Ｈａｐｐｙ　Ｍｏｒｎｉｎｇ！ https://ameblo.jp/cocosakicoco/ LOVE:Travel.Bread.Morning ja ひるごはんだよ！



昨日の残りのみそ汁。
レタスとカボチャのサラダ
キャベチーズ食パン


こんな感じ（＾◇＾）

キャベチーズ食パンはクックパッドで人気のレシピ！
食パンにマーガリンかばたーを薄く塗って
そこにしょうゆ、みりん、マヨネーズで和えた千切りキャベツをＯＮ！

さいごにスライスチーズをのせて焼いたら出来上がり♪♪


とっても美味しいよ～(^○^)





]]> https://ameblo.jp/cocosakicoco/entry-11566541820.html Thu, 04 Jul 2013 23:26:14 +0900 Today's Morning
今日の朝ごはん

カルピス蒸しパン。


アルバイト先でもらいました(^-^)



何とも言えない、、、(笑)


主要栄養素
エネルギー
347kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
12.5g
炭水化物
52.7g
ミネラル
ナトリウム
165mg
ビタミン


参考までに(^O^)/

]]> https://ameblo.jp/cocosakicoco/entry-11566077881.html Thu, 04 Jul 2013 08:26:30 +0900 よるごはん
かさを持って行っていなくて大変でした…。

親子丼
玉ねぎのみそ汁

食後
ここあ




]]> https://ameblo.jp/cocosakicoco/entry-11565694691.html Wed, 03 Jul 2013 17:19:54 +0900 るるる♪


中学生、高校生の時は毎日のように体重気にしてたけど
近頃は…。

だけど急に、痩せたくなりました(*^▽^*)
（たぶん体が痩せろと悲鳴をあげているのですね、）


今日からダイエット♪
目標はとりあえず－３㎏！！

（朝食後）
体重
５０．６㎏

体脂肪
２６％

ダイエットは必然のようです。



朝食
グラタンをパンにのせたものにチーズ
抹茶豆乳
チョコレート×２
]]> https://ameblo.jp/cocosakicoco/entry-11565521512.html Wed, 03 Jul 2013 11:13:05 +0900 ホットサンドまた作りたいな～♪(*^◯^*) 投稿写真
ホットサンドまた作りたいな～♪(*^◯^*)


]]> https://ameblo.jp/cocosakicoco/entry-11556543604.html Thu, 20 Jun 2013 13:45:00 +0900