https://ameblo.jp/cocosuppl/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cocosuppl/amemberentry-11707199233.html Wed, 20 Nov 2013 16:48:52 +0900 健康な身体づくりをサポート

アロマ健康サロン
COCOさぷり☆山本です。

先日ブログでも少し書きましたが、
8月はサロンも仕事もすべてお休みさせて頂きます。

その理由は、

私は、神社の家に産まれたので、
幼い頃から、当たり前のように手伝いをしてきましたが、
もっと家族を支えたいと思ったり、
この先、さらに神社のことを深く学び、奉仕をしていきたいと思うようになり、

この度、一ヶ月間の神社本庁の研修に行くことを決めました

なにも知らない私にとっては
かなり厳しい修行となります
しっかりと身を引き締めて
この一ヶ月を無事に終えることができるよう頑張りたいと思いますp(^-^)q





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11582391966.html Mon, 29 Jul 2013 17:24:34 +0900 家族と地元の方々の健康づくりをサポート

アロマ健康サロン
COCOさぷり

アロマセラピスト山本です^_^

いろいろブログに書きたいことが
溜まってます(;^_^A
まずは…

毎日いろいろ考え事やストレスの多い頭は自分が思っている以上に疲れていたりしますよね
私は、美容院のヘッドスパが大好きです(*^_^*)
あの気持ち良さを私のサロンでも
取り入れたいと思って、
先日
アロマを使った洗い流さない
ヘッドトリートメントを、
勉強してきました

シャープーしないで
気軽に短時間でスッキリ‼
自宅でできるヘッドスパです(^o^)/


ミュゼ(株)の認定サロンでしか
使えない

特別なアロマオイルを使って
心地よい香りに包まれながら
頭全体を丁寧にほぐしてゆきます

研修中
相モデルで練習していたら、
気持ち良すぎて
必死で寝ないように頑張りましたが
途中何度も記憶が飛びました(;^_^A

本物のアロマの香りと
痛気持ちいい
心地良いタッチングで
脳がとろけますZzz…(*´?｀*)｡o○

そして終わるとビックリするほど
全身スッキリ軽くなってましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
顔色もワントーン明るくなり、
次の日の目覚めもスッキリでした


あくまで私個人の感想ですが、
この気持ちよさをお客様に
体験して貰って
感想聞いてみたいと思います

と、その前に、
せっかく勉強したばかりですが、
8月は勝手ながら、サロン活動、仕事全部お休みさせて頂きます。
9月からは、栄養士の仕事もご縁を頂いているので、頑張ろうと思っています
また、このことも記事にしたいと思っています。
今後は、自宅サロンのメニューも
リニューアルして、また新たに
スタートしたいと思っています。
まだ時間がかかりますが、
マイペースに頑張ります(^o^)/

こんな私ですが、
温かく見守って下さるお客様との
ご縁を大切に
していきたいと思います。
よろしくお願いします(*^_^*)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11574222918.html Thu, 25 Jul 2013 13:53:34 +0900 COCOさぷり山本です

食育って本当に大切なことが
いっぱい(*^_^*)

難しく考えないで
正しい知識を身につけて
食べること、作ることを楽しむ
だけでいい

私の健康づくりの目標は
・早寝早起きを楽しむ
・朝ご飯を楽しく食べる
・ゆっくり楽しくカミカミして食べる。
・一日最低10分以上は楽しく運動を心がける。
・本物の植物のアロマ(香り)を
楽しむ（＾Ｏ＾☆♪

などなど…

いろいろ目標はあるけど
どれも頑張るというより‼

楽しんでますε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ


しんどいときは無理しない[みんな:04]

毎日できなくても気にしない（笑）

身体と心にいいことがストレスに
ならないように、楽しむこと

それだけでいい

よかったらみなさんも

「楽しい」を入れて
健康づくりの目標を
作ってみて下さい(*^o^)乂(^-^*)

でも、最近は、
健康に関する情報はたくさんあるけど、間違った情報も多いですね

私も、何か正しいのかわからなくなったりします

だから私は、
正しい知識を学んで
自分の健康管理をしながら、
家族や友達、地域の人々の
健康作りの活動をしてゆきたい…
そう思っていたら、

偶然、
地元で食育推進活動をされている
「いずみ会」と言うグループがあるのを知りました(*^_^*)


そして、タイミングよく
今月から、
「いずみ会リーダー養成講座」
と言う勉強会があるのを知りました。


食育の勉強いつするの⁇

今でしょ＼(^o^)／（笑）


また、講座のこともブログに書いて行こうと思います

昨日は、そんないずみ会の方の活動を見学させて頂きました(・ω・)/☆

幼児園での食育教室の様子です


みんなしっかりお話聞いて、
最後は小魚と大豆のカリカリした
おやつをしっかり噛んでモグモグ
美味しそうに食べてました

また、これから食育の勉強しながら
いろんな活動に参加させて頂こうと思ってます

私も、子供達と一緒に
自分の食生活を見直すことから
始めたいと思います(*^▽^*)


最後まで読んで頂きありがとうございました





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11557702580.html Sat, 22 Jun 2013 10:08:02 +0900

アロマセラピスト＆栄養士
COCOさぷり 山本です

昨日は、バイト仲間のFさんにアロマスプレーをカルチャーしました


好きだなぁって思う香りって
本当に不思議

そのとき
無意識に身体か欲していて
すーっと心まで届いてゆきます

仕事で溜め込んだストレスで
心身共に疲れていて、
最近めまいや頭痛に悩まされている
Fさん。

ペパーミントはスーッとしたメントールの香りが頭痛や吐き気の症状を和らげてくれ、気分もスッキリするので、
オススメしてみました

でも、
いつもはくしゃみがでるから
ペパーミントは避けていたそうですが…


Fさん: ん⁈⁇
いい香り～

あれ⁇

くしゃみがでない‼

なんで⁇
なんか大丈夫みたい

私: きっと不純物が入ってない
本物の自然の香りだからかな

もしかしたら、
Fさんが今欲している香りかも

Fさん:なんか脳にまで届いてる‼
スーッと身体に染み渡る～
本当に欲してるみたい

こんなやりとりに、
私も本物のアロマの効果を実感させられます

あとは、ホルモンバランスも気にされていたので、「ローズゼラニウム」と

あとは直感で気に入った香り
「伊予柑」

を選ばれました

そして、
作り方を書いた紙に
選んだ精油とその理由を書いて頂きました

Fさんにピッタリの素敵な香りの
幸せスプレーが出来上がりました

Fさんはアロマが大好きなんですが、
使いたいけど、
子供さんが鼻炎がひどくて、
始めは子供さんに
そんな刺激になるもの
家に持って帰らないで
と言われてしまい、

一度は諦めようとされていましたが
自分と旦那さまのため、
寝室で香りを芳香することから
はじめることになりました

子供達にも刺激にならない香りがあると思います。
本当にいい香りなので
私は、いつかわかって貰える気がしていました


使っていると…

旦那さまが気に入ってくれたり

子供さんも、
なんかこの香り大丈夫みたい‼

って言ってくれたみたいで

あっと言う間に家族でアロマを
楽しんで頂けるようになったみたい

そして、なにより
Fさんの気持ちがミントのように
スッキリしたみたいで、
すごく明るくなりました(⌒▽⌒)


Fさん、
これからもアロマと一緒に
がんばりましょう(＾ｰ^)ノ

最後まで読んで頂き
ありがとうございました(*^_^*)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11540785963.html Thu, 30 May 2013 23:56:30 +0900
先日フラワーセンターで
始めて見て一目惚れして買った
ホワイトラベンダーがキレイに咲いて
いて、見てるだけで癒されます♡

さてさて、
先日は素敵栄養士100人イベントに
行って、
キラキラ輝いている栄養士さん達から、すごくPower頂けましたo(^▽^)o

東京で出会った雑穀をプロデュースされている
管理栄養士の柴田真希さんは、
益々テレビや雑誌、ラジオなどで
活躍されていてお忙しいのに、
私は昨年一度お会いしただけだったのに、覚えていてくれて、
本当に嬉しかったです

イベントでは、本当に偶然で必然な出会いがたくさんあったので、
こんなイベントを関西でも盛り上げて
これからも素敵な栄養士さんの繋がりを広げてゆきたいです

栄養士の皆さん、
学生さんも社会人の方も
栄養士やめてる方や
復帰しようと思ってる方
などなど、
気軽にいろんな方と一緒に楽しく
交流したい栄養士さん
ブログからでも繋がりましょう

みんなで素敵栄養士目指しましょうo(^▽^)o

読んで下さりありがとうございました。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11538929609.html Mon, 27 May 2013 10:09:29 +0900 母と八千代へ美味しいお饅頭買いに
行ってきました(o^^o)

COCOさぷり山本です

途中、母が気になっていたログハウスのカフェでランチ(*^◯^*)

そして、目的の和菓子屋さんへ

名物
山田錦酒まんじゅう

あんこが薄皮で包まれていて
ほんのりお酒の香りで
とっても美味しいお饅頭です

帰ってきて、3時のティータイム

先日摘んだカモミールで
ハーブティーをブレンドしました



今日は少しお腹が痛くて憂鬱なので、

そんな気分をリラックスさせるのに
ピッタリな「カモミール」に

痛みを和らげると言われているハーブ
「セントジョーンズワート」と

お腹を温めるための
「ジンジャー」

をブレンドしました

セントジョーンズワートは
少し苦味がありますが、
ジンジャーのスパイシーな感じと
カモミールの甘みで
苦味がやわらいで、
ほどよい苦味のあるハーブティーに
なりました

ハーブティーが苦手な方には
ちょっと飲みにくいかもしれませんが、
私はちょっとこの苦味が
甘いものと合うので好きです


私はお腹が弱くてよく痛むけど
(多分原因は冷えなんだと思います)

薬はできるだけ飲みたくないので、
セントジョーンズワートを代わりに飲んでいます(*^_^*)

不思議としばらくすると痛みが和らぐので私の必需品です

たぶん痛みの原因にもよりますが、
私の腹痛にはピッタリみたいです

自家製カモミールを使うと
なんだかいつもより
美味しいです

自然の恵みに感謝

ありがとうございました。





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11536337680.html Thu, 23 May 2013 16:06:04 +0900 生きているから笑うんだ～
僕らはみんな生～きている～
生きているから嬉しんだ～
…

庭でハーブを収穫してたら
小学校の音楽室から
子供たちの元気な歌声が聞こえてきて
癒されました*･゜ﾟ･*
:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

お久しぶりです。
COCOさぷり山本です(*^_^*)

小学校のすぐ裏に庭があるので、
昼間ハーブ菜園をしていると
子供達や先生の声がよく聞こえてきます
給食室から美味しい匂いもしてきます

縁の下で、愛犬マリちゃんはお昼寝

気持ち良さげです


さてさて、
今日は嬉しい収穫ができました

幸せを呼ぶワイルドストロベリー
です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

なぜ幸せを呼ぶと言われているのか⁇

調べてみると…

大切に育てて
いちごが実ると
幸せなことが起こるみたいです

一年以内に彼氏ができたり
結婚できた

と言う伝説が
あるとか

そして、株分けするとその友達にも
幸せを呼ぶとか

私は、伝説は伝説だと思うけど、
大切に育てることに意味あるんだろうなと思います


ワイルドストロベリーだけど、
実はワイルドじゃなく
小さな実で、香りがすごく甘くて美味しそうな香りです
食べてみると甘さは控えめでしたが
すごく美味しかったです

縁起のいいイチゴなので、
大切に育てようと思います


ありがとうございました

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11534847330.html Tue, 21 May 2013 10:25:09 +0900

ハーブ＆アロマを楽しむサロン
COCOさぷり山本です

最近はお花やハーブを育てながら
地元でマイペースに活動してます(*^^*)

ハーブのことがもっと知りたくて
本でハーブの勉強しながら
これから自分でいろいろ育ててみようと思ってます(*^^*)

なので自宅の庭を少しずつハーブ園にしています


昨日は、
偶然、東京で知り合った
兵庫出身のフリーランスの管理栄養士さんが、
アロマに興味を持たれて
アロマを生活に取り入れたい
と言うことで、
私のオリジナル精油"希望の星"
を買って下さいました

そして、
ハーブのこともお話したかったので
一緒に

神戸の布引ハーブ園に行ってきました

私もずっと行ってみたかったハーブ園
に初めて行けました

昨日は前日の雨を忘れるくらいの
晴天

ロープウェイは苦手なので、
二人ともビクビクしながら
絶景を写真に収めました

登った先には
絶景のハーブ園‼ヽ(*'0'*)ﾂ

ハーブは触って香りがするものが多いので、いろいろ触って楽しい～o(^▽^)o

オリジナル精油に含まれている
「レモンバーベナ」も
初めて本物を見て、
触って香りを確かめてみると、
同じ香りがして
精油が天然100％の香りなんだと実感しました
苗も売っていたので、
買ってきました(o^^o)

食べれるハーブ、
香りを楽しむハーブ、
スパイスになるハーブなど、
ハーブの種類はいっぱいあって、
使い方も様々

ハーブって本当に不思議で昔から使われている歴史もあって知れば知るほど楽しいです(*^o^*)

お客様にも
自身の健康と美容の為に、
アロマやハーブを気軽に取り入れて
頂けるように、

家の庭で、
いろんなハーブを育てて、ハーブティーやハーブのお菓子、料理を作ってお客様と一緒に楽しめたらいいな

昨日は、お友達は仕事にお疲れな様子でしたが、ハーブ園に行って、
アロマやハーブから
元気を貰えたようですo(^▽^)o
お気に入りのハーブの苗も買われて、
これから家でもハーブを楽しんで
頂けるのが、本当に嬉しくて嬉しくてо(ж＞▽＜)ｙ ☆

これからも、ハーブからたくさん元気が貰えるといいな


布引ハーブ園は
明日から
"ハーブマルシェ2013"
と言うイベントが始まりますので、
ぜひ、行ってみて下さい(*^▽^*)

読んで頂きありがとうございました
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11519008580.html Thu, 25 Apr 2013 20:40:09 +0900 昨日は皆様のおかげで、幸せな誕生日が過ごせました

改めて感謝したいと思います

お母さん、
いつもより豪華な晩ご飯やケーキ作ってくれて、ありがとう(*^_^*)

お父さん、
私の夢を応援してくれてありがとう(*^_^*)

妹、ランチ誘ってくれてありがとう(*^_^*)

お祝いメッセージや
激励の電話やメールを下さった皆様
本当に温かいお気持ちありがとうございました(*^_^*)


感謝の気持ちを大切に、
これからも成長していきます

ありがとうございました(*^_^*)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cocosuppl/entry-11490985475.html Fri, 15 Mar 2013 17:51:38 +0900