歯を磨き始めた。

今や自分（２歳）で、歯ブラシを持って磨く。

ただ、ママが磨こうとすると

口を開けない。

歯磨き（仕上げ）させてよ💧

こんなときは

専門家に相談！

（保健所の保健師さんや、

児童館の歯科相談日の歯医者さんなど）

そこで教えてもらったことは↓

無理に磨こうとしないこと。

数回、磨かなくても、虫歯にならないし

それよりも、無理やりして

子どもの心を傷つけないことが大事。

他にも、

フッ素歯磨きジェル（賛否あり）をつけて

時間を置いたり、

寝る前にお茶を飲ませれば

食べカスは流れていく。

本人が歯磨きを嫌いにならないように

歌でも歌って、楽しくしてみる。

パパなど他の人に代わってもらったり、

自分を別室でクールダウンさせる。

大事なことは、

決して、下の子と比較しないこと！

「お姉ちゃんだから～（できるでしょ）」と

言わないこと！

（子どもが負担を感じてしまい、

後の性格にも影響がでるらしい。）

子どもはそれぞれ個性があり

歯ミガキでも自己主張しているのだから、

これも成長過程と受け入れて

ママも完璧主義を捨てて

妥協してみよう。

嫌みを言われる事もある。

一生懸命していると、なおさらショックで、

イライラも大きい⚡⚡

私は都合のよい家政婦

じゃないんだ！

そんなときは、

私は一線引くようにしている。

がんばりすぎないように。

距離の取り方は試行錯誤。

だんだん感覚がつかめてきたこの頃。

自分を守ることって

実はすごく大切なこと。

タップがうまくできず画面が変わらない。

いつも私に「変えて」とせがんでくる。

彼女は自分で操作しようとしないから

正直、面倒臭い！

そこで、

私は「一緒にしよう！」と

彼女に指を出すよう言い、

「せーの！」で

一緒に動画をタップした。

何回か一緒にタップするうちに

彼女は一人でタップするようになり、

私は出来る度に

「すごいね！できたね！」と

手を叩いた。

彼女は嬉しそうな笑顔を見せ

動画を自分で変えるようになった。

（これで私は自由の身～♪）

最初は親が一緒にしても

自信がつけば子どもは一人でするようになる。

小さな事でも自信がつけば

何事にも

自分で挑戦していけるはず。

下の子（０歳）は夜泣き。

部屋の電気をつければ上の子が起きてしまい

部屋を別室にすべきか迷うけど、

まずは、同室で寝てみる。

下の子が泣き出したら別室に連れていき、

ミルクやオムツ替えをして戻ってくる。

明るい電気をつけなくてもいいように

電気は豆球（スタンドライトでもOK）!

上の子が起きてこなくてgood 

上の子が寝不足になるなら

別室で寝かせるのもアリ。

寝かしつけ担当（２歳）と夜泣き担当（０歳）

交代制にすると、

負担感や疲労感が一方に片寄らなかったり。

下の子が泣いても、声はまだ小さいし、

上の子は目を覚ましてもすぐ眠るし、

ということで

あわてず気楽にいきましょう！

（なんとかなります！

しかも、そのうち終わります！）

子どもと くっついて眠ろう。

不安な夜なら、特に。

布団の真ん中に寝かせても

はみ出してくる子ども。

それを毎回、押し戻す私。

布団の真ん中で寝てよ !

ある日、私は

子どもの気持ちになってみようかと思い、

自分も旦那の布団にはみ出して

子どもの横に寝そべってみた。

意外と寝れる！

そして、

子どもの手を握ってみると

柔らかくて癒されて、

私は陣痛がくる不安を忘れ爆睡した😪

大人であっても

きちんと布団におさまらずに

子どもと眠る夜が

あってもいい。

上の子（２歳）を置いて行かないといけない。

パパと二人だからこそ

子どもを不安にさせないために

ママにできること...

それは

子どもにママが

しばらく帰って来ないことを

何回も伝えておくこと。

「ママは病院で５回お泊まりしてくるけど

必ず帰ってくるから待っててね」と

わかりやすく具体的に伝えることがポイント !

２歳児も、繰り返し聞くことで

何となくわかってくる。

あとは、抱きしめること。

退院した時はもちろん、入院する前も。

子どもといられる時間を

大切に。

ママの手間ひまかけた料理は食べない。

冷凍食品なら食べるという謎。

無理に食べさせようとすると始まるイヤイヤ。

テレビを見せると食卓へ来ない。

ちゃんと、ご飯食べてよ！

こういうときは

専門家に聞くのが一番！

（区役所の栄養士さんや、保健師さん、

保育園の保育士さんなど）

そこで、保育士さんに相談して

教えてもらったこと↓

保育園で栄養が取れているから

家で食べなくても大丈夫！

ママは忙しいから保育園を利用するイメージ。

「わからないことあれば

いつでも連絡帳などで聞いてください。」と

言ってもらえ、ネ申😭

（相談するって、大事！）

他にも

冷凍食品でもいいので

子どもが食べるものを食べさせる。

カルシウム入り丸ボーロなど

お菓子でもOKと考えて。

運動させてお腹をすかせる。

お腹がすけば子どもは自然と食べる。

無理やり食べさせようとせずに

気長に待ってみる。

子どものペースに合わせてみる。

（早く片付けたい！でも、まいっか！

とママも妥協）

しっかり栄養をとってほしいけど、

子どもが大きくなればOK！

という気持ちで

自分を責めず

子どもを怒らず

気楽にいきましょう！

（子どもも《人間という生物》なので

《食欲》を持って産まれています。

死にはしません！大丈夫！）

「違うよ、ワニだよ。」と、

普通に否定してしまった私。

頭ごなしに否定してしまった（汗）！

と、いうことで

「確かにヘビにも似てるよね。

ちなみに、ママは

ワニだと思うな。」

と、言い換えた。

「ママ（私）はこう思う」と

アイメッセージで

伝えるよう心がけている。

大人の常識を押しつけず、

子どもの（こう思う）を

大事にしたいから。

保育園に行きたくないと泣く。

そういうときは

手を止めて

ギュッと子どもを

抱きしめるようにしている。

「大好きだよ」と伝えている。

先輩ママいはく、

上の子がママを

独り占めできる日を作る

のもいい。

（たまには保育園をお休みするのもアリ！）

パパも居てくれたら嬉しいな。