【名古屋・津島】世界一痛い!?近澤式足もみで血流改善★こころ、からだ、あったかく。 https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/ 足もみとネイルのちいさなサロン CoCoRo ja 内観すること ご訪問ありがとうございます

こころとからだのケアサロン CoCoRo

Kasumiです


＊ ＊ ＊


足もみはその理論からすると
デトックスなわけです。
 
からだの老廃物を
おしっこや経血などといっしょに
捨てる。 


デトックスをすることは大事だけど
そもそもその原因を
溜めないようにすることが
いちばん大事ですよね。


捨てることより前に
溜めないこと。


溜まるもの…

便
脂肪
不満
ストレス

この辺は溜まるもの代表。

溜めたくない
ラインナップですね…滝汗


溜めないためには
どうしたらよいか？

そもそも
どうして溜まってしまったのか

に、意識を向けることが
本当はいちばん必要なこと。


どんなに良いケアをしても
その根っこを見なければ
きっとまたその繰り返し。


そしてすべての根っこの
行き着くところは最後
“ こころ ” にあるんだろうなぁ
と、思う…。



わたし自身もここ最近
何かが溜まっているなと
感じています。

それはからだが教えてくれる。


こんなとき大事なのは
外的なケアもいいのだけど
自分との対話だと思います。


我慢していることはないか
（自分に）嘘をついてることはないか

本当は自分は
どう感じてるのかなぁ

外側ではなく
内に、内に。。。



そして
症状として教えてくれている
自分のからだをまずは
労ってあげてくださいねほっこり


( T_T)＼(^-^ )よしよし♡


こころ と からだ のケアサロン

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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12309493501.html Sun, 10 Sep 2017 16:07:29 +0900 夏のおもひで ご訪問ありがとうございます

こころとからだのケアサロン CoCoRo

Kasumiです


＊ ＊ ＊


今年の夏は
何だか異常気象でしたねえー？

関東は８月
ほとんど雨だったようでタラー


私も毎年
川遊びを楽しみにしてるのですが…

一度目は大雨で
二度目は台風で
結局８月は行けずじまいでした。


しかし、どうしても
諦めきれない大人たち…！

９月の川は
さすがに寒かったですが
全力で遊んできました〜笑

{1D062179-78AA-4311-9895-3C2EBE048721}
ようやく晴天笑い泣き

{604A0002-CA55-4A28-80F0-9A530380CD4E}
透明度100！

そしてこの川で採れた
釣りたての天然鮎を
いただきますにやり

{26740C49-72E4-4FEE-A504-D0661A72151D}

夏の終わりに
ようやく夏らしい思い出。


空も空気も
だんだん秋っぽくなり
季節が変わっていくのを
感じます。

四季がある日本に生まれて
幸せだなぁと
つくづく思う照れ


みなさんの今年の夏は
どうでしたか？ほっこり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12307341962.html Sun, 03 Sep 2017 17:29:33 +0900 夏の冷え ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


夏休みに突入し
いよいよ本格的な猛暑の日々。

外の気温がぐんぐん上がるほど
室内の温度もどんどん下がります。


デパートもカフェも …

どこもかしかも冷やしすぎ！
ゲホゲホ


サンダルは夏にしか履けないから
今、履きたいのです。

スカートだって
履きたいですよね〜涼しいし。


でもね
そんな下半身すうすうな格好で
カフェに小一時間いたならば…

芯からキンキンに
冷やされますゲホゲホ

コールドドリンクなんて
さらなる追い討ち…！


男性は、いいですよね〜。

冬だろうと夏だろうと
厚手が薄手に変わる

くらいじゃないですか？
（なんかごめんなさい笑



実は冬の冷えは
夏の冷えが大きく関わっています。

夏にからだを冷やし過ぎると
その分冬の冷えがきつくなる。


だから女性は
夏こそ気をつけてください。

ストールなんかを
いつも持ち歩くといいですね〜。


本当は足首を
ガードしてほしいのですが…

靴下ってけっこう
攻略の難しいアイテムですしねぇタラー

夏のおしゃれと冷え問題は
難しいところです。



気温差で自律神経が乱れ
上手に汗がかけないという方も
この季節多いのです。

そんなうっかり冷えには
よもぎ蒸しがおすすめですよ♡


夏こそよもぎ蒸しで
たっぷり汗かきませんか？ほっこり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12297431908.html Mon, 31 Jul 2017 13:27:35 +0900 足もみ上級者はわかる ご訪問ありがとうございます

こころとからだのケアサロン CoCoRo

Kasumiです


＊ ＊ ＊


先日、2時間ほどじっくりと
足もみを受ける機会がありました。

実はここ最近
少し疲れ気味だなぁと感じていて…

そんな中で
足もみを受けたんですね。


私は超絶痛がりなので
毎度のことながらものすごく
痛かったのですが…

でも終わった後
それまであったどんよりしたものが 
だんだん無くなっていく
感覚がしたのです。


で、
以前一緒に働いていたスタッフが

“ 足もみを受けると
血液がキラキラになっていく感覚がする ”

と言っていたのを
ふと思い出しまして…


あーこれだ！！

この感じね〜キラキラ


と、一年越しくらいでようやく
私にもキラキラ感がやってきました！

だいぶ足もみと
仲良くなった証拠かな〜にやり

これは上級者ならでは
です、たぶん笑



なんか疲れたなぁ…と
そう感じた時はやっぱり
こころもからだも 
少し調子が落ちています。

気のせい、にしないことが
大切ですね〜。


ちゃんとお風呂に入るとか
会いたい人に会うとか
そういうことも大事。

そしてそんな時は
人の手でひとを癒す
リラクゼーションやリフレクソロジー…

やっぱりおすすめしますほっこり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12296275277.html Thu, 27 Jul 2017 12:07:23 +0900 万能油♪ ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


ブログ、忘れてません！笑

サボりすぎですねzzz

6月がもう終わることに
驚愕しています…。


突然ですが今日は
“ ギー ” をご紹介します。

ちょうどこの間作ったので♪

お客さんや生徒さんに
必ずオススメするものです。

よかったら試してみてくださいニコ


ギーとは
バターから水分やタンパク質を除いた
純粋な油です。

栄養価が非常に高く
アーユルヴェーダでは
欠かせない存在。


マーガリンは元々使いませんが
ギーを知ってからは
バターも使わなくなりました。

基本放っておくだけなので
簡単ですよ♪


まずは
無塩バターを用意します
↓
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そのまま小鍋に入れ
火にかけて溶かします
↓
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溶けきったところで極弱火にし
ここから40分〜50分くらいかな？
パチパチと水分の弾ける音がします…
↓
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※焦げやすいので注意！
私はさらに鉄板を一枚かませます


不純物がだんだんと
浮き上がってきました
↓
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透き通った黄金色になったところで
火を止めますよ〜
↓
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コーヒーフィルターなどで濾して…
できあがり♡
↓
{A2FCE477-D608-49DB-A8DC-B0BFAD86CC5E}

なんてキレイな黄金色キラキラ

冷めると徐々に固まり
またバターと同じ乳白色に戻ります。

が！
香りのすばらしいこと！

キャラメルのような
甘い濃厚な匂いがたまりませんラブ


油って本当に大事です。

料理にも欠かせないし
加工品にも様々な油が
たくさん使われています。

油こそ
安さで選んではいけないし
どんなものかを知ることは
大切だと思います。


…長くなりそうな
気がしてきました。

続きはまた次回にしますにやり
（サボらずちゃんと書きます）


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12288292795.html Fri, 30 Jun 2017 12:02:53 +0900 エジプト人も揉んでいた ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


あっっっという間に
2017年ももう
は、半年が…

いつの間に…チーン


しかし、どんな時も
１日の終わりにはちゃんと
足裏とふくらはぎを
ゴリゴリしていますよー！


何だか足が重い…
ダルいなぁという時…

足首をクルクル回し
膝裏を揉んでみてください。

それだけでずいぶん
スッキリとするものですニコ


老廃物やリンパが滞りやすいのは

足首・ひざ・そけい部

です！


ここが動いているかが
非常に重要。

歩いていないという人は
えー詰まってます滝汗

歩きましょう！

もしくは
足もみしましょう〜！


足もみの仕組みは
実にシンプルで

“ イコール＝ 歩く ”

です。


足もみをすることは
歩くこと。

静脈の働きを促して
血流を良くする
ということです。

…と、同時に
足元に溜まった老廃物もごっそり
お掃除しますよ♡


やっぱり
考えてみればみるほど
シンプルかつ理にかなった
健康法だと思います。

さすがエジプトの壁画に
残されてるだけあるにやり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12281615051.html Wed, 07 Jun 2017 15:41:42 +0900 足もみモニター募集 近澤式足もみ
モニターさんの募集ですニコ

今回は

★１クール（全６回）を
３ヶ月以内に通って頂けること 

★アンケートにご協力頂けること

 が条件となります。


施術内容は
近澤式足もみ60分
のみとなります。

オプションは付いておりませんが
ご希望であれば通常価格で
プラスも可能です。


モニター価格は

全６回　￥23,400

一回あたり
￥3,900  
と、かなりお得です♡


世界一痛い足もみを
受けてみたい方♪

身体のデトックスをしたい方♪

いかがでしょうか？


ご興味を持って頂けましたら
こちら またはLINE@より
ご応募くださいませほっこり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12272466603.html Sun, 07 May 2017 13:37:05 +0900 子どもがお手本 ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


…と、前回足もみの重要性を
熱く語ったばかりですが。


でも、人間
ちゃんと食べられて
ちゃんと眠れてるうちは
大丈夫なのです。

加えて
お笑い番組とかみて

ギャッハッハ笑い泣き

と笑えるのなら
あなたは健康♡


ネットの情報はあまり気にせず
自分のからだは大丈夫！
と信頼してあげましょう。


私も仕事柄 
知識だけは多くて
プラス心配性で…

あれもこれも
当てはまるような気がして
本当に調子が悪くなり
病院をはしごした経験があります。


健康について考えすぎて
ぐるっと一周して今は

くう
ねる
あそぶ

が、気持ちよくできていれば 
私は大丈夫！と
それがいちばんの目安。


楽しく遊べば（働けば）
おなかも減るし
ぐっすり眠れる。

そんな毎日ならば
からだは勝手に
元気になっていくはずなんです。


だから、

くうねるあそぶ

の当たり前をしっかりと。
そんな日常を大切に。


今日からＧＷ。

子どものように
楽しく遊んで
美味しく食べて
グースカ寝ちゃいましょうにやり

良い連休をお過ごしください♪


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12271249193.html Wed, 03 May 2017 14:17:25 +0900 看護師さんも太鼓判
ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


私はサロンの他
スクールにて足もみを教える
講師業もしていますが、
生徒さんの中には意外にも
医療関係に携わっている方も
いらっしゃったりします。
 
足もみは東洋医学ベース。

西洋医学とは
考え方もアプローチ方法も
大きく異なります。


いつも

「なぜ興味を持たれたのですか？」

とお聞きするのですが
答えはみなさん同じです。


 〝 西洋医学とは基本的に
症状を抑える治療法であり
根本解決ではないから ”


薬を飲めば症状は良くなるけれど
根っこがなくなるわけじゃない。

治った、というより
収まっている、なんですよね。


やっぱりすべては血液で
血流で。

足もみはその理論からみても
実体験からしても
効果があると確信している！

と、嬉しい言葉キラキラ


身体のことに関しては
当然私よりも
知り尽くしているでしょう。

そんな方々から
そんな言葉を聞くと改めて

足は揉んどけ！おーっ！

…と思うわけです。


重力でどうしたって 
足元に溜まるのです。

座りっぱなし、歩かない
ますます溜まります。

冷やす食べもの
冷える環境
ストレス…

現代は溜まる要因
盛りだくさんです。


足を揉めば
血流は必ず上がります。

足元に溜まった老廃物
ちゃんと送り返してあげましょう。

あとは
身体におまかせです。

自然に排泄してくれますから♡


そんな方から
足もみへの熱い想いを聞いて
私はおばあちゃんになるまで
足だけは揉んでおこうと
心に誓ったのでした。


何は無くとも足は揉め
ですにやり


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12270070455.html Sat, 29 Apr 2017 17:20:54 +0900 小さな幸せを噛みしめる ご訪問ありがとうございます

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Kasumiです


＊ ＊ ＊


私のささやかな幸せ
それは
コンビニのコーヒーコーヒー


只今ドリップ中…な
挽き立てコーヒーが
たったの100円。

どのコンビニにも置いてある
カップをセットしてピッとする
あれです。


車に乗るとほぼ毎回
買ってしまうんですよね。

仕事へ行くときも。
遊びに行くときも。


ふと思った時にどこでも買える 
お手軽感。100円也。

ワンコインで買える
幸せです照れ


日常の幸せを
いちいち噛みしめることが 
次の幸せを呼ぶ秘訣

…と、いうことで
今日はしみじみ
噛みしめてみました。


みなさんの
自分だけの小さな幸せ
何ですか？ほっこり   


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-and-karada/entry-12265510736.html Fri, 14 Apr 2017 11:23:23 +0900