✨究極のバレーボールメゾット✨

 

 

 

 

 

LINE@を友達追加してくれた

あたなだけに特別にお渡しします！

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みさです。

いつもブログを

読んで頂きありがとうございます！

 

 

 

そんなあなたへ

感謝の気持ちを込めた

プレゼントを特別に

お渡しします！

 

 

 

今回の記事は

とても重要です！

 

 

 

あなたのバレーボール人生に

必ず役に立つ必要な内容が

書かれています。

 

 

 

 

これまでのブログ内容と違い

あるものを限定公開します！

 

 

 

あたなはバレーボールに

悩みがありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

などなど、、

 

 

そんな悩みをお持ちですよね？

 

 

 

しかし、これを

手にしたあなたは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

「どうせお金かかるんじゃないか…」

 

「私なんかに出来ることなのか…」

 

なんて思ってませんか？

 

 

 

 

 

あなたのバレーボール人生を

✨レギュラーへの道✨

LINE@の友達追加で

あなただけにお渡しします！

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そんなプレゼントとは

スマホやパソコンで簡単に

読むことができる

電子書籍（PDF）です。

 

 

 

全100ページにもなる

バレーボールの

レギュラーになるための

第一歩を踏み出すことができる

 

『Become Regular』を

 

 

 

 

※内容を少しだけお見せしますね。

 

 

 

というものになっています。

 

 

 

 

なぜ今回こちらを

無料プレゼントするのか

説明します。

 

 

 

私は中学校、高校と

女子バレーボール部に

所属していました。

周りは小学校からバレーボールを

している子たちが多く、

上手くならない自分にも腹が立ってました。

毎日の部活動が憂鬱でした。

 ある日、

エースの先輩に

私の悩みを相談しました。

それを聞いた先輩は

「私と一緒に練習をしよう」と

練習に付き合ってくれました。

この練習をコツコツと

続けました。

すると

引退するまでレギュラーのまま、

華の引退をかざることができました！

高校に進学し、

マネージャーをしてました。

 

ある日、同級生の

プレイヤーの子から

ある相談を受けました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内容をまとめると

こんな相談でした。

 

その子は

人生のどん底に

いました。

 

そこで私はその子に

バレーボールが上手くなる方法を

教えました。

 

 

すると！

 

 

 

 その子の練習方法を

遊び半分で真似してた、

同級生もどんどん上手くなり、

この経験より、

同じことで悩んでいる子が

いたら解決してあげたいと

思い作成したのが

 

 

 

 

 

 実際に受け取った子の声

 

 Kちゃん（高校２年）

しかし、

 

 

 

 

 

 

これは私と友人が

試行錯誤してやっと

完成させた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本気で思っている子に

この無料プレゼントを

受け取って欲しいです。

 

 

受け取る方法は

 

 

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①上のボタンをタップして友達追加

 

②お手数ですがスタンプを送ってください

 

③私からプレゼントが送られます。

 

 

たったこれだけで

無料プレゼントを

受け取ることができます。

 

 

 

 

 《お約束》

✅個人情報保護法のため

あなたの個人情報が

漏洩することは一切ありません

 

✅ウイルスに感染したり

悪用するようなことは

一切ありません

 

✅怪しいサイトに飛んだり

お金を請求することは

一切ありません

 

 

 安心して受け取ってください。

 

もしかしたら、

数時間後にはすでに

定員に達してることも

考えられます。

 

 

 

 

 

書いてあることを実践すれば

今の自分を変えることができます！

 

 

 

 

 

次に変わるのはあなたです！

 

  

 

 

 

 

 あなたが本気で努力をすれば、

念願のレギュラーを掴み取り

周りから注目され、

より成長していくことでしょう！

それでは、

次は無料プレゼントの中で

お会い出来ることを

楽しみに待っています。

 

 

 

バレーボールにおいて高さは

試合を有利に運ぶものです。

有利に運べるだけであって、

必ずしも勝てるようになると

言うわけではありません。

今回は背が低くてもスパイクが

打てる方法をお伝えします！

身長が低くてもスパイクを

打つ方法はあります。

通常なら身長が低いと

リベロやセッターをやれと

言われる傾向が強いです。

しかし、それでも

決める人はいます！

高さが無くてもパワーや

テクニックで補えば、

スパイクを決めることは

可能です！

背が低くいけどスパイクを

打ちたい人もいると思います！

そんな方は読み進めて

下さい！

読まない方は自分で

できません！

ボールをひたすら

拾うリベロをしてる人が

多いと思います。

それで満足ですか？

自分で点数を決める

快感や達成感を

味わいたくないですか？

もちろんリベロや

セッターが出来て、

スパイクも打てたら

なお良しです！

ほぼオールランナーに

なることができます！

そんな選手に

なりたいですよね！？

では、方法をお伝えします！

思いっきり前跳びをします！

相手にハイレベルなリベロなどが

いたら比較的レシーブされやすく

なるのが、デメリットです。

では、今すぐパッと思いついた

筋トレをしましょう！

筋肉は裏切らないです！

読んで頂き

ありがとうございました！

今回はレギュラーに

なる人の特徴をお伝えします！

バレー部に入った以上、

誰しも一度は夢を見る

『レギュラーの座』

試合に出る事が出来るのは

たったの7人。

ベンチに入れるのは

プラス5人の合計12人です！

そのわずかな人数の中に

入るために日々争いが

繰り広げられてますよね。

レギュラーになる人の

特徴をこの後お伝えします！

強豪校と言われるチームの

レギュラーの人たちは

ほとんどの人が何かしら

該当していました。

レギュラーになるには

どうしたらいいか悩んでる

あなた！

読み進めて下さい！

しかし、該当するからと

いって必ずしもレギュラーに

なるとは限りません。

全てはあなたの努力次第です！

自分が努力しても結果が

伴わないことは多々あります。

でも…歩むの辞めない！

これが大事です！

読まない方は

レギュラーになれないし、

変わりません。

せっかく入部したのに

有意義な3年間にする

ことができません。

入部したなら、

『レギュラーの座』を

目指しましょう！

レギュラーになりたいから

この記事を読んでますよね！？

読んで行動に移して下さい！

では、お伝えします！

性格的な問題なので

難しいかもしれませんが、

バレーの時間だけ

「違う自分」になりましょう！

もっと積極的に練習し、

常に満たされない状態に

なりましょう！

あなたはレギュラーになれる程の

練習、努力をしていると

思いますか？

レギュラーになれてないなら、

足りてないということです。

周囲の人たちに合わせて、

名選手になれますか？

例えば顧問の先生がいない

ときにダラダラしてませんか？

「先生がいようがいまいが、

自分の練習をやる！」

という気迫で練習しましょう！

では、今すぐ

宣言して下さい！

読んで頂き

ありがとうございました！

今回はコース打ちもやりにくいし、

右手ならなおさら打ちにくい

スパイク…

ライト平行スパイクの

方法についてお伝えします！

ライトからのスパイクは、

エースが不調の時などに

使うもう１つの主砲です！

更に、相手のエースである

レフトスパイクを止める時に、

ブロックの位置を決める

基準です！

周りにも自分の

ポジションを

ライト！と宣言してる人は

少ないですよね？

ライトは常に調子の良い

選手が使われます。

また冷静でブロックにも

定評がある選手が多いですね。

そんなライトにポジションを

置きたくないですか！？

置きたいのであれば

読み進めましょう！

読まない方はどこでも

いいのですか！？

レギュラーにもなれない

かもしれませんよ！？

「ライトなんか

自分には無理…」

「使ってもらえたら

それだけでいい…」

やる前から諦めるのは

簡単です。

まず、行動してみましょう！

自分の中で知らなかった部分が

出てくるかもしれません。

使ってもらえたら 

それだけでいい！？

あなたは何で

使ってもらえますか？

パッと思いつかない

のであれば、

それは意味がありません。

読み進めて習得しましょう！

では、方法をお伝えします！

トスが上がったら助走

スタートです！

加速を促すために膝を

つま先より前に出すように

すると勢いがつきます。

もちろんボールから目を

離さないようにしましょう。

これが重要です！

逆にボールを自分の左に

行き過ぎた場所でとらえると、

たちまち打点が下がってネットに

引っかかってしまいます。

以上です！

では、今すぐ

読んで頂き

ありがとうございました！

バレーボールのコツに

ついてお伝えしてますが、

今回はレベルアップした人

の特徴をお伝えします！

新しい事をやろうとして

失敗する事はもちろんあると

思います

幾度となく失敗を重ねて

ある日出来るようになると…

自分の欲しい物を買ってもらった

時の喜びを味わえます！

この記事を読んでる方は

バレーボールでレベルアップ

したいはずです！

ならば、先程の喜びを

何度も味わう事をした方が

いいでしょう

何度も重ねて行ったら半年、

１年後には周りとの実力には

読まない方は周りとの

実力に離されるばかり…

新しい事をしようとした時に

「なにあの子？一人だけ

やる気満々でバカみたい」

という声が怖いですか？

その子は占い師ですか？

預言者ですか？

普通の人ですよね！

未来のあなたがレベルアップ

出来るか否かは、

あなたの頑張り次第です！

頑張って、自分が実力をつけて

チームを勝利に導く！

それくらいの気持ちで取り組めば、

きっと名選手になれるでしょう！

そうなりたいのであれば

読み進めて下さい！

では、特徴を４つお伝えします！

壁にぶつかった時は自分が

成長している証！

むきろ喜んでOK！

途中で辞めたらいつまで

経ってもできません

では、今すぐ

自己分析をしましょう！

自分に足りないものはなにか？

チームに必要なものや

求められてるものはなにか？

などです！

読んで頂き

ありがとうございました！

 バレーボールにおいて

スパイクを打つと

立ちはだかる壁が

あります

それはブロックです！

立ちはだかるブロックを

ポイントに変える方法とは

ブロックアウトです！

この記事を読んで習得する

ことができると、

なぜなら思っいきり

決められるよりも正直

イライラする人が多いです

また、チームメイトや監督からは

技術の高さから称賛されます！

そんな技を習得したいですよね！？

「不器用な私には無理…」

「習得できるか分からんし…」

そー思ったあなた！

不器用ならば練習するのみ！

練習を繰り返して習得できます！

習得できるか分からんも

練習をしてみないと

分からないじゃないですか！

読んで練習しましょう！

読まない方はブロックが

高いと、真下にボールを

落とされ心まで

へし折られそうになります

何度も何度も自分の打つ

スパイクが叩き落とされる

絶望感…

「スパイクが止められる」

「相手のブロックが高い」

相手のブロックが高く、

スパイクが止められる

なら、それをチャンスに

変えましょう！

その為には、この記事を

読んで習得しましょう！

では、コツをお伝えします！

ほとんどのブロッカーが

ストレート側を空けてる

傾向が強いので、空いてたら

そこに打ってもOKです！

では、今すぐ

ジャンプ力も必要です

読んで頂き

ありがとうございました！

今回は

バックトスのコツを

お伝えします！

バックトスはセッター以外の

選手が試合で使うことは、

よほどの事がない限り

ありません

しかし！

いつ、なにがあるか

わかりません！

あなたが急にセッターに

なれと言われるかもしれません

セッターが怪我した時に

急遽交代することに

なるかもしれません

そーいう時に使って

もらえる選手に

なりたいですよね！？

「どんな形でもいいから

レギュラーになりたい」

「ベンチには入れてるけど、

試合に出れてない」

そー思ってるなら、

読み進めて習得

しましょう！

出来ないままにしておくと、

いつまでも変わらないです

例えば体育でバレーがあった時

バレー部やしバックトスやって！

と言われたのに出来ないと

舐められるでしょう…

試合でもどーしてもバックトスを

しないといけない状況が

来るかもしれません

「セッターじゃないし、

出来なくてもいいや」

「レギュラーじゃないし、

試合に出れてないし、

出来なくてもいいや」

いいんですか！？

レギュラーになれませんよ？

セッターじゃなくても、

トスを上げないといけない

時があります

バリエーションが多い選手が

使われます

レギュラーじゃないしと

諦めてるのは何故ですか！？

ネットでブログを調べて

読んでますよね？

コツを練習に移して、

習得すればいいんです！

レギュラーになりたいの

なら、読みましょう！

では、コツをお伝えします！

その時に

ことがポイントです！

では、今すぐ

をしましょう！

背筋を鍛えることも

大切です

読んで頂き

ありがとうございました！

今回はバックアタックの

コツをお伝えします！

チームがピンチの時に、

後衛から大砲の様な

スパイクが決まると

一気に流れが変わります！

試合の後半になるにつれ、

打つのもきつくなる

スパイクです

しかし！

ここ一番で決められる様に、

ポイントをしっかりと

押さえて練習しましょう

読まない方は

チームのピンチも

救うことができず、

周りに頼ってばかり

「なんでレギュラーから

外されるのだろう…」

「バックアタックなんて無理」

そんな風に思ってませんか？

思ってるだけじゃ、

変わりません！

行動に移してください！

では、コツをお伝えします！

この時アタックラインを

踏まない様に注意しましょう！

左手と右肘を下げない様に

するのもポイントです！

タイミングを見計らって

力強くボールを叩きます！

体のバネを使ってくださいね

では、今すぐ

お腹の筋肉も必要です

読んで頂き

ありがとうございました！

前回に引き続き

フローターサーブについて

お伝えします！

今回はフローターサーブの

のコツです！

ただ…とても難しい！

落ちるサーブはとんでもなく

緩いボールです

落ちなければただのチャンス

サーブになってしまいます

ですので、使いどこを

考えて打ちましょう！

例えば最初は早いサーブを

打っておき、相手が警戒

している時に落ちる

サーブを打ちます

緩急を上手に使い分けて、

相手を翻弄することにより

サービスエースを狙えます！

読んだ方は今お伝えしたことが

できるようになります！

できたらカッコいいですよね！？

読まない方は歓喜のある

サーブを打つことができず、

簡単にレシーブされます

「なんで簡単に取られるんだろ」

「あの人はあんなに

上手くいってるのに…」

そう思っているだけじゃ、

なにも変わりません！

変わりたいと思って

ブログを探してるんですよね？

なら、読んで行動しましょう！

では、コツをお伝えします！

また右肘、左手を下げない

ようにして下さい

ネットを越える最低レベルの

力で打ち、なおかつ無回転に

することがポイントです

では、今すぐ

コツ1の画像の様に

読んで頂き

ありがとうございました！

バレーボールの中で

唯一の個人プレーでもあり、

ゲームの一番初めの

大事なプレー

それはサーブです！

伸びるサーブを打つと、

相手レシーバーが胸元にきた

ボールを避けながらレシーブ

しようとします

しかし、ボールのスピードが

あるため後方へ弾かれて

この光景を見ることは、

とても気持ちがいいですよね！

自分の力でバンバン点数が

決まり、チームも盛り上がり、

あなたはチームにとって

主要なメンバーになります！

最後には県ベスト4という

成績を収めることができます！

そんなサーブを打てる様に

なりたいですよね？

そう思ったあなたは記事を

読み進めて下さい！

読まない方は

今と変わらず平凡な

フローターサーブを打つ

ことしかできません

相手レシーバーにレシーブ

され、点数を決められる

その前に自分の力で

一点を決めたいと

思いませんか！？

変わりたいと思うので

あれば、記事を読んで

下さい

では、コツをお伝えします！

伸びるサーブ最大のポイントです！

3.しっかりと利き腕の上半身を

後方へ引き、タイミングを計って

打つ

4.打った直後スイングを止める

では、今すぐ

「バサッ！」

といい音がなればOKです！

読んで頂き

ありがとうございました！