アラサー主婦★のアンチエイジングな日々 https://ameblo.jp/cocoro-oka/ 主婦になっても歳を重ねても、女子の心を忘れずに日々を大切にしたいものです。でもでも・・・面倒くさがり屋の私。そして節約だってしなくては！そんな私の、日々の奮闘と成果を気ままにつづろうと思います♪ ja 冷え性さんにオススメのドリンク 最近寒いです・・・

寒すぎます


そこで、先日つくった柚子ジャムに金時ショウガの粉を入れて

ぽかぽかドリンクをつくってみました


スプーン１杯の柚子ジャムに、

金時ショウガ粉末を小さじ三分の一ほど入れて、

水を注いでレンジでチン

ふぅ～あったまります

（ショウガに慣れてない人は、パウダーもっと少なめから始めた方がいいかも
金時ショウガは結構辛いですよ）


使っている金時ショウガ粉末はコチラ⬇

「健康食品の原料屋」さんのです

はじめて使ってみましたが、なんといいますか・・・

きっちり金時ショウガです

良い仕事してくれます笑


しかも、少量から買えるのも有り難い
（今まで買っていたものは100gからしか買えなかったので）



元々すごーく冷え性の私

冬はショウガの力無しでは過ごせません


身体を温めたり、ダイエット効果があるのは分かっていたのですが

改めてショウガの効果をネットで調べてみたら・・・
ふむふむ・・・

                                          
【効能その①】　胃液の分泌を促す。
      夏は食欲不振になりがちですが、ショウガのさわやかな香りが食欲をそそり、
      胃液の分泌を促します。
      【効能その②】　強い発汗作用がある。（ダイエットにも効果的）
      ショウガは汗を出し、熱を下げ、セキやのどの痛みを抑え、新陳代謝を促進
      して体をしんから温める作用があるため、特に風邪の諸症状に効果的です。
【効能その③】　血管を健康に保ち、血液の流れをよくする。
      ショウガの香りを形成しているセスキテルペンという成分には潰瘍を防ぐ作
      用に加え、血小板の凝固を妨げる作用があります。
      また主成分であるジンゲロールは血管の収縮を抑制したり脳梗塞の原因と
      なる血栓の生成を防いだりするので、
      これらの相乗効果で血液をサラサラに血管を健康に保ちます。
      【効能その④】　整腸作用や肝臓の働きを保護する。
      ジンゲロールやショウガオールには腸の働きをよくし、下痢を抑え、
      肝臓の働きを保護することなどが科学的に証明されています。


金時ショウガは、普通のショウガより

さらに効果が期待できるみたいですね



旦那さまも寒がりなので、

今度はお味噌汁に金時ショウガ粉末を入れてみようかな

具はサツマイモとかも合いそう

サバの味噌煮や、豚肉の生姜焼きに入れるのもいいかも



ペタしてね


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]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11119616487.html Wed, 28 Dec 2011 17:14:42 +0900 大量の柚子ジャムづくり

柚子ぶろ入れたり

ポン酢に果汁をしぼっていただいたり

ふろふき大根に添えてみたり


が、まだまだある



というわけで大量消費すべく、先日、柚子ジャムをつくりました

甘くてまさに、マーマレード
美味しくできました


写真だとわかりづらいのですが

おっきなガラス容器８分目くらいできました

８００gくらいあるのではないかな・・・

とにかく大量


手間はかかったのですが、作り方自体はいたって簡単
計量も適当でOKでした

★材料（私の場合）：
柚子 １２個、グラニュー糖 400gくらい、ハチミツ 大匙４くらい
※砂糖の量はお好みで

①柚子の皮を削いで、千切りにしておく。
　果汁は絞っておいておく。（種は取り除きましょ～）

②千切りにした柚子の皮を、たっぷりのお湯で少し煮る。
　その後ザルにあげて、水に２時間ほどさらす。
　（水にさらさないと苦みが結構残ります）

③②の水をきって鍋に入れ、柚子の皮がつかるくらい水を入れ
　火にかける。
　
④中火で３０～４０分煮る。
　途中、木べらで混ぜたりアクをとったりする。
　➡柚子の皮が透き通ってくるまで煮る！

⑤とっておいた果汁とハチミツを加えて、軽く煮つめる。
　➡冷めると固くなってくるので、わりとトロトロっとしてて
　良いと思います！



私は煮つめすぎて、ちょっと固くなってしまいました

次に作る時は注意しなきゃ




それにしても・・・

柚子がまだある ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11119592082.html Wed, 28 Dec 2011 16:18:59 +0900 ヴァンクリからのグリーティングカード♥ ヴァンクリーフ＆アーペルから

グリーティングカードが届きました




厚みのある紙に、淡ーいグリーンの背景色と写真が

とっても素敵です

さすが世界のヴァンクリ



シンプルで可憐なデザインには

いつもときめかされます



エンゲージリングとして買ってもらったヴァンクリの指輪は

見る度に「可愛いな～」とホレボレしてしまいます



ブランドの歴史もウェディングにはぴったりなので

エンゲージ迷われている方は一度チェックをおすすめします



プロポーズの時は、パンフレットでもいいと思います笑

だって選ぶの、きっと楽しいよ

縦ヅメの大きなダイヤモンドリングも素敵ですが

お値段も結構するので

個人的にはアルハンブラのリングも可愛くて有りだな～

と思います

記念品ですから好きなものが良いですよね


ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11116810747.html Sun, 25 Dec 2011 14:15:37 +0900 クリスマスプレゼントに枕 旦那さまへのクリスマスプレゼントは
本人の希望により
『まくら』
になりました


使っていた枕の高さが、ずっと合っていない気がする・・・
そのせいか肩がこる？
イビキがうるさい・・・（これは私の意見　笑）



というわけで先日、百貨店に入っている
ロフテーに行ってきました

ロフテーでは、その人に合った高さの枕を
ピローフィッターの方が測って選んでくれるんです


フィッターさんいわく、枕の高さが高すぎる人が多いそうです
ひどい人は、肩こりや頭痛に悩まされるらしく・・・
恐いです



測ってもらったところ
旦那さんは２号サイズの枕でした

かためが良いということだったので
色々試した結果【そばがら ヒノキチップ入り】にしました



横で寝ていてもヒノキの香りがほんのりしてきて
癒されます


枕を変えてから旦那さまの
イビキが全くなくなりはしてませんが・・・
明らかに回数が減り、音が小さくなってます
呼吸のつまりも無くなってて、
改めて枕の重要性を痛感


ちなみに、私もロフテーの枕は今２代目
自分の高さに合った枕は、首シワの予防にもなります
・・・実はそろそろ買い替え時ですが、もう少し頑張ります（何を？）


一生のうち３分の１は寝ている訳なので
枕への投資は結構重要かもしれませんね




ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11116157865.html Sat, 24 Dec 2011 21:07:11 +0900 クリスマスはやっぱりケンタッキー★

去年は夜景を見ながらフレンチでしたが・・・
今年はお家でケンタッキーのチキンをほおばりました


２週間くらい前に予約したのですが
その時点ですでに予約がいっぱいで、
夕方の予約はNGでした
（我が家はお昼に取りに行くことに）

時間で区切られてるんですね・・・
はじめて予約したので全然知りませんでした



いやぁ～やっぱりチキンはケンタッキーフライドチキンですね

勢いよく食べ過ぎて、写真なんてすっかり忘れてました



ペアパック（￥2,000）を注文していたのですが
量が多くて、昼＆夜チキンになっちゃったくらいです



ちなみに我が家は
コンソメスープとサラダとバゲットを添えて
いただきました


人ごみが苦手なひとは
お家でまったりもなかなか良いですね



ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11116121684.html Sat, 24 Dec 2011 20:50:44 +0900 Newパジャマ！ 久しぶりの更新になってしまいました・・・
とほほ。。。


ずっと新調したかったパジャマを
やっとこさ買いました


新居になったら新しいのを買おう買おう、と思い・・・
もう12月
年を越してしまうっ


というわけで
ワコールから出ているTOCCOのを買いました
（写真はもちろんモデルさんです　笑）
お値段は￥8,295(税込）でした

安すぎず高すぎず、ちょうどいいくらいかな？

少し開きの広めの丸えりで、鎖骨がキレイに見えるので

女性らしく見えるのがポイントです



スウェットほど厚みはなくて、コットンの肌触りも良かったので

お店で即決しました


大分ラブリー思考のパジャマですが
寝る時くらいいいじゃん

というわけで



セットアップのパジャマの方が
「さ～寝るぞ～」
という気分になれて、よく眠れる気がするのは
気のせいでしょうか・・・



小さい頃からの習慣が大きいのかもしれませんね・・・




ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11114641935.html Fri, 23 Dec 2011 10:34:50 +0900 年賀状
年賀状づくり・・・

今日つくり始めねばいつやるんだ



というわけで

やりますか



最近はもっぱら、郵便局のHPから無料で作成できる

ウェブポに頼っています

デザインも豊富だし

筆まめとかなくても作れるし



自分の写真を年賀状にかっこよく入れれるか不安ですが・・・

今年はベタに挙式の写真を組み込む予定です

（特に式に参加してない親戚の方は見たいようです）

結婚報告も兼ねて


さ～て、やるぞ
（言ってる間にさっさとやれよ、って感じ）


ふぅー ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11109451136.html Sat, 17 Dec 2011 16:20:58 +0900 電撃結婚？ 倖田來未さんが電撃結婚されるという
ニューストピックスが出ていましたね

年内入籍ということなので今は婚約中になるのでしょうか？？
いずれにしても、おめでとうございます



そういえば、「電撃結婚」や「スピード婚」など色々な名称（？）
がありますが定義はなんなんでしょう

１年以内のお付き合いで結婚したならスピード婚、
とかあるのでしょうか？

誰か教えてほしい・・・



そんな私もスピード婚と言われましたが
最近は多いみたいですね

でも・・・そもそも昔はお見合い結婚が主流の時代なわけで
2、3回会って結婚を決めるパターンの方が多かったのでは
それはそれですごいと思う・・・


長く付き合っても別れるケースもありますし
要はタイミングなのでしょうか
私は全然早いとかって思わなかったので



「この人と結婚したい」と思ったなら、
自信が無くても貯金が無くても
さっさとプロポーズしちゃえばいいと思います
（まぁ成功するかどうかは相手次第ですが）

結婚するだけならお金はかからないですし
婚約中に２人で貯めればいい
結婚した方が、節約をより意識するのでお金が貯まる気がします
人生限られた時間の中で、一緒にいる時間が
どれくらいあるか分からないですし


プロポーズはできれば男性からお願いしたい、ってのが女子ってものですが
こんな時代ですから、女子から
「あなたの事は私が一生守るから（共働き前提です）」
な～んて言ったら、喜ぶ男性もいるかも


ちなみに私は、結婚相手への絶対NG条件が
《酒グセと女グセの悪い人》
だったので、そこについてはかなり厳しくチェックしてから
結婚に至りました

NG条件に当てはまった瞬間、
どんなに好きでもあきらめていたことでしょう
無理なことはいずれ無理になるから・・・
そこがスピード婚の注意点かも



ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11105699898.html Tue, 13 Dec 2011 11:15:29 +0900 結局ティファニー
結局、時計を買ってもらいました




ちょっと前に壊してしまったので

そういえば一番いるのは時計というわけで・・・



ティファニーの時計を旦那さまに買っていただきました




どうせなら、長く使えるのがいいよねということで

はじめはカルティエのタンクアメリカンなどを検討していたのですが・・・


結構周りで持ってる人が多いかも

う～ん、できればかぶりたく無いかな・・・
（でもいずれ欲しい・・・）



というわけで、デザインも珍しく

細身でより女性らしいティファニーのものにしました



USEDでかなりお値打ちだったのですが

状態もとってもキレイなので良い感じです

さ～これを付けて仕事がんばろっと

旦那さま、ありがとう～







ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11104491843.html Sun, 11 Dec 2011 23:51:40 +0900 簡単でオシャレなフラワーアレンジ♪



あまったお花で簡単にお部屋をグレードアップ


活けていたお花が枯れて少なくなった時や

お花の頭がぽろっと落ちてしまった時に

使える技です



ガラスの器に水をためて散らすだけ

あえて葉っぱも浮かべると良い感じです

お部屋が、ちょっぴりリッチで大人な雰囲気になるような気が

お客さんが来る時にもいいかも





ペタしてね ]]> https://ameblo.jp/cocoro-oka/entry-11102992737.html Sat, 10 Dec 2011 16:14:39 +0900