数日前にクリニックにインディバ（イントラシュア）を受けたんですが、効果は？

すごい気持ちよくて寝てました

でもまあ結局はダウンタイムの短縮のためのものだし、お金かけてまでやらなくてもいいかな。

お風呂に入って拘縮部分をさすってたほうがなんとなく柔らかくなったような気がしました。

写真は毎日撮ってるんですがあまり変わり映えしなく…。

ただ、細くなった実感はあります。

腕そのものというか、気をつけをしたときの外への張り出しがなくなった！

来週1ヶ月健診なので、写真撮るのが楽しみ

早くなくなってほしい〜

今日はあまりビリビリを感じませんでした。

とにかくかゆいのでまた何度か脱いで保湿保湿。面倒

太い右腕ばかり気になりますが、今回は左腕を。

だいぶ細くなった…のかな？むくむ前と同じくらいになってきた感じです。

ひじ上の変なくびれがなくなってよかった

拘縮マッサージとかストレッチは1ヶ月検診終わってから推奨みたいですが、固まってる感があるので伸ばしたくなっちゃいますね〜

それほど細くなった実感はなく…右腕はまだ水が溜まっている感じがあります。

痛みはほぼなくなったのですが、昨夜はピリピリ感というかビリビリ感というか、電流が走るような感覚が何度もあって起きてしまいました

調べると原因が何にせよいずれは回復するようですが、地味に痛いしストレス…むくみと圧迫によるしびれだといいのだけど

太い右腕の比較。術後3日目なので今のところ一番細かったときとの比較です。

そこまで変わらなくなってきたかなあ…まだ太いけど…

拘縮で引き締まってるからか今のほうが細いように見えなくもない

保湿すると良くなるので、お風呂上がり以外にも圧迫着を脱いで保湿クリームを塗りたくってます

腕も上がるようになったので髪も普通に洗えるようになったし、お風呂のストレスも減

朝起きてふと体を起こしたときにすっと動けて、痛くない！と感動

寝起きするのが地味に辛かったので（腹筋で起きてました）楽になって嬉しい！

さて、今日も水抜きへ。

右からはまだ取れたものの、もうあとは吸収されるだろうということでようやっと水抜き卒業です！！

次回は1ヶ月検診、だけどその前にインディバ（イントラシュア）やろうかな〜と予約してきました。

初回は安くできるので、まあお試しで。

また術後3日目と、昨日と、今日の比較です。

見ての通り、肘の内側にしわができてます。圧迫着のせいなんですがなんか挟んでもそれはそれであとになるので、看護師さんにはしわにならないように…と言われてるんですが無理でしょ

ずっと腕伸ばして生活できるかい

寝ているときの痛みが減った！昨日の水抜きのおかげなのか？腕を下にして寝ても寝られなくはない感じです。やったー

一晩経つとまた肘のあたりにタポみが出てきて、そこが痛みます。

1日しか経っていないのに、右側は50mlくらい溜まっていました。左は15くらい。

水が溜まるのは体質もあるようで、たくさん取ったから貯まるっていうのは確かにあるけど、それでも溜まらないひともいるとのこと。

今は超絶暇人なので、毎日来いと言われれば行けますが、働いてたらかなり難しいのではでも仕上がりに影響するかもって言われたら行きたいよねええ

二の腕のできあがり次第ではありますが、将来的には子どもの頃から気になっていた腰！！と太もも！！をいつかやりたいと思ってるので、体質と言われると残念な気持ちになりました

右腕も太さがようやく落ち着いてきました。

早く細くなってくれ〜

痛くて目覚めるという感じではないけど、パンパンな違和感と筋肉が謎にピクピクピクピクしてあまり良く寝られず。何なんだろうか…。

水抜きに行ってきました。

担当してもらった先生で、両腕で120mlくらい？は取れたようでした。そしてまた明日も来いと…

パンパンすぎて大丈夫なのか聞きましたが、今の時期はみんなこんなもんだとのことで…ほんとなの

水抜きが終わらないと1ヶ月検診の予約が取れないらしいです（なんで？）。

それにしても、圧迫着着るの早くなったな〜！

今日の左右の腕比較。細さはまだまだですね…

夜中痛みで起きてしまうのはまだあります。

筋肉痛のような痛み（と言われているやつだと思う）から、ピリピリするようななんとも表現しがたい痛みに少し変わってきました。

関節が伸びず、髪を結ぶ動きはできません。ショートで良かった

今日は朝起きると左腕のボリュームが減っていました。

圧迫着の上から測ってみると少し細くなっていました！

右腕は変わらず。

水抜きで変わるかな

今日は左右の腕比較。

こっちは明らかに太いままだけど、

水抜きした日は禁止ですが、できるだけ湯船につかってむくみをなくしていきたい

はーダウンタイム、終わりが見えないとつらい

抜糸の翌日から入浴可とのことで、ようやっと体がしっかり洗えました！！すっきり

でもお風呂あとにやることが多すぎてぐったり…色々終わるまで圧迫着が着られない＝ずっと上裸　で、せっかく暖まったのに湯冷めしそうに

相変わらず腕はパンパンでだんだんカチカチになってきました。気をつけをすると抵抗を感じるくらいパンパン。

これどうにかなるのかなあ…むくみってレベルじゃない気がするんだけど…

次水抜き行ったときに聞いてみようと思います。

今日の写真は疲れちゃったのでお休みします。特に変わりもないので…。

やっと！！！！抜糸の日！！！！！待ち望んでた

夫がインフルでずっと治らなくて、いつ伝染るか戦々恐々としてたけど幸い私は元気で、予定通り抜糸へ

医者がやるのかと思いきや、看護師さんが取ってくれました。

その後医師の診察があり、やはり少し水抜きしてもらいました。

で、また数日後に来いとのこと。

面倒だけど仕方ない…

水抜きしたとはいえ、右腕45ml左腕10mlくらいで、特に細くなった感覚はないです。

抜糸当日からお風呂🆗かと思いきや、水の森はなぜか次の日からなのでまだ全身洗えず。まだマーキング肩周り残ってるんだけど

下のひじ上のボコッとしてるところが結構硬い感じがします。これが拘縮…？拘縮ならむくみ取れてからにしてほしい

思ったより傷跡が小さくてよかったです！あとはケアを頑張らないと