~COCO STORY~➖30キロの軌跡。 https://ameblo.jp/cocostory/ ➖30キロを成功したcocoがダイエットを語る♡オススメのダイエットグッズやダイエットメニューをどしどし紹介したいと思います♡ ja ♡エアポート観ながら♡瀬戸くん♡
みなさんこんばんは♡

昨日は移動～移動で
飲み会会場を三件はしご
毛穴からシャンパンの匂いが[みんな:01]

photo:01


ワインが最近好きです♡

cocoはお酒が大好きです。
でもやはりがっつり集中して
ダイエットする時は
お酒を控えます[みんな:02]
というか飲みません。

お酒が太るとか
お酒だけだと太らない
つまみが太るんだ
とか
そんな事は私的には
どうでも良くて
お酒を呑むとダイエットを
してる決意とか
控えている食べ物も
何故か強気で食べてしまうからです[みんな:03]

酔っ払って帰宅の途中
コンビニにフラフラ…

朝起きて食べたゴミを見て
絶望[みんな:04]も
しばしば。。。

だからちょっとだけ…とか
じゃなくて
ダイエットをがっつりしてる時は

最初から呑まない！

が1番。


でもそれだと人生楽しくないから
一週間に一度とか
自分でご褒美の日を
決めてたっぷり呑む♡♡♡

いや

呑まれる[みんな:05]（笑）

多分毎日呑む習慣がある方は
ストレスになると思います。

でも本気で痩せたかったら
多少のストレスは
仕方が無いです。

ストレス無しで痩せれたら
世の中にデブという
人種はいないと思います。


いかにそのストレスを
何で紛らわすか。

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ジム？

photo:03


読書？

色々試してみるといいと
思います[みんな:06]

他人任せで
何だ～[みんな:07]
って感じだと思いますが
だって新たな趣味や道が
開かれるチャンス[みんな:08]だって
思ったら素敵だと思いませんか[みんな:09][みんな:10]

私のお友達もそれで
色んな事を試してみて
ヨガと出会い、
今ヨガのインストラクターに
なるために
LAに留学中です[みんな:11][みんな:12]

そんな素敵な事があるのに
これやれあれやれ
なんて言えません[みんな:13]

ただ少しだけお手伝いしたいので
素敵な本を紹介します♡

こちら


是非読んでみて欲しいのですが、
読むだけじゃなくて、
この本に書かれている事を
やってみて欲しいです[みんな:14]

そうすると食べ物事なんて
忘れちゃうくらい
熱中してダイエット効果倍増～[みんな:15][みんな:16]

自分の気持ちが
少し明確になると思います♡



色々試したお家で出来る事
のせていきますね☆

でわ次は何を書こうかな（´౿`） ♡


らびゅ～♡

]]> https://ameblo.jp/cocostory/entry-11418562802.html Sun, 02 Dec 2012 21:45:58 +0900 ♡私がダイエットした理由♡

そろそろダイエットについて
書いていきたい思います[みんな:02][みんな:03]

最初に言ってしまうと
私は20歳くらいまで
MAX83キロありました…[みんな:04]

~COCO STORY~-83キロ

８３キロ当時の写真は全て消去してしまったので
多分これは７０キロくらいの写真かな・・・
因みに私は１６０センチです。





その当時大学生でそれなりに
男の子と遊んだり、それなりに
色々[みんな:05][みんな:06][みんな:07]したりも（笑）してたので
何の気にもせず暮らしておりました。

今周りの人達からどう思われていたかを想像すると恐ろしいですが…[みんな:08][みんな:09]

私が劇的に太った理由は
うどんと餅。
昔からぽちゃぽちゃはしていましたが
致命的だったのは力うどんという
最強の食べ物にハマったという事で
御座いました[みんな:10]

大学生当時。私達の遊び場は
専らCLUBで。
毎週毎晩遊んでいたCLUBに
新しい店員が。

その人が私を変えてくれた
神様です。（笑）

神様はナイトシャマラン監督に
似た（笑）国立大学の学生で。
私は彼に会いたいが為に
CLUB出勤率が更に増えたので
ありました[みんな:11][みんな:12][みんな:13]


人を好きになった事は
何度もあったけど
いつも好き～[みんな:14][みんな:15]

だけど、
付き合いたいとか、
彼女になりたいとか
あんまり思った事が無くて。

初めて神様にそういう感情を
抱いたのです。

そう思った時私はふと鏡を
みました。

そこにはあまりにも酷い姿。


後悔先に立たず。


でも痩せかたがわからない。

死にたい。

でも付き合いたい。


どうしていいかわからなくなった
私は気付けば海に向かって
歩いていました。


2時間かけて歩いた真夜中の海。

あまりに綺麗で

優しく私を受け入れてくれました。


気持ちが少し落ち着き。
朝また2時間かけ家に帰ると
尋常じゃない汗。


体重計にのると
なんと1.5キロ痩せてたのです（笑）


そこから
私も痩せれるんじゃないか
ダイエット出来るんじゃないか
痩せたら神様が振り向いてくれるんじゃないか


そんな気持ちを持ち始め
私の怒涛のダイエット生活は
スタートしたのでした[みんな:16][みんな:17]


色々ダイエット人生の中で
サプリメント[みんな:18]を
試したのですが、
私が試した物の中で一番
効果があったのはこちら






サプリメントというか
漢方ですね。
私は極度の便秘症で
病院に通う程でしたが
これを飲み始めてからというものの
医者知らず[みんな:19][みんな:20][みんな:21]

しかも漢方だから
身体に優しい[みんな:22]

臭いはちょっと正露丸的な
しぶ～い臭いがしますが…[みんな:23]

是非お試しあ～れ[みんな:24][みんな:25]
こちらから購入できまーす♡




質問があればコメ下さいね[みんな:26]

どしどし次からも私が試したいろんなダイエットグッズ紹介します[みんな:27]

らびゅ～☆ ]]> https://ameblo.jp/cocostory/entry-11417978625.html Sun, 02 Dec 2012 08:35:27 +0900 旬♡ブランド 松葉蟹カニ♡
先日ホームパーティに
呼んで頂きました[みんな:02][みんな:03]

そのパーティーは
『カニをみんなで無言で食べる会』

というもの（笑）

それは冗談として
やっぱり蟹を食べる時って
みんな無言…[みんな:04][みんな:05]w

じらされまずは
ビールで乾杯[みんな:06]

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※イメージ画ですいませんw


みんな待ち切れず…（笑）
ブーイング[みんな:07]w



で登場したのが[みんな:08]

じゃぁぁぁん 津居山蟹！！！[みんな:09][みんな:10]
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ラブラブ！


fantastic baby[みんな:11][みんな:12]

oppa gangnam style[みんな:13][みんな:14]

ってな感じでみんな興奮w

身もパンパンで
ミソもたっぷり[みんな:19]
味も濃くて最高[みんな:15][みんな:16]

私の詰めの甘さが出て
剥いた身の写真は撮れずでした[みんな:17][みんな:18]
ごめんなさい[みんな:20]

食べた殻を土鍋に入れ
お出汁まで余すこと無く頂きます[みんな:21]

勿論雑炊[みんな:22][みんな:23][みんな:24]


甲羅には燗にした日本酒を
注ぎ…[みんな:25][みんな:26][みんな:27][みんな:28]


サイコーですヽ(゜▽、゜)ノw

その後は日本酒にワインに
パーティナイトはまだまだ続きましたとさドンッ

忘年会で外で呑む機会も
年末多くなると思いますが、
お家にみんなを呼んで
『カニパーティー♡』
いかがでしょうか！？

各漁港では漁業組合側が他漁港で水揚げされる松葉蟹や海外から輸入される蟹との差別化からカニ足に「タグ」を付けています。
このタグはカニ漁上で漁師さんの手によって一匹づつ手作業で付けられます。
タグは各漁港によって色や形も違い文字で漁港名、かに漁船名等も記載されているのでどこの港に水揚げされたズワイガニ(松葉蟹)かすぐ分かるようになっているらしいです！！！


かに～[みんな:29][みんな:30]



みんなでお酒を持ち寄ったりすると
いつもと違うキャラが
見れたり、親密度もアップ[みんな:31][みんな:32][みんな:33]
婚活も！？ｗ

お値段もリーズナブルで旬な今が
絶対にオススメです[みんな:34][みんな:35]

]]> https://ameblo.jp/cocostory/entry-11417089200.html Sat, 01 Dec 2012 01:36:06 +0900 滝沢秀明。タッキー！！！！悪党。の巻
普段ドラマとか観ないcocoですが
（っていうか週末呑んでるし家に滅多にいないしｗ）
ですが今日はなんとなく家にいてたまたまペケポンからの

『悪党』

やばいですな・・・コレ。
私は正直タッキーのファンでは御座いません( °д°)
内容がやばいす。
引き込まれてます。

まだ録画とかで観てない方もいらっしゃると
思うのでネタバレはしませんが・・・

原作購入してみよーっと！

映画やドラマってやっぱり原作のほうがおもしろー┐(￣ヘ￣）┌
ってなる事が多いから
cocoはいつも映画等を観るとき
原作を読んでから映画を観るか悩みます・・・

とりあえず本を読む時間がない！！！！！！
。(´д｀lll)
。(´д｀lll)
。(´д｀lll)


(´□｀｡)ひい



by the way。
タッキー大人になりましたね・・・
昔はなんか三人組のドラマやってましたよね！？
名前なんだっけなぁ。。。。

私的には今井翼の顔のほうが
好みっす・・・(*´Д｀)=зｗ

]]> https://ameblo.jp/cocostory/entry-11416960457.html Fri, 30 Nov 2012 22:26:11 +0900 ブログ開設だあああああああああ☆ の方もおっ久しぶりの方もヾ(＠°▽°＠)ﾉ

前は違うブログをやらせていただいてましたが
amebaさんで新しくやらせていただく事になりました♪

よろしくお願い致しますラブラブ

さてさて自己紹介させていただきますと
cocoは29歳の普通の？ＯＬですｗ

しかし環境に恵まれ少しだけ素敵な生活をさせていただいてますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

でも昔からそうだったわけでもなく・・・

それはのちのちお話していきますねラブラブ！


とりあえず！！！！
私の人生の最初のキーポイントとなったのは


こちらです




大根キムチ！！！！！

それがどうした～(｀(エ)´)ﾉ_彡ｗ

と思うでしょうがのちのち・・・ｗ


ヒントは女子の永遠のテーマ！
ダイエット
にまつわることなのです。

でわでわまた次のブログで～♪



らびゅ☆

]]> https://ameblo.jp/cocostory/entry-11416904748.html Thu, 01 Nov 2012 21:31:27 +0900