https://ameblo.jp/cocon2828/ 今年から釣りはじめました❤釣りとダイエットの記録 ja
101タワー近くの可愛いショップ、好,丘で発見。

これは東方美人茶で作った、ジェル状の洗い流すフェイスマスク


メイク落とした後、マッサージしながら塗りたくって20分位放置！
洗顔で落とします(^^)


台湾旅行中に使ってみたら翌日お肌がスベスベに‼

海外旅行するといつも肌荒れるのに、普段以上につやつやで帰国しました


もちろん大人買い❤

低価格で、小さいsizeもあるのでお土産にもオススメです❤
日本でも買えればいいのですが

台湾のＨＰ↓
http://www.235n.com.tw/process_menu.php?type=0 ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12137531927.html Thu, 10 Mar 2016 00:27:13 +0900 自分が釣った魚だけならともかく、一緒に行った友人の魚も何故か家に

料理も初心者なのでなおさら
捌き方もレシピもネットでググりながらがんばりましたぁ(;^_^A

サバ(船上で内蔵除去)
塩焼き❕
シメサバ
小分けにして冷凍！

ヒラメ
刺身❕
ムニエル
煮付け

シーバス
刺身
ムニエル
から揚げ⤵

小アジ
南蛮漬け

的鯛
煮付け
肝ポン酢❕



サバの塩焼き！
くさみも無く、激旨でした。
シメサバは失敗(でも全部食べる！)



これはひらめの刺身❤
えんがわも何とか確保成功！大変旨い！


ヒラメのムニエル(о´∀`о)
あっさりしてて旨だけど、刺身の方が美味しかった！


シーバスと格闘。笑
手は傷だらけ
なんだか淡白すぎて味がしない、、？？



連日の飲み会で食べきれないので、友人にあげるか、ほとんどは冷凍しました ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12137524298.html Sun, 06 Mar 2016 23:17:08 +0900


本日は真鶴そばの福浦漁港からでている、
【吾一丸】さん！
http://www.f-goichimaru.com/

《泳がせイワシでヒラメ釣り！》

12,000円(活きエサ込み)/１人
駐車場1000円

装備?
電動リール(水深75前後でした)
市販の仕掛け
オモリ80g(レンタル)





清潔なトイレも個室であります！



釣り果
シーバス×2
カガミダイ×2
真サバ×2

ヒラメ釣れず。。


なので、友達が釣ったヒラメ↓笑




そしていけすと知らずに、蓋を踏んで落ちました(´・ω・`) ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12136273344.html Sun, 06 Mar 2016 15:04:44 +0900 何故かシーバス
つかれたー



]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12136254619.html Sun, 06 Mar 2016 13:54:41 +0900
お世話になるのは、横浜の打木屋釣り船店さん。
http://www.uchikiya.com/

午後LTアジ
乗り合いで、本日は満席
お祭りお祭り






横浜はいいですね！
気分はクルージング






格好つけてるけど、今日は午前中から釣り果？が悪く

釣れたのは16時頃にアジ一匹のみ！！

昼過ぎはいい天気で気持ちよかった❤

肌寒くなったらディズニーのポンチョで防寒



明日はヒラメ釣りです！笑 ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12135943618.html Sat, 05 Mar 2016 14:11:57 +0900 塩水洗浄デトックスもとい
ソルト・ウォーター・フラッシュ‼
試してみました❤

常温の天然水1Lに天然塩10gを溶かして、朝イチにイッキ飲みするという苦行

前日、なるべく固形物とらない様にしました

しかし天然塩がなく、家にあった食塩。笑


お味は、、

ものっすごく不味い！！
ので、麺つゆを水滴たらしてゴクゴク！！

吐くのをこらえて１時間待機、、

成功しました❤❤


でも、口コミ程すっきりはしてない？？
やっぱり食塩だから効果半減したか


興味ある方は、試してみてください
※方法間違えると大変なので、詳しく解説されているサイトを見ていただいた方が良いです(^o^;) ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12135691277.html Fri, 04 Mar 2016 16:16:32 +0900
暖めるだけコムタンスープ
1人前300円

カロリー15kcalって本当？？
おもちとネギを入れて、お腹いっぱい！ ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12135131525.html Thu, 03 Mar 2016 12:31:19 +0900 今まで嫌煙していたハイヒールに挑戦します

練習用に7cmのヒールを買いました



目標は10cmのピンヒールで颯爽と歩く！です(≧▽≦)

姿勢が悪いと格好が付かない！
正しい姿勢で歩く動画を見て研究しながら、練習すること30分。

ふくらはぎと太ももの付け根が
筋肉痛‼💦

普段使わない筋肉を使えている感じがします❤ ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12135104325.html Thu, 03 Mar 2016 10:33:38 +0900

ココナッツオイルとチアシードのスムージーパウダー！

牛乳と混ぜて、以外と飲みやすい！
タイで飲んだ、ココナッツミルクみたい



]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12134959582.html Wed, 02 Mar 2016 22:19:17 +0900
図鑑で調べたら、伊豆カサゴかな？
体長20センチ程、、。
後で知ったけれど、小さいのはリリースした方が良かったんですね。
カサゴさんご免なさい

釣ったからには美味しく頂きたい！
私は普段料理をしないので、料理も釣り同様に今年から勉強致します



まず一匹目はお刺身に！

カサゴって皮が硬い？なかなか包丁が入らず。
ヒレを取り何とか三枚に下ろして、湯引き初体験
その後の切り方がわからないからザク切りし、ポン酢で食‼

こんな素人の刺身ですが、、めちゃめちゃ旨かったです‼
淡白なのに甘味？旨味？が広がって残る‼食感はタイみたいな感じ、、？✨
カサゴの刺身最高


二匹目は刺身で残ったアラと一緒に、ブイヤベース(風)にしました



この後リゾットにする予定

またカサゴ釣りたいなぁ！
次はもっともっと美味しく食べられる様にがんばります ]]> https://ameblo.jp/cocon2828/entry-12134847172.html Wed, 02 Mar 2016 15:29:31 +0900