内容は、私がmixiで公開している“身体を暖めるヒーリング・エネルギー『ヒート』を、mixi経由でなくても活用できるようにして欲しい”というものでした。

『ヒート』は、私が開発したヒーリング・プログラム、ＨＥＡ（エイチ・イー・エー）のお試しプログラムとして公開していたものでしたが、今回の地震の被災者の方のお役に立てればと、mixi内で縁のある方に呼びかけて、この『ヒート』を大人数で被災地の方に送るということをしていました。

しかし、被災地の状況は私たちの想像以上に過酷です。

もっと多くの方が『ヒート』を活用できるようにして欲しい、と、被災地にいらっしゃる方からメッセージをいただいたのです。

そこで、この『ヒート』を、誰にでも活用いただけるように設定をいたしました。

【 身体を暖めるエネルギー『ヒート』の使い方 】

左右どちらかの手の親指と中指の先をくっつけて輪を作り、対象の方を思い描いて「ヒート」と心で唱える。

※効果は外気温等の条件により左右される場合があります。
※持続時間は、１回の使用で約１時間程度です。
※連続使用すると、発熱量と持続時間が上がります。
※使いすぎても人体に悪影響はありません。

使い方を、口頭でもメールでも、どのような方法ででもお伝えいただければ、誰でもその瞬間から使用可能になります。

私から直接出なくても、誰から聞いてもＯＫですので、聞いた方が周りの方にリレー方式でお伝えいただければ幸いです。

エネルギー・ヒーリングに馴染みのない方には絵空事の用だと思います。

また、エネルギー等の感覚がない方には分かりづらい点もあるかと思います。

しかし、被災地の方から直接ご要望をいただいたということで、微力ながらでもお役に立てる、効果を期待できるということで、ここに公開させていただきます。

是非、必要な方にお伝えいただければ幸いです。

ＴＶなどでも被災地の詳細な状況が徐々に明らかにされつつあります。

いまだ厳しい状態です。

募金、物資の援助など、物理的に出来ることは限られていますが、被災地のかたがたの無事と早期復旧を祈りたいと思います。

《　インターネットでも募金が出来ます　》

■ Yahoo!ボランティア

Yahoo!では、壁紙を１口５００円で購入することで募金が出来ます。

※Yahoo!ウォレットへの登録が必要です。

その他にも同様に壁紙購入による募金等がいくつかあります。

復縁は困難だという話を２連続で書いてきたので、一般的に復縁で何が必要かを書きたいと思います。

基本的には、私は復縁にこだわりすぎるのには反対なのですが、人それぞれ考え方もあると思うのでうので、復縁希望の方の参考になればと思い書くことにします。

ただし、断っておきますが、これをやったら必ず復縁できるとか、そういうものではないです。

気をつけるべきこと・・・という感じでとらえてください。

１．　冷却期間をおく

２．　頻繁に連絡しない／復縁を迫らない

３．　行動の目的をしっかりと持つ

以上の３点をいつも気にかけてください。

[　１．　冷却期間をおく　]

簡単に言うと、時間をおくということです。

人の感情はある程度の時間をおくと変化します。

感情が変化したら、相手からこちらを見たときの印象が変わるので、そのタイミングで仕掛けます。

[　２．　頻繁に連絡しない／復縁を迫らない　]

こちらからメールを連発したり、無理に復縁を求める言動や態度で接すると、相手は逃げます。

状況にもよりますが、しばらくは、「合わない」「話さない」「メールしない」をしたほうが良いです。

[　３．　行動の目的をしっかりと持つ　]

だいたい復縁希望の方の行動は、その場の感情に支配されています。

おおくは不安から行動してしまうので、行動の目的自体が「不安を消すこと」になってしまいます。

しかも、その結果は往々にして不安を増大させる結果にしかなりません。

これでは悪循環です。

自分が何のために行動するのかを考えて、自己コントロールすることが復縁の近道です。

以上を参考にしてみてください。

もし要望とかがあったら、今後、限定記事とかでもっと詳しく紹介するかもしれませんが・・・

よく、「思いが強ければ復縁できる」と思っている人がいます。

結論から言うと、まずムリです。

強く想うくらいで復縁できるなら、世の中の人は悩みません。

逆に、強く想いすぎて執着を生み、自分を不安にし、ダメになっていくことのほうが多いです。

これは、「引き寄せの法則」からいっても正しいです。

なぜ？

復縁を強く望んでいるのに？

相手のことを想っているのに？

では、尋ねます。

復縁したいと相手のことを想っているとき、あなたは幸せを感じていますか？

たぶん、こんな感じではないですか？

「いまごろどうしてるかな？なにしてるんだろう？」

「もしかしたら、他の人とデート・・・」

「もう新しい恋人が出きっちゃったりしてるのかな・・・」

「いやだ！！」

・・・

おおくはこうして不安に飲み込まれていくはずです。

そして、「最愛の相手がいなくて寂しく惨めな自分」を感じます。

このパターンだと、引き寄せの法則で実現するのは「寂しく惨めな自分」であり「愛されない自分」す。

相手のことを想い、考えるたびにそういう気持ちになるのだから・・・

これが想いが強くても復縁できない理由です。

具体的には、先にも書いたように

不安　→　行動　→　後悔　→　不安

のループに陥っていきます。

だから復縁って難しいんですね。

もちろん、実際に復縁を果たした例もあるので、絶対に不可能というわけではないです。
でも、復縁には復縁特有の難しい理由があります。

その理由は、過去の関係による様々な問題が、感情的には解決したと感じても、記憶が消えてなくなるわけではないからです。

何かのきっかけでお相手の方に「あの時のいやな記憶」が蘇ってくることがあります。

これが復縁を阻みます。

また、復縁を希望される方は焦りや執着のあまり、自分自身を見失いがちになります。これが、客観的に見たら逆効果にしかならないような行動をとらせてしまいます。

・何度も復縁を迫ったり
・何度も何度も連絡したり
・思い通りの反応を返してくれない相手を責めたり

です。

これらはまったくの逆効果です。

また、仮に復縁できたとして、お互いの別れた原因が改善されていないと同じことを繰り返す恐れが高いです。

多くのケースでは、復縁を希望されるかたは、心の中の目標が「復縁」で止まってしまっていることがほとんどです。
その後、どのように関係を再構築していくかということを考えていないのです。

これでは、『復縁はしました、でもやっぱり別れました。 』という結果につながりやすいです。

なので、最低限、自分自身の分かれた原因を解決しておくことが求められます。
コミュニケーションが不味かったのならその部分を改めます。

また、復縁して付き合っていくと、お相手が過去のことを持ち出す可能性があるというのも一般的な復縁愛ではよくあることです。
それをきっかけにこちらも過去のことで相手を責めると、水の掛け合いでたいていダメになります。

「復縁したら場合によっては過去のことを相手にほじくり返される可能性がある」ということを覚悟しておきましょう。
それを受け止めて、良い関係を築いていけるようにする必要があります。

以上のようなことから、一般的には復縁というのは難しいといわれています。

成就には、

「強い意志の持続」

「適切な態度と行動」

「タイミング」

が必要です。

まず、このことを知っておいてください。

セラピーやヒーリングをしていると、「復縁希望ですが、相手の気持ちが分からず辛いです。この辛さをどうにかしてください！」という方がいます。

その辛さと向き合えないなら復縁はあきらめてください。

自分をコントロールできないと復縁できる可能性は限りなく低くなります。

自分をコントロールするためには、事実を受け止める必要があります。

現実を受け止められないと、不安や辛いという感情のままに、先に書いた「逆効果」な行動をしてしまいます。

不安　→　行動　→　後悔　→　不安

このパターンにほぼ１００％はまります。

それと、もし、他にいい人がいるならその人でもいいかなと、ほんの少しでも思う場合も復縁はオススメしません。

次に行ったほうが楽です。

では失敗とは何でしょうか？

多くの人は、期待通りに行かなかったことを失敗と呼んでいます。

期待した結果と違う結果　＝　失敗

です。

でも、本当にそうでしょうか？

確かに期待したとおりの結果ではないのだから、成功とはいえないかもしれません。

でも、結果とはフィードバックであり、失敗か成功かという２者択一ではないはずなのです。

そのフィードバックがどのようなものかを知れば、そこからフィードバックの精度を上げる・・・つまりより良い結果を得ることが出来る方法を導き出すことが可能です。

正しいやり方とは、失敗しない方法ではなく、結果＝フィードバックという資源を検証し、自分の資質に変えていくことが出来る方法であるといえます。

「やり続ける限り失敗は無い」というようなことを、成功者といわれる人は言います。

それは、ただ単にやり続けているだけではありません。

イチローを想像してみてください。

彼は自分のバッティングが納得のいくカタチになっているかどうかをとても細かく観察し、その誤差をフィードバックして修正していきます。

その様子は過去にテレビなどでも紹介され、彼の姿勢に共感する人も多いと思います。

結果というフィードバックから、より上手くいくための資質を取り込んで、チャレンジを続けいてるということが、より良い結果を生むのです。

分かっているけれど、それが出来ないんだよ・・・

そうかもしれません。

それは、結果というフィードバックの検証から必要な資質の抽出、再チャレンジのプラン、再チャレンジまでのどこかのプロセスで躓いていることになります。

そしたら、どこでづまずくかを検証して、そこを変化させればＯＫです。

変化させるための資質は既に自分の中にあります。

【　資質についての記事　】

「自分は自分自身をコントロールできる」ことを知る

現実を変化させるための資質

現実を変化させるための資質　その２

人には体格などの物理的な条件も存在しているため、何でも出来るとまでは言いませんが、ほとんどのことは出来るのです。

出来ないのは、やり方がまずいということになります。

つまり、自分の中にある資質をうまく使えていないということです。

例えば、勉強が苦手な人は、学ぶプロセスに活用する資質のいくつかがうまく使えていないために勉強が上手くいきません。

恋愛も同じです。

どこがうまくいっていないのかを知り、それをうまく使えるように調整することで勉強を得意にすることが可能だし、恋愛上手になることも出来ます。

調整といっても特別なことは必要ありません。

もともと自分自身のなかにある要素を使って可能です。

仕事で成果をあげるためには、仕事に必要な知識やスキルを身につけなければいけないでしょう。

人間関係を改善するためには、今までのやり方より円滑にコミュニケーションが取れるやり方を学ばなければならないかもしれません。

知識やスキルは外的な要因でもあるので、適宜取り入れる必要がある場合もあります。

私たちは、私たちが持つ、「必要なものが何かを知り、それを学ぶ」という資質を使って知識やそれらを取り入れることで、自分自身の資質にそれらを加えることが出来ます。

つまり私たちは、必要な資質を手に入れるための資質を持っているということです。

■　「自分は自分自身をコントロールできる」ことを知る

それらの資質を正しく使うことで、私たちは自分をコントロールし、言動や行動を通して現実に働きかけ、現実を変化させることができます。

効率よく現実に働きかけて現実を変化させるためには、現実がどのようにしてできているか、現在どういう状態なのかといった情報を受け取り適切に解釈する必要があります。

これらの情報を受け取り解釈するためのツールも、私たち自身に備わっています。

現実の情報を受け取り解釈するためのツールが適切に働いていない場合もありますが、情報を受け取り解釈できるという資質は持ち合わせているのです。

解釈が適切でないなら、その解釈の方法を変えればいいです。

解釈の方法を変えることも、私たちの中にある資質を利用して行うことができます。

なぜなら、自分自身を変えることが出来る要素を、私たちはあらかじめ持っているからです。

また時に「自分をコントロールすることが出来ない」と感じます。

そして、それを証明するかのように、自分をコントロールすることの難しさや、コントロールできない状況を指し島します。

でもそれは、自分をコントロールすることを難しくするようにコントロールしているということなのです。

人は、自分自身をコントロールすることが出来ます。

もちろん、意志の力で心臓を止めたり、空中に浮いたりということをさしているのではありません。

私たちは皆、悩みや問題を解決したり、今の状況から脱するために必要な要素を、自分自身の内側にもっているということなのです。

それらの多くは、意識や心や身体のメカニズムによるものです。

なので、まず、『私は自分自身をコントロールできるだけの資質を既に持っている』ということを受け入れましょう。

ただ、受け入れるのです。

そこで、「ホラ！コントロールできないじゃないか！」と、出来ない理由や事例を並び立てるのは、自分をコントロールして「それが出来ない自分」を作り上げているのだと認識するようにします。

現実をコントロールするためには、まず、自分をコントロールできないといけません。

自分自身をコントロールできないのに、自分自身の身の回りの現実をコントロールすることは出来ません。

なので、『私は自分自身をコントロールできるだけの資質を既に持っている』ということを受け入れましょう。

実際にそうなのですから。

ただ、その資質をどのように使って自分をコントロールしたらいいのかを教えてくれる人がいないので、使い方が分からず、使い方を間違っているだけなのです。

だから、出来ないのではなく、やり方を知ればよいのです。

それにはまず、『私は自分自身をコントロールできるだけの資質を既に持っている』ということを受け入れるところからはじめる必要があります。

『私は自分自身をコントロールできるだけの資質を既に持っている』

ということを受け入れましょう。