がんでも心は温かく♪ の　こころんです。

最近、

異常な眠気に悩まされていて

"これはどうしたものか？"

と思案していたのですが、

どうやら花粉症の薬のせいでは？

と思いあたりました。

私は例年花粉症の時期には

内科で処方していただいている

花粉症の薬を飲んでいます。

いつも飲んでいるものと同じ薬を

今年は婦人科の先生にお願いして

出していただきました。

今までは

仕事をしていたので

眠気なんてどこかに

おしやってしまっていたのでしょう。

そんなにきになることは

ありませんでした。

今は仕事もお休みしているので

眠気をダイレクトに感じてしまっているのか、

もしくは抗がん剤治療中のため

なにかその影響なのか、

とにかく尋常じゃない眠気で、

数日間は

食事以外ほぼ寝てしまっていたような

感じでした。

あまりの眠気に

薬を飲むのを2日ほど止めてみたのですが、

ちょうど気温の上昇と重なってしまい、

くしゃみと涙止まらず😅

それからは

お天気と体調の様子をみながら

お薬飲むのを調整しています😂

花粉症の季節、

早く過ぎ去れ〜😭😭😭

そんなこんなで

日々を過ごしていた私ですが、

ある日ふと

なんだかお顔がツルツルなことに

気づきました。

"あれ、ツルツル？"

抗がん剤治療中は

肌が乾燥したり荒れやすくなる

と聞いていたので、

"私だけお肌キレイになっちゃったの？"

と不思議に思っていたのですが

よくよくお顔を見てみると、

うぶ毛が無い‼️

眉毛とまつ毛はまだ残っているので

気づかなかったのですが、

それ以外の顔のうぶ毛が無くなっておりました！

体のほうも確認してみると、

もともと毛深く

手足の指に指毛が生えてしまう私なのに、

"指毛も無い‼️"

どうやら

顔のうぶ毛と

お下以外の体毛

が無くなっている模様‼️

、、、ということに気づいたのでした😅

残念ながら

私のお肌がキレイになった訳では

ありませんでした

ち〜ん😂

この内容を、

stand.fm  で

声の配信としても

お届けしています❣️

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こころんのゆるゆるcafe | stand.fm50代シングル孫有り/色〜んな仕事してきました/子宮体がんサバイバー(現在抗がん剤真っ最中)/がんでも心は温かく♪ そんなこころんが、心のこと・体のこと・好きなものを、ゆる〜っとつぶやくゆるゆるカフェです♡ 子宮体がん　のこと 手術の後遺症　のこと がん治療　のこと 病気　のこと …stand.fm

今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪の　こころんです。

今日は、

前回の

”詩のようなもの”

の続きをご紹介させていただきますね。

私ががんになって浮かんできた言葉、です。

「まずは
体の悪いところ
傷ついたところを
納得して治療する


”納得して”というところが大切


納得できなければ
納得できる病院、医師などを
納得できるまで探す
医師や病院と
納得できるまで話をする


自分の体、自分の命は
この人生の中で
自分にとって
何よりも大切なこと
これより大切なことなんてない

できるだけ多方向の視点で
たくさんの知識を得て
自分で吟味する


今、自分の心と体はどんな状態なのか
どんな治療が必要なのか
どんな治療法があるのか
自分にはどれが合っているのか
自分が心から納得できるのか

ここは決しておざなりにせず
自分が納得できるようにすることが大切
これが何より大切


そして治療したり、悪いところを取り除くなどしたら、

そこからが新たな始まり


自分の心と身体は
たとえ病気を持っていたとしても
それ以外は、病気ではないたくさんの要素でできている
そこはとても重要なところ



自分の中に


病気以外の、
自分の好きなことを増やしていこう
詰め込んでいこう


目をつむって
イメージしてみて


病気で臓器などを取り去ってしまった隙間
治療で取り去ってしまった体の一部があったところ
放射線で焼いたり、薬で機能を止めてしまったところ

今まで私の体の中で沢山活躍してくれてありがとう、お疲れ様

お役目を終えてしまったけれど

そこは新たに
自分の好きなことでいっぱいにしていこう



イメージしてみて


自分の好きな、

音楽
アート
ファッション
インテリア
スポーツ
笑い
推し
本
植物
生き物
家族
友人
旅
街
学び
仕事
香り
感触
温度
心地良いもの
体に良いと感じるもの
本当に美味しいと感じるもの
etc.........


こんなにもいっぱい有る



なんでも詰め込めばいいわけじゃない

”自分の好きな”
であることが大切

自分の好きな
自分に心地良い

それが何より大切

それらを詰めていく
それらで自分をいっぱいにする

すると
病気があったところ
失ったところが
次第に埋まっていく


完全には埋まりきらないかもしれない


でも、少しずつでも
その空虚は埋められていく

そして新たに病が入り込む余地が少なくなっていく


自分を、
自分の好きなことでいっぱいにしていこう
できるだけ沢山のことがらで


病気がまだ体の中にある人も、


病気は自分の一部だけれど
病気は自分の全てではないよ
自分を造っている要素の中のほんの一部分

だから
病気以外の部分を
自分の好きなことでいっぱいにしよう


どうか
病気を自分の全てにしないで欲しい


もう一度言おう


病気は自分の一部
病気は自分の全てではない


病気以外の自分をもっと膨らませていい
病気以外の自分をもっと楽しんでいい


そうしていたら
もしかしたら

いつの間にか
気づいたら
自分が
病気以外の自分
だけになっているかもしれない



可能性は0じゃない」




『私が今、病気について思うこと』（仮）




いかがでしたでしょうか。
 

今回の”詩のようなもの”は
前回の1つ目よりもより多くの人を思い描いて浮かんできた感じのものです。

病気の状態、個々人の心や体、周りを取り巻く状況は
はそれぞれ異なります。
十人十色ですので

この”詩のようなもの”は
何か押し付けるようなものではなく
あくまでも私個人の”詩（ポエム）のようなもの
としてお読みいただければ幸いです。

今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪の　こころんです。

今日は、

私ががんになって思い浮かんだ言葉

”詩のようなもの”

を紹介させていただきたいと思います

入院して手術をして

そのあとなぜか思ったというか確信したというか

のことです

『私の一部はがんだけど、

私の全てががんではない

だから、

私の生活の一部はがんについてのことをするけれど、

私は生活の全てをがんに捧げるつもりはない

私の中にはがん以外のことがたくさんある

おしゃれ

読書

音楽

映画

アート

美味しいもの

お茶

家族

友だち、、、

私はいろんなものでできている

私は私を

がん以外のもので

もっともっといっぱいにする』

これが

ある時、すーっと浮かんできました。

特に、

”私の一部はがんだけど、

私の全てががんではない”

この部分が

自分の中ではとても強烈にぶわーっと

浮かんでます。

それからこれに派生して

もう一つの”詩のようなもの”が浮かんできたのですが

これはちょっと長いので

また次回にご紹介させていただきますね。

こころんのゆるゆるcafe | stand.fm50代シングル孫有り/色〜んな仕事してきました/子宮体がんサバイバー(現在抗がん剤真っ最中)/がんでも心は温かく♪ そんなこころんが、心のこと・体のこと・好きなものを、ゆる〜っとつぶやくゆるゆるカフェです♡ 子宮体がん　のこと 手術の後遺症　のこと がん治療　のこと 病気　のこと …stand.fm

今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪の　こころんです。

stand.fm 

(略してスタエフ)

で

2回目の配信しました。




今回の内容は


・2020年秋に、子宮体がん摘出手術を受けてから
現在までの簡単な経緯

・2021年1月から始まった抗がん剤治療について

・抗がん剤投与2クール目のリアルな体調



をお伝えしています。

↓↓↓

#2 治療の経過と今日の体調 - こころんのゆるゆるcafe | stand.fm2020年秋に子宮体がん摘出手術を受けてから、現在までの簡単な経緯 2021年1月から始まった抗がん剤治療について 抗がん剤投与2クール目の、今日のリアルな体調をお伝えします #がん #抗がん剤治療 #子宮体がん #今日の体調　#術後後遺症　#TC療法 #化学療法stand.fm

今日もお読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪のこころんです。

先日こちらのZOOMライブに参加してきました！

このZOOMライブの最後のほうで

先日、このブログでも書いた

＃病室にWiFiを推進協議会

についてのお話しが出たのですが、

このタグが、検索に引っかかりづらいらしい

とのことで表記を変えることになったそうです。

新たな表記は

＃病室WiFi協議会

だそうです！！

このタグで検索するとすぐにHPが出るそうです。

よろしくお願いいたします！

お読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪のこころんです。

今日は、昨日の私のこのブログ

『”病室にWi-Fiを”』 こんにちは。 がんでも心は温かく♪のこころんです。   今日はぜひ皆さんに知っていただきたいなぁ、と思うブログのご紹介です。   昨年、私ががんとわかった時…ameblo.jp

について補足したいと思います。

読み返していたら、

「YouTube見たい」　「音楽聴きたい」

と、自分の欲望ばかり書いてしまって、本質的なことを書きそびれていたので。

心の安定のために、娯楽ももちろん大切なのですが

その他にもっと切実な問題もあるということに触れていませんでした😓反省💦

#病室にwifiを推進協議会

こちらのHPに詳しく書かれているのでぜひ見ていただきたいのですが、

入院中のろう者さんなど手話通訳が必要な方々は、コロナ禍、介護者や手話通訳さんに病院に来てもらうことができず

大変困っていらっしゃるそうです。

遠隔手話通訳という通信による手段があるそうなのですが、そのためにはやはりWi-Fiが必要です。

また、長期入院されている方が外界とコミュニケーションをとる手段としても必須だと思います。

SNSをストレスなく利用できること、コロナ禍では精神衛生上とっても大切！

・病院内じゃなくて‘‘病室‘‘じゃなきゃだめなの？

・Wi-Fiを病院に設置して大丈夫なの？機械や体に害は無いの？

・自分で用意すれば？なぜfreeWi-Fiじゃなきゃだめなの？

などの疑問がある方もいらっしゃると思います。

私も最初そう思いました。

実際、自分が入院した際、携帯の料金プランを変更しようとしたくらいです。

（翌月分からしか変更できないとのことで、間に合わないのでやめましたが）

これらの疑問についても

#病室にwifiを推進協議会

こちらのHPにわかりやすく詳しく書かれているので、

ぜひ見ていただければと思います。

お読みいただきありがとうございました。

それではまた♪

こんにちは。

がんでも心は温かく♪のこころんです。

今日はぜひ皆さんに知っていただきたいなぁ、と思うブログのご紹介です。

昨年、私ががんとわかった時に情報収集するなか

1番参考にさせていただいたのがこちらのさくらさんのYouTubeでした。

そしてヒダノマナミさんのYouTubeも。

今でもよく拝見させていただいています。

その明るくて可愛らしいほんわかした雰囲気の動画に、私はどれだけ救われたことか（涙）

私の中の、がん患者のイメージ自体を大きく変えてくれて

怖がらず力むことなく治療に踏み出すことができたのは、さくらさんの笑顔によるものが本当に大きかったです！

そのさくらさんが今、拡散を希望されているのが

＃病室にWi-Fiを

です。

ブログやYouTubeを拝見して

私も微力ながら応援させていただきたいな、と思いました。

私自身、昨年2020年の10月から11月という

コロナ真っただ中に40日間の入院を経験して

まさにこの問題に直面しました。

まずコロナ禍ということで面会禁止。

4人部屋でしたが看護師さん以外とはほとんど会話することはありません。

腸閉塞を起こした為、絶食期間も長引いてしまい

気力も体力も落ちていくいっぽうでした。

本来は大好きな読書も

体調がすぐれないとこんなに読めないものか、と愕然とする始末。

病院の売店で売っているクロスワードをする気力もありませんでした。

孤独になって落ちてくる気持ちを上げるためには

TVを見ることくらいしかありませんでした。

でもコロナ禍。

TVでは朝・昼・晩とコロナの話題ばかり。

楽しい気分になりたくてもバラエティ番組では食べ物のことばかり。

げっそりでした。

本当はネットでYouTubeやAmazonプライムを見たり

サブスクでたっぷり音楽を聴いたりしたかった😓

でもWi-Fiが繋がらないので、データ通信のギガ数を気にしながら

恐る恐る利用していました。

私はこの問題は、単なる入院患者の暇つぶしという話ではなくて

QOL（クオリティオブライフ・生活の質、生命の質）向上により

→メンタル面の向上

→免疫力向上

→回復力向上

に繋がる大きな意義がある、と思っています。

実際に病室のWi-Fi化が進めば、様々な問題点も出てくるかもしれません。

それでも何かが少しずつでも動いていけば良いなぁ♪

お読みいただきありがとうございました。

それではまた♪