体のあちこちにお肉がついてきちゃいました。

指でつまめるくらいになったので、

ちょっとマズイかも？と焦っています。

ここまで来ると、もう体重計には

怖くて乗れません。

現実を直視しなければ！と思いますが、

その衝撃に自分が耐えられない気がしています。

友達に相談したら、とりあえず体重計に乗らなくてもいいから、

ダイエットを始めなさい！と言われてしまいました。

でも食事制限って辛いんですよね。

それに運動も苦手で。

そうしたら、友達がいい物を紹介してくれました。

それがコスミックエンザイムとかいう酵素ドリンクです。

ちょっとお金はかかってしまうけど、

飲むことを習慣にしてダイエット習慣を身に付けていくと、

無理なくダイエットができるそうです。

やはり現代人は放っておくとカロリーを取り過ぎてしまうので、

どこかで気がついて節制しないとだめみたいです。

私もこのまま太り続けることを考えるとゾッとするので、

ここらへんで生活を見なおしてみることにします。

　→コスミックエンザイムでダイエット

今私が欲しいものや、叶えたい願い事は何かなと

考えてみたんですが、思い付いたのが、

ペットを飼いたいということ。

私は小さい頃に金魚を飼ったことがあるくらいで、

犬とか猫といったペットを飼った経験がありません。

親が、ペットは死んでしまった時にものすごく

悲しい思いをするからいやだと言って、

飼ってもらえなかったんです。

確かにペットロスという言葉があるように、

最愛のペットが息を引き取ったらものすごく辛いでしょう。

でも、ペットと過ごしたあたたかい記憶は残りますよね。

ですから私もそろそろ自分でペットを飼ってみたくなりました。

お世話をするのは好きな方なので、

途中で投げ出すようなことはないと思います。

今考えているのは、犬か猫かうさぎ。

犬は散歩に行くのが大変だし、

猫は鳴き声が迷惑にならないか心配。

そうなると、うさぎちゃんがいいかもしれません。

もちろん生き物ですからちゃんと飼う前に勉強をして、

環境を整えてから飼うつもりです。

私の頭の中ではもう「ジングルベル」が鳴っています。

どこへ出かけてもクリスマスツリーや

サンタさんの人形が目に入りますから、

そうなるのも仕方がないかもしれません。

子供の頃はサンタさんが来るのが楽しみでした。

流行りの人形とかをお願いしていましたね。

枕元に置いてくれたのは母でしたが。

今はもちろんサンタさんからのプレゼントは

届かなくなってしまいましたが、

親しい人とプレゼント交換をするのが楽しみです。

家にあるクリスマスツリーはもう年代物で、

毎年買い替えたいなと思っています。

でもいつもバタバタしているうちに

買い換えるタイミグを逸して、古いツリーを

飾っています。

クリスマスのごちそうを手作りできるほどの

腕前もないので、レストランに行ったり

パーティーセットみたいなのを

購入することが多いんです。

年末は何かとお金がかかりますね。

クリスマスが終わったらすぐ年末年始ですから

あちこちへ出かけたりするのも

楽しみではありますが大変です。

突然ですが、これからお弁当を作ることにしようかと思います。

私はランチは外食したり、買ってきたもので済ませることが多いですが、

悩みはカロリーが高いこと。

もちろん、低カロリーの物を選んで食べることもできますが、

ついカロリーの高いものに目が行ってしまうんですよね。

毎日「いけない」と思いつつ、揚げ物入りのお弁当を

選んでしまったり。

ご飯屋さんに行っても、お肉にひかれてしまいます。

それとお金もかかりますからね。

なので、ちょっと頑張ってお弁当作りに挑戦してみます。

とはいっても不器用な私。

かわいらしいお弁当はとても作れません。

作るとしても、質素なお弁当で、毎日同じような

おかずになってしまいそう。

でもこういうことは挑戦に意義があると思います。

やろうとする気持ちが大事。

どんなお弁当でも作り続けていれば、

料理の腕も上がっていくかもしれません。

それにカロリーを低く抑えられるし、

お金も節約になると良いことづくめ。

今年も残り少なくなった今、新しいことに

チャンジしてみたいのです。

とりあえず、お弁当箱を買いに行くことにします。

ココナッツです。よろしく

突然ですが、私は朝の時間をとても大切にしています。

結構早起きで、ここ何年か朝型生活にはまっています。

きっかけは何かの本を読んだことだったと思います。

今ではあまり覚えていないんですが（笑）、

朝型生活で人生を変える、みたいなことが

書かれていました。

その時から早起きを実行してみましたが、

朝早く起きると、せっかくだから

意義のあることをしようという気持ちになります。

とくに身構えなくても、自然とそうなるんです。

なので、前もって早起きしたら何をするか決めておきます。

「本を読む」でもいいし、「ストレッチをする」でもいいんです。

本当は「語学の勉強をする」という目標でも立てたいところですが、

私は勉強すると眠くなっちゃうのでそれはやめています。

朝型生活のいいところは、朝ってネガティブな気分に

なりにくいことです。

深夜に起きていると、つい何かを深刻に考えてしまったり、

マイナス思考に陥りがちです。

だから、一日を明るい気持ちで過ごすためにも

朝早く起きて、楽しいことから一日を始めるのが

コツかなって今は思っています