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<title>こころデザイン</title>
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<description>グローバルキャリアを目指したいと願うあなたを応援するコーチです。日本で働くこともいいですが、海外への視野が広がれば、キャリアアップすることは難しくありません。</description>
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<title>あなたに合うバディをみつけよう</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/6f/4a/p/o1000066714185940153.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="414" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/6f/4a/p/o1000066714185940153.png" width="620"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ビジネスをはじめるにあたり、ビジネスパートナーは大切な要素です。仕事内容もそうですが、自分にない知識をもっていたり、スキルの高いパートナーと仕事ができると面白いほど仕事がスイスイできます。</p><p>ビジネスパートナーとして視野に入れた方がいいのは<br>「相乗効果が生み出すことができるかどうか」</p><p>お互いにとってプラスになることがとても大切です。<br>Win-Winの関係とよく言いますが、なんだかんだで片方が苦しい状況に常に立たされるケースになっている方もよく見受けられます。</p><p>コーチはこういったビジネスパートナーとの関わり方やどういったパートナーがあなたにふさわしいのかも含めて一緒に考えていきます。</p><p>コーチはあなたのビジネスを一緒に加速させるためのバディであると考えています。バディとは常に横の関係であなたのそばで手をさしのべてくれる相棒のことを指します。<br>登山で言うと安心してザイルを任せることができる人です。ザイルは登山の際に仲間通しで結び合う命綱です。つまり、ザイルを結ぶということは相手に命を預ける事になります。</p><p>本気であなたに横の関係で関わってくれる人<br>それがバディであり<br>それがコーチです</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Thu, 17 May 2018 10:41:40 +0900</pubDate>
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<title>人生の旅を最高にするために</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/9d/45/p/o0626041714185939297.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="413" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/9d/45/p/o0626041714185939297.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>もしあなたが自分の人生を最高のものにしたいのなら余計な荷物は必要ありません。</p><p>あなたが今抱えていこうという荷物は、あなたの人生にとってほんの些細なものの一つです。<br>あなたの人生にとって本当に必要なものは限られたものです。</p><p>その時必要なのはその時手に入れればいい<br>大きな荷物を抱えて動けなくなるくらいなら<br>そんなものは捨ててしまえばいい<br>荷物を抱えれば抱えるほど<br>あなたは重みで苦しむことになるでしょう。</p><p>あなたにとって必要なのは<br>目的地を決めることと<br>ぴったりなサイズのバッグひとつ<br>目的地へいくための地図とコンパス<br>そしてスタートするときのワクワク感</p><p>たったそれだけでいい</p><p>目的地が決まったら<br>まずは必要なものを<br>そして必要のないものを見極めて<br>身軽になることからはじめよう</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Wed, 16 May 2018 10:39:00 +0900</pubDate>
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<title>自分地図の使い方</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/84/d9/p/o0626035214185938089.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="349" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/84/d9/p/o0626035214185938089.png" width="620"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>よく、人の中にはそれぞれの地図があり、価値観や世界観を作っていると言われています。</p><p>私は赤が好き<br>私は和食が好き<br>も価値観ですし、</p><p>私は幸せになりたい<br>私はあの人が苦手<br>も価値観です</p><p>こころの中では「ちがう」とはわかっていつつ、相手も同じ地図で物事を見ていると勘違いしてしまい、</p><p>「あなたもそう思うでしょ？」<br>「だよね？」<br>「そうに決まってる」<br>などと言ってしまったりします。</p><p>だからまずは違うということを忘れずにいましょう。</p><p>というのが多くの方の意見です。<br>しかし、その地図が“どんなもの”なのか“どうやって使うのか”が多くの場合、そこにスポットがあてられていません。</p><p>地図には使い方があり、見方があります。<br>もっている地図の特性を活かして、よりその地図のポテンシャルを活かした使い方、見方をしていきましょうというのが私からの提案です。</p><p>あなたの地図に「目印」は書き込まれていますか？</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Tue, 15 May 2018 10:37:56 +0900</pubDate>
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<title>旅に必要なものを用意しよう</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/e2/c6/p/o0625041714185937073.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="414" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/e2/c6/p/o0625041714185937073.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>もしあなたが旅に出ようとしたときに何も持たずに家を飛び出すことはまずないでしょう。</p><p>少なくともどこへ行こうかを決めて、必要な荷物をまとめて旅へでます。人によっては細かい計画を立てて、日数分の荷物をバッグに詰め込むでしょう。</p><p>人によっては、より自由度の高い旅を求めて、必要最低限の荷物だけをまとめ、宿だけ決めて旅に出る人もいるでしょう。</p><p>どんな旅であっても、必要な荷物があるでしょう。<br>たとえば次のようなものです</p><p>&nbsp;</p><p>●マップ<br>旅をするのには地図は必要です。どこへ行くか目的地を明確にしてそのルートを知る上で必要になっていきます。人生という「旅」においても、心の地図は必要になっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>●コンパス<br>今どちらの方向に自分が向いているのか、正しい方向に向かって行けているのかチェックするときに必要です。人生の「旅」においても「コンパス」となるものが必要になっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>●カメラ<br>旅の思い出を記録します。振り返りたいときにその写真をみて振り返り、あの時はどんな思いだったのか。どんなことをしていたのかがその写真を観れば思い出すことができます。人生の「旅」には振り返りも必要です。ですから「カメラ」のような記録が残るものが必要になっていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>●サングラス<br>日差しよけに必要なサングラス。人生の「旅」の中で必要なのはあなた自身の価値観です。よくサングラスの例えでは心のメガネでフィルタリングして物事をみているから無色透明で捉えるようにしたほうがいいといいます。確かに一理ありますが、必要なのは無色透明であることよりも、自分は自分の価値観で物事をとらえており、人は人の価値観で物事をみているということを受け入れることです。</p><p><br>あなたにとって大切にしている価値観だからこそそのフィルターをかけている。そしてそれによって自分が何から守ろうとしているのか、または何を観ようとしているのかを考えていく必要があります。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Mon, 14 May 2018 10:34:14 +0900</pubDate>
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<title>扉を開けて絶景を観にいこう</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/77/21/p/o0960063714185935921.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="411" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/77/21/p/o0960063714185935921.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>あなたがたとえば踏み出すのが怖い<br>変わりたいけど変われない<br>リスクを冒したくないからチャレンジしたくない<br>そんな気持ちの状態を「家」に例えるとします。</p><p>家の中にいれば、冷蔵庫もあり、水道や電気など様々な生活に必要なものがそろっているので今の状態を維持していれば生きてはいけます。</p><p>ただ、この家にじっとしていても必ずしも安全なわけではないです。なのにこの家に執着しているのがその状態です。<br>簡単に言うと『内的引きこもり状態』です。</p><p>何がいいたいのかというと家を維持していくにはその分の家賃や生活費を稼いでこなければならないのです。つまりは外へでなければならないということです。</p><p>そして外へ出て、新たなチャレンジをしていくことで新しい景色を観ることができるのです。私たちコーチはこの「新しい景色」をみるためのお手伝いをしています。</p><p>安息の家に閉じこもるよりも、新たな一歩を踏み出して、絶景を観に行く方が、人生にとって最高のターニングポイントになることでしょう、</p><p>本気で自分の人生を歩みたい人を私たちコーチは応援しています。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Fri, 11 May 2018 10:33:44 +0900</pubDate>
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<title>“自立”と“自律”を促すのがコーチの務めです</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/96/a3/p/o1280085414185934554.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="414" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/96/a3/p/o1280085414185934554.png" width="620"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ビジネスの多くは「依存」させることにより、一定のサービスを提供し、価値対価をいただくシステムです。しかし、コーチはまったく逆のことをしています。<br>独り立ちできるようにサポートしていきます。なので、ビジネスモデルとしては特殊な分類に入るかもしれません。</p><p>「自律」の対義語は「他律」です。<br>他律とは「自らの意思によらず、他からの命令・強制によって行動すること」です。<br>自律は自分で自分をコントロールすること・自分の意思によって行動できるようになることです。<br>コーチはそれができるようにサポートしています。</p><p>自立の対義語は「依存」。他に頼って存在、または生活することです。つまり自立は自分以外のものの助けなしで、または支配を受けずに、自分の力で物事をやって行くこと。</p><p>さらにいうと自立とは自分がやりたいことを自分でみつけて自己実現力を身につけるということです。</p><p>たとえばクライミング<br>登る人があなたで、ザイルを握るのがコーチです。<br>コーチがザイルを引っ張って上までクレーンのようには持ち上げてはくれません。自らの力でいきたい目的地まで全力で登るのです。</p><p>コーチは命のザイルをしっかりにぎり、ルートに迷ったときにサポートし、休みたいときに休ませて、手を滑らせてしまってもすぐに体制を整えられるように構えています。</p><p>つまりは全力で何かを成し遂げたいときに、成し遂げられるように一つの事に集中できる状態をつくり、コーチの協力によって安心して取り組めるようにするのがセッションをすることへの意味です。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Thu, 10 May 2018 10:30:26 +0900</pubDate>
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<title>鍵探しをやめよう</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/8a/32/p/o1200080014185933047.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="413" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/8a/32/p/o1200080014185933047.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>あなたが独立をしてコンサルを受けるとします。それはそれでいいことですし、コンサルを受けないよりも受けた方が成功できるでしょう。<br>しかし、コンサル以外を受けた方がいい人やコンサルと別のものを組み合わせて受けた方がいい場合もあります。</p><p>たとえば鍵と扉があるとします。<br>「私はこの鍵を使ってあのドアを開けたいんです」<br>「あの扉を開けるのはどの鍵を使えばいいですか？」</p><p>手元の鍵があれば開けられるか開けられないかは試してみればいいだけです。<br>しかし、自分が鍵をもっていると思っていなかったり、鍵そのものがなんなのかがわからない人もあります。</p><p>「鍵を手に入れるにはどうしたらいいでしょうか？」<br>「鍵ってどんなのですか？」<br>と聞かれたとき、<br>「鍵はこれです」「この鍵があれば開けられます」<br>と教えるのも一つですが、当事者がいきたい未来の鍵とは限りません。<br>その鍵はアドバイザーやコンサルタントがもっている鍵です。あなたのための鍵ではなくコンサルタントが今まで成功してきたルートにある鍵です。<br>その鍵とルートの扉があなたにとってぴったりであればぜひそのコンサルタントから指導を受けて下さい。</p><p>そうでない場合、<br>あなたがいきたい未来の扉と鍵でない場合はあなたはある程度のお金は得ることができるかもしれません。しかし、自分がしたいことをしているわけではないのであなたの成長は必ずどこかで止まります。あなたの心が扉の前に立ったときに必ず足を止めさせるからです。</p><p>たとえば、あなたが月収100万を目指したいという夢があるとします。<br>「月収100万得るならこのビジネスをやったほうがいいよ」というアドバイザー/または自分のビジネスにひきこみたい人</p><p>「月収100万得るのにはプランがいくつかある。A・B・CあなたはAは向かない。BとCならBのほうがあなたにあっているだろう。Bをやりなさい」というコンサルティング</p><p>「なぜ月収100万得たいと思ったの？そっか●●だからそう思ったんだね。そして●●な未来を創りたいからそのためにほしいんだね！じゃあこの未来をつくるのにまず手始めにやることをいっしょに探してみようか」というコーチ</p><p>自分の未来を切り開くのに人の声を聞くことも大切ですが、「内なる声」自分のために自分の未来を創るプロセスを一緒に考えてくれる人も大切です。</p><p>自分の未来を他人に任せて設計してもらって、レールの上を歩くか、自分らしい道を一緒に歩いてくれるバディと歩くか。</p><p>あなたはどちらを選びますか？<br>アドバイザーやコンサルタントは鍵を売ります。<br>僕たちは鍵は売りません。なぜなら、いつでも扉はひらかれているから。だから、鍵をみつけるよりも一歩でも扉の前にいけるようにしてあげるのが仕事です。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Wed, 09 May 2018 10:29:01 +0900</pubDate>
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<title>人生の目的地はどこですか？</title>
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<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/bc/34/p/o0626041714185932353.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="413" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/bc/34/p/o0626041714185932353.png" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>あなたがもし時間を無駄にしたくない。<br>人生のなかで何か成し遂げたいと考えているなら、目的地をひとつ決めることです。</p><p>目的地のない旅は徘徊でしかありません。</p><p>たとえ具体的な目的地でなくても、ヨーロッパへ行こうと決めれば、まずはどこからまわろうかという思考に働きます。<br>そうすると、最初のステップが決まってきます。そこからどうまわって何日くらいで帰ってくるかというルートとプランが見えてきます。そしてかかる費用などより具体的なものに落とし込んでいくことができるわけです。</p><p>それをせずに旅へいく。帰りの費用があるのかわからないまま旅をするのがいいのか、帰りの費用はしっかりおさえておくことがいいのか。選択するのはあなた次第ですが、自分の人生で何かを成し遂げたいと思っているのなら前者でしょう。</p><p>無作為に行動していても成果にはつながりません。無作為でいくということは、逆行も含むということです。つまり、前ではなくて後ろに下がるルートもありうるということです。気づかずに逆行し、いつのまにか同じルートをいつも通っている。これではいっこうに前に進みません。</p><p>最低限向かう方向をきちんと決めて前に進む。とにかくそれに取り組んでみる。一段落したら次の目的地をみつけてそこへ突き進んでいく。成果というものはそういった行動から生まれてくるものです。</p><p>あなたが一歩でも前に進めるように応援しています。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Tue, 08 May 2018 10:26:51 +0900</pubDate>
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<title>必要なのは見通す力</title>
<description>
<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/98/6d/p/o0626041714185941122.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="413" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/98/6d/p/o0626041714185941122.png" width="620"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>人生の旅を最高なものにしたいのなら、「見通す力」も必要です。</p><p>今自分がどの場所にいて過去歩んできた道からこの先の未来にどんな出来事が待っているのか。この道の先にどんなポイントがあるのか。<br>ここはまっすぐいったほうがいいのか<br>それとも左右どちらかに迂回した方がいいのか。<br>自分の知力・体力はどうか。<br>ポイントまであとどれぐらいでつきそうか。<br>今手持ちの荷物でどれぐらい持ちそうか<br>など</p><p>そう、見通す力とは自己理解力と全体俯瞰力の２つなのです。<br>自己理解力とは<br>どれだけ自分のことを理解できているか。<br>もしあなたがバックパッカーとしたら、何も考えずに進む事はないでしょう。必要な費用を調べて自分がどれだけ費用を貯めておけばその旅行が成功させることができるか。体力的に一日の行動量はどれぐらいか。このザックの重みで一日歩けそうかなどいろいろ事前準備をすることでしょう。</p><p>全体俯瞰力とは<br>自己理解力を含め、旅の行程や行き先の状況、未来の可能性。今まで歩んできた道から想定できる道筋。現状の残高と残りの旅でかかりそうな費用。どこで費用を押さえた方が良いのか。体力的に荷物を減らした方がいいのかどうかなど、あらゆる視点で全体をみていくことです。</p><p>バックパッカーは自分を探す旅人<br>旅をして<br>世界を知って<br>自分を知る</p><p>人は外的要因から<br>内的要因に気づくことができます。</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Mon, 07 May 2018 10:43:02 +0900</pubDate>
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<title>自分らしく花を咲かせよう</title>
<description>
<![CDATA[ <blockquote><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/13/87/j/o4893289414185930855.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="367" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180507/10/cocorodesi/13/87/j/o4893289414185930855.jpg" width="620"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>誰かを助けてあげなきゃ<br>いやしてあげたい<br>自分はその使命が科せられてる<br>私がやらなければいけない</p><p>そう思うときもあるよね。<br>それは心の奥底で人を大切にしたいっていう想いがつよいからだよね。</p><p>そして、自分の中に傷ついた過去があるから<br>同じ思いをさせたくないって信念があるからだよね</p><p>だからこそそれを仕事にしたいって思ったり<br>そういう活動をするための勉強をしたりしたんだよね</p><p>だけど、人を幸せにしようっていう気持ちとは裏腹に、どこかで満たせてない気持ちがあるのにうすうす感じてしまうこともあるよね。</p><p>一人でいるときふと落ち込んでしまったり、どこかやるせない気持ちになったり、自分がしていることに自信が持てない時だってあるよね。</p><p>だから、そろそろ手放してあげる時期かもしれないね。<br>「かわいそうな自分」</p><p>そろそろ出番かもしれないね。<br>「自分らしく、ありたい姿でいられる自分」</p></blockquote><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;">&nbsp;</p><p class="mmb" style="text-align: center;"><a href="http://xn--28ja8old0dveqo.com/mailseminar" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" height="238" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180227/15/cocorodesi/e6/69/j/o0620023814139680518.jpg" width="620"></a></p>
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<pubDate>Mon, 07 May 2018 10:21:37 +0900</pubDate>
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