cocoshellのブログ https://ameblo.jp/cocoshell/ ブログの説明を入力します。 ja 延岡の海を満喫

今日は福岡スキマーののりこさんをゲストに2人で延岡スキム2人締め🏄🏽

そして、サーフィンのロングボードとショートボードのプロであり延岡のサーフショップCONNECTIONのオーナー遠田真央さんと其々サーフィン/スキムボードを交換チャレンジしました♻️


遠田真央さん
スポンサー: 
ジャスティスサーフボード
ノーティスワンウエットスーツ
クリエイチャー
フューチャーフィン
ピースウエーブ
ルミノックス
セイバー
イルブリール
DVS

彼の最近のサーフィン写真
→

カッコ良すぎです✨✨✨


私のデッキパッドとボードも皆さんに乗って貰って有難い！

→
デッキパッド: NUTS TRACTION JAPEACE MODEL,
ボード: 2015 EXILE SKIMBOARDS KEIAO GUCWA-BUCASAS model


私はファンボードをお借りしました！
サーフィンは難しいですがとても楽しいです‼️

スキマーの私からするとボードに乗る方法(テイクオフ)、そのタイミングがスキムボードと違う為海でコケまくります笑

先日は延岡のボディボーダーさんからボディボードをお借りしてチャレンジし、そちらもとても楽しかったです✨

スキムボード、サーフィン、ボディボード、のりこさんはGOOD WAVE(福岡のスキムボードショップ)のボディサーフィンも楽しんでいました～(^o^)/

自由な海⛱とても幸せな時間です😊

ビーチ友達とのブランチみかんもナカナカ🌟(種が少し多かったかな)


早朝遥々福岡より延岡まで夫婦でお越し下さったのりこさん、ありがとうございました！

今日も延岡は地形が遠浅になっていて、スキムではたまに膝の高さの波が来る位のコンディション

こんな時はトリックに限ります🌟

延岡のサーフショップ、

CONNECTION

真央さんのブログ


Have a nice golden week✨


※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ
※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
*場所* : 坂ノ市公民館
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
合同会社ATL
Mail: info@atl80.com
HP: www.atl80.com
公式LINE: @atl80
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12156224091.html Mon, 02 May 2016 18:30:21 +0900 延岡の海を満喫

今日は福岡スキマーののりこさんをゲストに2人で延岡スキム2人締め🏄🏽

そして、サーフィンのロングボードとショートボードのプロであり延岡のサーフショップCONNECTIONのオーナー遠田真央さんと其々サーフィン/スキムボードを交換チャレンジしました♻️


遠田真央さん
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ノーティスワンウエットスーツ
クリエイチャー
フューチャーフィン
ピースウエーフ
ルミノックス
セイバー
イルブリール
DVS

彼の最近のサーフィン写真
→

カッコ良すぎです✨✨✨


私のデッキパッドとボードも皆さんに乗って貰って有難い！

→
デッキパッド: NUTS TRACTION JAPEACE MODEL,
ボード: 2015 EXILE SKIMBOARDS KEIAO GUCWA-BUCASAS model


私はファンボードをお借りしました！
サーフィンは難しいですがとても楽しいです‼️

スキマーの私からするとボードに乗る方法(テイクオフ)、そのタイミングがスキムボードと違う為海でコケまくります笑

先日は延岡のボディボーダーさんからボディボードをお借りしてチャレンジし、そちらもとても楽しかったです✨

スキムボード、サーフィン、ボディボード、のりこさんはGOOD WAVE(福岡のスキムボードショップ)のボディサーフィンも楽しんでいました～(^o^)/

自由な海⛱とても幸せな時間です😊

ビーチ友達とのブランチみかんもナカナカ🌟(種が少し多かったかな)


早朝遥々福岡より延岡まで夫婦でお越し下さったのりこさん、ありがとうございました！

今日も延岡は地形が遠浅になっていて、スキムではたまに膝の高さの波が来る位のコンディション

こんな時はトリックに限ります🌟

延岡のサーフショップ、

CONNECTION

真央さんのブログ


Have a nice golden week✨


※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ
※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
*場所* : 坂ノ市公民館
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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12156198677.html Mon, 02 May 2016 15:03:35 +0900 想い耽る

熊本大分の地震で熊本、大分周辺で被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。

人は地球に生きる一生物に過ぎず、私達は今偶々地球に生かされているだけなのだと今回の大地震で改めて実感しました。

人のちっぽけさと惑星の雄大さ。

地が揺れているので何処にも安堵の場所はなく、偉大な地球の前には人造物なんて糸も簡単に壊れてしまう。

生と死は紙一重

人の力は無限大

気持ち次第で世界が変わる

どうしようもない事ばかりあるけれど、先ず自分が出来る事

心と身体の持ちようで状況が変わる事もある

バタフライエフェクトの様に

運動の気持ち良さ、スキムボードを通して生きている地球を感じ、生命を感じる

一人でも私の活動が、人が其々持っている生きる楽しさを見出す１つのヒントになると嬉しいです

今この自分の命、KAORIという一人の人間が生きている証として

ポジティブなバイブレーションをこれからも発して行こうと思います

次何が起こるかわからない一生

日々一生懸命生きて自分が心地よいと思える事を思い切り楽しむ

贅沢な風景に贅沢な時間

人との繋がりの温かさ、家族の大切さ、動ける身体

大切な人達や生きる中で大切な事、今回の熊本大分地震で色々考えさせられました。

※先月母と旦那と食事をしたこのお食事何処も無事である事を願っています

Love and Peace,

ATL KAORI.



]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12156163732.html Sun, 24 Apr 2016 22:00:46 +0900 想い耽る

熊本大分の大地震で熊本、大分周辺で被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。

人は地球に生きる一生物に過ぎず、私達は今偶々地球に生かされているだけなのだと今回の大地震で改めて実感しました。

人のちっぽけさと惑星の雄大さ。

地が揺れているので何処にも安堵の場所はなく、偉大な地球の前には人造物なんて糸も簡単に壊れてしまう。

生と死は紙一重

人の力は無限大

気持ち次第で世界が変わる

どうしようもない事ばかりあるけれど、先ず自分が出来る事

心と身体の持ちようで状況が変わる事もある

バタフライエフェクトの様に

運動の気持ち良さ、スキムボードを通して生きている地球を感じ、生命を感じる

一人でも私の活動が、人が其々持っている生きる楽しさを見出す１つのヒントになると嬉しいです

今この自分の命、KAORIという一人の人間が生きている証として

ポジティブなバイブレーションをこれからも発して行こうと思います

次何が起こるかわからない一生

日々一生懸命生きて自分が心地よいと思える事を思い切り楽しむ

贅沢な風景に贅沢な時間

人との繋がりの温かさ、家族の大切さ、動ける身体

大切な人達や生きる中で大切な事、今回の熊本大分地震で色々考えさせられました。

※先月母と旦那と食事をしたこのお食事何処も無事である事を願っています

Love and Peace,

ATL KAORI.



]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12153606196.html Sun, 24 Apr 2016 22:00:46 +0900 トレーナー/スキムボーダー KAORI

私KAORIは大分市を拠点に活動している、英語対応可能なATLの訪問ダイエットコーチです。

筋トレや運動、身体活動を通してライフスタイル改善のご提案や栄養アドバイス等で皆様を理想の身体に近づけていくお手伝いをさせて頂いている私ですが、

以前は私、左下の写真の様にムッチムチでした。

今は右側ボディです🏋🏼

以前から今と変わらずスキムボードスポーツに携わっていたにもかかわらず、体脂肪は酷いものでした笑

が、

トレーニングに出会い、見た目は勿論スキム競技の身体のパフォーマンスも上がっています。

私の人生は180度以上変わりました！！


私のお仕事例はこちらの写真をご覧ください↓


英会話座学と運動を合わせた
English and Health
という取り組みも行っております。

スキムボード協会認定 C級講師

NUTS TRACTION JAPANのライダーとしてもスキムボードの普及活動に励んでいます。

デッキパッド: 
NUTS TRACTION JAPEACE MODEL

NUTS TRACTION


日本↑

海外遠征↑

、、、の様に

海、スキムボード、旅、運動、英語、自然が大好きな元気っ子です！！


私の運動サポートで少しでも貴方の人生がハッピーになりますよう🌟


Love life,
ATL KAORI:)

*********

Instagram; odakaori
Email; atlkaori@gmail.com
ATLホームページ:


]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12156201620.html Wed, 13 Apr 2016 13:00:01 +0900 行縢山登山

こんばんは～(^-^)
大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチKAORIです✨

今日は宮崎県延岡市の海に入る予定でしたが波がものすごく小さく、天気はとても良かったので旦那の突然の思いつきで延岡市の行縢山 (むかばき) にピクニックに行く事になりました。


何故でしょう。普段はブーツや普段着で海に行くのですが、今日に限り手袋とシューズを持って来ていた為自然と準備万端な状態でした。

不思議です。まるで脳が勝手に予知していたみたいです。

昔旦那が登った経験があったので、片道1時間程度のピクニック気分で登りました😉


確かに登山道の感じは初級コース


だったのかもしれませんが、登山慣れしていない私達にとってはなかなか素敵な運動コース

トレイルランをされている方々、尊敬します


私は幾度か海に逃げたくなりました笑


アップダウンの激しい山道を駆け抜けていく事の出来る身体と心肺の強さ、憧れます✨


行縢山 標高約830m

途中、行縢の滝という岩肌を流れる美しい滝でプロテインを補給


生きた森、生命の息吹を感じます

私は高所恐怖症なので、旦那のいる一枚岩ポイントにはとても行けませんでしたが

素晴らしい景色に見惚れました

地球の美しさを感じる素敵な時でした😌✨


登山→お食事→ナナナップ(お昼寝)→締めにプール


の様に、平日はお客様の運動のサポート、毎週土曜日は自分の身体をサポートしています～(^o^)/

明日のスキム、楽しむぞ～(^o^)/

Activate yourself🐾


※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ
※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12118296429.html Sat, 16 Jan 2016 22:08:43 +0900 行縢山登山

こんばんは～(^-^)
大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチKAORIです✨

今日は宮崎県延岡市の海に入る予定でしたが波がものすごく小さく、天気はとても良かったので旦那の突然の思いつきで延岡市の行縢山 (むかばき) にピクニックに行く事になりました。


何故でしょう。普段はブーツや普段着で海に行くのですが、今日に限り手袋とシューズを持って来ていた為自然と準備万端な状態でした。

不思議です。まるで脳が勝手に予知していたみたいです。

昔旦那が登った経験があったので、片道1時間程度のピクニック気分で登りました😉


確かに登山道の感じは初級コース


だったのかもしれませんが、登山慣れしていない私達にとってはなかなか素敵な運動コース

トレイルランをされている方々、尊敬します


私は幾度か海に逃げたくなりました笑


アップダウンの激しい山道を駆け抜けていく事の出来る身体と心肺の強さ、憧れます✨


行縢山 標高約830m

途中、行縢の滝という岩肌を流れる美しい滝でプロテインを補給


生きた森、生命の息吹を感じます

私は高所恐怖症なので、旦那のいる一枚岩ポイントにはとても行けませんでしたが

素晴らしい景色に見惚れました

地球の美しさを感じる素敵な時でした😌✨


登山→お食事→ナナナップ(お昼寝)→締めにプール


の様に、平日はお客様の運動のサポート、毎週土曜日は自分の身体をサポートしています～(^o^)/


Activate yourself🐾


※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12118265829.html Sat, 16 Jan 2016 22:08:43 +0900 貝で作るアクセサリー こんばんは～ニコニコ

大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチKAORIです音譜


先日隣のお家の子供達から頼まれていた貝アクセサリー音譜


ずっと待たせていましたがやっと重い腰が上がりましたおーっ！



{818ACC23-24A1-4C3E-80FE-43E640B3734B:01}



貝は幸運のお守りですお願い


女子の好きなアクセサリーに変身させると毎日身につけたくなりますねニコニコ


今回は子供達が大人になっても使える様にと願いを込めてドキドキ


{A18EC89C-E456-464E-AD9C-726ACCABC1CE:01}



イヤリングをいつかピアスに付け替える日がくるのかなニヤリ


{891050F4-97C6-42C9-96FD-CA9BA25E33C0:01}


子供達は予想以上にテンションが上がっていました(*^^*)

{B07DA0AE-C44A-4B79-9A0F-35C50CB8B426:01}


{866AE631-30A8-41FA-91E4-C0AFB1F85324:01}

{BB21FA00-2EDB-4B64-BBDC-B6B436570FFA:01}

なんて可愛いプレゼントでしょう照れ



さて。

明日は弊社筋肉セミナーと


English and Health のクリスマスパーティーセッションがあります～口笛


今から準備しまーすアップ


Happy Christmas everyone ラブラブ



※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ

※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12109176993.html Tue, 22 Dec 2015 23:21:30 +0900 動きで英語を覚えよう！ こんにちは～ニコニコ
大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチKAORIです音譜


歌って踊って筋トレをして、、
英語でコミュニケーションを取りながら運動をする楽しさを学ぶ取り組み音譜


English and Health ニコニコ


{0ADE0AEC-B839-4328-A0B3-8C618AE63132:01}



只今英語の音の練習中です⬇︎



{0B21EF58-13FF-4484-9130-43D1F8A1F21B:01}

{BA8A818C-904C-4DAD-98C2-5CB478F66458:01}



英語の復習ゲームやひらめき電球



{1B7C64EF-9F70-4260-AA11-F55056844D99:01}



ストレッチ虹



{E8B77F9C-A106-4F2E-8F54-4086A492564F:01}

{0606C975-9486-4901-A4F3-5E71FEB76F6F:01}



スクワットまでもにひひ



{5CB452F3-993C-47F7-A8C1-0DE0540AF9F2:01}

{4EB335AB-E805-4336-ACD9-3AE73FFFBEFF:01}

{10EF78A5-34B5-4266-AF1B-6544A58A700B:01}



こなしちゃいますウインク


因みに、、ビックリマーク


ストレッチからエクササイズにかけて、指示は殆ど英語を使います～口笛


目を閉じてストレッチが出来る ＝ 言葉を理解している


英語の音を感じ、身体を動かし口から発して欲しいとの願いを込めてプランニングをさせて頂いておりますニコニコ



High fiveグラサン



{AAF08E20-A32D-45D0-9A8B-5A80A0228562:01}


キラキラキラキラキラキラ流れ星


※English and Health.
毎週水曜日 : 17:30～18:30
*場所* : 美容室ニコサクヤ

※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ

※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
*場所* : 坂ノ市公民館

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合同会社ATL
Mail: info@atl80.com
HP: www.atl80.com
公式LINE: @atl80
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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12102256826.html Thu, 03 Dec 2015 13:07:22 +0900 English and Health. こんばんは～星
大分市長浜町
合同会社ATL パーソナルトレーナー兼ダイエットコーチ KAORIです音符


歌って踊って筋トレをして、、音譜
英語でコミュニケーションを取りながら運動をする楽しさを学ぶ取り組み爆笑


English and Health音譜


{C1AA310A-0808-4034-A2F4-8CEC2FF49285:01}


子供達の発育発達には身体活動が必要不可欠です。


英語で笑う事が今後の'好き'に繋がります。


{9FFD7B50-23D2-437B-93A4-633DD980F7E0:01}



この二つを合わせちゃいました口笛キラキラ


{3911CDDD-417A-4196-AB4B-EE0839265156:01}



英語の音を再確認しながら筋肉のトレーニング要素を加え、運動をしながら自然と英語が口から出てくる、そんな手助けをウインク音譜



Happy English and Healthルンルンルンルン


※トレーニングスクール
毎週火曜日 : 19:00～20:00
*場所* : ATLスタジオ

※女子トレ
毎週金曜日 : 20:30～21:30
*場所* : 坂ノ市公民館

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]]> https://ameblo.jp/cocoshell/entry-12094900731.html Thu, 12 Nov 2015 19:59:00 +0900