ﾌｯﾄｹｱｻﾛﾝ　こころ香の「ににんさんきゃく」　 https://ameblo.jp/cocoro-ka/ 名古屋市中区新栄と半田市でフットケアのサロンをオープン。フットセラピストのyukaが第二の心臓といわれている足を、「こころ」を込めてケアのお手伝いをさせていただきます。自然回復力を高める「自然療法フットケア」で健康な足・体を取り戻しましょう。 ja 講師デビュー♪

すご～く、お久しぶりになってしまいごめんなさいしょぼん

プライベートな行事でバタバタしたのが落ち着きはじめた二月上旬、

家庭内インフルエンザリレーが始まり(もちろん私もバトンをうけましたよ)、

約三週間自宅にこもっていました～あせる

なんで、治りかけの時期にうつっちゃうのかしらショック！

みんな、同時なら期間が短くなったのに、なんて思っていましたよむっ


そして、

ご予約いただいていたお客様には、

大変ご迷惑お掛けしまして、申し訳ございませんでした。




そんな、我が家のインフルエンザリレーを乗り越えたころ

2/27(水)に、わたくし講座デビューしましたビックリマーク

場所は、東海市の『おうちかフェ　まじぇ～る』さん　にて

内容は、

【カラダにやさしい靴選び講座】です。

オーナー様も含め、合計8名の方に、

靴のこと、足のこと、お話させていただきました。

実は、約2ヶ月ほど前に、

『おうちかフェ　まじぇ～る』さんで開催されていた別の講座に私が参加した際に、

「いつかは講座をやってみたい」と話したことがきっかけで

その場で今回の講座が決まり、開催となりましたアップ

普段は、足にどんなトラブルが発生しているかがわかっているお客様に

ピンポイントでお話している内容を、

複数の方に全般的に説明することが初めてで、

言葉が詰まったり、うまく説明できてないのでは？

と思ってしまった部分でも、みなさんが一生懸命に聞いてくださる姿勢に

本当に感謝の気持ちがいっぱいになりましたラブラブ

靴が気になって参加してくださった方も、

講座デビューでありわたしを応援する気持ちで参加してくださった方も

みなさんより『参加してよかった』

というお言葉をいただけたことに喜びと感謝の気持ちでいっぱいですニコニコ

参加してくださった方々、本当にありがとうございましたビックリマーク

これを機に、フットセラピストのとしての活動の巾が広がっていけたらいいなと

思っています。



最後に、

参加してくださった　みきちゃんのブログで感想を載せていただていますので

紹介させていただきますね。












サロン案内 名古屋・新栄サロン
愛知県名古屋市中区新栄2丁目1番4号　アソルティ新栄9C
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足・靴・歩行のトータルフットケアサロン『こころ香』
  ]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11482138472.html Sat, 02 Mar 2013 22:53:19 +0900 シティマラソン こんばんは。　　こころ香　吉田です黄色い花

今日は自宅のある東海市主催の東海シティマラソンに

参加してきました走る人

ウォーキングは好きでも、走ることは昔から苦手なわたしですが、

長男坊のお友達一家が参加するというので

我が家も参加しようということになりましたビックリマーク

普段からウォーキング程度の運動しかしていないので

参加種目２キロのファミリージョギングですが、

ちょっと不安でした汗

だからといって練習しておこうとかいう気にはなっていませんでしたが得意げ



本格的な種目は１０キロマラソンからありましたが、

総人数　約６０００人　参加のマラソン大会。

結構楽しめました音譜

でも、内容はやっぱりお粗末なものでしたよ叫び

スタートして７００メートルくらいで歩き始めてしまったら、

一緒に走っていた６歳の次男坊が、

わたしの手をひっぱってくれたり、

わたしの腰を押してくれたり、

ビックリえっとともに、感激してしまいましたラブラブ！

でも、

折り返しの１キロ地点で、

｢先にいっていいよ｣

と声をかけたら、スピードをぐんぐん上げて、

あっという間に見えなくなってしまいましたしょぼん


ゴールでは、

先に着いていた家族とお友達一家が待っていてくれました。

とにかく、ゴールできたことでホッとし、

たかが２キロでしたが、と～っても満足しました合格

来年は、もう少しマシに走れないとマズイと反省し、

せっかくの運動ついでに、

約３キロの帰路を家族で歩いて帰りました。

こんなに運動したのは、何年ぶりだったかしらにひひ



久しぶりにガッツリと筋肉を動かしたので、

お風呂上りには丁寧にしっかりと『あし』のケアをしますよ～あし







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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11423515091.html Sun, 09 Dec 2012 16:43:45 +0900 ブーツはどうやって選びますか？ こんばんは。こころ香　吉田ですクローバー

保育園のママさんたちもブーツの方が増えてきましたよビックリマーク

スリッパに履き替えないといけないので、

みなさん脱ぎ履きに時間がかかっていますあせる

脱ぎ履きしにくいタイプも多いですが、

ブーツは構造上、足に良い靴ですので

ポイントを押さえて上手に購入してくださいね～音譜




ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡







ベル　甲の部分はフィットしていますか？


ゆるすぎる感じがあれば、合っていません。


前すべりの原因になり、足が疲れやすくなります。



ベル　ふくらはぎはフィットしていますか？


ふくらはぎがきつすぎてもムレやすくなったり、夕方きつくなるかも。


足首周りがきつすぎたり、ゆるすぎたりしていませんか？


ゆるすぎると靴擦れの原因にも。




それと、


　　

指先のゆとり、靴の一番広いところの適度な締め付け感は


すべての靴の共通ポイントになりますので注意してくださいね～ニコニコ




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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11409207699.html Tue, 20 Nov 2012 22:00:00 +0900 足が疲れた～ こんばんは、こころ香　吉田ですクローバー

昨日のお休み、家族でサイクリングを楽しんできました自転車

ゴルフ場の周りを走れるサイクリングコースですが、

次男坊がうまく自転車を乗れるようになったので、

少し前までは1周約２時間かかっていたコースが

１時間で走れるようになっていましたにひひ

途中で休憩を少しした程度で、ほとんどこぎっぱなし。

よくがんばった次男坊とは対照的に、

長男坊は

「足が疲れた～あせる」

ですってむっ

前は、次男坊がすぐ転んでいたので、

待ち時間があったため、頻繁に休憩していました。

でも今回は、ほとんど休憩なし。

もっと鍛えねばと思ってしまいました。



サロンでも、お客様から「足が疲れる」とはよく聞きます。

外反母趾やタコに痛みがあれば、

痛みをカバーする不安定な歩き方になるため足は疲れます。

O脚の方はもともと「横揺れ」の歩きグセを持っているため、

歩くとすぐに足が疲れてしまいます。

足が疲れる原因は、

サーチ 「悪い靴」「合わない靴」などの不安定な靴の問題
サーチ 「足の裏のアーチの低下」などの不安定な足の問題
サーチ 「内股・ガニ股」などの不安定な歩き方の問題 

が考えられます。


足が疲れるとふくらはぎに負担をかけてしまうので

足はむくんでしまいます。

足のむくみを抑制させるには、

足を疲れさせないようにすることが大切なんですよビックリマーク






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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11397434581.html Mon, 05 Nov 2012 19:24:24 +0900 秋になりましたね～

こんばんは。愛知でフットケアをしていますこころ香　吉田ですクローバー


秋になり、朝晩の冷え込みで風邪をひいてしまってもう２週間ほどたちますが


のど痛、鼻水は止まったものの、咳がスッキリと治らず、


お客様にご迷惑をお掛けしております汗


早くスッキリと治し、マスクのない状態で笑顔を交わせるように


一日でも早く回復したいと思っております。




*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡




さてさて。


秋になると『ふくらはぎ』にとっていいことがありますよね。


なんだかわかりますか？

それは、



ベル夏に比べると靴が楽に

脚を疲れさせるサンダルやミュールの出番が少なくなってきましたよねサンダル

甲の部分が覆われている靴を履くことで

歩くときに安定感がアップ。疲れにくくなりますよくつ



ベル夏に比べると冷えが減る

クーラーによる冷えの影響がなくなりましたよね。

さらに、わたしは「着圧ソックス」を履くようになりました。

さすがに夏場は暑くて履いていませんでしたが、

久しぶりに履いたらキュッしまって、足先ぽかぽかラブラブ！

気持ちよかったです音譜



ベル夏に比べるとふくらはぎの筋肉が動きやすくなる

涼しくなってきたので、保育園の送迎時にちょっと遠回りで歩いています走る人

少し歩くと、農家さんの無人販売所があるのでのぞくのが楽しみです。

せっかく気候がいいので歩きたくなりますよね。

たくさん歩けば、ふくらはぎの筋肉が動き、ふくらはぎのポンプ機能が活発に。





秋になって、むくみの程度は変わってきたでしょうか？

夏の疲れた脚をリフレッシュさせてあげてくださいね。



こころ香のオススメメニューは

ふくらはぎトリートメントです。

ご予約はこちらからどうぞ。



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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11387931082.html Wed, 24 Oct 2012 22:31:10 +0900 ふくらはぎがあるのは人間だけ こんばんは。

来年四月から次男坊が小学生になり、

保育園の送り迎えがなくなると全く運動しないことに最近気がついた、

こころ香　吉田です叫び

本当に最近気がついたので、

朝時間があるときには、保育園の帰り道に遠回りして帰宅するようにしました走る人

二人の子供トータル五年間の送り迎えですが、

ついでにウォーキングしてしまえばいいと、

残り半年になって気がついたんですビックリマーク




ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ





お客様に、

「ふくらはぎ専門のマッサージって珍しいですよね。」

と、立て続けにいわれました。

確かに、同じ地域ではあまり見かけません。

なぜ、ふくらはぎを重視しているかといいますと、

ふくらはぎが、下半身の血流をサポートしているからです。

人間は、二足歩行をしているので重力によって

血液の約70％が下半身にたまります。

そのままでは血液がうまく流れません。

血液を心臓に戻して循環させているのが、ふくらはぎだからです。



人間以外の動物には、ふくらはぎはないんですよ目

四足歩行で重力の影響を受けず血液を循環させられる動物には、

ふくらはぎの力が必要ないんです馬

二足歩行の人間のふくらはぎには、

大きな意味があるからこそ重視し、

大切にケアをしていく必要があるのです。














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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11368920179.html Mon, 01 Oct 2012 21:13:19 +0900 10月の予約可能日のお知らせ こんにちは、こころ香　吉田ですクローバー

知多半島では、これから台風台風が近づいてくるため、

家族みんな室内で大人しくはてなマーク過ごしています。



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*



10月の予約可能日をお知らせいたしますね音譜


　
１０日　　×
１１日　　○
１５日　　○　
１７日　　○
１９日　　○　　
２２日　　○
２５日　　○　
３０日　　×

お気軽にお問い合わせくださいニコニコ







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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11367615560.html Sun, 30 Sep 2012 13:33:51 +0900 靴からの影響 こんばんは夜の街

愛知でお客様との出会いを楽しみつつ、フットケアをしているこころ香　吉田ですニコニコ

最近少しずつ秋らしくなってきましたねお月見

朝晩の冷え込みに気をつけながら、体調管理をしてくださいねにひひ




☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*




今日は近所の大型スーパーでお買い物。

靴売り場をチラリとのぞいて見たら

すでにムートンブーツが並べられておりました目

秋らしく・・・とはいえ、昼間はまだまだ半袖やサンダルですよねサンダル




毎日履いている「靴」ですが、

足に与える影響が大きいことをご存知でしょうか。

おしゃれな靴を履きたいビックリマークって気持ちはわかります。

でもそれが原因で

「むくみ」「外反母趾」「巻き爪」「膝痛」などの

足のトラブルになってしまうことがありますあせる



サイズの合っていない靴は

必ず足を疲れさせます。

ヒールなどの『あし』に負担がかかる構造の靴も同じです。

そして、足の疲れはむくみを発生させます。



靴は毎日履くものです。

靴を見直すだけで「むくみ」が改善される場合もあります。

ご自分の『あし』と靴のの関係性をチェックしたいかたは

フットカウンセリングをぜひご予約くださいね。
















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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11363293007.html Mon, 24 Sep 2012 22:28:38 +0900 プレゼント こんばんは、こころ香　吉田です。

明日は保育園の親子遠足で名古屋市の東山動物園に行きますバス

わが子に付き添う最後の遠足。

弁当作りも気合マンマンですおにぎり




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆




今日のお客様は、友人のお父様。

健康に気をつかい、健康に関する知識を集め、

体によいことをいろいろ実践されているお父様でしたクローバー

メニューはシューズセラピー

毎日ウォーキングをされているとのことでスニーカーを調整しました走る人



実は、今日のサロンのご利用は、

娘さんからお父様への誕生日プレゼントだったそうですプレゼント

大切なご家族に喜んでほしい音譜と

サロンのメニューを利用していただいたことに感謝と

娘さんの気持ちに感激しましたアップ

ご自分のためではなく、ご家族のためにという方は初めてでした。

せっかくのお祝いごとですので、

わたしからもおまけのメニューをさせていただきましたクラッカー



内容は同じでも、

いつもと違った利用方法にわたしの気分もうれしくなっちゃいましたニコニコ

他の方でも、サロンメニューをプレゼントに利用したい

という方がいらっしゃいましたら、予約時にお知らせくださいね。

おまけメニューをつけさせていただきますにひひ



Ｍちゃん、今日はありがとうラブラブ
















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]]> https://ameblo.jp/cocoro-ka/entry-11359649533.html Thu, 20 Sep 2012 17:13:42 +0900 セラピストの喜び こんばんは夜の街

秋は保育園と小学校の行事が立て続いて、

気持ちばかりが忙しい日々を過ごしているこころ香　吉田ですあせる




ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ




今日のお客様は、

【足が重くてだるい感じ】というお悩みの方でしたしょぼん

症状の強弱はあるようですが、若いころからお悩みだったそうです。

メニューはフットカウンセリングでしたので

現在の『あしあし』の状態をチェックし、改善方法をお話すると、

「どうにかしたいと思ってたけど、どうしたらいいのかわからなかったんですビックリマーク」

トリートメントについては、

「こんなにスッキリしたの久しぶりです！！」

とおっしゃっていただきました。

そして、

とてもにこやかキラキラにお帰りになられました。

セラピストをしていて、この笑顔がと～ってもうれしいことの一つです。

自然とあふれる表情が本当に喜んでいただけたことを

物語っているので、こちらまで幸せな気分ラブラブ！になってしまいます。

幸せな気分のままで立ち寄ったスーパーでは

晩ごはんの材料が予定より豪華になったしまったくらいですよべーっだ！




Ｉ様、ありがとうございました。






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