ディズニーオンアイスに行ってきました。

ディズニーランドにはまだ数えるほどしか行ったことないけど

大好き。東京に住んでいる時にもっと行っておけば良かったと

今更ながら感じていたけれど、

そう簡単にランドには行けない地方にお住まいの私には、

このディズニーの地方公演？嬉しいよねぇ

ってチケットは会社の後輩からの頂き物ですが

初めは「どうなのかな～」と少し疑心を抱いていたけれど、

めっちゃ楽しいやん！かわいいやん！皆さん勢ぞろいやん！

で、当然の結果、上げ上げとなったわけで、

子ども達に負けず、声を上げ手を振りまくりました。あは

晴ぴんは後半ねんねしたけど、晴ぴんも乗り乗りでした

ちなみに私はミニーちゃんが好きです。

かわゆす～≧(´▽｀)≦

２回目の帰省の今回は、指宿にある唐船峡の

そうめん流しを初体験

中は人で賑わってたけど、なんとかすんなり入れて

しかも角の良いお席

渓谷なだけあって涼し～

・・・！　晴ぴん、涼んでる！

流れてくる水（滝）を見つめる晴ぴん９ヵ月。

今日もまた晴ぴんの悟りのお時間が始まりました（笑）

心が洗われるのぉ。って感じになってるよ。ぷぷ。

だけど本当に雰囲気のある処だなぁ。

市営やら民営？やらが隣合わせで同じ空間の中にあるって

面白い。

しばらく経つと、待ちに待ったそうめんが到着！

鯉コクや鱒寿司なんかもセットで盛りだくさん

そうめん流しのお水は冷たくて美味しいし最高でした。

締めのデザートは高知県から苺氷り～（４００円）

これがまた最高！

あ～あ、また直ぐにでも行きたい処ランキング入り決定ね

まだまだ暑い日が続く

なんか、タコが食べたーいと思い立って、

スーパーを覗いたら、タイミングよく本日の特価で

タコが安かったので、夏に持ってこいのタコのマリネを作りました。

旦那さんも気に入ってくれたので、ご紹介

【タコとトマトのマリネ】

＜材料＞（２人分）

タコ・・・足１本

トマト・・1/2個

たまねぎ・・・1/2個

☆ドレッシング

オリーブオイル・・・大３

お酢・・・小２

レモン汁・・・小２

おろしにんにく・・・少々（チューブＯＫ）

ブラックペッパー・・・適量

塩・・・適量

＜作り方＞

①　タコは一口大に切り、トマトは小さな角切りに、

　　玉ねぎはスライスして水にさらしたら、水分を

　　ぎゅーっと取る。

②　①の材料をボールに全て入れたら

　　☆の材料を混ぜ合わせ、絡めるれば出来上がり

　　簡単でしょ？

※冷蔵庫に入れて１時間以上冷やせば味がしみ込んで

　更に美味しく頂けます。

こうも毎日暑いとさっぱりしたものが食べたくなりますよね。

さっぱりツルツルしたものが食べたいと言えば、

そうめん♪冷やし中華♪

じゃあどっちも合体させちゃおう！

題して「冷やし中華風そうめん」

つゆはあくまでも冷やし中華風のそうめんなので

めんつゆで作っちゃいます。

＜材料＞（２人分）

揖保の糸・・・４束

お好みの具

錦糸卵・・・適量

ハム・・・適量

きゅうり・・・適量

トマト・・・適量

白ごま・・・適量　　　ｅｔｃ

☆おつゆ

２倍濃縮めんつゆ・・・１５０ｃｃ

水・・・８０ｃｃ弱

砂糖・・・大さじ１

お酢・・・大さじ３

ごま油・・・風味付程度

おろししょうが・・・チューブを適量

一味足りない場合は醤油を少々

＜作り方＞

①そうめんを表示の通り茹で、ザルに上げて

　水で冷やします。

②お好みの具を切って用意します。

③☆おつゆの材料を全て混ぜ合わせます。

④お皿に盛ったら完成！

今回は豚肉が余ってたのでしゃぶしゃぶしました。

そして食後・・・

冷やし中華風だったので中華系デザートと言えば、

杏仁豆腐　ＫＡＬＤＩ　（カルディ）で購入。（３８０円程度）

この杏仁豆腐は見た目のキャラから想像できるような

おやつ的なものでは無く、予想以上にしっかりなめらか

杏仁で美味しいです。

我が家では常備品です

こんな感じで、たっぷり５００ｍｌプルルン♪

毎日蒸し暑いですね。

こんなに暑いと海で泳ぎたいけれど、美白命の私には到底無理。

なので少しでも海気分を味わうために、

昨日、福岡市東区にある志賀島に行ってきました。

（市内に島があるなんて凄いよね・・・）

志賀島の名物と言えば、「サザエ」

新鮮なサザエを味わうなら志賀島に行くっきゃないっ

海より実は「サザエ」目的（笑）

お昼の時間はとうに過ぎたけど、平日で人も少なめだし

数件のお店を除いた結果、

大通りから一本入ったところにある知る人ぞ知る！？

中西食堂に決定。ここは元横綱の曙がよく食べに来てたことで有名。

「あけぼの丼」と言うのがあって、これはサザエ丼よりもサザエが

３倍入っててボリューム満点。器も大きめ。

旦那さんはその「あけぼの丼（１０００円）」を注文。

サザエ丼のみは６００円とリーズナブルだけど、私は

「さざえ丼＋サザエの壺焼（２個）セット（１０００円）」を注文(-^□^-)

それがこちら～↓

（携帯で撮影したため画像が粗めで・・）

サザエ、海老、ワカメ、玉ねぎ・・を卵でとじて甘めのタレがかかり、

どちらかと言うとサザエ入り親子丼のような感じですが美味しかった。

けどやっぱりサザエの壺焼は肉厚で最高でした

ちなみに味噌汁とお漬け物も付いています。

昔ながらの食堂といった外観のイメージ通り、

お店の方は気の良いおばちゃん達でとてもアットホームでした。

ビール飲みたかった～！

忙しいやら昨日は乳腺炎になりかけるわで更新を見送って

５日ぶりに書く気になりましたf^_^;

ところでその乳腺炎・・・これが痛いんだよねぇ。

ひどいと高熱も出たりするから早めに病院に行った方が賢明。

今回（３回目）は熱や局所の腫れもなく、ただ固くなって痛かったので、

産婦人科のおっぱいホットラインに電話して、

助産師さんに相談し、とりあえず晴ぴんに

飲んでもらって詰まりをとることになった。

詰まってる部分も白斑になってるのが分かったため、

普段はしないフットボール抱きにしたり、

通常一日６回の授乳＋離乳食２回を

８回～９回の授乳＋離乳食１回にしたりして試みたところ、

夜には白斑が取れて乳管開通もでき、しこりも取れて何とか安堵。

晴ぴん様～ありがとう病院行かずに済んだかな・・・。

そもそもこの乳腺炎になると甘い物や脂っぽいものを摂り過ぎとか

言われるけど、要因はそれだけではない。

だって甘いもの食べててもならない時はならない。

要するに、色んな要因（疲れ、ストレス、授乳の間隔など食事含め）

が合わさって乳腺炎になると思われる。

しかも私の場合はもともと左のおっぱいが詰まりやすく

左から飲ますよう、以前も乳腺炎になった時に言われたが、

現在、左手首を腱鞘炎中のため（これも産後のママがなりやすい）

左手首をかばって時々右から授乳させてた・・・

ううう・・・苦労してる

そして、ここ最近お疲れ気味でブログの更新が

できてなかったくらいだし！？疲れてること自覚してたのになぁ。

判明：要は初心に帰ろうよ　ってわけですか。

母乳育児のママ、お疲れの時は特に乳腺炎にご注意しましょう。

夜ご飯はデパ地下のデリにしちゃおう。ということで

デパ地下に行ったはいいけれど、

あまりの人の多さでうろうろ見て回れないし、どの店も

人が並んでてショーケースの中がよく見えない！

そんな状況の中、んんんッ！

松坂牛の文字が目に飛び込んできた

美味しそ～ぅ

松坂牛弁当１５００円か～。弁当で１５００円は高い。

しかし、あと３千円分買えば駐車場一時間無料券が貰える。

晴くんはもう帰りたいグズグズ。。。

旦那よ、買うかッ！

その一番高いの２個！

というわけで、じゃんじゃ～ん

お初にお目にかかります。よろしくお願いします。

中身もついでにお見せしましょう。見たいよね！？

松坂牛入りま～す

柔らかさはもちろんだけど、お肉の質がやっぱり違うわ～

たまには上質な脂を体に取り入れたいもんね～

お弁当で１５００円は高かったけど、松坂牛をこの値段で

食べれるなら安いんじゃない！？

こういう小さな贅沢って幸せ感じますよね。うふ。

今年は全国的に節電の夏ですので、

しっかり栄養をとって夏バテしないようにしましょう。

そこで、野菜がモリモリ食べれて、夏バテ予防にビタミンＢ１が

豊富な豚肉を使った料理＜豚肉と白菜の蒸し料理＞のご紹介です。

以前、小栗旬がＣＭで「豚肉と白菜の重ね鍋」をしてたけど、

重ねてミルフィーユにするのは面倒だし、ダシいらずに蒸しちゃいます。

暑いのでちゃちゃっと簡単に・・かつ美味しく作っちゃいましょう。

材料（２人分）

　豚バラスライス・・・２００g程度（細切れでもＯＫよ）

　白菜・・・1/4カット

　ポン酢・・・適量（つけて食べます）

作り方

①白菜はザクザクと食べやすい大きさに切ります。

②蒸し器に水を入れたら、

　白菜を半分入れ、その上に豚肉を半分、

　またその上に残りの白菜を入れ、

　その上に残りの豚肉を入れる。

③火にかけて、豚肉に火が通り、白菜がしんなりしたら

　出来上がり。超簡単

蒸すので白菜の芯までやわらかくなってパクパク食べれます。

おすすめは、ミツカンの「かおりの蔵 ゆず」

でさっぱり頂きます。

白菜ではなくキャベツでも美味しく頂けますよ。

また、蒸し器がない場合はフライパンでも作れます。

その際は、白菜と豚肉を重ねてミルフィーユにした方が

浅いフライパン向きですし、見た目もきれいなので

そのまま食卓に出せます。

フライパンの場合は料理酒を回しかけましょう。

男性も好き系の料理です

いつ頃から声に拘り出したのかは分からないけれど、

好みの声がある。

男性だと、ちょっと鼻にかかったような低い声が好き。

女性も少し変ったフラット(音記号♭)な声が好き。

以前は私も声がかわいいとよく言われたっけ。

（最近は年齢とともに声が野太くなってる気がする）

声は母親ゆずりで、母は色んな会社で云十年と

電話交換士をしていた為、喉に気を遣っていたし、

声がキレイなことを自分でも自覚し今でも自負している(-。－；)

なので、小さい頃から母の声を友達や先生から褒められたりして

悪い気はしなかったから、

私の声フェチの原点はそこにあるのかもしれない。

ただし！毒舌友人曰く、

「電話でかわいい声を出すのは要注意よ！

　相手は声から勝手なイメージを膨らませるため

　会った時にイメージとのギャップにがっかり

　させてしまうとも限らないから

　私はかわいい声は出さないようにしてるの」

だって。さすが毒舌なだけあって一理ある・・・？

女優の木村多恵は売れる前、仕草や声の出し方を研究したって

言ってたな。彼女の気品は努力の賜物。

「心の思いを響かして声を顕（あらわ）す」

深いよね～。声って大事よ。

出産後は出産と同時に老廃物までデトックスされるため

お肌が最高にきれいになる。

ただし有効期限は産後６か月前後といったところである。

しかも！安い化粧品でも十分潤っていたため経済的だった。

だが産後効果が終了した今、リバウンドするかのように

肌のキメが整っていない。

よってこのギャップに戸惑うこととなる。

といったわけで、この事態に対処すべく

先日、化粧品を一掃。フルモデルチェンジ

下げな気分も期待を込めて上がった。

安い化粧品でチャッチャカチャーで済んだこの夢の６ヵ月は

貴重だった。しかしチャッチャカチャーよ、サラバ。

今この状況を打破してくれるであろう

新しい化粧品達よ、我を潤せ。

いざ行かん、ウルオスへ

おすすめ洗顔。

「コスメデコルテ ＡＱシリーズ　￥4,800」

泡立てるとネバーっと糸を引く。

ヌルヌルな泡だけど洗い上がりはさっぱり。