え～何回目でしょう人生でこの「やせる宣言」をするのは

いままで何度もこの言葉を心に誓い挫折してきたことか。

最初はいいのよイメージが膨らんで「ああなったら、こうしようとか」良い方に物事考えて

でも現実はそう甘くない。やっても、やっても、なかなか結果はでないもので…

イメージにはぜんぜん近づきもしない。

知らず知らずのうちに「まぁいっか」てかんじに・・・

で、現実メタボでポン

ほんと、きびしいよね・・・。

久し振りです。腹筋、スクワット、腕立てともに続いてはいます。　

（2日に一度はやってます。）　(‐o‐)

最近では営業中（仕事は外回りです。）の間食も絶ち、食という欲との戦いの日々です。

ちなみに今までは、昼ごはんとは別に3時ごろ確実にパンなどを食べていました。

クセのもんで無いとさみし～んです。これが、

コンビニのレジの横のちょっとした甘い物、これが絶妙な位置においてあるので、「もー。たまらん」でした。

しかし今は止めてます。本当に止めてます。できるだけ止めてます。　(‐o‐)

とりあえずできることからです。-反省-

きょうのパパ　「鳴くのなら、ずっと鳴いてろ、腹の虫。」

今日はなぜダイエットに目覚めたかをお話しようと思います。

ある日嫁ハンと姫達つれて買い物に行きました。ふだん着を買いにです。

当家のメインブティックは以前から「キャラジャ」もしくは「しまむら」だったので半年いや1年近くぶりではあったのですが何の迷いも無く自然に店に向かいました。

店に着くと今日はチノパンを買うのが目的だったのでそのコーナーへと向かいました。

いろいろある色の中から何種類かを選び試着室にゆきました。以前と同じ95㎝のサイズを持って、ところが

これが、なんと、おどろいたことに、きつい。チャックがきつい。ボタンもきつ～い。

以前は穿けていました余裕で。なのに…

仕方がないのでワンサイズUPですいやおう無しです。そうサイズ100㎝ 大台です。

ところでみなさんご存知でしょうか、サイズ100㎝というとあとこれより大きいサイズは110㎝しかないのです。

それ以上は置いてないのです。ということはこれ以上サイズがUPすれば普通の店ではパンツが買えなくなるのです。つまり普通の人では無くなるのです。

激ヤバ、リーチです。

ということでダイエットを始めることになりました。（健康のためにもね）

みなさんも早めに気づかれたほうがいいですよ、手遅れにならないうちに…

楽天ランキング連続NO.1の大ヒット！美容＆ダイエットで話題独占中！！ ←コレは有名？

≪100％国産≫ゆうど式　春うこん ←これいいかも!!

なぜなら、4日目からの筋肉痛で体が… ゥっ

やっぱり40前（あっ、歳言うてもうた。）になると若き日々とは体のつくりが違うようで、思いもよらぬところが、思いもよらぬ形で、思いもよらぬ方向に「いたい。痛い。異体?」

ホンマ、泣けてきます。

6日目でなんとか体も動かせるようになってきたので又、がんばろうと思います。

（姫たちの手前ここであきらめてはパパの威厳が…）

それでは今日のパパ

『じゃまをする　おれのヤル気を　年齢が。』

痩せる！は当たり前。痩せるほどに→ぷるるん肌！ダメならご返金＜新発売＞

なんと、ここえきて（じつは昨日から）腹筋がいた～い。

20回なんてとんでもない5回すら間々ならない状態で

本日のダイエット作戦はとりあえずむりはせず腕立て（じつはコレもキツイ）のみとさせていただきます。

「もう、昔とは違うのよ」と、昔別れたお姉ちゃんにひさしぶりに出会いほんのちょっと期待した自分に冷たく投げかけられるような言葉を、腹筋に言われてしまいなんともお恥ずかしい次第です。

それでは、今日の一言 『問いかける、無理じゃないのと、腹筋が』

※これ人気みたい↓

2日目です。続いています。嫁は笑っています。娘たちは腹筋のときおなかの上で跳ねてます。

とりあえず、夏までにはなんとかウエストを5㌢いや10㌢DOWNを目標にがんばります。

どなたか、つづけれる良いダイエットおしえてください。あくまでもつづけるこれがキーワードです。

今日のお言葉 『 まだふつか、やせたい気持ち、持続中 』

←まだまだこれだけにはたよれねぇ!!

ラシクダイエット ←ハラ八分目でないと？

本日よりパパはダイエットを開始いたします。
家族ならびに知り合いの方々におかれましてはくれぐれもエサを与え下さいませぬ様よろしくお願いいたします。本人本気でございます。
つきましては本日より毎日、腕立て20回、スクワット30回、腹筋20回、宣言いたします。

『おいおい、すくないやん。』とのお声も聴こえて参りますが、・・・・・・
いっぱい、いっぱいでございます。
それではみなさまよろしくお願いいたします。(*￣Oﾉ￣*)

【現在の醜態】

それはROOMで大公開