</p><p><br></p><p>全然まだ、１人で持って飲むとかには</p><p>力が足りなすぎるけど</p><p>とにかくよく手を使うようになった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/655.png" width="24" height="24" alt="オーナメント" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 08:13:00 +0900</pubDate>
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