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「圧倒的な感謝力・人間力・やりきる力」を目指して。ただ今絶賛自己研鑽中

進んでいくはずだった成し遂げたい事が有ったのに。

想定外の事が起きるのを想定内としては居たのに。

何だか、どんどん、有る言葉に心が支配されてきて・・・

「そのうち」やります！

ああ、なんていい言葉なんだろうって。

いや、ちがう、

何て都合のいい言葉なんだろうって。

足止めになっているその状態にどっぷりとつかり、

これでいいんだと納得している自分。

「そのうちやります詐欺」の自分の心。

実は気づいてはいたんですよね～

何と、

目標達成階段の踊り場で

1年も景色を眺めていたんです。

でもね、

私、やっぱり成長が止まっていないようです

私には、支えてくれる多くの方々がいてくれて。

引っ張ってくれる師の存在が有って。

私の置かれている状況も丸々受け止めながらも、

時には厳しく・・・

時には優しく・・・

あきらめかけた手にしたい物への想い。

首の皮1枚で繋げてきた目標なんだけど

そこに向かう自分がやっぱりいるんだなあと。

踊り場生活も

じっくりと眺めてたら

何だかんだと見えてきちゃって

メンターからの決定的なこの言葉を頂いたんです。

何か重い物が、す～っと体から消えていった感覚でした。

わかってはいたのに・・・

いつも手渡してもらっていたのに・・・

私にはこんな逃げ道が有ったから。

「看護、介護、諸々サポート。だからそのうちやるから目標は。」

1年前に掲げた、今年の私の漢字は「襷」

そしてそろそろ

2024年を走りぬく自分への襷の準備の時期です。

それが

「やってから決断」という花の種なんです。

私にはすでに素晴らしい土壌が有ります。

支援Labという自己研鑽の組織と素晴らしいお仲間。

水をやり

肥料を蒔き

時には雑草を抜き

どんな芽がでるのかな？

どんな花が咲くのかな？

どんな次の種が出来るのかな？

今だからこそ

種まきですよね。

・・・という事で

ほぼ1年更新していなかったブログを

2024年に向けて書いちゃいました

今後も、体験談、様々な目線や思いを発信していきますので、また訪問してくださるとうれしいです。

本日も、最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

それでは、どうぞ、ステキな時間をお過ごしくださいね。

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自己決定の大切さってなに？

目標に向かって

コツコツと進んではいるものの

時々、上手くいかないと

あれ？

私、ため息が出ちゃってる～

そんな経験ありますよね。

実は、この岡﨑もそうなんですよね。

なんで、決めたとおりにやんないかなあ・・・

意思が弱いのかなあ・・・

何なら、後退してんじゃない？

これ、どういう事になってるん？

私の意思決定は見当違い？

・・・で、よくよくかんがえてみたら

目標設定の細分化が

ちと足りなかったかもしれないなあ。

やるべきという義務感

やれるはずという見積り

目標達成にこだわらず

そっかあ

そこじゃなくて

もっと、もっと小さな力を積んでいく方が

岡﨑の目指す

「やりきる力」に繋がるかも・・・

何気ない日常に

そのヒントが落ちていました

…という事で

朝起きてからの

ほんとにほんとに小さな意思決定の山に着目

何食べよう

どの洋服にしよう

このルートで運転しよう

今朝のコンビニのコーヒー、ちょっと高級にしてみよう

この小さすぎる意思決定をこなす事

これを達成感から次への変換ステップに！

達成感

出来た感

これをこんな風に言い換えしました。

やりきった感

な～んだ、これだけの事かあと・・・

出来た花丸の山を

やりきった感の山に変えただけなんですけどね。

でも

このちっちゃな感覚の地道な積み重ねが

岡﨑の目指す

「やりきる力」に繋がると思うと

日々の莫大な決断、意思決定も

すべてが目標への切符に見えてくるんです。

でもね、無理はしないのが岡﨑流。

決定変更

いいんじゃない？

ゆる～く、柔軟に前向きにですね。

さあ、明日もくる、たくさんの決断

楽しみながら・・・

出来る範囲で

やり切っちゃいましょう

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それぞれに持っている

「なりたい自分」

その実現と進まない現状との対峙

何やってるんだろう？

だめかもしれないなあ・・・

やっぱり無理だったのかなあ？

もうやめちゃおうかな・・・

こんな風に立ち止まったまま、時間だけが過ぎていく経験

きっとそのど真ん中の人もいますよね。

私も何度も何度も止まっては進み・・・

目標実現への道が通行止め？

そんな感じだった気がします。

でもね

やっぱりあきらめない気持ちがむくむくとでてくるんですよね～。

何でって？

だって、いつかは通行止めも解除になるって信じているから

目的地に行けるって信じているから

・・・で、この通行止め

どうやって進むかなあ

モチベーションがなかなか上がらない・・・

ちょっと待って！

これって毎日アップ・ダウンじゃないの？

そこに振り回されたくないから

行動の基準を上げたらどうなるんだ？？？

ぶれない軸ってなんだ？

岡﨑得意の妄想タイムが始まって

気づいたら・・・

欲しいものをゲットして

なりたい自分の実現に笑顔の私がいたんですよね～。

未来の私への問いかけ3選

「どうやって実現への行動をおこしたの？」

「何が一番大変で、どう乗り越えたの？」

「今の私に一つ伝えたい事があるとしたら、それはなに？」

なんだか、楽しいんだけど

未来を信じて

誰のため・・・

何のため・・・

今の私の行動目標の基準を

思い切って未来の自分の笑顔に置き換えてみたら

通行止めが解除になったんです

軌道修正をしながら

時には迂回路を歩きながら

夢を実現している未来の自分と対話してみませんか

なんだかいい感じのモチベーションが

ふわ～っと降りてくるかもしれませんよ～

なんだか気分良くって

満たされている感覚に感謝ですね

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何かしらの新しい挑戦をする時

ワクワクしつつも

厄介なあの思いがもれなくついてくる・・・

こんな経験ってありますよね。

上手くいかなかったらどうしよう・・・

挑戦というパンの間に、この思いがしっかりと挟んであるサンドイッチ

貴方はどうしますか？

私、岡﨑は

やっぱり食べちゃうんですよね～

でも、そのあとの消化をさあ、どうしようっか

しっかりと出来ない自分や悩みを把握するのって、しんどかったりはします。

でも、それさえもまずはしっかりと味わってみるのも必要なんです。

何がいけないんだろう？

何処を間違えたんだろう？

どうすればいいんだろう？

チャレンジを恐れずに何かを成し遂げると自己決定した時に必須な物

それは

「失敗許容力」なんですね。

今出来ない事→まだ出来ないだけ

なぜできないの？→上手くできる道具と使い方がわからないだけ

失敗した事→この方法ではダメだと発見

それぞれに手にしたい物

挑戦したい事

ここに向かうための成長志向への切り替えから見えるもの・・・

失敗は進化のお宝の山なんです

是非、貴方も欲しいもの、なりたい自分をゲットしてくださいね

岡崎も欲しいものあるんで

お宝の山歩きに出発いたしまーす

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「圧倒的な感謝力・人間力・やりきる力」を目指して・・・本日も自己研鑽中

第20回キャリコン受験生の実技対策としての講座をさせていただいておりましたが、無事にやり遂げる事が出来ました！

この3カ月間、受験生の皆さんから、本当にたくさんの元気と学びを頂きました。

感謝してもしきれない岡﨑です

有難うございました

本業、副業でのキャリコン、家事、その他・・・

日々、やりたい事が満載でした。

だって、24時間、スケジュールから大人気の岡﨑ですもの・・・　(笑)

こんなに？

まじで？

でもね・・・

不安は速攻でチカラに変えました！

だって、私には最強の公式があったから

私は、はなまる君が大好きなんです

以前は、やる事リストの列挙が当然。

付箋君とも仲良しこよし。

チェック君とも仲良しこよし。

減っていく付箋君が快感でしたね。

でもね、ちょっと私には違うかも・・・

そんな感じを抱きまして。

減らす→増やす

ここに気が付いたんです！

なので、積み重ねる事に方向転換してみました。

やらなければならないプレッシャーを

ものの見事に手放しました！

そしたら、あとは笑って出来そうですよね

自称、時間管理のスペシャリストと勝手に名乗る私・・・　(笑)

以前から使っている方眼ノートを駆使して

出来た公式がこんな感じなんです！

はなまる君ノート×継続×感謝＝やりきる力

その効果は恐るべしでした！

はなまる君の積む積む効果は、半端なくて・・・

達成感

出来た感

出来ない日も有っていいよ感

何故か体調管理も出来た感

まわりへの優しい気持ち感

まだまだ沢山あるけれど、それぞれの感覚のシャワーを毎日浴び続けていましたね。

負の感情はもれなく洗い流してくれますし

圧倒的な感謝力を常に心がけ、コツコツ継続する事で、信じられないようなエネルギーを身にまとっていました！

今まで以上の感覚と見えた景色に感動しています。

毎日、自分時間設定と、優先順位を考えての出来なかったら明日でもいいよチケットを発行し、無理なく継続したことが、私の目指すものの一つであるものに繋がりました。

やりきる力！

ゲットです！

そんな頑張った自分と、支えて下さっている回りの方々に感謝の気持ちの花束をどうぞ

皆さんも、それぞれに前に進む秘訣をゲットされて下さいね

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「圧倒的な感謝力・人間力・やりきる力」を目指して、絶賛、自己研鑽中

なんだかんだで、もう7月。

1年の後半戦ですね。

そこで、まずは前半戦の振り返りを是非してみてくださいね。

物事がうまくいった時、どんな風に感謝をしていましたか？

達成したいなあという思いが、どのくらい膨らんで、どんな花を咲かせましたか？

辛かった時、どんな風に乗り越えてきましたか？

振り返りの問いかけは沢山ありますが

後半戦に向けて・・・

自分を褒めて下さいね

そして、さあ、後半戦ですよ～。

それぞれの、年間目標。

新しくゲットしたくなった物。

手放そうと考えている物。

長期の物も有るかもしれませんね。

私も、2023年に向けての目標が有ります。

それに向かおうとする時

漠然とあれこれと並べるのでは思考回路も複雑になりますよね。

自分の幸せの実現にむかうステップを考える時、とても大切な事が有ると思っています。

「何をいつからスタートするのか」

「何をいつまでに終わらせるのか」

小さな目標の積み重ねが大きく伸びていくのです！

うんうん、

実行可能な計画が必要なんですね。

まずは、自己肯定感を、誰にも遠慮せずに上げっちゃって下さいね

ここで、前半戦の振り返りが活きてきます。

支えて下さるまわりの方々・・・

しんどかった時の気持ちの切り替え・・・

ほら、何段もの階段を上がってきた自分がいるのです。

無理はせずに

自分の自由になる時間を含んだ、貴方なりの期限設定をしましょう！

上手く進まない時も大丈夫、大丈夫

少しづつ、少しづつ・・・

小さな目標設定と、コツコツとこなしていく何気ない日々の積み重ね。

時間の有効利用。

やっぱりこれにつきますね。

・・・ということで

私も、勿論、後半戦の策を練りましたよ～。

さあ、スタートです

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 一日の寒暖差は20℃以上。暖房まだまだ欲しいです。山の上の暮らしはこんな感じですよ～

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実は私、「圧倒的な感謝力と、人間力向上」を目指して

ポジティブ心理学の学び等から、毎日3個の感謝を綴っています

ブログの後半に書いておりますので、読んで下さったら嬉しいです。

それぞれに、その時その時、手に入れたいものって有りますよね。

ちょっと難しいなあ・・・

無理かもしれないなあ・・・

時間が無いなあ・・・

物理的に無理だなあ・・・

そんな時、どうしますか？

勿論、私にもどうしても手に入れたいものは有ります。

一旦は諦める方向で考えてみたんですが

何日寝ても頭から離れなくて・・・

進むの？

諦めるの？

辞める理由ばっかりを列挙して

無理やり、諦めるべきと自己説得の日々でした。

これ以上、望まない方がいいのだと、上昇志向をつまみながら・・・

でも、それでほんとに後悔しないの？

未来の私は、どう思いながら暮らしているの？

そんな時、ある方との会話で、こんな体験をしたんです！

そんなの無理無理。時間もないし、大変だし、辞めちゃった方がいいじゃん！

どうせ、また、出来ないからって人のせいにしたりして、辞めるべきだよね！

いわゆる、私の夢への反対勢力での攻撃と説得。

あれ？

あれ？

その時、私、思わずこんな言葉を発していたんです。

なんで、そんなに反対されなくちゃいけないんですか？

この先の私の欲しいもの、いや、何としても手に入れたいものなんです！

諦めたくないんです！

はい！

まんまとしてやられたり～。

まさに、答えは私自身に有るという事を気付かせて下さったんです。

だけど、その乗り越えなきゃならない壁は厚くて高いんですよね。

じゃあ、どうしようか？

更に、この方の、ご自身の体験から、この言葉を下さいました。

なかなか欲しかったものが手に入らなかった日々の中、ずーっと、この曲を聴き続けて励まされてきたそうです。

ケツメイシの

「ライフ　イズ　ビューティフル」より・・・

君が乗り越えた壁は

いつか君を守る盾となって

君をそばで

いつまでも支えるだろう

私はこの言葉を聴いて、頬を伝いそうな涙をグッと、こらえました。

今までの出来事

手にしてきたもの

乗り越えた壁

それが私の今に繋がっている・・・

そして、さっきまでの不安や、迷いがスーッと消えていく感覚だったんです。

ご自身が壁を乗り越えてこられて、今度は私にその思いをお伝えして下さったんですね。

どストライクに私の心のグローブに入ってきたのです！

この言葉を、参加している自己研鑽のコミュニティーのセミナーで思い切ってお話をしてみました。

数日後、この歌詞に励まされて頑張っています

そう言って下さる方がいらっしゃって・・・

それぞれの壁が有ります。

でも、こんな風に支えあって、共に励ましあい、お互いの日々の頑張りを労って・・・

そして

時間はかかっても

なりたい自分になれますように・・・

その壁が盾となり、支えてくれる日。

きっと来ると信じて。

だって、ほら、

昨日よりも近づいてますよね

明るい未来の自分

今日も想像してはまたコツコツと進みましょう！

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全校生徒32人しかいない地元の小学校の運動会。孫が赤団の団長を立派に成し遂げた事と、その成長に感謝。ばあちゃんも負けないからね、頑張るよ。だって、前を向く背中を見せたいもんね

一雨ごとにしっとりと映る緑の景色に感謝。たまには、カエルさん達の気持ちにもなってみるのもいいですね・・・

進む目標を手にした私。いつもここぞの時に支えて下さる皆さんに感謝。さあ、目標に向かってコツコツ開始ですね

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 北アルプスの残雪がお馬さんの形になったから、苗もの植えますよ～

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キャリコン受験生の皆さん

今、こんな状態になってませんか？

何とかなるでしょう！

そう思って向かった受験勉強が予測をはるかに超えてアップアップ

に溺れそうな毎日かと。

学べば学ぶほど、沈みそうで・・・

誰か浮き輪ください

何も知らない時から数週間。

コツコツと学んできたあなただからこそ

出来ない自分とようやく出会えたのです！

出来ないと思うのは・・・

そう、学びの証ですよ～

ロープレ練習のフィードバックを貰っても

聞こえてはいるけど、腹落ちしない日々。

意味もよくわかんないまま進むだけ。

でもね・・・

しっかりと根拠のあるフィードバックを何回も何回も聞き、聴き、練習、練習、練習

この成果はとてつもなく大きくて・・・

そしてとうとう、その時が来るのです！

「わからないところがわかる日」

出来ない自分→0

出来てる自分→10

✅〇月〇日

今、あなたは0ですよね。

そして黙々と自己研鑽の日々・・・

✅〇月〇日

今、あなたの数字はどのあたり？

こんな感じで、出来る自分がどんどん増える喜びをしっかりと味わってくださいね。

学んだ人だけに与えられるこの特権ですもの。

限りなく10に近づく状態で受験日を迎えてくださいね。

心より応援していますよ～

アップアップのみなさん

ここに浮き輪あります！

その最高の学びの環境はこちらです。

キャリアコンサルタント（キャリコン）試験対策講座 (e-4clover.com)

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どうぞ、ステキな時間をお過ごしくださいね。

母と二人で過ごす時間が増えてそのほのぼの感に感謝。今、出来ること増やしたいなあ。

3か月の孫がよく笑ってくれて感謝。周りに幸福な気持ちを与えてくれる事、見習わなきゃね。

新しいチャレンジに向けてのスタートに感謝。コツコツと計画立てて進むとしますね。

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 桜がようやく満開だ～遅っ

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第20回のキャリアコンサルタント試験

いよいよ受験勉強の時が来ましたね

キャリコンになりたくて申し込んだのはいいが、さあ、この先どうする？

ここで岡﨑から質問です。

勉強する環境揃ってますか？

切磋琢磨しながら、共に学ぶ仲間に恵まれてますか？

養成講座や、知り合いとのロープレ練習で、こういわれ続けてませんか。

　「○○さん、よかったです～。ちゃんと寄り添って聴いてましたね～。」

　・・で上達してるの私って思いませんか？

ロープレ練習、何となくわかんないままやってませんか？

これがいけないのではないんです。

だって私も最初そうでしたし

でもね、やっぱり上手くロープレが出来なくてしんどかったんですよね

同じような思いをお持ちの貴方に、岡﨑から耳寄りな情報です！

ワンストップでの学びの教材（超有料級）がそこには有る。

短くて隙間時間にも学べる動画視聴が出来る。

ピンポイントでの速攻学びの秘密が有る。

要するに

その出会いの感動をぜひ、味わってほしいのです！

ズバリ、その学びの部屋のカギを渡したいのです！

あっ、でも、受け取るかは自由ですからね

受験をのりこえて、キャリコンになる夢を叶えた岡﨑からのプレゼントでは有りますが・・・

いろいろな試験対策の団体が山の様に有ります。

私も、そりゃあ、ググりまくりでしたよ。

でも、どうしても気になって仕方ない部屋を見つけてしまったんです。

それが、こちらです！

傾聴の部屋＆キャリコンで食べていく方法！（鍵を入手） | キャリアコンサルタント試験対策講座（多田塾） (e-4clover.com)

えっ、無料なの？

この、講師の先生って何者？

興味は続くよどこまでも・・・

こんなに気になるなら、えいっ、鍵もらっちゃえ！

タダだしね（講師が多田という名前なんですが）

そこからは、岡﨑の怒涛の納得の受験勉強スタートでした。

納得感半端なくて、頭にしみこむ、しみこむ

・・・で、手にしたものは

キャリコン合格通知

プロの対人支援者を育てる凄すぎる学びの場所

素晴らしい仲間

さっきは、貴方の自由と言いましたけど、

やっぱり、まずは、鍵を遠慮なく受け取って下さったら嬉しいです。

1人でも多くの受験生の笑顔を見たいから・・・

最初にも書きましたが、ワンストップでの学びが可能なんです。

学科も実技も両方、多田塾で出来ちゃいますから、まっしぐらで、全集中かも。

最高峰のコンテンツ&素晴らしい環境がそこに有ります

他に類を見ないと言っても過言では有りません。

キャリコン取得後の活かし方も含めて、総合的に学べる場所。

受験生の貴方、

そんな環境の中で、一緒に学びませんか？

まずはこの「傾聴の部屋」をノックして下さいね。

勿論、その先には、更なる学びの有料提供も有りますが、まずは、無料からお試しあれ。

貴方との素敵な出会いを楽しみにしていますね

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大雪で倒れた庭の桜。それでも咲いてる力に感謝。私もどんな時でも小さい花を咲かせたいな。

ちょっとしたライティングの仕事を続けていたら、感度up&スピードupに感謝。継続的な学びをしたいな。

必要とされる事に感謝。私との出会いを喜んでもらえる様に今後も自己研鑽ですね。

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 まだまだ日陰に雪だらけで、冬と春。二度おいしいです

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1回学んだらそれっきり。いやいや、そこはもったいないおばけでますよ～

気合を入れて様々な講座を受け、進化しました！

やってみます！

こんな感想、よくありますよね。

以前の私も、いいものみ～つけた、いいこと聞いちゃったの連続でした。

しばらくは実践するんですけど・・・

ふと振り返ってみると、かじりかけの林檎がいっぱい落ちていまして

ずーっと持続するのって、思いのほか難しいって感じますよね。

いかん、いかん・・・何とかせねばいかん

・・・で、ここで岡﨑の林檎回収作業が始まるわけなんです。

さあ、勿体ないおばけ

もとい、かじりかけ林檎の回収開始です

全部集めるには、時間と、正直費用も掛かります。

なので・・・

今、何を必要としているのかを考えて、優先順位は必須かと。

その時の目標設定

学び直しから得られる物のみきわめ

使える時間

掛けられるお金

総合的に判断して、「今だ」と直感したら、もう行くしかないでしょうね。

習得や実践。

進化には、やはり波がありますから。

こんな感じですよね。

更に重要なのは、技術や知識、情報の上書き作業なんです

学んでからの時間の経過や、自身の進化具合、状況変化などにより、同じ講座でもこんな事ありませんか？

あれ？ここ忘れてる～。

今なら、こんな解釈に変化してるんだ～。

マジ？先生も進化してるし～。

だから、1回学んで、知ってます私

な～んて言ってるうちにも、大事な物を拾い忘れたら、それこそ勿体ないと思うんです。

講座でもいいし、書籍からでも、色々と取り入れてみませんか？

…ということで

様々な状況を総合的に判断しまして、4月は、こうなりました。

岡﨑の持続可能な学びの強化月間

さあ、本日からスタート致します

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素晴らしい春の日差しは、雪国では待ちに待った光。感謝。

ある事を始めたら、書く作業がめちゃめちゃ進化。感謝。

父の法要が無事に済んで、父との思い出に涙と感謝。父ちゃん、有難うね。私、前へ進んでみるね。